北海道のサウナ施設のサ活

今日から夜勤だが朝から会議
あって昼前に帰宅… Chance‼️

サウナ(上段) 7分×3
サウナ(下段) 9分×2
水風呂　1分×5
休憩　　8分×5
なんか激アツに感じいつもより入れなかった😅
温度はいつもと同じなのに…
そんな日もあると言う事で
帰宅後夜勤に備えて寝ます💤

チェックイン

Aquarius　the0

色がきもい 味はアクエリ

翠明橋公園湧水

時間　12時～14時半
体重　78.0→75.3▲2.7
セット数　5

三連休初日読ウナです(ｰдｰ)
…　お父さんが最上段で意識朦朧(ｰдｰ)
たまたま入浴中だったスタッフさんが気付き
共に搬出しての…回復支援です(ｰдｰ)
水分補給と冷風にて意識回復です(ｰдｰ)
意識回復されて…元気に帰路につきました
良かったです(^○^)

夫婦で休み＝サウナイクがいつの間にかデフォに😂
最近は1日の終わりに「あぁ…サウナイキタイ…🥹」って思いがら、渋々家シャワー。

そんなわけで本日はガトキンへ🌏🚀🥒👨
しかも男性￥1000Day👍

浴場は年上のお姉さん達で賑やか。
途中からはフィットネス帰りっぽいお姉さん達もチラホラ。

高温サウナは湿度低めでカラッと系。
嫌いじゃないけど、今日はなんとなく刺さらず2セットで退散🏃‍♀️‍➡️

塩サウナはかなり良かった◎
しっかり湿度もあって、ここぞとばかりに塩漬け🥒

そして最後に入ったスチームバス。
“バス”って書いてるからBathかと思ったら、真っ白高湿度のしっかりスチームサウナ！
座面もフラット寄りで居心地良し。
もっと早く入れば良かった…と後悔😂

水風呂は体感22℃くらい。
個人的にはもう少しキンキンが好み。

結果としては今日は全然ととのわず🤔
でも広々してて、人が多くても混雑感なし。
洗い場は個別だし、ドライヤーもPanasonicの“熱すぎないのにちゃんと乾く良いやつ”で快適。

良いところたくさんあるだけに、あと少しサウナに湿度が欲しい…！

帰りはシャトレーゼへ。
10個くらい色々買っても¥1300くらい。さすがシャト様👏

そして今日も👦帰宅前には無事帰宅。
…でも夜になったらまた思うんだろうな。
「閉店間際のあしべ、イキタイ…」って😂


写真3枚目…懐かしすぎて涙出そうになったw
テルメよ……

淡雪バニラ

ラクトアイス

うちの麦茶

水曜サ活🧖
12:00イン💨

サウナ：6分×1セット
　　　　8分×3セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5分×4セット
平日で空いててゆっくりできました😌

ソフトクリーム

サントリーきりっとヨグ

♯261「情緒」

森の中の緑屋根のロッジ🌲
天気がいいのでこちらまで足を伸ばす🚙

サ室には軽快なクラシック。
温度はマイルドながらセルフロウリュ可能で、
時間を置きながら交代でロウリュ。
最後はソロタイムとなり、
自分だけにロウリュ✨

冷鉱泉水風呂も肌触り良く、長く入れて、
そのまま外気浴。
こちらにもクラシックが流れ、
異国情緒を感じる🎻

都会の喧騒を離れて的な、いい感じ😌

宇宙軒 本店

みそらーめん

トップレベルに美味い🍜

14:00に入湯。
今日は平日休み。朝から用をこなし午後こちらへ。
サウナがリニューアル。なかなか綺麗になって快適。
今日は客が少ないのでゆとりのあるサ活ができた。
だいぶ暖かいので、気分良く帰ろう。
フィンランド式サウナ10分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂

朝からジムで筋トレ→プール→サウナという最高の流れ。

本日はレディースdayらしくふつうの温泉の方は混んでいたがサウナ棟の方は貸切〜！！！

サウナ室の開け閉めがなくオートロウリュもあるのでサウナ室の温度は高めに感じた！

6分→水風呂→外気浴
8分→水風呂→外気浴
8分→水かけ

暑くて10分入っていられなかった〜！！！

しかし汗ダラダラでしっかり整いました！♨️
なんぽろサウナは湿度高め温度高めなのですき！

外の気候が最高で、気温も風もちょうど気持ちいい。
ちゃんと日差しが遮られてるのでよき。
リクライニングチェアでの整いが最高すぎた。
ポンチョをかけていたのでからだも冷えずいい感じ
鳥さんがちゅんちゅん鳴いていて癒しタイム🦜♡

サウナの方に湯船がない、2時間制限、
ってのはやっぱ不満だけど、笑
お気に入りのなんぽろサウナ♡🧖‍♀️

サーモンいくら丼

サウナ上がりの一杯がさいこう

オロポ

水

1週間ぶりの温泉サウナは朝活♨️
仕事がお休みなのでこれは来るしか！
朝活って、いいですよね☺️
どうせ普段からお弁当作ったりなんだりで朝は4時過ぎには起きてますので、、
まあ日曜日とか休みの日だって朝は4時過ぎには目が覚めちゃいますので、、
朝活は得意分野です🫡

そんな本日、わりと人多めでしたがサウナと露天風呂にはなぜかいなくて
ゆったりのんびり満喫しました！
最近の私のサウナは1発目からガンガンにアチアチを感じ、水風呂と外気浴でじわーっと。
いつも3セット入るけど、1発目がいちばん気持ちいい〜😇となる気がする。
今日も外気浴が気持ちいい気温だった！
６月からこっちでは暑くなって30℃超えてくるかもだって☀️
やばいよ、外気浴とかどうなんのよ！
楽しみだわよ！

ゆで太郎 もつ次郎 西宮の沢店

朝食セット

焼鯖炙りたらこうますぎ！ネギはもちろん増し増しで👆👆朝ごはんはなんぼ食べてもいいですからね！

休日の今日は、オープンからメープルロッジへ。

のんびり5セット。
セルフロウリュも楽しみながら、静かに蒸される。

快晴ではなかったけど、外気浴の風が気持ちいい。
派手さはないけど、なんだか落ち着く。

途中、親くらい年齢の離れた方と同席。
「サウナっていいよね」と話しかけられ、自分は「ですね」とだけ返す。

でも、それだけで十分な気がした。

さて、まだ時間あるし、もう一軒🔥

道産牛グリルステーキセット

ポカリスエット イオンウォーター

４セット
天気は良く気持ち良かった。
平日で空いていた。

餃子の王将 イオンモール苫小牧店

餃子　天津飯ジャストサイズ

美味かった