北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：湿度高めで気持ちいい！爆汗でした💦

水曜サ活\( 'ω')/

今週1週間出張で滝川

本日水曜日はおやすみなので前日に実家に戻り1泊

朝起きてサウナの禁断症状が…

実家に車を置いてるので東豊線でニコーリフレへGO\( 'ω')/

今月初リフレ

8時丁度に現着…川又さん間に合わず💦

身体を清めて水素風呂に入って水風呂チェック

12℃…冷たく感じる

サウナ10分→水風呂呼吸が冷たくなるまで→扇風機横→アディロンダック整いを3セット

やっぱり落ち着く…

喫煙所に行く時にサトタクさんにご挨拶

今日は予定もあるのと明日朝早いので昼には帰ります

一服してから攻撃的ゲルマ

ぶん回したら熱い熱い笑

水風呂で整ってから宮森君に挨拶からの宮森君熱波

アロマはユーカリペパーミント

ユーカリの甘い香りとミントの相性が良き

アウフグースもまた上手くなってポジションチェンジネタも好評笑

おかわりはゆっくり力強く10回

整ってから一服して仮眠

その後バイソン熱波

アロマはティーツリー

相変わらずめちゃくちゃ熱いし休憩が長い🥵

今日のネタは共感出来なかった💦

おかわり10回…ﾁｸﾋﾞｲﾀｲ

少し長めに整ってから水素風呂に入り身体を清めてから宮森君に挨拶をして一服🚬してから帰宅

短い利用も良いなと思いつつ今度は絶対長く滞在してやると思った

今日は実家なので爆食なし…珍しく0円リフレ\( 'ω')/

交通費地下鉄代だけ…地元帰りたい

次はどこに行こうかな

10×2

貸切状態で気温も最高

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1セット目は全てが完璧だったのかバチギメだった。持続時間ながめ。ここで空腹が限界を迎え始める。2セット目腹減りすぎて休憩中腹減りすぎてなんも気持ちよくなかった。失敗。やはり外気浴えぐきもちい。またいく

ヒレカツ定食

すくねえ

平日に宿泊、L字型ゆったり入れるのは3人くらいかな。砂時計とタオルマットが設備、暗いので砂時計が見づらい。水風呂？掛け湯の水バージョン。宿泊のみ。

朝から２セット

２回目の来訪
平日の昼間で人は少なく、ゆったりとした時間を過ごせました。
サウナは90度でじわじわとくる熱さが心地よく、オートロウリュの後の送風で感じるアロマがいい香り。
広々としたスペースで、ヒーリングミュージックや水の音が流れ、居心地がいい空間のサウナでした。

1回目 12分
2回目 6分
3回目 7分
4回目 7分

水風呂が、14～16度と、7度前後で2種類あるのもすごく良き✌️

外気を浴びた後、温泉に浸かってから再度サウナに行くという流れで、2回目以降は温泉の効能もあり凄くポカポカしており、短い時間でも充分な位汗をかきました。

雨が降ってましたが、整いスペースが雨が入らない仕様になっており、川の流れをボーッと見ていられるのもすごくよかったです！

次は泊まりで行きたいっ

仕事終わってから久々に大豊湯♨️
サウナはじわりじわり汗かけるタイプ👍😍
サウナからの水風呂でキンキンに締まるを3セット
それから水風呂と主浴槽、水風呂と電気風呂、水風呂と超音波風呂をそれぞれ3セット
それからサウナに4セット目入ると汗のかきかたが尋常じゃないくらいスゴイ。それから水風呂入ると、冷たいはずなのに、内気浴で身体がポカポカに。
ととのいの研究中で探り探り色んな入り方で試してます☺️