ミルク親方

父の還暦旅行で下呂温泉へ(といってもコロナで5年くらい延期なっていたのだが)
3つある温泉の中でサウナは1ヶ所。
メインはやはり温泉なのでサウナはおまけくらい。なのでほぼ貸切でした！室温は低めなので12分くらい入ってやっと汗がいい感じに。
水風呂は15度って書いてあったけど水温以上に入りやすい印象。
ととのい椅子はないので適当に座ってととのう。
時間がなくて1セットしか入れなかったけど、温泉含めて良い滞在出来ました！

飛騨牛

今日も景色が最高でした！
サ室はストーブ2つあるしオートロウリュウも長いから汗ダクダク！
水風呂も2種類あるし、外気浴スペースたくさんだからゆっくり出来ますね！土日はどうなんだろう？夜は結構混んでたけど動線もいいからストレス少なめで動ける！
寒いから露天風呂でゆっくり夜景を見ながら温まる。東京でも星結構見えるんだなー！

久しぶりのえごた湯。入場制限かかってたけどスムーズに入れた。
こういう寒い日は温かい湯船とアチアチのサウナが最高！
今日は以前よりカラカラ感はなく、アチアチだけど長く入ることができた！
混雑していたので内気浴の椅子は1セットしか座れなかったけど、やっぱりえごた湯は安定のクオリティでした！

バンコク初サウナ！
日本人オーナーさんなので基本的には日本のサウナ施設をベースにしてる感じ。
3種のサウナはそれぞれ特徴があり、セルフロウリュウも出来るのでしっかり汗が出る！
水風呂は12℃と18℃の2種類。外が暑いので18℃はずっと入っていられるような気持ちよさ。
外気浴スペースもたくさんあって、まるで日本にいるかのような錯覚です！
気になる点としてはこれはもう運だから仕方ないけど、黙浴ではないので会話は聞こえます。タイ語だったら異国に来たなぁ！って感じがするけど、日本語でぎゃーぎゃー話してる輩とかいて不快でしかなかったw
別に話すなとは言わないけどボリュームとか弁えてほしいですよね、民度が低いと思われるわ。
それ以外は清潔感もあってよかったです！

16時に行ったらまだ室温上がってないから待って〜、ということで17時ごろに伺う。
布を巻いてスチームサウナへ。昨日の赤十字で火傷したので床を恐る恐る見たけどここは無いみたい。ただまだ全然温度上がってなくて、これは大丈夫かなと思ったけど2セット目からはちゃんと熱くなってきたから一安心。遅めに行く方が良さそうですね。
それほど混んでなくて、私の他にはヨーロッパ系の人と中国人の3人。中国人がサ室でめっちゃ身体ボリボリ掻きまくって(ほんとボリボリ音がしてる)、ハーハー言い続けるもんだからさすがにレベチだろと思ってたらヨーロッパ系のおっちゃんがFxxking Chxxxse!!って呟いてて笑ったw
既に3セット目だったからここらで退散。これもまた良い経験。

ร้ามอาจม โมรา (Ajam Mora Restaurant)

noodles soup

ビアラオが美味しいんよ

海外初サウナがなんとラオスになるとは！
受付で水着とタオルをもらったら着替えていざ！
ここは薬草サウナ。下調べはしてたけど想像以上のスチーム、ほんとに何も見えない！
サ室はコの字になってて床には蒸気の元になる高熱の装置が置かれてます。柵なんてありません。ちょっと足を触れようもんなら火傷待ったなしです。赤十字のくせにこれは一体…笑
出るタイミングも重要です。誰かが出たタイミングで蒸気も出ていくので一瞬だけ床が見える！その時にアチアチの機械の位置を把握！そして自分も一緒に出る！奥に座るとこの技を使わないと絶対火傷します。
技を使っても3セット全部触れましたが…笑

またここでは日本のサウナルールの全てを忘れる必要があります。ラオ語、韓国語は飛び交い、タオルは絞り、何でもあり。でも現地の人が多く交流の場になってるんだなーって感じました。日本でも昔の銭湯サウナはこんな感じだったのだろう。
水風呂なんてありません。水が溜まった樽から桶で水をかけます。外気浴は最高！薪が燃える匂いを嗅ぎながら夕方のちょうど良い時間にポケーっと出来たのはよかったです。
ととのうとかではなく、経験として良い思い出になったなって感じです。

