エキゾチックヤス

本日はトマホへ。
瞑想サウナ→水風呂を5セット
高温サウナ→水風呂を1セット(22：30に爆風ロウリュ)
終わったら最高のととのいが待ってました。

#月見湯にイキタイを押してください
#本気
#順位上げる
#俺が変えさせます

本日は昨年以来のエスコン☺️
洸さん、みくさん、さやかちゃんの組み合わせは初めて見たから新鮮で良かった😊
サウナ室の上段の奥はかなり熱かった。背中火傷になりそうでした😎
月見湯常連さんたちと熱波師さんたちと集合写真

はるかちゃん熱波後に月見湯サウナ部の一部メンバーで飲み会→カラオケ→からの月見湯アゲイン♨️
さすがに大将りなさんの前で素通り出来ない。まぁ冷えた身体を温めたかったのでサクッと入りに参りました。
熱波なしのありのままの月見湯はいいですね。ラドン風呂もトルマリン風呂も大好きです。23時にキューゲルがあったのでサウナ1回入り、あとはスチームサウナを堪能させてもらいました。

久々の月見湯♨️で今年初めてのはるかちゃん熱波☺️
ディズニー熱波は、サウナ室で夢の国に連れて行ってくれました👍
ディズニーランドは月見湯のサウナ室だけで良いと思いました😏
チューリップ🌷の甘いアロマで癒されました
最初の1セット目は途中から参加、2〜4セット目はフル(3セット目は上段、4セット目はヤスビアの真横)
左腕だけ異常なあまみ。
バチバチにととのいました。
そしてサ友で月見湯常連のりくさんの誕生日🎊
おめでとう御座います㊗️
これからもよろしくです

トマホで初のランニングステーション🏃
いざ走るとなると、出だしは良かったものの息が上がり、下半身の股関節周りとふくらはぎが痛くなり、途中でウォーキング挟んでのランニングに🏃
トマホから樽前橋で限界。戻る時はランアンドウォーキング🚶に。
まだまだ体力も筋力も足りないと自覚。次回やる時は克服。
その後のサウナと風呂で気持ち良き。寝ちゃいました😏

今年初のニュー銭湯豊川♨️
久々に入りましたがたまにはいいですね。
サウナは85℃くらいでじんわりくる。ととのいのバリエーションを求めてちょうどいいタイミングの出所を探ってます。
テレビ見ながらのんびり出来るサウナならどこでも良いんですよ。サウナ3セット。サウナ後は水風呂入ったり、外気浴したり、あとオススメは水シャワー。しかも頭上から水を浴びれる。個室サウナみたいなシャワーだ。
豊川のいいところはサウナな横に水風呂それぞれ1つずつあること。もう一つのスチームサウナも3セット。床が熱いので足が熱くなったら退出。風呂と水風呂の交代浴を3回繰り返し終了👍

ジムの後にトマホへ
20：00〜からエリカさんの熱波を受けに行きました。
バレンタインデーと言うこともあり、選曲はチョコレイトディスコ、バレンタインデーキッスの2曲。トマホの高温サウナ室はチョコレートのアロマで、サウナ室が甘い甘いチョコレートに。
10〜15分くらいでエリカさんの熱波が徐々にサウナ室の体感温度を上げていき、サウナ室にいる人たちはみんな限界に来ているはず。というタイミングで終了し、水風呂へ行ったら、もうそこは天国。昇天。
最後にエリカさんに初めてお会いし、色々お話し出来ました。アイスのピノを4ついただきました。ありがとうございます😊

網走・北見の旅から休憩で月見湯へ
今年初めてのかほちゃん熱波
最初の1セット目はハルビア横で熱波受け体力消耗し、途中退出したけど、ちょうどいいととのい加減。
2.3セット目はフル出場。かほちゃんの選曲センス⭕️
スピッツのチェリー、広瀬さんのロマンスの神様、色々歌いやすい曲でついつい歌ってしまう。
かほちゃんが歌うとサウナ室は手拍子と歌で盛り上がる。
タオル回しもスムーズさを増したように思える。
4セット目はハルビア横のため途中退出も、水風呂入ってまた復活。最後は熱波浴びて爆ととのい。
かほちゃん、ありがとう☺️

