サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
金曜日の夜。
週末でも、ラストオーダー終わる時間にはぐっと空いてくる。
ここはやや熱めの主浴槽が好き。
今日は低温サウナ側に長めに入ってみた。
サウナでTVは好きではないので、雰囲気は高温サウナよりこちらの方が好き。
ストーブのパチパチ燃える音が焚火のようで落ち着く。
といっても汗はしっかりかきたいのでいつもの高温側へ移動。
高温サウナ×2セット
低温サウナ×1セット
週末は何処へ行こうかなー
女
[ 北海道 ]
仕事帰りにスゴサウでアウフグース回含めて3セット。
アウフグースとは、サウナストーンに天然の植物などから抽出したエッセンシャルオイルが含まれたアロマ水を注ぐなどして、発生した蒸気をタオルで扇ぎ、発汗作用と深いリラックス効果を得られるドイツで生まれたサウナ文化。
それを札幌市内で受けられる場所は数か所ありますが、その一つがここスゴイサウナ札幌すすきの店。
ここでは数々のアウフグースのタオル技を習得し、全国のアウフグースの猛者が集まる日本選手権ACJ2025でチームカテゴリー8位に入賞したタレント、Air-Gラジオパーソナリティ、スゴイサウナ札幌すすきの店のプロデューサーも担っている、アウフグースマスター佐々木理恵氏のプレミアムなアウフグースが受けられます。
今夜も21:00回のアウフグースイベントに参加。
アロマはスイートオレンジ、ジャスミンのキューゲル(氷の玉)と間違って同じジャスミンのアロマ水で図らずもダブルジャスミンアロマ回となった模様。
ジャスミンはフワッと花の香りがスゴサウの湿気に乗ってとても良い香りが広がるので無問題。
曲はアイナ・ジ・エンド>YOASOBI>ヤバイTシャツ屋さんの構成
アロマの香りとタオルの妙技で起こる風で特別なサウナ体験ができます。
手拍子が起きたりしてサ室はかなり盛り上がりますが、リズムに乗るのが苦手な方は、アロマの香りを嗅いでクルクル回るタオル技を眺めてるだけでも大丈夫。
しっかり汗をかいた後は、シャワーで汗を流して水風呂>治まりスペースへ。
理恵さんが白檀などのお香を手持ちで香らせて扇いでくれます。
お客さんと会話しながら理恵氏が回りますが会話が苦手な方も大丈夫。
目を瞑ってお香の香りを嗅ぎながら、やさしく扇いでくれる風を受けるだけでも問題無し。
恍惚のととのいが訪れます。
帰宅前にカフェLampoで少し理恵さんと会話して帰宅。
今夜はUHB「佐々木理恵のサウナ作っちゃいませんか?」最終回。トレーラーサウナ完成回。
明日の土曜の夜からYouTube「ささきのサササ」の動画アップが再開される模様。
https://www.youtube.com/@sasakino333
金曜夜の華金アウフグース。女性男性サウナどちらもイベントやっているのでアウフグース受けたことない方はお試しあれ。
(男性は理恵氏に股間見られたくない方は長めの腰巻タオルを別途持参すると吉。
ただ理恵氏は見慣れてるので見られても全然大丈夫(笑))

男
女
[ 北海道 ]
今日は秋彼岸も明け、娘婿のねこ男を呼び出し、片付けやらゴミ捨てを手伝わせたので、一緒にサウナへ行こうとなった。娘も夜いないとのことで、じゃあそれなら好きな物を買って晩飯にしようとなり、別海のスーパーで買い物をし、午後6時00分別海町ふるさと交流館入場。
金曜ポイント2倍デーにフロの日も重なり、混んでるかと思えば、下駄箱を見る限り空いている。
脱衣所の暖簾をくぐると根室市温根元の漁師グッチー君が帰るところに遭遇。更に中を見ると相棒の若き漁師K藤 H太君が靴下を履いていた。どうやら普段通っている根室たから湯♨️が定休日なのでコチラに来たのだろう。
浴室に入り、カランで身を清めていたら、声をかけて隣りに坐ってきた中年男性が。良く見ると初夏に約一ヶ月半ほど、ここのキャンプ場🏕️を拠点にして、道内あちこちをバイク🏍️で走り廻っていた大阪からやって来た風来坊ライダーではないか!約三ヶ月ぶりにやって来て、昨日小樽に上陸してからコチラに着いたのだと言う。今回も約三週間程度、あちこちのキャンプ場を拠点にして、バイクで移動し、テント🏕️生活しながら秋の北海道を走破するそうだ。
サウナ 9分 9分 11分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
2セット目蒸されていると、ねこ男が入ってきて、ロシアンサウナーのM氏が来たと教えにきた。彼も2〜3ヶ月ぶりだ。久しぶりに会ったM氏はだいぶ頬がコケて痩せていた。どうしたのか聞いたら、足の脛をぶつけたら一ヶ月以上腫れが引かず、難儀したのだと言う。
茶内のタイフーンさんもやって来て、今日は珍しい人ばかり来る日だ。常連組はワタクシと雷神O君だけ。他には別海町に実家がある根室市職員のK島君も静かにサ活。
かく言うワタクシも珍しく早上がりして、ねこ男と二人でフロの日ソフトクリーム。

