北海道のサウナ施設のサ活

久々谷地頭🧖
1セット目、5分くらいしてからストーブから「ボンっ！」って爆発音聞こえてビックリ😂

水風呂はまだまだグルシンな感じでサウナは良かった🫰

下駄箱リニューアル

次回の休館日と隣の建物のイチ◯ツ

サ飯は失敗‼️

サウナ後の口に合わなかったかな…

ラーメン

デイタイムサウナ🧘🌿
久しぶりの湯の花朝里〜🦦🏯
10:30-11:00🕰️
駐車場…空いてる！！🥳
浴場も5名程度で上がるくらいの時間にはだんだん増えてきた感じ😃
サウナも3,4名程度と空いてて快適✨
前回来た時はまだ雪がある時で、露天エリアの外気浴椅子が開放されてなかったのだけど開放されてる〜🥺
今日は暖かくて日差しで地面の石も暖かい…

屋根がないから眩しいが、バシバシ紫外線浴びながら外気浴…🫠笑
ロウリュも2回当たって、あまみも🦒
昨日のスゴイサウナと同じくらいの汗が出た気がする😃

最高だったー✨

帰り道も窓開けながらドライブは2度目のととのいタイムかってくらい爽快〜🌿🚗🌬️


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナ〜

地元やよいの湯♨️ 10時〜23時迄　500円　天然温泉♨️

サウナ11分、水💦１分、外気浴10分✖️3セット。
気温か上がって来たので外気浴が最高ですね‼️

皆さーん、快晴では無いですが晴れ☀️ました、日高山脈もはっきり見えます‼️

高温サウナがリニューアルで4月19日にオープンしました。HARVIA製のストーブが２台になり15分に一回オートで水💦が上から約20秒以上注がれます。以前は10秒以下だと思います。

温度は高温の時は98度位有りましたが、出来たばかりで調整しながらだと思いますが、朝は86度位でした。

高温の時は4〜5分で汗💦出てきましたかが温度低い為7から8分以上にならないと汗💦が出ませんでした。

サウナ室入ってそのまま3段でしたが、入って左に曲がって4段になっており一段一段のスペースが広く感じられます。座って正面中央にTV が有りその手前にツインにストーブが有ります。TVは以前のよりかなり大きくなってます。

出来たばかりで調整中だと思いますが低く感じました‼️

皆さんも是非リニューアルしたフィンランド式サウナご堪能ください。今週は男湯の方です。日曜日に入れ替わります。女性は日曜日迄お待ちください。かなり広く感じられました。

松屋 帯広白樺通り店

モーニング、エッグソーセージ、牛皿追加、

ご飯大盛り‼️

約 20 日振りのセンチュリオン。久しぶりだからなのか、最近刺激少なめのサウナに行ってたからなのかは分かりませんが 3 段目が熱い熱い！兎にも角にも、最高でした！

今回はたまにやる＂都度外気浴＂アレンジ。セット毎にととのいの時間をいれる、普通のことなんですが、数セット繰り返してから 1 回だけの外気浴で済ませる私にとってはアレンジになります。まぢで毎回ととのいました…。都度外気、贅沢すぎます…。

アレンジできるのも楽しさの一つですよね！いつもとは違ったメンバーで、施設で、入浴で、セット数で、セット時間でと楽しみ方は無限大。気分やコンディションに合わせてカラダと会話する時間大切にしたいです。

話し変わりますが、私は施設の掲示物が好きです。どこの施設様に行っても見ては熟読。「IKI 拉麺」「ご飯おかわり自由」は斬新すぎたのでパシャリ！「イモ入り」って（笑）

話題のサウナホテル「暖雪」でととのう🌀
昨日の夜から一泊、朝ウナをいただく。
黒を基調とした全体的にシックな浴室。
サ室は広く、オートロウリュウが抜群！
一瞬で灼熱のサ室に😡
水風呂、外気浴も満足満足😊
朝から悦なととのいいただきました。

おやすみそらーめん

残念……でした。

朝ウナ☀️

ここもすごーーーい昔に入った事のある温泉♨️
ここまで綺麗な施設前に🤣

もうね、十勝のサ室レベルは次元が違うね🥹

サ室に飾っているヴィヒタにかける霧吹きとか、随所にサウナ愛がみられました🥹

朝イチだったので朝日☀️を浴びながらの休憩は最高❗️


アザース❗️