網走から北見宿泊で。2回目のドーミイン。
サウナ室がリニューアルされたので調査。

【サウナ室】
90°C。毎時00分、20分、40分と20分とオートロウリュの設定あり。多少何分か前後する場合あり。
サウナ室終了の20分前はオートロウリュなし。
したがって24：40〜25：00
9：40〜10：00 はなし。

後の天井にステンレスの鉄板(名称不明)？みたいなものにロウリュでジューと音が鳴る仕組み。
出入り口戸の上に爆風が出る機会(名称不明)？みたいなものが設置されていました。

ここまでは男女同じ作りで、温度も一緒です。
決定的な違いは水風呂の有無。女性に水風呂が🈚️。何故ないのか、外気浴でしかととのえない。男性から水風呂取り除かれたらやってらんない。それぐらい水風呂が重要だと思います。

サウナは4セット。内2セットはオートロウリュ体験。

夜鳴きそば

無料🈂️あり。21：30〜23：00

朝4時半苫小牧から出発し、8時間弱かけて網走へ。
旭川で待機がてら休憩し、なんとか無事に辿り着きました。

【サウナカーmobile_sauna_03_truck】
サウナ室が110°C.サウナ室かなり熱熱でした。開始5分で汗じんわりかきます💦
ロウリュしなくていいくらい汗かきます

【CLTサウナ】
薪🪵ストーブで炊いたサウナ室はあったかい。徐々に汗がじんわりかいてくる。火力も中々衰えず熱くて良かった。

【五右衛門風呂】2つ
トドマツが入ってる風呂に火🔥で沸いた特殊な感じ。最初熱熱で入れませんでしたが、水足して頂いたおかげでちょうどいい湯加減で入れました。ただし、風冷たく寒いので一度入ると中々出られません。

【水風呂】
氷🧊入っており、2〜3°Cくらい。30秒入れるかどうか。
2回しか入れませんでした。あとは外気浴で整いました。

OSCから長時間運転の疲れを笑顔で癒やしてくれたアンナさん、同世代の宮さん、2度目ましてゆめのさん、初じめましてりさらいずさん、お会い出来ました。
まさぞーさん、れどちゃんもありがとうございました。

サ飯はクリオネの形をしたナンに青いカレー。クリオネ可愛くてなかなか食べるのに躊躇した。

今回タイミング合わなくてととのえ親方にお会い出来ませんでしたが、何処かでサ活していれば、昨年のニコーリフレみたいにお会いできることを信じて。サ活に取り組みます！

札幌にいるのに初めての美春湯♨️

【サウナ室】
85°Cくらい。湿度あり。10分くらいでいい感じに汗かきます。
【水風呂】
肌感覚で15℃くらい。冷たくてキンキンでした。
【主浴槽、ジェット風呂】
40〜41°C、丁度いい適温。気持ちいい。
【バイブラ、ゆずの湯】
42〜43°C、熱めですが慣れれば問題ない。ゆずの香りに癒される。

#月見湯にイキタイ押してください

2週間ぶりに月見湯♨️
サウ兄の熱波を4セット受けてきた
熱波タオル全振りスタイルでパワーの威力が増し、熱風として飛んでくるのがはっきり伝わりました。
徐々にサウナ室熱くなっていき、その中でまた強力な熱波が飛んでいき、水風呂がほしい状態まできました。
ちょうど終わったので、ほっとして水風呂に入った瞬間、もうそこは天国。
サウ兄の頭への水かけサービスマジで気持ちいい。安定。
サウ兄が初めてACJ北海道予選出ることになりました。
挑戦することに意義あるんで、頑張ってほしいです。
全力で応援します。

【月見湯にサウナイキタイを押してない方へ】
私の投稿みて月見湯いきたい、気になってる方はイキタイを押して頂けると嬉しいです☺️

私の目標は月見湯をサウナイキタイで北海道7位から少しでも順位を上げて、より多くの方へ月見湯を知ってもらうことです。道外の方に北海道旅行で月見湯を選んでくださってる方もいて、とても嬉しかったです。
今年は私自身、道外のサウナーさんとの交流をはかり、月見湯を紹介していきます。

