ミルク親方

今日は早く目が覚めて、あ〜こんな天気良い日に在宅はもったいないなぁ。と思い朝からルーフトップへ！
家より全然仕事が捗る。そして昼休みにサウナ2セット。
お昼休みだからか混んでたけどリニューアルしたサ室はしっとりしっかり汗が出てくる！
外気浴もポンチョのおかげで快適にできた！
サウナ入ったおかげで午後も集中。
終わったら夜の部3セット！平日夜は結構空いてたからサ室で寝てみた。これはこれは！呼吸が安定するし無理のない姿勢だからいつもより長く入れる。空いてる時はなかなかないけど個室サウナ行く時はやってみよう。
リニューアル後も良かったです！もうここ住みたい…笑

麺家 龍〜Ryo〜

特ラーメン

相変わらず美味し過ぎて飛んだ！

今日の東京は今年1番の暖かさ(たぶん)で、これはバイク乗ってサウナ行きたいな〜ってことで初の吉の湯へ。
サ道3話目で登場した銭湯ですね！
サ室はカラカラでもなくしっとりでもなく、ちょうどいい感じ。しっかりと汗が出るのも3段ある高さのおかげか。
水風呂は3人くらい入れるスペース。バイブラで水温以上に冷たい！
そして外気浴！銭湯でこれだけ広い外気浴スペースは貴重！偶然さんがプレゼントした椅子は3脚あって、タイミング良ければ座れる感じ。
ナカちゃんが泣いた空を見ながら珍しく1セット目からととのう。本当に良いなと思う施設だけ4セット以上入る傾向にあるのですが、今回はしっかり4セット入らせていただきました。
壺湯も炭酸泉も最高に気持ち良くて大満足な銭湯でした！これはリピ確定です！

朝8時半に三鷹のエニタイムで身体を動かし、あえて疲労感出して朝サウナ。
やはり朝は人が少なくて快適。湯通しして上の階へ。
ゆっくり時間を使って3セット。
ちょうど良い湿度、ロウリュウも最高である。前も書いたけど夕立が来たような雨の音がすごい好き。
五感で感じるサウナ！
朝から充実したサ活ができました！

麺家 龍〜Ryo〜

特ラーメン

フローバの時の黄金ルーティーン

前日Crossfaithのライブでヘドバンやらモッシュし過ぎたせいで身体がバキバキ…
これはサウナ入って湯船浸かったりしなければ、ということで混んでるの覚悟でえごた湯へ。
混んでたけど幸い3セットとも脱衣所のととのい椅子に座れたからよかった！サ室の温度は110°いかないくらいで少し平和な感じ。混んでて開け閉めが多いから仕方ないね。
今日は寒い1日だったけど帰り道はポカポカ。ゆっくり出来てよかった！

日帰りサ旅2件目！
ここはオシャレですね〜
文明開化の横浜みたいな感じ。蒸気機関車を連想させるような内装で、極めつけはサ室にあるロウリュウ水車！
すごいのは世界観だけでなく、サ室もしっかりアチアチ。漢方水風呂も15℃前後だけどバブルも合わさってキンキン！ととのい椅子もふかふかで最高！
ここは黙サウナではないみたいですが、途中でめちゃくちゃうるさいお方が入ってきてうーん、スタッフさんも注意してなさそうだったのでこれは許容範囲なのか分からなかったけど、場所柄普通なのかな〜。
薄暗い感じでゆっくりととのいたかったのでその点だけ少し残念。

杉田家

ラーメン

さすが直系！美味しかった！

日帰りサ旅！
前から気になってた山賊サウナ！
薪サウナ、いいじゃない！この匂い、音、最高です！
じんわり熱いから長めに入る感じだったけど、最後のアウフグースがアチアチでした！
DAIさんのテクに魅了されながら色々な香りを楽しんで、ラストのロウリュウで耳が千切れそうなくらい熱くなってやむなく離脱…デッカイ樽の水風呂にダイブ！
この水風呂、めっちゃ気持ちいい。水質の良さ、深さ、水温、最高でした！
3セット入って下の焼肉屋さんに。この導線完璧すぎました！

