ヴィッケ

腰がしんどくてサウナ

昨日・一昨日と2日連続で草刈り正男。
身体の外側全部がバリバリ伝説🏍️💨
解すには…。
サウナしかないなぁ…。
仕方がないなぁ…。

と言い訳しつつ大喜湯へ。
光速洗体から長めの下茹で♨️
塩泉でしっかりじっとり温める。

平日なんでFサも空いている。
サウニング中、軽めのストレッチ。
時間の関係で2セットのみですが、しっかり熱を入れられました✨

昨日からコルセット巻きっぱなしでした。
バンテリンのコルセット（サポーター）を愛用していますが、ホールド感が素晴らしい分、ポジションが定まらないと…めちゃいずいです。💦
今は熱入れもあり、身体がだいぶ軽く感じるので外しています。明日も外せればいいな。

後は家に帰ってストレッチをしっかり。
明日は帰札予定なので、ちゃんとケアしとかなきゃ運転つらそう😁

【憧れ】について考えながらサウニング


本日は芝刈りメイン。
雑草ボウボウだと、みったくないからね…。
ハスクバーナーの芝刈り機、ちょっと使いにくかったけど何とかかんとか本日分は終了。
ゴルフ場のロータリーモアがあれば一瞬で終わるのにな…。明日も頑張ろう💦
鹿の群れが10頭立てでやってくる場所なので、汚い話で恐縮ですが…糞まみれ💩
鹿以外の糞もあり、気分は下々…😭

夕方、お客様訪問があったのクイックでシャワー浴びてスーツへ着替える。
気持ちの切り替えに役立ったのは、革底靴。
カツカツとアスファルトを刻む音が心地よい。

素知らぬ顔して歩いていましたが、腰が…😁
ということで、業務終了後にそのまま大喜湯へ♨️

腰を中心に溜まった乳酸と、ついでにプロスタグランジンも流れていけっ‼️とイメージしながら。
血液の温度を上げて（実際には上がらないけど）血管の内側にこびりついた脂も流れていけばいい。
イメージ大事っ‼️プラセボ大事っ‼️



〆の露天にて、子供の頃からの憧れや思い描いていた自分を思い出す…💭

5才の時、初めて着たスーツと革靴。嬉しかった。
小学生の時、登壇する校長先生の靴の音が好きだった。
…今日は作業服に安全靴。

あの頃、45才を過ぎる頃には…。
『あーキミ、コーヒーを持ってきてくれたまえ』
『あーキミ、今夜の会食はどこの店かね』
なんて、オーセンティックなデスクに本革チェアに身を沈めながら秘書に話しかける自分を思い描いていた。
そうなるに違いないと思っていた。
…今日は芝と糞💩にまみれる。

何だろう。
不思議と嫌な感じはしない。
むしろ少し笑えてくる😁
これはこれで自分らしい。
色々なペルソナを持っている分、豊かなのではないか。
こんな自分も悪くない。そんなことを思いながら。

こんなことを思い出したり考えたするのも、大喜湯マジック。露天風呂の景色がエモすぎるのが悪い✨
しっかり温まって、本日も最高のサウニングでした💕

マッチングでスパカツ＆サ活

仕事が終わり。
コンビニでプカプカタイム🚬🤪
今日は帰って洗濯でも…と考えてたところにLINE📲
ヒロテテさんから✨

夕飯とサ活をご一緒することとなる。
めちゃ嬉しいっ😆

相談の結果、ふみぞの湯で待ち合わせ。
この施設は、LINE登録しておくと週に1回抽選で入浴無料となる素晴らしい施設✨


19時過ぎに合流し、先に夕食。
施設内のレストラン？にて、スパカツを食す。
久々のスパカツ、旨しっ😋
食事しながらのサウナトーク。
色々なイベント情報などを教えていただく。
サウナに対してのアンテナの高さ…流石です✨

