ヴィッケ

ヨーロピアン銭湯♨️


ダイエット中です。
部屋で筋トレやストレッチを頑張ってたけど、続かないので…思い切って踊ることにしました🤣
TikTokで森香澄を観ながら踊る。
テレビ観ながらCMに合わせて踊る。
踊りのセンスはzero👍
でもいいんです。目的は身体を動かすことなんで。
昨日から始めたんですが、今日すぐに筋肉痛💦
特に大臀筋が痛い…。一体どれだけ運動不足なのか…。

筋肉痛にはサウナっ‼️ということで、お初のこちらにフェードインっ😆
駐車場…満車。人気あるなぁ☺️

◆サウナ
L字3段✖️1段。3段目、高さがあって良い🙆
ガスストーブが良い感じにサ室を暖めてくれていて、発汗良し👌

◆水風呂
小さめたけどしっかり冷えてて良いね✨
常時、水が補給されていて柔らかく感じる。
とても気持ちがいい。

◆ととのい
内気浴オンリー。プラ椅子3脚。
足置きがあって、これまた良い✨

◆その他
浴場に入った瞬間『オシャレ💕』とテンションアゲ⤴️
天井は木目調のバスリブ。壁面はベージュ✖️黒✖️グレーのタイルで模様が描かれていて、ヨーロピアンブレンドな感じ。清潔感もあって良かった☺️

3セットいただきました‼️
最後は熱めの浴槽と水風呂を交互に、温冷交代浴。
ふにゃふにゃになって終了。
脚はまだガクガクしてるけど、しっかり気持ち良かったのは幸せ❤️

張り紙によると、明日と明後日の18時から熱波イベントがあるみたいですね。素敵な銭湯♨️でした☺️

【追伸】
ツッパリ棒とフック＆洗濯バサミを使用して、車にサウナハットとMOKUタオルを干して置けるようにしてみました。わりかし便利です😄

ちっちゃい三ツ矢サイダー

飲みきりサイズ。サウナに入ったからカロリーZERO😁

ふ、ふーふぅ ふみぞの湯ぅ〜♨️🎤


この歌、クセになりそうです😁
ヤケに耳に残るよねー👂

色んな事を考えるには、サウナが1番っ‼️
すぐに何とかなる事、すぐには何とかなる事。
問題を、緊急度と重要度の観点で頭の中のマトリクスにプロットして…。そして…。
う〜ん。途中まで上手くいってたけど外気浴の気持ちよさのせいで、全部吹っ飛んだ😅
…いいや。明日頑張ろ😁


今日のサ室は体感ぬるめ。
そして、オイニーⅡ…。。。
しかしながら、メジャー開幕を観戦しながらのサウニングはキモチヨカッタ💕

〆はチョコサンデー🍦🍫
そりゃ太るよね…反省…😭

チョコサンデー

こんなの、美味いに決まってる😋

セルフロウリュが気持ちいい✨

半分仕事のような感じで、弟子屈へ。
用事を済ませて、川湯に足を伸ばすか釧路へ帰るか…。
悩みましたが、これは鶴居村チャンス💡と考え、訪問してみました😊
思ってたより住宅地？にある、こじんまりとした施設です‼️

【サウナ】
前室のあるバレル。定員4名。
10分おきにセルフロウリュ可。
子供（大学生くらい？）の2人組がいたので、タイミング考えながら3セット。
ロウリュ前は温めで発汗悪かったけど、ロウリュすればたちまちアチアチ♪
とても気持ちの良いサウニングでした！

【水風呂】
おそらくグルシン。湯屋サーモンと同じサイズ。
水質も良く、キリッと気持ちいい🥴

【外気浴】
8脚くらいあったかな？インフィニティ中心のラインナップで充実してます。
十三夜の月明かり、雲のない星空。
電線が視界に入るのは立地上仕方がないかな？

【その他】
カランの数も多く、内湯の大浴槽に加え露天風呂もありました。泉質は軽めの塩化物泉。
身体に優しいお湯でした‼️
シャンプー・リンス・ボディソープ、ビート板マット、ドライヤー・綿棒あり。