[ 北海道 ]
今週はなんだか疲れてしまったので、リフレッシュの為にサウナです。スッキリ、サッパリ身体が軽くなったみたいですが体重計の数値はさほど変わりませんね…
まぁ、減量目的では無いので気にしないで楽しみましょう!
[ 北海道 ]
In 20:40頃 滞在1時間半
ここのサ室はやっぱり足先まで温まります
湿度発生器の効果もあってか、他施設のサ室よりロウリュ時の熱·アロマの香りの広がり方も強いです
発汗作用も抜群
あとこの施設のロウリュスタッフはやっぱり強い
(この部分は次回以降、今までに引き続き投稿していくつもりです)
シングル有、ボディドライヤー有、不感湯有
浴室·洗い場も石基調+ライティングがカッコいい
シャンプー等浴室内アメニティも香り良き
関東の人気温浴施設をまわったこともあり、ホームサウナの良い面も改めて確認できました
逆に改めて頂ければという部分も···
ここが銭湯·スパ銭では無く、サウナ特化型のレスト·宿泊系温浴施設ということもあるので、もう浴室内は完全黙浴に変えちゃっても良いんじゃないかな〜と
2~3人で話しているグループが小さな声だったとしても、それが3グループ4グループとなってくると中々にノイジィーで
外気浴スペースにある不感湯内でそれやられると、外気浴組がととのうことはまず無理ですね(せっかく外気浴スペースのととのい椅子も新調?されていたので勿体ないかなと)
サ室に敷いてある座面の白マットがたまにビッチョビチョのものがあるので、スタッフロウリュ前とかにマットの状態をある程度確認·状態悪いものは都度交換をやっていただけると有り難いです(支配人が今日ロウリュ前にやっていただいてました(ありがとうございます))
個人的に検討していただけると有り難いなと
色々まわると見えるものがあるなと感じました
···他の施設では全くそんなこと無かったんですが、ここの施設に関してはマジメな感想書いてもあんまり楽しくないですねw
次回以降は私もキ●ガイらしく、この施設·スタッフのキチ●イポイントをアピールした投稿をします
[ 北海道 ]
昨日(25日)からカプセルに泊まりです。
起きたのは8時過ぎ。
早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→お風呂。
コンディションは昨日と変わらず😂
ここもいい施設だと思うけど、利用者の
マナーが気になるところ…
(ちょっとしたことなのですが)
カプセルは他の施設と比べると多いから、
他の施設がいっぱいのときはここを使う
のもアリかな🤔
上がって、着替えて8時50分にチェック
アウト。
ありがとうございました😊
新千歳空港に向かいます。

男
[ 北海道 ]
浴槽は内湯源泉と謎の浴槽2つ(恐らく薬湯系)
サウナは年季が入った臭いはするがゴミステーションのような形の独特なストーブでややぬるめ
サ室のドアの建て付けが悪くしっかり閉まらないのが原因かも🤨
水風呂は1人用で横に鉱泉水の文字が。やや黄色がかった温泉臭の水風呂で温度は恐らく18℃くらい。
脱衣場にあった温泉成分表を見ると源泉温度は17℃と表記されていたので、やはり水風呂は冷泉の模様。
30年馴染みのある土地だが、利用したことがなかったので良い施設を発見できて良かった🤝
男
男
[ 北海道 ]
昨日まで中標津へ出張にいっており
ホテルに大浴場はあったのですが
サウナがないところだったこともあり
サウナ欲が高まってた金曜日🧖♀️
(中標津でサウナ調べたら意外とある!!)
仕事終わって家着くのが遅くなってしまい
行っても1時間しか居れない…
けど行こう(欲の勝利💪)ということで
回数券でほのかへ。
浴室は思ったより混んでたけど
サ室はスカスカ。ほぼ貸切。
短時間集中コースで2セット🔥
いつも北広ほのかのサウナは
オートロウリュのタイミングにかぶる
機会が少ないのですが、
今日も1セット目のときサ室を出ようと
ドアを閉めようとしたタイミングで
「カコンッ」て聞こえてあちゃー🤦♀️🤦♀️
次回ししおどし🎍リベンジしますw
おやすみなさい😴
男
[ 北海道 ]
今日の2回戦目
お部屋で🍸️から
高温✕1、スチーム✕1で
明日はどうしようかな笑笑
って言うか昨日も夜勤で寝てないのにすでに今日は寝ないで終わる感じ
明日の朝起きれるかな😒
女
[ 北海道 ]
10日ぐらい前から26日は菊の湯って決めてたの!
なぜかって?気になってるキッチンカーが来るから!
次の日も休みだし!夜更かし夜更かし!
でもキッチンカーには間に合わなかった。ちくしょい。
食欲の秋過ぎて体重は右肩上がり。
1年で増えすぎてる。体が重たい、しんどい。
でも食べるの大好き🍠やめられない🍠
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
着いたら駐車場混んでた!
女湯のサウナ室はちょうど常連さん達で賑わい始める。
本日のアロマはシトラス🍊🧡
SPA神楽でよく見かけてたお姉さま方がいてなるほど。
話しかけてもらってサウナハット褒められて嬉しい限り。
手につけるテープをサウナハットに付けてるお姉さんいて
その手があったかー!!!って次回から真似します🙇🏻♀️←
ロウリュウしたらありがとーって言ってもらえて嬉しかった😭
謎に人見知りを発揮してあまり喋らなかったけど
また会えたら嬉しいなー。会えたらよろしくお願いします🙌🏻🙌🏻
帰りにアイスも食べて
今更のながらステッカー買って
ゆっくりご帰宅。
しっかりあまみ放出しまくったので深い眠りが出来そう。
明日休み!最高っ!ぐんなーいっ🌙💜!
あ、初めましてののれんだった!

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