気がつけば90分おしゃべりコース😁
食後の一服🚬を挟み、ここでヒロテテさんと別れて、いざサウナへっ‼️

浴場・サ質ともに空いている。
クイック2セット共、3段目ストーブ前に陣取ってじっくりと汗を流す。
備え付けのタオルで、汗の後始末も忘れない。

汗カットからの水風呂。
ここの水風呂は大きくてミントの入浴剤が入っているのがグッドポイント👍

外気浴。
大きなテレビもあり、椅子の数も多い。
ゆったりと寛げるのが嬉しい😆

最後は寝湯でフィニッシュっ‼️


帰り道は濃霧😱
なーんも前が見えないや💦
思いがけないお誘いに、充実した夕食・サ活。
最高でした✨

ヒロテテさん、また誘ってくださいね😊

スパカツ

釧路名物😊　大変美味しゅうございました✨

サウナ室は教会に似ているとは、良い例えだと思う。

昨日からのモヤモヤが解消出来ずにいた。
多くを求めてはいけない。
でも、今のままでもいけない。
そんなジレンマがある。

水は低い方に流れる。
流されてはいけない…と考えていた。
でもその時点で、自分が高いところにいると勘違いしているのだと気付く。
人それぞれ歩んできた道、経験してきたことが違う。
PCの立ち上げ方を知らないから、メール送受信が出来ないからといって、イラついてはダメなのである。

忍耐が必要だ。

3セット。
最後には無になれる。
吐く息と共に、何かが出ていく。
そして外気浴。
この美しい大喜湯に救われる。

動き出すボイラーの音。
漂う排煙の香りが、深いととのいへ導いてくれる。
目を開くと、ワヤさん。
何故だか神々しく見える。もう牧師みたい。

反省・瞑想・気付き。
今日も最高のサウニングでした✨

ここは天国か地獄か…。

ども。約束守る男です。
帰札した際に立ち寄るとの公約を実現しました✨

皆様のサ活で予習していたものの…到着してみると、いかにもヤバいモンスターが潜んでいるであろうダンジョンのような佇まい…😁

兜（ハット）と楯（マット）を装備するべきか…。
いや、銭湯では諸先輩方に敬意を持つという矜持を貫くんだ‼️と、黄金の爪を装備した武闘家のような気持ちでダンジョンINっ。

入口から男女に分かれ、中央に番台がある昭和銭湯スタイル。
脱衣所には呉座が敷いてあり、レトロな体重計とレトロなマッサージ椅子が。これは昭和40年代にタイムスリップしたような空気感。
ヤバい…ヤバいぞ…。これはヤバさしか感じない…💦

意を決して浴場へ。先客2名。
ケロリンの洗面器と椅子を手にカランへ。
カランの温度は、勿論調整なんて出来ない。
45℃前後のお湯を身体に纏い、心を鎮めながら洗体。
固定シャワーはあるが、使用するのは野暮な気がして掛け湯で泡と汚れを流す。

主浴槽で下茹で。
熱い。そして深い。まるで毒の沼地のよう。
思わず漏れてしまう声。
負けてはならない…負けるものかと心で唱えながら、身体に熱を入れる。

スチームサウナ。
サディスティックバイオレンス❤️
入った瞬間に感じる命の危険（言い過ぎ？）。
過去の経験から、瞬時に腕の鍵を外す。
1番奥のスノコに腰を下ろした刹那、飛び上がる。
熱すぎる😅玉◯の裏を火傷するのではないかという熱さ。これはヤバい💦
入口付近へ移動。それでも熱いが、そこは忍耐である。
負けるものか…。
強烈なスチームは、肌表面を容赦なく痛めつけにくる。
月見湯のスチームサウナが【ギラ】なら、このスチームサウナは【ベギラゴン】だ。
汗なのか結露なのかわからぬ液体が身体を濡らす。
防具なしの武闘家スタイルには厳しい戦いである。

水風呂。
ぬるい。ぬるく感じる。
暴力的な熱に責められた身体は、水風呂から出ることを拒む。むしろ顔を火照りを鎮めるべく、潜りたくなる衝動が…。


休憩せずにサ室と水風呂を5往復。
これは大人サウナーになるための階段。割礼の儀。
熱さに加え野味溢れる浴場は、軟派なサウナーを拒絶してくる。これに負けてはいけない。
負けられない戦いが、そこには確かにあった。