売店にサウナアイテムが充実✨
思わず釧路用のサウナハット（コンテックス）を購入してしまいました😁4950G💰

《装備》
兜…コンテックスのサウナハット
タオル…月見湯のMOKUタオル
マット…なし
《道具》
歯ブラシセット
髭剃り
無印のホホバオイル
ビオレONE全身シャンプー
Apple Watch（最近は外してる）

これでサウナを楽しんでます😊



今日のサウナは気持ち良かった💕
研修疲れが残ってるような1週間でしたが、週末の現地休暇でしっかり回復したいところです❤️‍🩹

ソフトクリーム

めいらくのカップタイプのやつかな？ 正直美味しくはないので、ひと工夫して欲しいところ

もったいない。いたましい。
（最後、皆様へ注意喚起あり）

本日、釧路へ移動。
昼食時に釧路の地元新聞を読むと【鶴の湯23日閉館】の記事が…。
これは今のうちに体験せねばっ‼️
ということで、やって参りました。

少し奥まった立地、趣のある外観。
500円を券売機で支払い、いざ浴室へ！
広さは月見湯くらい。露天は無し。
（基準が月見湯になってる…😅）
浴槽3つ、水風呂はなんと2つ‼️

【サウナ】
ちゃんと前室があるサ室。
3段スタジアムタイプは道東デフォルト。
ストーブは、たぶんメトス。栗山と同じサイズ。
ちゃんとストーンも載っていて、しっかり熱い。
サ室は全体に熟れていて、壁は熨斗イカ。
今日は腰を伸ばしたくて、メトロイドのサムス・アランが如く身体を丸くしてのサウニング。
気持ちよかったです🥴

【水風呂】
おそらくグルシンの小さめと、不感湯的な大きめの2つ。
冷々交代浴も出来ちゃう😊

【ととのい】
外気浴は無し。プラ椅子が1脚。
浴槽の縁で各々マッタリととのっていました。

【その他】
洗面器と椅子は数が少なめ。
というか、カランが多いのでしょう。


老朽化は否めませんが、建物外観含めて小洒落た銭湯でした。私は好きでした❤️

ととのいながら思ったのは。
各地で水道管の老朽化による道路陥没に代表されるような、昭和の施設を更新できていない問題。
地方の過疎化、少子高齢化と労働力不足。
特に北海道は道央圏への人口集中。
そして、中小企業の後継者不足。

鶴の湯のように、本当に素晴らしい施設が途絶えていくのは、本当にもったいない、いたましい。

月見湯3姉妹、長女のリナさんがおっしゃっていた
『月見湯を存続させるために』という言葉の重みを改めて感じました。
清潔・明るさなど基本を徹底しつつ、スタッフを巻き込みながら時代にそったムーブメントを起こす凄さを再確認✨本当に稀有な施設。


これからの時代はSX（サウナトランスフォーメーション）ですよ！
UX✖️CX✖️EXでSXだっ‼️
（最近◯X多すぎ）
もうみんなでXジャンプしましょうっ‼️


※※※注意喚起※※※
先日、横浜で【サウナ用語辞典】などの著者である草彅さんと飲んだ際に、色々と情報交換しました。
【バレルサウナ詐欺】の被害が増えているそうです（ご自宅に29万円でバレルサウナが…というヤツです）。
振り込んだ途端に連絡が取れなくなるそう。
サウナ好きを狙った詐欺…許せんっ💢
どうぞお気をつけください😊

脳疲労が取れた…かな？？

土日、ホテルの部屋にほぼ篭りっぱなし。
月末に試験があるので、テキスト見ながらポイントを纏める作業に没頭。
風呂もキャンセルし、腹減ったは食べに出る、眠くなったら仮眠するという感じで過ごしてました。

やっとひと段落したのが、本日16時。
身体中が気持ち悪く、急いでシャワーを浴びて。
サウナに行く元気もないなぁ…と思いながら皆さんのサ活を眺めていると…ムクムクとサウナ浴が復活してきて😁

サウイキで近くのサウナを検索。
歩いて30分弱のこちらを選んでみました。

太美銘泉万葉の湯と同じ、万葉グループのこちら。
みなとみらいの観覧車脇にございました。
観覧車の麓にはジェットコースターもあるんだ…知らなかったよ。

フロントは7回。
既にごったがえしている。わやだ。
とりあえずフロントで入館手続き。後会計システム。
お腹が空きすぎたので、まずはレストランで醤油ラーメンをオーダーするも…着丼まで30分以上待つ…。
混んでいるから仕方がないけど。

