北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：車中泊でまたこちらへ。18:30インでパスポート使い無料に。食事処で夕食食べてから、19時過ぎにサウナへ。サウナは10名程度で日ハム観戦。野球中継はサウナ出る時間被り気味。ローテも被りやすい。サウナも水風呂もやさしく、3セットで終了。車中泊して、翌朝は朝活へ向かいます。

あんかけ焼きそば1100円

具材多いが、麺は少なめか

3セット
佐々木理恵さんアウフグース最高でした

風呂の日！仕事終わりに。
いい感じでととのっていたら、外国人観光客がいっぱい入ったきた。かなりの声の大きさで話し、水風呂の冷たさに震え、タオルもマットも持参せず直座りなのが気になった。
そして2段目に座っていたら、後から入ってきた人達が1段目に腰掛けてきたので、出れなくなる(声をかければいいだけなんだけど、チキンなのでそんなことできない)
サウナ利用者はそんなに多くなかったけど、スペースがあるからと寝転がっている人もいた😅

サウナ自体は最高👍久々に4セットしてしまった。
次は落ち着いて入れると嬉しいな。

今日もいつものこうしんの湯♨️へ🚗💨💨
風呂の日だったのでいつもより混んでたけど
サウナ室はいつもと同じ混み具合だったかなぁ🤔

大阪での生活も残りあとわずか…
半年間頑張った自分へのご褒美サ旅に北海道へやって来ました✈️
今年の暑い夏も乗り越え、ようやく秋を感じる季節になりましたね🍂
北海道に降り立ちまず初めに肌寒いのなんの🥶
夏から秋を飛び越え一気に冬を感じさせる気候で驚き。身体がびっくらこいて変な咳込み😢
半袖しか持って来ていないのでだいぶやらかしました。舐めてました北海道🤗
これからもっと寒い場所に行くと言うのに大丈夫かなこのサ旅😓

まず北海道に到着して一番メシは吉野家🤭
北海道限定でジンギスカン定食を食べれるのでまずは腹ごしらえ。ご飯食べ放題はありがたい🤤初ジンギスカンめでたしめでたし。

その後お昼に札幌の美容院でヘアカット。
心も体もメンテナンスできる旅になればいいな。またお腹が空いてラーメン屋へ🍜
うーん🧐北海道に来ても普段の休日のような生活をしているなぁ。

その後有効期限がめちゃ長い湯香郷の招待券をずっと持っていたので握りしめてやって来た！
初ジャスマックにIN🔥
受付で常連であろうマダムの会話が耳に入ってきた👂ここの塩ソフトが美味しいという話題で盛り上がっていたのだ✨

サウナは90℃のアツアツドライサウナと70℃程のマイルドサウナがあった。
驚いたのは水風呂。温度計がない水風呂ほど未知でワクワクすっぞ！入ってみるともうそれはそれは、切れ味抜群の冷たさ🧊外気浴でも冷たいそよ風に当たりここへ来て初めて北海道らしさを味わいました。
湯船もアチィー🥵くて段々と北海道へやって来たのだと実感してきました。

湯上がりに浴衣のままお楽しみの食堂へ👘💨
盗み聞きした甲斐があって風呂上がりに食べる岩瀬牧場の塩ソフトは最高だった💖
もちろん名物の五目あんかけ焼きそばで腹ごしらえ。美味しすぎてメガサイズ頼んでおけばよかったなぁと後悔。最近、人生最大の食欲期に到達している感じがする。何を食べても美味しくてとにかく食べて食べて食べまくるわんぱく坊主になってます🍚
元気で健康な証拠です

とりあえず北海道ではたくさん食べ、たくさん寝てたくさん汗かくぞぉ💦

五目あんかけ焼きそば

メガサイズもきっとペロリと食べれたな😋

久々の白銀荘！
夜遅くの白銀荘はさらに雰囲気が良くて最高でした✨
※もちろん、泊まりです

明日は富良野岳登山です⛰

テニス🎾後にレッツゴー。
ロウリュを浴びたくて、1セット目15分、からの水風呂3分弱。ヌルいよ〜と思ったのにしっかりつかれば、、あれれ？
めっちゃととのった♪
良きペース見つけちゃったぞ！
いえーい‼️

あともう少し、もう少しでショップカードが貯まり達成する！

そして、浴場の人も少ない😁

🈂️室もいい感じに暑い🫠

今日は出すぞ！marvelous🫠

そして残りわずかなポイントを稼ぐため今日も良き🈂️活ができた！

週末含め、来週はラストスパートだな！

帰り道タヌキ2匹✖️2ヶ所でみた！タヌキロードだな😂

サンフェスの準備が進むアルテン
明日はこの広場が人でいっぱいになるだろう
誰か誘えば良かったかな
出かけるつもりでいたから…（意味深）

食料は十分にあるのにフードDで半額肉だけ買って出る
「何か忘れてない…？」
ゴミ袋を買い忘れたことを帰宅してから気がつく
よくありませんか？
今日じゃないけど、おにぎりを作ったのに台所に置いたまま会社に行ったりとか…
６分１セット
♡136bpm

午後半休、十勝オーバル～ひまわり温泉へ

14時、オーバルトレーニング室はいつもの平穏
しっかり1時間半、動きまくる。
汗びっしょりになって、急いでひまわり温泉へ
今日は26日（風呂の日）350円でござる。

久々に来たな！
やっぱりここのサウナは最高！
常に100℃超えの湿度もバッチリ！！
またお湯もいいよね、、、あとはバイブラですな。笑

露天ではカシワの木と夕空を眺めながらのまったりタイム、何も言えねぇ！！
今日も素晴らしい1日でした。

メモ
サウナ5分 水風呂1分 外気浴5分
温泉は1日2回行くと疲れる

Googleで行ったら、また砂利道💦なんとか辿り着来ました。野菜が売ってたり、レストランがあったり充実してますね。サウナはカラカラ系人が入ってくると温度が下がるのか、いつもより長く入れる。ローリュウしようかと思ったけど、バケツがない？自分で水風呂の水汲んでくるのかな？
あと、釘が熱い🤭ローリュウ出来ればもっとととのえるかもです。

ソフトクリーム

あっさりしてサウナ上がりには丁度良い