ラドン室と書かれた部屋のベンチと不感湯、ぬるめのジャグジーなどありましたよ😊

〆は脱衣所のレトロマッサージ椅子。
なんと20円で現役稼働してくれます。
右側のハンドルで高さ調整。

ここは是非とも1度体験してほしい施設です💕

コーヒー牛乳

飲まざるを得ない空気感。

サウナの中で【愛】について考えてみたら…。


しごおわ。
気がつけば大喜湯に着いてた（ビックリ）。
ちょっと考え事をしていたからか。
素で驚いてしまった。

空いているので、ルーフトップ。
平日＋780円で味わえてしまう、ちょっとした贅沢。


私以外に御二方。
これは最高なシチュエーション。
オートロウリュ→薪→オートロウリュの3セット。
もちろん、水風呂冷々交代浴に外気浴も満喫。


今日は色々あったな。
発生した出来事は、マイナスの感情を引き出すようなものだったけれど。
でも…それに関わる人達からは、確かに愛を感じられた。
うん、きっと愛だな。間違いない。


サウナも愛も、ただそこにある。
自分が気づけるかどうかなんだね。


男性は愛＝責任感と、女性は愛＝愛情と捉えると、何かで読んだのを思い出しました。
根底には【相手を思う気持ち】がある。

男女の愛とは別に、他者を思いやること•心を配ることも【愛】ですが、受け取れなければ何もないのと一緒。
不安定な生き物ですから、刹那の感情の揺らぎが事象をプラスにもマイナスにも受け取ってしまうけど。
多くをプラスを受け取れる心を持ちたいと思います。


【サウイキメンバーズに課金した】
先日、ノリと勢いで課金してみました。
ロッカーNo,0946。そう、釧路😁
色々と特典があって、ひょっとしたら凄くおトクかもしれませんね。
今日はchill outを貰っちゃった❤️
…これ、毎回貰えるの？

仏蘭西茶館喫茶

チョコレートパフェ＆コーヒー

昨夜の喫サ活✨ 釧路は深夜まで営業してる喫茶店が多し。 みんなパフェ食べてる…〆パフェ発祥は釧路？？

雨のココルク一本勝負っ‼️

•Aセットを食べる
•水風呂に入る

まるでSV訪店調査のようなサ活😅
仕方がない、だって昔はSVだったんだから。

到着してすぐにAセット。
店内は結構賑わってました。
Aセットを食しているのは私だけ（私調べ）。
人気がないと無くなってしまうのではないだろうか…Aセット…あぁ、俺のAセット。

喉越し…海老天…完璧なバランス。
天かす…ネギあり…下品に啜るスープ♪


浴場は意外なほどに空いていた。4名くらい？
小宇宙燃やして光速洗体からの下茹で。
最近下茹でしないことが多い（下手をすれば、いきなり水通し）のですが、1セット勝負と決めていたので発汗促進を優先。

サ室は2名体制。
後から入ってきた方がタオルで熱攪拌。
ありがとう😊
後半3分は立ちウナ。

メインの水風呂。
うん、春を感じる温度🌸
このくらいがちょうどいいんだけどね。
裏の顔（冬の顔）を知っているから、優しくされても騙されない😁

軽く外気浴。からの露天で〆
先程サ室で熱攪拌されてた方が椅子を移動してととのわれている…。なるほど、そこがと足の位置がベスポジなのか…。
心の中で『ココルクぱいせん…あざす‼️』と御礼。


さて、これから釧路へ。
下道で5.5.H🚗💨

俺のAセット

俺の推しセット😁

※注意喚起…無茶しちゃダメよ🙅


休日と言いながら。
午後から備品の買い出しだったり、食材見て回ったりとフラフラブラブラ。

唯一決めていたのは、献血。
趣味と実益（血液検査）を兼ねて、定期的に血を抜いていて、今回で400ml献血72回目🩸
既に28ℓ以上が、私の身体から抜け出ています。
普段から血の気が多いからね、このくらいで丁度いいんですよ、私の場合は。

献血も終わり、買い出しも終わり。
栄養補給を兼ねて、愛国にある【ラーメンゆきかげ】へ。
鶏白湯のラーメン大盛り、全部乗せ。
ミニライスに味玉まで食べる…明らかに食べ過ぎ。

