北海道のサウナ施設のサ活

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BJC

2026.05.27

1回目の訪問

休日の今日は、オープンからメープルロッジへ。

のんびり5セット。
セルフロウリュも楽しみながら、静かに蒸される。

快晴ではなかったけど、外気浴の風が気持ちいい。
派手さはないけど、なんだか落ち着く。

途中、親くらい年齢の離れた方と同席。
「サウナっていいよね」と話しかけられ、自分は「ですね」とだけ返す。

でも、それだけで十分な気がした。

さて、まだ時間あるし、もう一軒🔥

道産牛グリルステーキセット

水分補給 ポカリスエット イオンウォーター
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46

6月からまた50円値上げすると聞いてホームサウナのあしべへ!
23度の外気温でランニングした後、当たり前の激アツのサウナで助かる!
水風呂は18度でいつもより少しぬるめに感じたかな?
外気浴にはととのい親方寄贈のリクライニングチェアが!
天気も良くめっちゃ良かった!
2セットだけどとても気持ちよかった!

辛味噌ラーメン

暑い日に汗を掻きなら食べる辛味噌は最高!温泉で食べるクオリティを超えている。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
29

ねぎトロ

2026.05.27

1回目の訪問

何年振りかの小金湯。国際でボードした帰りによって帰るって感じだったので、じっくり入るのは初めて。
足湯に浸かりながらのミストサウナ、じわーっと汗かいてきたなと思ったら急に汗だく!すごい面白い!と思いながらの本命の高温サウナへ。
90度で上段に座ったら結構熱い。そしてけっこうドライ。2セット目はオートロウリュに当たったんだけど、めちゃくちゃ熱い!!!ひー!と思いながらも耐える。からの水風呂、外気浴‥最高すぎる‥。
3セット目もじっくり蒸されて、深い水風呂どぼんして、外気浴。
天気も温度もちょうどよくて、気づいたら寝てしまった💤
すごく良かった!めちゃくちゃととのったー🙌

納豆そば

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
24

とらじろう

2026.05.27

5回目の訪問

4セット
天気は良く気持ち良かった。
平日で空いていた。

餃子の王将 イオンモール苫小牧店

餃子 天津飯ジャストサイズ

美味かった

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19

うおざめ

2026.05.27

399回目の訪問

チェックイン

水分補給 麦茶
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  • 水風呂温度 16℃

パンダ・リ―

2026.05.27

29回目の訪問

【岩屋isness】昼前にイン。筋肉疲労をジェットバスで粉砕。奥の大浴場「岩屋」に誕生したMETOSのロウリュ対応遠赤ガスヒ―タ―が鎮座さするシンサウナを初体験。おや?となりにはグリーンマン岡田熱波師が(笑)偶然偶然。

さて壁材、ひな壇、テレビも一新!若い木材の香りは大浴場まで香る。ひな壇は4段。テレビがデカい。今夜のファイターズ戦中継も楽しいこと間違いにゃい。

「サウナの本質」という意味を込めて名付けられたという「isness」。自動ロウリュ稼働は毎時30分。

♪ゴロゴロゴロゴロ〜

イナヅマのような轟音から

♪バリバリバリバリ ジュジュジュジュ〜

約30秒噴射。これが約1分毎に3度発動!上段でものんびりテレビを楽しめる80度のサウナに猛烈蒸気が襲来。最後は結構バリ熱です♪

途中、シルバーの反射板が美しい先行85度で8分毎自動ロウリュフィンランドサウナを挟んで4セット。個性の違いを楽しめました。深いキンキン水風呂に露天スペースもあって、これでワンコイン、圧巻ざんす。

サウナ飯は塩ラ―メン。

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202

サ吉🔥

2026.05.27

1回目の訪問

久々に妻と宿泊。アチアチサウナからの冷冷交代浴で幾度となく昇天🤤🤤🤤そして初めてのCUBER最高でした!スタッフの対応も良く大満足でした🤤
ただ本館の女性サウナが故障しており温度上がらずだったそうで、そこが唯一残念でした。女性の方は行く前に確認した方が良さそうです。

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25

まっちゃん

2026.05.27

51回目の訪問

今日のサウナはここ☺️
来る前に花ロード恵庭(恵庭の道の駅)に寄って
スマホスタンプGETする(4月に行ってる道の駅はまだスマホスタンプGETしてなくて…めっちゃ地元のここも😅)

2度寝したら起きた時なぜか今日が日曜だと思い込んでマンションのエレベーターに乗ってびっくり…5月27日水曜って🤣
そうだった 昨日が26日火曜だから当たり前🤣🤣🤣

今日は平日だし多分空いてるであろう 少しくらい混んでてもすべて広いここならストレスフリーだから…今日からまた夜勤明け夜勤明けのシフトだから
仕事前にストレスは感じたくない😆

ていねほのかの回数券に湯着付けてLINEクーポンで岩盤浴タオル無料レンタル(通常レンタル代200円)🉐
ゆ〜ゆポイントもう110超え🤭

今日はまずは高温サウナ3セット  1セット目オートロウリュあり🔥🔥🔥

汗蒸幕岩盤浴10分✕1セット🔥(いつもよりは短め) 宝蒸洞岩盤浴アメジスト15分✕1セット
今朝は珍しく朝食食べたからこれから昼🍚
0時までもたす為にガッツリ喰らう😋

さっき書き忘れましたが寝湯と音波の湯が夏季恒例の不感湯に寝湯が36.0℃音波の湯が37.4℃で ずっと浸かってられる温度 今日私が入った時間帯は水風呂が16.3℃から16.4℃と絢ほのかにしては冷ためでした🥰

後で追記します🤗

ステーキ定食🥩

ガッツリならやっぱりこれ✨

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
182

コンサウナー

2026.05.27

15回目の訪問

宿泊で朝ウナ。
身体清めて、髭剃。湯通し、水通しして、いざサ活。
10×2サウナ。1×2水風呂。
5×2休憩。
疲れない様に、軽めに2セット。
さぁ仕事して、十勝に帰ろう。

朝食バイキング

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
45

橘 旬

2026.05.27

44回目の訪問

仕事終わり&休み前に「センチュリオン」さんでサウナチャンス!

