2022.12.03 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
  • ホーム 月見湯
  • 好きなサウナ サウナ室:座るスペースが多く、温度は100度前後。目が悪いので時計や12分計の時間が分かりやすいところ。 水風呂:できたら15度以下。 ととのいスペース:外気浴ができ、綺麗なイスがあるところ。
  • プロフィール ドラマ「サ道」を見てサウナにハマりました! サウナ初心者の方と仲良くなりたいです笑
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こうへい

2024.07.13

6回目の訪問

サウナ(5〜8)×3
水風呂(15〜25秒)×3
休憩(6〜10分)×3

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,6.7℃
13

こうへい

2024.07.05

3回目の訪問

サウナ(6〜8分)×2
水風呂(30秒)×2
外気浴(5〜8分)×2

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
17

こうへい

2024.07.04

4回目の訪問

喜楽湯

[ 北海道 ]

ミストサウナ(8〜10分)×1
ドライサウナ(5〜6分)×1
水風呂(30〜60秒)×2
休憩(5〜8分)×2

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
18

こうへい

2024.06.28

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ(6〜12分)×3
水風呂(40〜60秒)×3
休憩(5〜10分)×3

リフレまぜそば

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

こうへい

2024.06.16

2回目の訪問

神宮温泉

[ 北海道 ]

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(45〜60秒)×3
休憩(6〜10分)×3

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20.4℃
18

こうへい

2024.06.12

2回目の訪問

サウナ飯

こうしんの湯

[ 北海道 ]

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(45〜60秒)×3
外気浴(6〜8分)×3

バーミヤン 札幌新道店

台湾大からあげチャーハン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
20

こうへい

2024.06.11

1回目の訪問

サウナ飯

東豊湯

[ 北海道 ]

サウナ(6〜10分)×2
水風呂(30〜50秒)×2
休憩(5〜8分)×2

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
19

こうへい

2024.06.10

2回目の訪問

さつき湯

[ 北海道 ]

サウナ(6〜8分)×2
水風呂(30〜50秒)×2
休憩(5〜8分)×2

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
16

こうへい

2024.06.07

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ(6〜11分)×3
水風呂(20〜30秒)×3
外気浴(6〜8分)×3

ソフローズン オレンジ味

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11.8℃
19

こうへい

2024.06.02

5回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ(10〜12分)×3
水風呂(1分)×2
外気浴(3〜5分)×3

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
15

こうへい

2024.05.31

1回目の訪問

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(6〜8分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
21

こうへい

2024.05.29

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ(5〜8分)×3
水風呂(15〜20秒)×3
休憩(8〜15分)×3

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃,6.4℃
8

こうへい

2024.05.27

1回目の訪問

千成湯

[ 北海道 ]

サウナ(7〜10分)×2
水風呂(25秒)×2
休憩(5〜8分)×2

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.9℃
18

こうへい

2024.05.26

10回目の訪問

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(10〜15秒)×2
休憩(5〜8分)×2

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 8.6℃
14

こうへい

2024.05.19

1回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ(5〜7分)×3
水風呂(45〜60秒)×3
休憩(5〜8分)×3

ざるそば、ミニかしわ天丼セット

かしわ天丼のタレが美味しかった!

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
27

こうへい

2024.05.18

1回目の訪問

サウナ(6〜11分)×3
水風呂(1分)×3
休憩、外気浴(8〜10分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

こうへい

2024.05.16

4回目の訪問

サウナ(5〜10分)×3
水風呂(15〜20秒)×3
休憩(8〜10分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9℃,7℃
25

こうへい

2024.05.12

4回目の訪問

サウナ(5〜9分)×3
水風呂(30〜60秒)×3
外気浴(8〜10分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
14

こうへい

2024.05.10

5回目の訪問

サウナ(5〜12分)×3
水風呂(30〜45秒)×3
休憩(3〜8分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
23

こうへい

2024.05.07

3回目の訪問

サウナ(4〜8分)×3
水風呂(15秒)×3
休憩(8〜10分)×3

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 7℃,9℃
6