北海道のサウナ施設のサ活

こっちにも来ちゃった✌🏻

サウナはそんなに熱くない！ゆーっくり入ってやっと汗かけるかなくらいです😌でも気持ち良かった❣️

ととのいスペースがないのでチョピとサウナに入って、身体流して帰ってきた〜！お風呂広かった😼

おはぎ

鄙の座に戻っておはぎ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日も我が職場は大層忙しく。
なめこさんも売れっ子アイドルのようなスケジュールで他部署と自部署を駆けずり回ってお仕事😵‍💫
でもこの戦いが終われば……明日は鹿の湯‼️
今日はそれだけ楽しみに頑張りました✨
金曜日の仕事終わりはジム活です。

しかし月末〆のお仕事があり、ジムに着くのが遅くなってしまいました💦
芝生エリアが混みあってて、今日はストレッチできず🥲
ストレッチの代わりにエアロバイクでまったり漕ぎ漕ぎ🚴
その後はロータリートルソーで筋トレ😼
最後にクロスマシンで有酸素運動🏃‍♀️
いい汗かいたぜ……。

運動終わりのお風呂は毎度気持ち良いです😇
今日は外の風が冷たかったので余計に温かいお風呂が沁みる……。
時間が遅くなってしまったので、サウナは1セット。
こういう時は最上段で10分蒸されます🧖‍♀️
最上段になると結構アチチなここのサウナ🔥
時間がない時は、この最上段が良きです。
サウナハットを目深に被って思う……。
明日どのサウナハット持っていこうかな😄
旅行時はいつものオカン製ではなく、購入した物を持ってくなめこさん。
マイメロにしようか……。
去年の姉の誕プレのmozにしようか……。
それとも一昨年の誕プレのサウニャーか……。
この間のスリコのサウナハットは……なんかすぐ使ったら浮かれてるみたいだから今回は控えよう。
色々考えたけど……。
やっぱり初志貫徹！
マイメロさんにしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
そう決めた所で10分。
退室しようとして、降りた時に思い出したのです。
最上段から降りる時、ここのサウナ足の裏めっちゃ熱い🥵
アチチ🔥となりながら退室しました(笑)

水風呂で冷やされて、冷やしたタオルを顔にかけてととのい椅子で内気浴。
なめこさんのHP全回復です🤗✨✨

帰って明日の荷造りしよう〜と思ってたら姉からLINE。
同僚達と飲んでるらしい🍺
「来る？」
行かないよ(笑)‼️
ていうか明日の為に飲みすぎないでよ😫‼️
二日酔いで運転できなかったらどうするのさ‼️
……あ、そうか🤔
その場合はなめこさんが運転すればいいのか。
18歳になってすぐ免許取ってから運転したことない生粋のペーパードライバー……。
命の保証はできないので、姉が飲みすぎず帰宅してくれる事を祈ります(笑)

サウナ：10分、12分、9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマットが厚めで良い。水風呂冷たい。イオンウォーターが3列。サウナは長く入れる。何よりお湯が最高です。

トムラウシ温泉3連戦 決戦

いよいよやってきたこの日

雨が降ったり止んだり、そのおかげで狩勝峠で雲海が見れた

家から直線距離ならば50キロだけど、実際の距離は120キロの倍以上
更に山道に入るとエゾシカなど様々な動物達が往来し、カーブの連続、途中から7.5キロがダートという中々ハードな道のり
何年か前に運転して行った時は、思った
こりゃ日帰りではわたしにゃ無理ダ😖

当時の私はほぼペーパードライバーで、対向車や後続車、鹿達に毎回道を譲り、行きで実は5時間（トムラウシに入って3時間）かかり
帰りは半泣きで帰って、2車線の舗装が出てきた時は、やっと着いた、と車の中で一人、歓喜の雄叫びをあげていた

本日は宿泊を選択、新得駅からの送迎バスを利用
乗ると席の半分以上は乗客で埋まっている
バスはちょうど今月の各連戦の場の前を通り過ぎる、一人感慨に耽る
今日も屈足湖付近に虹🌈が見えてる
後ろの乗客は地元の方々なのか、リピーターなのか、わいわい楽しそうに話しており、あそこに白鳥の群れがいるとか、ここは十勝ダムだとか、観光ガイドになっている
トムラウシのカントリーサインの看板を通り過ぎてすぐに牡鹿🦌が、立派な角と白いお尻を見せてバスを先導
後半のカーブ、勾配、シャーベット状のダート
道にはガードレールはなく、すぐそこは谷間😱
葉が落ち、雪も融けているからはっきり見えて、かなりスリリング
運転手さんのメリハリのあるスキルに心の中で拍手喝采
新得駅から1時間15分で到着
駐車場、結構車停まっている
キャンピングカーまで…脱帽

到着早々浴室へ

ナトリウムー塩化物ー炭酸水素塩温泉

源泉掛け流し、ほのかに硫黄の香り、なんとも言えない新鮮さを感じる
暗くならないうちに露天へ
雪の積もった山林、勢いの良い川、空、最高でしかない
30分近く入って湯通ししてサ活

スチームサウナ 5-10-10分
水風呂（体感14℃）0.5-1.5-0.5分

温泉のスチーム、入ってすぐは心地よいが、そのうちアツアツ、呼気まで熱い

露天でも、長めに水風呂入って浴室でもキマるキマる

寝る前に
サウナ 7分
水風呂（体感14℃）0.3～0.5分
4セット
休憩は
サラサラの雪が降る中、雪に足を乗せてみたり、露天のぬる湯に足湯しながら
気持ちよ～～～😇

決戦は金曜日

トムラウシ産鹿肉、ジャージー牛の食べ比べ

道中にあった牧場産かな イイニクの日、フライング 美味しくいただきました🙏

1年ぶりに来たけどなんかとてつもなく良かったすわ
今日からここホームサウナに変更します
なんかとにかく全てがエグすぎた
サウナめちゃくちゃ良い汗出るし、水風呂めちゃ冷たいし外気浴スペースバカ調子良い
そんでもって平日800円は最高ですわ
そんなに混んでなかったし
通います

体調だいぶ復活😊✌️
もしかしてインフル🤒かもと頭をよぎったけど違ったようだ😷
たくさん食べて元気にならないと🍽️
ってそろそろお風呂♨️会員を脱却せねば😂💦

山猫バル

ポルケッタのランチプレート

ポルケッタとは🤔 風味よく、脂肪多い、しっとりとした🐷ポークロースト🐷ってサイコー✌️✌️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

シゴオワハナキンサカツは6セット。
シャワーで全身浴びてからの、サ室イン！
6セットのルーティンでフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

キンキンの水風呂かけ流し💧
　
出張で利用です！

サウナはテレビこそないですが、シックな内装からか集中できます✨
温度は90℃と安定。
そしてさあ水風呂へとインするとびっくり！キンキンでサイコー💧！

椅子に座ればぐらんぐらんととのい♨

日ハムの西川や稲田のサインあり。
一泊2食で、サウナ付き。
刺し身には美深町名産のチョウザメ👍

今までで1番空いてた
超快適でした