ここのスパ銭は立地が若干不便なこともあり個人的に穴場だと思っている！
久しぶりに行ったけど良かったわぁ！
とりあえず高温サウナ2セット入ってからハイキュー読破して感動。20時からアウフグースイベントやるよ〜のアナウンスが流れて急いで参戦！
ヴィヒタを身体にバシバシされるのは初めてだったけど良い香りして良き！ロウリュウ水全部ぶっかける豪快なアウフグースでめっちゃ汗出た！
続いてミストサウナもアウフグースイベントが！ミストサウナは初めてだったけどこちらの熱波もなかなか！めっちゃ煽いでくれて盛り上がった！ありがとうございました！
もうほっかほかっす！サ飯食べて今日は爆睡間違いなし！

生姜焼きとオロポ

テッパンメニュー！

久しぶりの松本湯。
銭湯サウナ最高峰のサ室、深い水風呂、これだけでしっかりあまみ出てととのう。
外は寒いけどポカポカになった！

焼肉JIN TOKYO

生ビール

最高！

夕方に行って並びはないもののさすがの人気だった！
・ZENの水シャワー脳天ぶっかけるとリセットされて無限に入れそう
・KUUは扉の開閉多過ぎて熱が逃げまくる。満室の中でもロウリュウいいですか？って言ってくれた青年、サンキューな！
・アワアワの壺湯入ってみな？飛ぶぞ！
・寝湯もいいぞ！良すぎて沈むぞ！

寒くなってきたから外気浴からの露天風呂は最高だった！

今日は少し暖かいから外気浴最高だった！
サ室はじっくり汗が出る感じ、苦しくなくていいですね。
ゆっくり滞在、漫画をWi-Fi繋いで読もうとしたら結構古いやつしかないのね。ハイキュー読みたかった…笑
3セットしっかり入って池袋の街へ！

焼鳥

某店長さんを追いかけて池袋へ。当時の常連さんも偶然いて楽しい時間を過ごせました 。

お初です。先輩に巨人の紅白戦に誘われ朝から観戦。でも巨人ファンではないので早くサウナに行きたくてうずうず…試合終了とともに直行。
めっちゃ綺麗な施設！サ室は広くてロウリュウ時間も長いから湿度たっぷり、水風呂もシングルと16℃の2種類で水風呂はしごからの外気浴。外気浴も椅子多くて最高！
外からは都心を一望出来るし夜はよみうりランドのライトアップも見れるし、すごいなここは！
1階に行くと漫画もあり、レストランもあり、スパ銭としてはかなりの完成度！土日は混むんだろうなぁ！
近くにあったら朝から来て一日中いたいとこ！

朝ウナ！朝は男湯女湯交代になるのでこちらのサウナはどんなかな？と。
Heloのサウナストーブにセルフロウリュウもある！こっちの方がいいじゃん！笑
室温は70℃ちょいと熱くはないけどロウリュウで一気に熱くなる！昨日と同じく水シャワー、外気浴は足湯スタイル、朝の澄んだ空気の中での外気浴は至高！
ちなみに磐梯吾妻スカイラインは積雪のため通行止めでした…笑
次回は岳サウナの部屋に泊まってリベンジしろということか！

スターバックス コーヒー 福島八木田店

カフェモカ

寒いからF1観ながら暖を取る

有名な岳サウナは予算オーバーのため入れず。
普通の大浴場にあるサウナへ。
昔ながらのサウナ、じっくり汗が出る感じかな。水風呂はないので水シャワー。内湯に椅子あるけど露天スペースにはなさそう。露天風呂に足だけつけて半身外気浴。
サウナというより温泉がメインな感じかな。温泉はめっちゃよかった！明日は磐梯吾妻スカイラインへ！