#イキタイを押してない方はぜひ押してください

よろしくお願いします。

本日はトマホ♨️19時からRYOさんの岩盤浴ロウリュと20時から高温サウナ室での熱波。岩盤浴ロウリュは30分と長め。水分とりながら、最初はマイルドな風から段々と熱く。意外と15分あっという間に経過。ただ残り半分で湿度上がりしんどくなってくる。30分でギリ。25分くらいちょうどいいかもね。高温サウナ室は5分前から入りましたが、普通に熱くない？🥵普通に退出して水風呂入って戻ってきましたよ。1回休憩挟み、最後はオートロウリュの30分に合わせてロウリュし、灼熱熱波に。熱波してるRYOさんが熱く限界を超えて、サウナ室で熱波受けてる我々もフェイドアウト。熱すぎ🤒。その後のドリンクサービスありがたい。水風呂と外気浴は天国行き。

初めてLivelyにお邪魔しました☺️
18時から20時まで男性10人で熱波イベント。熱波師さんは佐々木理恵さん。前から気になり熱波受けてみたいと思っていて、やっと願いが叶いました👍
18：30から熱波あり、最初はリチュアルから始まりました。お香でスモークの匂いに癒されて、シンキングボウルでないけど、道具でチーンと鳴らして頂いて瞑想出来ました。
途中からタオルを持つと、激アツに変わり、テンション変わって来ました。タオル捌きとタオル回しが上手すぎて、最初から最後まで盛り上がりました。1回ノックアウトされ、水風呂タイム。サウナ室熱い🥵。けれどまたサウナ室に戻り個別熱波を受けれました。熱波も力強くて、熱波師デビューしてわずか4ヶ月で、これだけのクオリティーは凄いです。佐々木さんの負けん気強さと努力の賜物でしょう👍結構体力あってバテないのも練習とサウナに慣れた証ですよね。最後に佐々木さんと写真とり、月見湯常連のえべさんとも写真とり、サウナトークへ。めちゃくちゃ楽しかったです。ライブリーの方に出会いがリアルサ道ですね、と言われた時は確かにそうですね、と思いました☺️リアルサ道味わえて嬉しい☺️次行く時はチーム月見湯で貸切で利用したいです😎
佐々木さんの熱波をまた受けたい🤩月見湯とか他のサウナでも会えたらめちゃくちゃ嬉しいな☺️佐々木さんを応援したくなったと同時に、ファンになりました🫡お会いできるまで、ささきのサササを全部見よう😊

中島あまみさん、石森ウサギさんのアーチグース受けに今月2回目のオタルアーチへ☺️
14：00と15：30の2回アーチグース受けました。
アロマの香りがめちゃくちゃ種類あり、こだわり凄かったです。富良野ラベンダーはめちゃくちゃ癒される😋
ウサギさんのアウフから始まりました。雰囲気が引き締まり、カッコよかったです。タオル捌きも綺麗で、一人一人に熱波を送るときにニコッとされて、受けてる側が元気もらいました。
次にあまみさんのアウフでしたが、なんかダンスして踊ってるような感じに見えました。曲調に合わせてリズム感あり、タオル捌きが綺麗で、いつの間にかあまみさんの色気でサウナ室は魅了されました🤩少なくとも私はそのうちの一人です。
テントサウナもあったので、入りましたが、ストーブがめちゃくちゃ踊ってました☺️
渡会さんのアパツで、ロウリュサービス受けれて🈂️いこう。代表にも会えて嬉しかったです。代表はやはりお綺麗だ😍

会社で表彰式のあと、職場の方と絢ほのかへ。
シルキー風呂→炭酸風呂→水風呂→バレルサウナ→水風呂→ロッキーサウナ→水風呂→岩盤浴
最高の流れでした。岩盤浴で気持ち良すぎて寝てしまいました。汗はいい感じでかけるし、気持ちいいんですよ、岩盤浴は最高😆