ちゃんと満腹になったので、勢いに任せて大喜湯へ💨
身体を清めて明日への活力を‼️と。
ただ…献血後のサウナは良くないと知っていたんですが…実験も兼ねて自己責任でIN♨️

結果…。
やっぱりダメですね。
ととのいのは違う、明らかな虚血によるフラフラ。
頑張って2セット…。
【頑張って】と言っている時点でダメでしょ😭
満腹で胃に血液が集まってたのも良くなかった。

2セットラストの外気浴、普段なら物凄く気持ちいいのに…立ち上がるまで時間がかかってしまう。

これはダメだ…迷惑かけない内に退散してきました💦
本当、無理は禁物です。
気持ちのよいサウニングの為には、体調が万全でないと‼️

サウナを冒涜してしまったと大反省😭

ラーメンゆきかげ 愛国店

鶏白湯ラーメン（醤油）

トロミあるスープ。鶏白湯だけど魚の味もしっかり。

【やっと会えた推しと2人きりの時間】のようなサ活


今日は貴女に会いに行くと決めていた。
（サ活すると決めてた‼️）
1日中、貴女のことを考えてばかり。
（大喜湯Fサのことばかり♨️）

私だけのものにはならない貴女。
（そりゃ大喜湯さんのものだよ😅）
でも願うなら、貴女と2人きりで過ごしたい。
（ソロ希望💡）

そんな私の願いを叶えてくれた貴女。
（なんと3セットともソロ✨）
嬉しくて嬉しくて…夢のような時間でした。
（最高だった😁）

変わらず、温かく抱きしめてくれる貴女。
（アチアチ💦）
いつもより長く強く抱きしめたかったけど
何故だか私は、少し恥ずかしくなってしまう。
（太ももが痒くなって長く入れない😭）

冷たくてそっけない貴女も素敵。
（水風呂ちゃんと冷たい🧊）

ととのいの薄暮
目に浮かぶ君のエクボ
（イメージは小松菜奈💃）

もっと一緒にいたかったけど
貴女は他の男にも優しい。
（若干混んできた😱）

私にも帰る場所はある。
（家で仕事しなきゃ💻）

貴女のぬくもり、忘れないよ。
次会う時は、1人の観客として温めて。
（ソロなんて奇跡は滅多にない☺️）



…いや、最高 of 最高でしたっ‼️
しっかり癒されましたよ✨
夕方たまたま近所にいたので、思い切ってIN。
一旦仕事を中断してのサ活は背徳感もあり💕
昼飯食べ忘れたので、イオンのクレープ食べてから。
甘い→サウナは最高やね😆
そりゃ簡単には痩せないよ😭

帰り道はフローズンレモン🍋狙いで‼️

イオンモール釧路昭和

チョコバナナクレープ

そば粉を使った【クレープのガレット】。 皮に塩味があり、美味しかったです！

燃えろっ‼️ おれの小宇宙っっ‼️


本日はやよい乃湯近くを通過…。
寄りたい…とてと寄りたい…。
しかし、時間の制約がある…。

小宇宙を燃やし、セブンセンシズに目覚め、光の速さを習得した私なら、短時間のサウニングでもイケるはず…イケるに違いないっ‼️

ということで、1時間2セットだけと心に決めてIN。
光の速さで脱衣、光の速さで洗体。
いざっ、サウナの宮（サ宮）へっ‼️

【サウナ】
4段＋横長ベンチ。とても混んでいる。
愛媛の喜助に似た造り（ブロワー無し）。
ハルビアストーブ2基の贅沢仕様。
光の速さで空席を探す。4段目ゲット‼️
約40名ほどの戦士たちがサ宮で蒸されている。
座って程なく、サ宮も応えてくれる。
オートロウリュ噴射っ💨
感じるぞ、俺の小宇宙っ😁
しっかりアチアチで気持ちいいっ🥴

【水風呂】
サ宮のすぐ脇。
水温はおそらく15℃くらいか。
目を閉じて水と戯れる…。
感じるぞ、俺の小宇宙っ😁

【ととのい】
露天エリアへ。
アディロンダック6脚、インフィニティ2脚、サンラウンジャー6脚？
戦士たちが各々、内なる小宇宙を感じながら整っている…。
裏手にある焼肉屋からの香りが堪らない😭
プレキャ札幌を思い出す。


