北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
今日も今日とて早起きして用事を済ませて
妻と二人で約一時間のドライブ🚙
連勤前に行っておこう！って事で
やって来ました岩見沢♡
高温、バレル、岩盤浴、アウフグース、フルコンボと
岩飯まんぞくセット(炎蒸洞セット)を
満喫、来週からの活力となりました…☺️
帰りは近くの専門店でやきとりを持ち帰りを
酒の肴にして帰宅後晩酌🍺これまた最高っ❣️
明日のにちようびはおウチでゆっくり
午前から家サウナ入ってRIZIN鑑賞かな…
(さすがに明日はおとなしくおウチに居ます😝)
期間限定ベリーベリーアイスプレートダブルアイスコーヒー付
ととのう自分だけのご褒美アイス🍨めちゃくちゃ美味しい❤️
[ 北海道 ]
本日、16:40からの参戦。
17:30から熱波があるので、それに合わせて行動♨️
熱波の前にもサウナ8分→水風呂→外で整いタイム。
熱波、今日は5人しか居なくてゆったりアットホームな感じで行われました♨️
今日も最高でした😙
ありがとうございました😊
[ 北海道 ]
★高温サウナ×2セット
★バレルサウナ×2セット
1年ぶりのおふろカフェ♨️
雨のせいか空いていて、3セットほぼ1人。
もっと近くにあれば月1で行きたいサウナ。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、クレンジング、洗顔：DHC
ローストビーフ丼
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット
一言：
GW休みも終わり、今日は士別で講習会。
錆びついていた知識も身体も始まったら…昔取ったなんとやらで（笑）
終わったらサウナが恋しくなり、美しの湯へ。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
ここでのサ活は湯通しが重要なのです。
あつ湯でじっくり汗腺を開くのがポイント。
サウナ室、カラカラなんだけど、温度ぬるめに感じます。
妙にお風呂マットが熱く感じるのです（笑）
湯通しが功を奏してか、いつもの時間で汗が流れ始める。
水風呂、出しっぱなし禁止。
今日は冷たかったけど、入ると同時に蛇口を開きました。
休憩は浴室内のととのいイス。
サウナ室扉横に身障者用イスが置いてあり、それで休憩しているひとたちも。
浴室内は広々とした造りなので、これもまたよき。
ラスト回、ずっとしゃべってるオジサマが気になりましたが、全てが終わった後に行った休憩スペースのイスで2時間ほど寝てしまったのは秘密です（笑）
[ 北海道 ]
本日は朝から岩見沢ほのか へ♨️
目的はもちろん、アウフグース🤩
ウチウミさんの11時・14時のショーアウフグースへ🌟
今日の物語も最高で、気づけば聞き入ってしまいました🥺
しっかり汗を流したあとはサウナと水風呂を繰り返して、ばっちり“ととのい”✨
そして締めは17時のヨシキさんのアウフグース🔥
体感はそこまで熱くないのに、気づけば汗だく💦💦
風もリズムも心地よくて、最後まで最高でした👏
アウフグース後は恒例のヨシキさんのコーラ🥤
火照った身体に染みわたる…！
今日の締めにふさわしい最高の1杯でした🍻
次回が待ち遠しい
コーラ
紅のコーラ🥤アウフグース後に最高♨️
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：東千歳バーベキューからサ活に。
まず、温泉はモール温泉。ハーブ湯は休止中。
休日なので1000円お支払い。
しかもカード.Pay系利用ok
靴箱、ロッカー100円不要！
サウナは、ドライサウナ10人前後が入れ替わり。
水風呂は3人が限界。
そんな感じで2時間弱滞在
男
-
96℃
-
15℃
男
-
85℃
-
15℃
男
-
82℃
-
18℃
[ 北海道 ]
今朝は寒かった🥶
雨降りで底冷えし、早速温泉へ
夢風泉、昨日のつつじ荘の系列、24時間やってて、入浴料500円
pH9.6のアルカリ性単純温泉で体が温まり、肌がもちすべ😊