1/21えもフェス
めちゃくちゃ素敵なイベントありがとうございます😊
1部2部ともに参加。参加した1/3がほとんど熱波師さんと言うのも面白い🤣
1部にはオカミチオさん、スター諸星さん、2部に永井テツヤさん、箸休めサトシさん、と関東アウフギーサが4人も。
【12：30〜えもんさんのハーバル】
ハーバルの演出に必要な道具が1つ1つオシャレ。手の込んだ感じで、えもんさんにしか出来ない。シンキングボウル🥣がいい感じに寝そうになる。催眠術かけられてるみたいだ。
【13：30〜オカミチオさん】
オープンタオルでのアウフグース、タオル捌きが速く、ダイナミックさもあり、技術もあり、全ての要素が集約された感じでした。オープンタオル操る技量、筋力も凄い。筋肉がめちゃくちゃ美しい😍
【14：30〜スター諸星さん】
前から気になって受けてみたいと、やっと願いが叶いました。芸人さんでもあり、演目めちゃくちゃ面白かった。小柄ながらキレキレのタオル回しに見惚れてしまう。タオル捌き速く、パワーもある。テンポ、リズム感もノリノリで最高。諸星さんのこと気になり調べてたら、同い年ということが判明。テンション上がる⤴️
【15：30〜えもんさん、りゅーきくん】
2人のコンビが息ピッタリ。演目めちゃくちゃ面白かった。えもんさんのゴットファザーめちゃくちゃしっくり来る。りゅーきくんのアウフまたまた見れた。関東の方々のアウフ見てから、りゅーきくんのアウフ見ると技の精度が高いなという印象。りゅーきくんのアウフは芸術的で綺麗🤩
【16：30〜永井テツヤさん】
電車男の演目めちゃくちゃ面白かった。アウフグース一つ一つの動きが丁寧で、フォームがめちゃくちゃ綺麗🤩
タオル捌き、回しもめちゃくちゃ丁寧で、電車男の演目のリズム感に合わせてのテンポも凄かった。
【17：30〜箸休めサトシさん】
ドラゴンボールの演目めちゃくちゃ面白かった。タオル回しの技術凄すぎて、途中からのタオル2枚捌きはさすがでした。ダイナミックでパワフルな感じでした。そしてタオル捌きが速い。
関東アウフギーサ4名共通して言えることは、タオル捌きの技量、捌くスピードが速いということですね。
レベルが高いです。

最高のえもフェスでした☺️
えもんさん誕生日おめでとうございます🎉

月見湯閉店後、宿泊でセンチュリオン♨️
カプセルが空いてなく、仕方がなくリクライニングで就寝。意外と寝れました。
朝ウナを3セット、通常の湯船42℃のところが36℃不感湯みたいな感じでした。シングルの水風呂が12℃、もう一つの水風呂15℃が20℃になっており、意外と入りやすかった。
身体を清めてから、いざガトキンへ。

MEN-EIJI 月寒中華そば店

中華そば

しんぷな味わい

ゆりかごの後は時間空けてからさやみじゅ熱波受けに月見湯♨️
【21：00】
途中参加。いきものがかりのじょいふるで盛り上がる。
【21：30】
フル参加。ヒノキの香りめちゃくちゃ良かった。
【22：00】
5分前にハルビアストーブ真横に座ったため、体力じんわり削られ、途中退出。したけどゾンビで復活して最後までリラックス熱波受ける。コーヒー☕︎の香り良かった。
【22：30】
途中参加。さやみじゅコラボで盛り上がりはボルテージ最高潮。ライブ空間にいるみたいだ。

いそのかづお

ブラックラーメン

ブラックスープが身体に染みる、縮れ麺なので、スープが麺に染み込んで美味い😋

リニューアルしてから初めての月形ゆりかごへ♨️
内装が綺麗になり、サウナコタンみたいにヨギボとかハンモックがあり、1日中のんびりできる施設へ変身。
【内湯】
40°Cと42°Cの浴槽が一つずつ。ポカポカと温まりました。
【露天風呂】
外気浴とのバランスが絶妙。雪があるからダイブも🉑
【水風呂】
温度は14℃くらいかなと思いますが、体感でもっと冷たく感じる。サウナ後に最高
【サウナ】
温度は85〜90℃くらい、湿度は高めなので、じんわりと温まり、5分くらいしたら汗💦かけて、7〜10分くらいはいれるかな。10〜15分にオートロウリュあり、しかもししおどしロウリュもあり。

また行きたくなるサウナ施設でした。
りなさん、マッソーくん一緒にありがとう👍