2セット目はサ宮に待ち発生。
地元の常連さんと『混んでますねぇー』なんて会話を楽しみつつ、穏やかに待つ。
学生さんも年輩さんも、多くの人が蒸されるサ宮…。
さながら、共に神殿を目指す仲間のようだ。


入館料500円、アメニティ無し。
ドライヤー3分10円。
お湯は天然温泉（低張性弱アルカリ性塩泉）。
これが500円で良いのか？
価格設定がバグってる💦
帯広サウナ戦士達…通わない手は無いだろう？


時間なさすぎて訳わからないサ活になってしまったが、非常に満足度の高い施設で、無理して立ち寄って大正解でした😊


【追記】
流行りのビックリマンシール風、試してみました。
調子に乗って、ローソンでシールプリントもしてみましたっ✨
サウナーの名刺代わりに使ってる方もいらっしゃったので真似てみました。お会いできた方には名刺がわりに配布しても面白いかと思っています😁

シナジー✨エレジー😭ティファニー💍

…言ってみたかっただけです。
今はあるようで無いです。


というのも。
今日の頭の中は【シナジーと問題解決】。
ずーーーっと考えてました。
で、気がついたら大喜湯に車を走らせていたというわけです。

Fサで3セット。
セット中もずーーーっとシナジー…。
うーん…。

2セット目の終わり。外気浴。
『気持ちいいから、もういいや(*´∇｀*)』
と、一旦忘れてトロけることを優先☺️

すると、開き直ったのが良かったのか。
解決の糸口が朧げながら浮かんできました💡
流石はサウナ❤️

ピンチはチャンスと申します。
問題点ばかりに目を向けておりましたが、その問題点こそがチャンスなのだと気づけたのです。

ただし、形にするにはクリアすべき問題も多々ありそうです…が、朧げでも進むべき方向・指針🧭が見えたなら、まずは一歩を踏み出すことが出来る（に違いない）。


やっぱサウナっていいな。
ただ無心に楽しむことも出来る。
悲しみを癒すことも出来る。
考えを整理することも出来る。

サウナを知れて良かったと、また感謝✨

ととのうサ活ドリンク

リアルゴールドを少し薄くして、酸味と苦味を加えた感じ。個人的には好き❤️

明るいと恥ずかしい😅

昼過ぎまでの業務を終え、遅めの昼食。
東屋さんの蕎麦で腹を満たす。
釧路独特の緑色の蕎麦は、クロレラで着色しているそうですよ🟢

本日は、16時頃のフェードインっ‼️
駐車場は激混みで心配でしたが…。
休みの日は贅沢にルーフトップと決めてました😁

思っていたよりも混んでなくて、快適サウニング✨
久々にゆっくりサウナ5セット。
外気浴が気持ちよくて、思わず寝落ちし掛ける💦
それだけ暖かくなったということか。


若いサウナーさんにお願い。
百歩譲ってドラクエ入室は許せる。楽しそうだもんね。
でも、サウナ入室したら、扉はちゃんと閉めましょう‼️
せっかくのロウリュが逃げちゃうよー😭

若いサウナーが多いのは良い事。
それだけ将来性があるってことだもんね😁
後は釧路の若者の中からアウフギーサーもしくは熱波師が誕生🐣するのを待つのみ‼️
そうすれば、釧路サウナも未来は更に明るくなる🌟

そんな話を、お仕事中のわやぺちーのさんと少しだけ話しました。


さ、買い物してパフェ食べて帰ろう❤️

東家 ぬさまい分店

無量寿

ごま油薫る。非常に美味しゅうございました😁　商品名も、めでたくて良し‼️

時間がないけどサウナに入りたい‼️


ということで、1セット勝負っ‼️
いざ行かんっ😁

…ってなワケで、行ってきました☺️
洗体•サウナ•水風呂•外気浴•温冷交代浴1セットのみ。
滞在時間は過去最短✨
サウナハット被っている方が多く、人気出てきたのが嬉しく思えましたよ。