サクッと食べて浴場へ。
広い浴室。露天エリアを入れると太美の2.5倍位の面積かな。めちゃデカい。
洗い場にあるアメニティ類、垢すりタオル、ビート板まで太美と同じ。当たり前か。

サウナは3つ。
100℃設定の高温サウナ。
入らなかったかど、スチームサウナと中温サウナも。
デカいテレビで、イロモネアを観ながらのサウニング✨
気をつけないと10分はあっという間に過ぎてしまうので危険です！
浴場には人が馬鹿みたくいるけど、サウナは空いていました😊

水風呂は体感17℃くらいのぬるめ。

内気浴、外気浴ともに充実。


学生さん達やアジアの方達も多く、静かな感じではなかったのですが、サウナ自体はしっかり楽しめる感じです。
サウナ上がりにチョコパフェ食べて、ちょっとは休みっぽいことができました😊

明日からの研修も頑張れそうっ‼️
帰ってまとめを修正して、明日に備えます‼️

チョコパフェ

1人チョコパフェを食べるオッサン。 周りはアベックばかり

色々と回るサウナ

横浜に来ています。仕事です。
スケジュールみて、今日は少し余裕があったので来ちゃいました😁
宿泊先のすぐそばが中華街なんですよ。
歩いて5分かからない場所でした。

入場。2時間制の説明を受けた後、噂のドリンクを勧められる。ペロさんが言ってたのはコレか‼️
発汗を促進させるというジンジャードリンクを勧められるがままにオーダー。300円。しっかり生姜🫚😁
飲みながらQRコードを読み取り、YouTube動画にて館内説明。これは効率がよいかも。

動画見終わって、いざサウナっ‼️


【サウナ】
水車ロウリュのあるサウナ1室のみ。
左右にベンチ2段。オートロウリュは15分間隔？
1回につき3段階で水がダラ〜っとストーブに掛かります。徐々に熱くなる感じは好きでした❤️
途中、スタッフさんの烏龍茶ロウリュ＆熱波あり。
石の鳴きは少ないものの、湿度はしっかり良い香り。
よい発汗でした。

【水風呂】
体感15℃くらいかな？
バイブラで強制羽衣剥がしの水風呂。
しっかり冷えて良かったです。
蛇口から水が出っ放しだったので、水も綺麗✨
首都圏サウナには水風呂が白濁してるところが多い印象でしたが、こちらは綺麗で良かった。

【ととのい】
オール内気浴。椅子の数は全部で15脚くらい？
各々の椅子頭上に扇風機が回ってるが、威力は弱い。
本日は空いていたのでリラックス出来ました！

【その他】
◆カランは無し。立ちシャワー3つのみ。
◆ワンフロアに全て収まるコンパクト設計。
◆施設のドリンクをオーダーしたもの以外は持ち込み不可。インターフォンでオーダーすると、浴場内まで運んでくれます。
◆今日は勧められるがままジンジャードリンク以外に、烏龍茶ロウリュで使用している烏龍茶とカシスのドリンクも飲んでみた。
美味しかったけど…やはり水が1番だな。
生まれて初めてナタデココ飲んだよ（食べたよ？）
◆柄にもなくステッカー買っちゃったりして、お会計は3000円オーバー…。高いは高いけど、立地を考えれば納得か。北海道サウナ施設が安すぎる説。これも立地的な問題と相対的なお客様の数の違いか。


ロウリュの威力がしっかりしているので、ととのいは強めでした。5セット（内2セットはタイミング外しのため短時間）入りましたが、気持ちよかったです🥴


後悔は1つ。
帰りに受付のお兄さんがお勧めしてくださった、鳳林という店のサ飯を食べに向かったけれど、時間前に営業終了していて食べられなかったこと…。
カレーと麻婆豆腐のセット、食べたかったなぁ…。

横浜中華街

ワンタンメン

客引きに誘われるがまま。 アッサリとしたお味で、美味しゅうございました。

意外とアチアチで熟れたサウナ


『休みなので夕食はどこか外で食べたいねぇ〜』
という話になり、それならば風呂も兼ねよう‼️と、妻と息子達を説得？し。
いつもなら近場の太美orたまゆらの杜になるところ、たまには違うところに行こうゼィと、手稲ほのかへ誘い出し成功✌️


