ナウマン温泉ホテル アルコ236

娘としばしの別れをすると、やたらと寂しそうなので最後にもう一度ランチをすることに。

大学もリモート授業が多く部活動も禁止され、なかなか人と会えず辛いようですね。

それならお母さん行ってみたいところあるわ。美味しいランチを頼むと、セットで温泉に入れるらしい。逆か。逆でしょうか。

ナウマン温泉のある「忠類」は、鋼の錬金術師・銀の匙の漫画家、荒川弘先生の出身地です。

本日女湯はまるい露天風呂の方。
建物がモダン。広々してる。

お風呂も広い、明るい。

サウナ前にかわいいサイズの水風呂。

蛇口無いけどすごくオーバーフローしている。中から水が出ているんですね。腰痛で屈めないので娘に水温計を渡す。
「10℃」うわ！見た目のかわいさと裏腹に凶暴。これはしっかりとサウナに入ろう。

カラカラサウナ、温度は102℃くらい、熱い、ひりつく熱さ。濡れ頭巾必須。
なかなかのストロングスタイル。
今朝ものすごくウエットな北海道ホテルのサウナに居たので、対比がすごい。

これはこれですごくいい。古くて板目も反り返っているし釘も剥き出しだけど、マットを自由に使わせてくれてサウナを大事にしている気概を感じます。ガチガチに熱いですもん。

そして水風呂。冷たいってもんじゃない。
がっつり首まで入っていたら地元のおば様たちにヒソヒソされるレベル。「サウナのヒトだよ、水風呂に入るねえ」って言われてるよ照れる。

サッと切り上げて外気浴。
快晴、気温マイナス12℃くらいかな？
最高のパウダースノーコンディションのスキー場で全裸みたいな雰囲気。雲ひとつ無い空、無風で無人。ものすごく気持ちいい。
ちょっと腰痛で直角に座っているのが残念。そこに雪もあるんだけど今日はダイブ無理。

危険なのが滑る床。ツルッときて足を踏ん張ると腰に激痛、悶絶。娘に手を引いてもらいヨロヨロ退出。今日はもう止めておこうかな。

併設のレストランで温泉とセットの美味しい生ちらしをいただいて大満足。

今度スタスタ歩けるときに是非また来たいです。楽しかった、ありがとうございました。

夕方近くの到着だったので、迷わず（入浴＋食事）Aセット¥1650を選択。
休憩スペースでは宿泊の方が浴衣でまったりされていました。
宿泊もあるのか！泊まりたいなぁと思いました。
脱衣スペースは、こじんまりした感じ。
お化粧する女子は辛いかな？と思いました。
中へ入ると、天井が高く広々スペース。シャワーは十分な水量でゆっくり使えました。
なんと言っても！女子の味方アルカリ性単純温泉なので、お湯が欲しいところグッと我慢して、まずサウナへ。
入った瞬間「ぬるっ」と思いました。
サ室は貸し切り状態。この環境はと思い、寝っころがって、ゆっくり堪能。
じっくり味わった後、水風呂へ。
三人入れば窮屈かなという広さの水風呂ですが、水が良い！しかも常にオーバーフロー。これで深さがあれば申し分ないのにといった環境でした。そして楽しみにしていた外気浴。
満天の星空は望めませんでしたが、澄んだ空気と家畜の香り、北海道に包まれた感が最高でした。
そして我慢出来ずに浴槽へ。
お湯ぅ〜　良い。　申し分ない。
肌に吸い込まれる感じ。しっとりすべすべ。
なんと、２セット目のサ室は入った瞬間
「おっ！」なんと100度近くになってました。カラカラドライですが、水風呂と温泉でイキナリ最高の設定まで近づきました。

申し分なくルーティーンを終え、楽しみにしていたサ飯。ホテル併設だけあって、おもてなしも行き届いていました。

海の幸、北海道の恵みに感謝。
いいお湯でした。
（イカ大好物なので、嬉しかったです。）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナイキタイさんの3周年ですね。
私のサウナ歴もほとんど同じ3年ほど。
3年前に私は居眠り運転で交通事故を起こしました。
ぶつけてしまったお相手の方は怪我も無かったことが不幸中の幸いでした。

しかし、私自身は事故の衝撃で高校時代からの古傷である頚椎周りの歪みも酷くなり、まともに仕事も出来ない日々。
リハビリがてら体を動かすも翌日の反動が酷く、一歩進んで二歩下がるような状態が続きました。

そんな時に友人から、本州ではサウナが流行り始めていて血流も良くなるからおすすめだよ。との一報があり、サウナへ通いはじめました。

元々大した趣味もなく、あまり物事にのめり込むことは少ない性格でしたが、これはハマりました。
通えば通うだけ身体の調子も良くなり、事故前ほどではありませんが、そこそこ身体も動くようになりました。
その頃はサウナ前後にたっぷりと水を飲み、サウナ10分→水風呂1分→休憩1分を3セット。きっちり入ってました。

そんな日々から3年後。
3年前を思い出しながら、きちんと3セット入ってきました。
今ではサウナやヴィヒタを通して、北海道はもちろんのこと九州の方々とも交流が出来ています。
YouTubeやテレビにも出演できました。
とても楽しいです。
サウナに感謝をするばかりです。
本当にありがとう。
これからも何卒宜しくお願いします。