上カルビ定食

美味しかった！

1週間の終わりにえごた湯でととのう！
早い時間に行ったから人少なくてよかった。なぜか毎回大量のあまみが出てととのう。なんでかなーって考えた結果、たぶんこんな感じ。
1. 内気浴が浴室ではなく脱衣所にある＝蒸し蒸ししてない
2. 絶妙な風を生み出す扇風機
3. 外気浴みたいに寒さを感じないから長くいられる(末端冷え症には助かる)
近しい環境だとモンスターサウナかなぁと思ったけど銭湯ならではの大浴場や炭酸泉もあるえごた湯が良き！
外出たら雨降ってて居酒屋行くのは諦め家で晩酌することに。1週間おつかれさまでした！

初SAUNAS。
色々な種類のサウナがあってコンプリートを目指して入る！
個人的にはお茶のサ室が良かった！
スター諸星さんのアウフグースも良かった！最初はソフトな感じだったけど、最後は荒ぶる暴君と化して汗だく。
次はもう一方のエリアに行ってみたい！

今日は寒いから内気浴+ゆっくり出来るところということで、朝から気になってたFLOBAへ！
この時期に大浴場があるのは助かる！湯通しして上のサウナフロアへ。落ち着いた雰囲気のエリア、そして何といってもととのい椅子の多さがすごい。これは難民にならないな。むしろもう一つ小さめのサウナ作ってもいいんじゃないかな？
サ室はどうかというと八角形の均一な作り。暑さや湿度はさすがROOFTOP系列！心地よく汗がしっかり出る！
そして頻繁にオートロウリュウがあって薬草の香りと共にしっかり暑さをキープ！
個人的には15分に1度の大量ロウリュウが急に降って来た雨のような音ですごい好き！
水風呂は少し浅いけどしっかり冷たい。
3セットして地下のラウンジで漫画読んで終了！

作業含めて1日滞在ならROOFTOPかな。
サウナ自体はFLOBAの方が好きだからサウナ入って三鷹で飲んで帰る感じなら全然あり！
これはまた近々お邪魔します！

麺家 龍〜Ryo〜

得ラーメン

ここ最近食べたラーメンで1番美味い！ 久しぶりにスープ完飲！

最近インフル流行ってるから免疫高めようとアチアチサウナへ。
やっぱ週末だから混んでたなー。汗流さないで水風呂入る人勘弁してほしい。さすがにヤバかったので注意しましたが。
脱衣所の椅子が2つだけ王様の椅子に変わってた！
混んでると椅子取りゲームみたいになっちゃうからやはり平日の方がベターだけど、しっかりホカホカリフレッシュできました！

正月からサウナ！どんだけ好きなんだw
ずっと気になってたサウナヘヴン、正月の早い時間帯なら空いてるのではと行ってみたら予想通り！
サ室広いなぁ！ところどころ段差があってプライベートスペースが作られているだけでなく、暑さの感じ方もパターンがあってよき！これが天国の階段か！
あいにく上段の方は頭ぶつける低さだったので別のところへ。まだ天国にはお呼びでないってことか。

そして2回のロウリュウ。
1回目は新春ロウリュウ。今年の抱負を言うとラドル1杯追加、トータルで結構投入されて汗だくで水風呂へ。(屋内の水風呂は30℃くらいのぬるめなので外気浴スペースにある水風呂に入るべし)
2回目は良い香り漂うロウリュウ。BGMがサバプロなのには驚いた！まさかサ室でサバプロを聴けるとは…良いセンスしてらっしゃる！

外気浴であまみもしっかり出て、結局2時間で5セットも入ってしまった。正月だからか、いつもより心身ともにととのった気がした。良いスタートが切れました！

バイクでサウナ旅final
岐阜を朝の9時半に出て寒い寒いを1000回くらい言って16時前に帰宅。この冷え切った身体を温めるのはえごた湯しかないと思い直行！旅の最後は近所の銭湯というオチ。結構混んでたけどしっかり3セット入れてコーヒー風呂で温まる！
今日でサウナ納めかなぁ？今年も全国色々なサウナに行けて良いサ活ができました！