初めて府中上陸。何を血迷ったか最初間違えて調布で降りてしまったw
楽スパは鶴見によく行ってたけどここはサウナが充実しているそうで期待。
オートロウリュウのサウナはロウリュウ→ファン起動でまぁまぁかなと思ったら連続でもう1セットあるんかい！これはアチアチでやられました。
水風呂も広いしととのい椅子も多くて良き。
1つ上の回に上がると天空のサウナスペース。こちらはセルフロウリュウ、壺水風呂、ととのい椅子もたくさん。太陽が心地よくととのった。テントサウナはなんとなくスルーして3セット。ご飯食べてダラダラして温泉入って、最後に近くの大国魂神社を散歩して帰宅。

残業時間80時間を超えようとしている今日この頃。奇跡的に早く終わったので初の文化浴泉へ。
ととのいの深さは疲労に比例するのだろうか。1セット目からめっちゃととのって過去1全身あまみが出た！笑
そして人気なのが良く分かる素晴らしい空間だった。
サ室はほうじ茶ロウリュウで湿度香り良し！
水風呂も広くて冷たい！外気浴なのかな？こちらも良い匂いで最高！
タイミング良く座れたからストレスなく3セット。
これは銭湯サウナ3本の指に入るクオリティでした！

2週連続で来てしまった！
土日もフルで仕事しないと終わらない仕事量って一体なんなんだ…そんな自分にサウナとワークスペースが使えるのはありがたい…
仕事前に2セット！もう1セット目からととのう！
午前中は空いてるから周りを気にせずゆっくり入れる。
もっと入りたい…そんな後ろ髪を引かれる思いで仕事へ…
サウナ入ると頭スッキリするから集中できた！
来週末は普通に入りに行きたいw

ずっと気になってた馬場サウナ！
今日は1日仕事しなきゃいけなかったので馬場サウナでサウナと仕事をガッツリやる計画！
着いてとりあえずサウナ2セット入って目を覚ます！
サ室、広い！80度でじんわり系だからそんなに暑くはないけど20分に1回のロウリュウで一気に暑くなって良い！
水風呂も広めで潜水可なのはありがたい！外気浴もあるし必要十分！疲れてたのか1セット目からととのった！
昼からぐあーっと仕事して結局終わったのは20時過ぎ。さぁ締めのサウナだ！
ロウリュウイベントの参加タイミングミスって最後までいれなかったのは悔やまれる…2セットで十分ととのって帰宅。
出来たばかりで全体的に綺麗、ドライヤーもリファかダイソンから選べるしアメニティも充実！
作業デーはここで決まりだなー！

前回は混んでて入れなかったサウナリベンジ成功！
サ室の中にコンフォートサウナの説明があって熟読。じんわり系なので普段より長めに入る。
水風呂も温度高めなのでじっくり、運良くととのい椅子に座れてじっくり、久しぶりに1セット目からととのった！
しかしサ室が7名、外気浴スペースの椅子が2脚と競争率高め。じんわり系なので回転率も高くなく、混んできたら結構神経使う感じがした。
2セットやったら混んできたので露天風呂入って終了。
運良く立ち回れて体もスッキリ！

土曜の朝はエニタイムからの初レディアンスパ！
タオルがフカフカで既に高級感が伺える。
サ室は80/90/110°の3タイプ。基本は90°がバランス良くていいかな。110°は痛い！入った瞬間SUM41のStill Waitingが流れてて暴力的な熱さと無駄にマッチしてた笑
水風呂は15°と9°。今日は15°でちょうどよかったな。
内気浴スペースは個別の椅子は指定席、長椅子は自由席って感じ。空いてたから全然自由席でよかった。
3セットやってあまみもしっかり出てスッキリ。
素敵な朝活ができた！

夜も涼しくバイク乗りたくなってきたので八王子まで遠征！遠征といっても中央道空いてて40分くらいで着いた！
やっぱ薪サウナはいいな。22時のアウフグースイベントに間に合った。アタランドさんのLIVEミュージックアウフグース、YOASOBIならぬATASOBIはライブ参戦してるみたいでめっちゃ楽しかった！最後熱すぎた！
水風呂は2種類、17℃と14℃で両方とも入りやすかった。
外気浴内気浴ともに椅子たくさんで素晴らしい！
23時は栄一郎さん。最後めっちゃロウリュウするやん！下段でも熱すぎる！大変ととのいました！
最後はサクッと焚火を見る感じで薪ストーブを眺め終了。
やはり毎日サウナは裏切らないな。また来ます！