山の水族館に寄る
今日は館長不在、一通り回る
カワイイに自覚のある、丸いお顔とまん丸おめめのヒメマスちゃんは、成長すると、しゃくれてごっつく派手な御仁となるそうで
安定のイトウさんにも会えた
ニモのクラッシュみたいに何か話しかけてきてそうなブタバナガメさんも可愛かった
石北峠は大雪山を越えるから、自然豊かで見どころいっぱいだけど、カーブが多いから結構運転に力が入ってしまう
ランチと旅の疲れを癒しにコチラへ
サウナ（88～90℃）10分×3
水風呂（体感18℃）2.5～3分×3
3セットともシュオーーンとキマシテ
もう1セットと思って、半身浴してからの温泉で湯通しして、水分補給して、いざサ室に入ろうとした直前に、のぼせてしまい終了
朝風呂も効いたかな
家に無事到着し、サ活をしたためる
またオホーツク方面に行きたいな
一昨日、遠軽町生田原のノースキングで朝風呂に入ったけれど、水風呂が源泉掛け流しで、サウナ（朝はやっていない）も良さそうだなぁ
携帯のバッテリーがきわどかったので、いいね確認、皆さんの投稿確認できなかったので、バッテリー対策もしていこう
舞茸の天ぷらそば
サ前飯。肉厚で味の濃い舞茸、おいしー😊
女
-
89℃
-
18℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：やって来ましたザ・センチュリオンサウナ♨️
泊まってるホテルでサウナが無かったのでここに行き着きました😁
20時のアウフグース最高で最高で！
最後は送風機での熱波で激アツでした🥵
これまた初めての経験で北海道は本当に良いとこです🙆
明日も昼から違うサウナ探して北海道を締めくくります♨️
男
-
93℃
-
16.2℃,7.8℃
[ 北海道 ]
おそらく筋トレがトリガーなのだろう。数日前から右肩甲骨に走る神経痛のような痛み。普通なら休養一択なのだが、僕はこと筋トレに関しては「猪突猛進」を地で行くタイプだ。
加齢とともに多少は賢くなったつもりだが、三つ子の魂百まで。結局、「メインセットだけなら」「様子を見ながら」という自分への言い訳を積み重ねた結果、気がつけばいつも通り最後まで完遂してしまっていた。
その後の時間は、食料品の買い出し以外、まるで「文明の利器を浪費するクズ」のようにNetflixと録画番組に身を捧げた。
しかし、このまま一日を終えるのは忍びない。よし、今宵は疲弊した心身をレスキューすべく、少し高級なサウナへ繰り出そう。そう決めてハンドルを握ったのが、ここだ。
入浴料1,400円。普段使いには勇気がいるが、ずっと狙っていた聖域である。舞台は函館が誇る湯の川温泉。日帰りは20時受付終了、21時完全撤収という「シンデレラ・タイム」の制約があるが、それもまた特別感を煽る。
老舗ホテルらしい重厚な佇まいは、期待通りの「高級感」を醸し出していた。浴室へ踏み込めば、内湯と露天にそれぞれ2つずつの湯船。
サウナ室はテレビの喧騒を排した、ストイックかつ清潔な空間だ。20分おきに発動するオートロウリュが、僕の怠惰な肉体をじりじりと焼き上げる。
露天エリアに設置された、キンキンに冷えた岩風呂の水風呂へ。そこからの外気浴がまた至福だった。
アディロンダック風の椅子に深く腰を下ろすと、温泉のせせらぎと風に揺れる庭木の音が耳を撫で、時折、空を切り裂く飛行機の離陸音が遠く響く。
1,400円という絶妙な「セレブの壁」が功を奏してか、場内は終始静寂に包まれていた。騒がしい常連の談笑もなく、ただ自分と向き合う時間。
精神が溶けていく感覚の中で、あれほど煩わしかった肩甲骨の痛みさえ、どこか遠くへ去っていった気がした。
僕にとっての「ブルジョワサウナ」。この多幸感を味わうために、また明日から、僕は懲りずにバーベルを握るのだろう。
自分へのご褒美が必要になったら、またここへ帰ってこようと思う。アイムファインテンキュー。
無印のポテチ
後輩が、生涯で一番美味しいポテチと豪語する。
男
-
92℃
-
14℃
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