またゆっくり来たいなぁ❤️

イライラ解消サウナ😤

今日はね、ちょっとイライラしてんですよ。
やっぱり【普通】とか【一般的】とか、抽象的で曖昧な議論はダメよね。
輪郭をハッキリクッキリ、解像度を上げていかないと。
基準をしっかり作って、その基準に対してあーだこーだ言わないと、誰も得しない不毛地帯🧑‍🦲

仕事終わりに回数券活用しつつ、今日はルーフトップ。
若干うるさい若者もいたけど、初めてのサウナっぽいから仕方がないね。
外気浴で『寒すぎる‼️』と騒いでいたけど…。
ちゃんと水風呂に浸かって、体表水分を拭き取ったら寒くないはず。教えてあげたかったなぁ…。

〆はFサ。ユーカリの香りは大好き❤️
ロウリュが、穢れちまった肺の中を綺麗にしてくれているに違いない✨

露天外気浴のエモチルに心まで洗われました。
今日も素敵なサウナをありがとうございます😊

喋り過ぎました…😅


本日はヒロテテさんとマッチング✨
わやぺちーのさんとも初めまして‼️

18時に現地集合。
仕事中のわやぺちーのさんも少しお付き合いいただき、サウナトーク。（お忙しいところスミマセンでした🙇）

その後、ヒロテテさんとアレやコレやのサウナトークが盛り上がり…というか、私が喋り続けてしまい…。
気がつけば19時20分😅（本当にスミマセン😁）
前回お会いした時はゆっくりお話し出来なかったんですけど、今日はゆっくり話せて嬉しかったです☺️
大喜湯の情報なども教えていただき、感謝感激秀樹感激っ💕


今日のサ活も素晴らしかった…。
駐車場が激混みだったので心配していたのですが、サウナトークしている間に空いてきたらしく（結果オーライ？）、快適なサウナング。
本日の釧路は夕方から雨☂️…これが良かった。
外気浴中にポツポツと身体を濡らす雨に、春を感じて心が温かくなる☺️


帰り際。
買ってしまいました回数券‼️
ルーフトップの回数券しかないと思い込んでたんですが、ヒロテテさんから入浴回数券もあると聞いたので、さっそく購入😁
昔のスキー場の回数券みたいで、好き❤️

通いやすくなってしまったなぁ…😅

来ちゃった…🤭


ルーフトップは混んでるかなぁ？
入浴券を購入前に、受付のお姉様に聞いたら
『今、学生さん達が入って行きました！』
なるほど。では、本日はノールーフで😁

最近はルーフ癖が付いていたので、コンテナサウナ（Fサ）が少し恋しかったところ。
500円払ってフェードインっ‼️

光速洗濯で身を清め、変わり湯で軽く下茹でし、露天エリアへ向かう。
サウナハットで金を何気に自然に隠しつつ（マナー）闊歩し、Fサ突入‼️


…良い…こんなに良かったっけ…良すぎる…。


久々に食べた、山岡家のラーメンの美味さ。
久々に会った、あの人の優しさと可愛さ。
そんな感動を覚えました…。

水風呂は少し温くなってた。春ですね。
そんな水風呂と外気浴含め、最高だ✨
何より、照明に照らされた露天風呂と、周りの木々から落ちる影が美しすぎる。エモいってやつ。
本当に素晴らしい。

時間の関係で2セット勝負でしたが、満足度の高いサ活でした❤️

軽く蒸されに✨


ちょっと『アレ？？』と考えちゃった日は蒸されると良いですね。
頭も心も身体もリセット出来る。
まるでファミコンのリセットボタン。

釧路のホームになりつつある大喜湯。
ルーフトップが素敵すぎる❤️
回数券の購入を真剣に悩んじゃうよ…。


学生さん達はサウナ出た直後の外気浴で、家賃だの駐車場代だの、何ちゃら手当だのトークしてる。
さては、本当のサウナの気持ちよさを知らないな？
オジサンが教えてあげようか？😁
息をするのを忘れる程の外気浴、体験させてあげたい。

珍しく子供連れのサウナーもいた。
小学生だと思うけど、しっかりサウナハットかぶってて可愛らしい😊
オートロウリュ、2段目でしっかり受けてた。


冷冷交代浴もしっかりキメて、最高に気持ちよかった✨