バイクでサウナ旅DAY3
本当は明日の朝行く予定が時間空いたので突入！
外は6℃でめっちゃ寒かったけどデカめのハーブの香りがするサウナ、しっかり冷えた水風呂、外気浴スペースもあり良き！サウナは自分好みの室温と湿度でしっかり汗が出てくる感じ。オートロウリュウでハーブの香りがもっとするかと思ったけど座った位置が悪かったのかそれ程香りは増えず。
サウナも良かったけど眠りの湯がかなり良かった！腰から暖かいお湯が当たって寝ながら昇天しかけた！
近くにあったら通いたい施設でした！

目的地の途中にある投稿数が多いサウナ、という理由で訪れました。
サウナが普通のテレビありと薄暗い集中出来る感じの2種あって、断然後者の方がよかった！
インフィニティチェアみたいに寝れるスペースがサ室にあって、これがリラックスできる！アチアチなのに少し寝てしまった！
水風呂も16℃と6℃の2種、外気浴内気浴もあり、その日のコンディションによって使い分けられそうな感じがよき！
アウフグースは予約が埋まって参加出来なかったけど総じて良い施設でした！

バイクでサウナ旅DAY2
前も泊まったけど静岡で泊まるなら絶対ここ。
ビジホなのにMETOSのサウナストーブ(オートロウリュウ付)、水風呂しっかり冷たい、外気浴あり。朝からしっかりととのい、外気浴スペースからは富士山が見えた！
これで朝食付き、漫画も読めるのはコスパ良すぎ！

朝食バイキング

種類も多くて美味しかった！

バイクでサウナ旅DAY1
やはりここは外せない！2回目の訪問。
全部いいんだけど特に水風呂→内気浴のクオリティが凄すぎる。コーティングされるような水風呂、そこから内気浴でコーティングが剥がれることなくととのいへと誘う…これが病みつきになり4セット！
前回飲めなかった水もちゃんと飲めて大満足でした！

静岡おでん串焼き むそう

静岡おでん

大根がめちゃくちゃ美味しかった！ これは美味しいぞ！

久しぶりの品川サウナ！
屋上の水温が冷たいとのことだったがとりあえずイン。
アウフグースはコーヒーの香りがめっちゃよかった！室温も匂いも素晴らしい！
水風呂も外気浴も満足度高いけどやっぱサ室のクオリティは大切！
徐々に混んできて帰る頃には外に行列が…やはり午後からは混むのね。

ゴルフ終わりにゆいるへ！
久しぶりのゆいる。アウフグースの後に熱波師さんがうちわ仰いでくれるの素敵！
中温、高温サウナそれぞれ温度は控えめな印象だったけど3セット目に入った高温の方がオートロウリュウ直後だったのかめっちゃアチアチで別次元だった！
深い水風呂も気持ちよく、平日夕方でめっちゃ空いてたからゆっくり入れて良かった！！

スタミナカレーの店バーグ川崎店

スタミナカレー

川崎のソウルフード！！

またまた北海道から親方が来たのでかるまるへ。
岩サウナ、相変わらず良い室温！
そして薪サウナもよかったなー！薪が燃える様子、音、匂い、全てがエモい。外気浴もちょうど良い気温でしっかりととのう！
相変わらずの素晴らしいサウナでした！

カツカレーうどん

結構ボリュームあって美味い！

最近出社が増えてなかなか来れなかったので久しぶりのえごた湯。
早い時間に行ったんだけどまぁまぁ混んでた！
ただ運良く脱衣所の椅子に3セットとも座れたから良かった。ここの椅子ほんとあまみも出るし確実にととのう！
体もポカポカになって帰り道も夜風が気持ちいい！
大満足でした！！