1 セット目、サ室に入ってみるとノーゲスの状態。
すぐにオートロウリュが始まり「これはチャンス!」と思いながらのセルフロウリュ。
W ストーブ W ロウリュ で熱すぎました笑

交代浴 1 セット(湯 1 分・水 1 分)
514 1 セット(上段・W ロウリュ)
514 1 セット(中段)
514 1 セット(上段・セルフロウリュ)

眠すぎてライトな 5 分×3 セット。

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します!お願いっ!
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました!
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと!

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水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6.8℃,16.6℃
49

0928

2026.05.27

42回目の訪問

チェックイン

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tsubasa

2026.05.27

1回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

良き温泉とサウナ水風呂でした

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38

ごりーらックス

2026.05.27

7回目の訪問

今日は久々の平日休み♡
なので昨日は早上がりして妻と二人居酒屋飲み🍺
して早寝💤
そして本日も二人で久しぶりの朝活!あサ活!
ホームサウナていねほのか
やっぱり良いわー!ゆっくり5セット
外気浴も気持ちいいー最高3150っす!

二時間満喫したあとはガチャ活
ごリラックスポーチ
二人とも欲しかったやつ当たりました💕

明日への活力になりました…ありがとう😊

ゆで太郎 もつ次郎 西宮の沢店

朝セット野菜かきあげ丼 クーポンカレー

今日は冷たいそばにしたよ。

水分補給 マイミネラルウォーター
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82

tweak

2026.05.27

9回目の訪問

7:10-9:10

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×20分
計3セット

帰る前に朝ウナでこちらにin! 文句言いながらも毎回こちらにはお世話になってますw  駅近で朝早くからやってるのが良いね! サッパリして空港向かいます✈️

キリン一番搾り

朝飲むビールは格別の美味さ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
51

デニー

2026.05.27

3回目の訪問

チェックイン

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FIRE フェス

2026.05.27

39回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12.5℃

ryu5055

2026.05.27

1回目の訪問

チェックイン

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りか

2026.05.27

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

定山渓に来たなら
鹿の湯さんに行っておかなければ✨
早起きして6時からの日帰り入浴利用

本日の設定 サ室105℃⁉️
朝から熱いって🥵
朝の女性側は4段のスタジアムサウナ
お尻用と足用のサウナマットが用意されてます
熱っつい🔥🔥
高齢者なので無理せず2段目で

20分に一度オートロウリュあり
水の量もハンパない(笑)

温度の違うお風呂が3つ
水風呂も痺れ水と癒し水の2種類

朝からサイコーでした🤗

帰りに「鹿の湯総選挙」
サウナ派か温泉派かの投票
温泉も良かったんですが
やはりサウナ派に一票

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62

将志

2026.05.27

2回目の訪問

層雲峡 朝陽亭

[ 北海道 ]

朝ウナしました。

7階の展望大浴場へ🏃

6:00からサウナ利用できるらしいので、20分前くらいに行って、時間まで洗体して温泉に浸かって下茹で………

そして、いざサウナ対面!


温度は90℃。

ただ、少し高い位置に温度計はあったので、2階のサウナとあまり体感は変わらない印象。

比較的熱いサウナストーブの近くに座ります。
3〜4分も経てば汗が吹き出してきました。

サウナは2セット。
2セット目の終わりがけにもう1人入ってこられましたが、それ以外は完全貸切!

水風呂もいい感じの温度。

サウナ近くのプラ椅子で休憩………


リフレッシュできて大満足です👍

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28
湯屋サーモン

[ 北海道 ]

おはようございます。これは5月26日のお話
今日は珍しくM*A*S*Hさんが熱波2回受ける!と
張り切っていたので、それはお供してあげなくてはならないと思い19時15分前からイン!
体洗ったらすぐ熱波だったから慌ただしかった(笑)
今週で嵐も終了ということで「私の青春」の8回をもらいました!また21時の熱波まで時間あるので露天風呂で
ペチャクチャ🗣️喋ってました(笑)
最近はサウナ入るというより長湯がメインになってます(笑)
しゃべってたら20時半過ぎにインコさんイン!3人でChatGPTについて話をしてたらもう21時‼️はやっ‼️
「ありがとう嵐」の8回をもらって久しぶりにインフィニティチェアーに座ってみました
そしたら宇宙との行進が始まりそうだったので危ない‼️と思い慌てて湯船につかりました~👽🌐🛸
また三人でぺちゃくちゃしゃべってたら22時半‼️
明日の仕事に影響出ちゃう!とのことで本日は終了~
家についたのは23時。母はまだ起きていて「遅いねぇ~湯船に死体として浮かんでるのかと思ったわ❕」と言われそれはさすがにサスペンスドラマの見すぎでは❓と思ったけど、またギャーギャー言ったらぎケンカになりそうなので、あらそうかい~なんてごまかしながら
即寝しました💤

M*A*S*Hさんからおやつもらった~~!ありがとう❤

雑木林

おみやげありがとう~✌

アセロラ

アセロラ

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
81

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