子供達と3チンだったので、洗体→湯船のハシゴ→子供達が上がってからソロチンで1セットのみ。

【サウナ】
3段と4段のL字型。運良く4段目に着座。
座面の高さがストーブ上部より高く、しっかりと熱を感じられて幸せ❤️しっかり汗がかけます。
何より、サ室が熟していて良かった‼️
出張サウナで首都圏の新し目サウナが多かったので、木の温もりを感じられるのは、やっぱりあずましくて良いですね。

【水風呂】
15℃表示。温く感じました。
ゆっくりじっくり浸かってクールダウン✨

【休憩】
内気・外気ともに充分な休憩スペース。
難民にはならずに済みました。


あくまで家族サービスが目的なので、サ活としての満足度は低かったけど。
今後もこういった機会が増えると良いなと思います。


そして…。
明日からまた横浜出張…。
今回は忙しそうなのであまり無茶なサ活は出来ませんが、最低限訪問したいのは…例のサウナだな…。
水車が動いてるところを見たい…。
ショールームではなく、サ室で…。

ステーキ丼

まずまずではないでしょうか‼️

ノスタルジー全開サウナ


またまたやって参りました、釧路。
先日の飛行機移動で寝違えたらしく、昨日から右の首と肩が痛くて…運転も辛かった💦

これはもうサウナと熱湯しかないっしょ‼️
ということで、お初の望洋湯さんへ💨

【サウナ】
ガラスドアを開けると小さめのサ室。ベンチ2段。
詰めれば10名くらいは座れる。8名くらいがベスト。
座面は月見湯と同じ、タイルの上にサウナ板を貼ってあるタイプ。
ガス遠赤外線ストーブ。熱さはマイルド。
テレビを観ながらゆったり楽しめる。

【水風呂】
体感13℃。ちょうどいい。
入って2名くらいのサイズ感。
今時期の北海道、このくらいが外気浴とのバランスが良いような気がする。

【外気浴】
富士山の溶岩風呂？と銘打った露天風呂のフチに、ベンチが2脚。
外気温は−4℃。キリッとして気持ちいい✨

【その他】
主浴槽は熱湯。45℃くらいあるのかな？
声出しながら入る感じ😁
その他、ジェットバス（これも熱い）と、ぬるめのバイブラ（福寿香でした）。
ドライヤーは有料20円。


首肩を温める目的でした。
お陰でだいぶ楽になったかな？
地元の色々な方が、それぞれに楽しんでいるのが昭和ノスタルジーというか。
私がガキの頃、こんな感じだったなぁ…と思いながら楽しめました。


ありがとうございました！

違うっ‼️違うんですっ‼️


金亀を出て、品川方面へ。
コスト意識の高い私は、今宵の宿をか近隣格安カプセルホテルを探しだして予約していたのです。
決してサウナメインで宿探しなど、しておりません。
そんな邪な気持ちはこれっぽっちもありませんでした。
ただ。偶然。偶然サウナがついていたんです。
ほんと偶然。で、気がついたら入ってたんですよ。
それが、なんまら気持ちよかっただけです。


…はい、というわけで品川サウナ。
昨夜の到着時は激混み。アウフグース狙いの若者で溢れかえってました。
これは深夜まで待つか…と、思ったが束の間。
前日の睡眠不足と🪜サウナの疲れからか…寝落ち。
気がつけばAM6:00過ぎ…ヤラカシタ。


しばらくボケーっとしてから、朝ウナへ。
光速洗体からサウナ。
7:00から始まるアウフグースを受ける。
朝ウナのアウフグースは初体験✨
ベリーのアロマが良い香り。
1セット目から結構な熱感。恐らく、アウフグース前に扉開放出来ないためかな？と。
ただ、これが気持ちいい✨
2セット目終了のタイミングで、水風呂休憩がありました。これも初体験✨
3セット目は巨大うちわにて。
曲順は竹内まりや→ドリカム→MISIAでした。


【サウナ】
アウフグースを受けたKUU、その名の通り和テイストを取り入れているZENの2室。
しっかり熱い。暗めのサ室は落ち着きます。

【水風呂】
グルシン7.8℃、潜れる20℃、不感湯30℃の3つ。
特に不感湯は枕も設置してあって、気持ちよかった！

【外気浴】
各種椅子に寝そべるスペースも。
空にはパーゴラで目隠しされてて、柱にはヴィヒタ。
鳥の囀りBGM。
色々と工夫されていて快適な外気浴。飛べます笑

【その他】
アウフギーサーの方のアフアーフォローが素晴らしかった。不感湯では仰いでいただけ、外気浴では脚にお湯を掛けていただけた。事後・残心が大切ですね。

カランで洗髪してたら、ふと壁面にコーティングしてあることに気がつく。コンクリートに見えてたけど、違う素材でしたね。勉強になります。

単純にアウフグース開催回数が多い！
2時間に1回、早朝入れると10回以上。
サ室の広さの問題があり、アウフグースというよりは熱波寄りだけど、これは人気があるのも頷ける。

カプセルホテルとしても機能も良かった。
朝食パンケーキも面白かったです。

こちらに関わらず。
働いてる人達、キラキラしてる✨
仕事と体験（自己実現）が、上手いことリンクしてるんだろうな。すっごい勉強になる。

個人的には、サウナーの県民性？について考えさせられました。
北海道のサウナは、やはり暖かいというか…人懐っこいんだね😊

パンケーキ

機械が自動で焼いてくれます😊

生姜🫚を軸に、お手本のようなシナジー✨


今回の出張で、絶対に訪問すると決めていたのはここだけでした。ずーっと気になってた。
生姜🫚焼き、美味しいんだろうな？って。

いや、本気で😁
【生姜】にこだわって一点突破横展開するならば、絶対的に生姜🫚焼きは美味しくなきゃ成立しないし、サウナでも生姜🫚を感じられなきゃ成立しない。
成立しているからには、オーナーの並々ならぬ拘りがあるに違いない。絶対に生姜🫚焼きは美味しいし、サウナでも生姜🫚を感じられるはず。

もう楽しみで仕方がなかった❤️


久々の🪜サウナ＋慣れない電車移動でしたが、なんとかこんとか、やっとこさ辿り着けました😁


【サウナ】
横長3段ベンチ。大きさは大喜湯春採店の半分くらい。
ストーブ見えないけど熱い。
定期的に係のお兄さんがロウリュしてくれるのですが、これが生姜🫚の良い香りっ‼️これこれっ‼️
長く滞留する蒸気。🪜のせいか熱さのせいか、脈が上がるのが異常に早い。5分くらいか？

【水風呂】
掛水にも生姜🫚が浸してある。
水風呂は紅生姜色で、生姜🫚の香りが凄い‼️
水温は体感12℃くらい？心地よく冷やされます。

【休憩】
階段上がって3Fが休憩スペース。
薄暗い縦長の、ウナギの寝所のようなスペースの左右に色んな種類のととのい椅子。寝そべるスペースもあり。
サーキュレーターなどを使って、ふわっと風がそよぐのも気持ちがよいし、暗さを活かした照明演出も素敵❤️
突き当たりには外気浴スペースもありました。

【その他】
とにかくこだわりが凄い‼️
サウナ前に身体に吹きかける生姜🫚スプレーや、おそらく今だけサービスの生姜タブレット。
2F給水機の隣には生姜🫚水、想像以上に美味しい。
3Fには噂のサミソ。生姜🫚が底に沈殿してるので、良くかまかしてから飲みましょう😊
ドレッサーにはワックスやジェルなどもありました。


とにかく生姜🫚への拘りが想像以上。

退館時、受付のお姉さんの接客がとても素敵でした。
いや、単純に可愛かったのもあるけど、上品かつ人懐っこい接客は素晴らしい。つられてステッカー1枚買っちゃった😁
明日までイベントだったみたい。普段より生姜🫚を感じられるタイミングだったようです😁

1Fに降りてサ飯の生姜🫚定食？を食す。美味い‼️
これは札幌に支店出してくれないかな？
サウナ関係なく、これだけ食べたい。
麦飯との相性も◎。

生姜🫚生産者さん含めて、これはもう6次産業と言っても良いのでは？
サウナ＋αのシナジーは、これからのトレンド・メインストリートになるのでは。
体験としても価値の高いサウナでした。

生姜🫚焼き定食

生姜が苦手な方も食べやすいと思います。 辛味よりも風味が立つ味‼️