北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
♯261「情緒」
森の中の緑屋根のロッジ🌲
天気がいいのでこちらまで足を伸ばす🚙
サ室には軽快なクラシック。
温度はマイルドながらセルフロウリュ可能で、
時間を置きながら交代でロウリュ。
最後はソロタイムとなり、
自分だけにロウリュ✨
冷鉱泉水風呂も肌触り良く、長く入れて、
そのまま外気浴。
こちらにもクラシックが流れ、
異国情緒を感じる🎻
都会の喧騒を離れて的な、いい感じ😌
[ 北海道 ]
朝からジムで筋トレ→プール→サウナという最高の流れ。
本日はレディースdayらしくふつうの温泉の方は混んでいたがサウナ棟の方は貸切〜！！！
サウナ室の開け閉めがなくオートロウリュもあるのでサウナ室の温度は高めに感じた！
6分→水風呂→外気浴
8分→水風呂→外気浴
8分→水かけ
暑くて10分入っていられなかった〜！！！
しかし汗ダラダラでしっかり整いました！♨️
なんぽろサウナは湿度高め温度高めなのですき！
外の気候が最高で、気温も風もちょうど気持ちいい。
ちゃんと日差しが遮られてるのでよき。
リクライニングチェアでの整いが最高すぎた。
ポンチョをかけていたのでからだも冷えずいい感じ
鳥さんがちゅんちゅん鳴いていて癒しタイム🦜♡
サウナの方に湯船がない、2時間制限、
ってのはやっぱ不満だけど、笑
お気に入りのなんぽろサウナ♡🧖♀️
サーモンいくら丼
サウナ上がりの一杯がさいこう
オロポ
水
[ 北海道 ]
1週間ぶりの温泉サウナは朝活♨️
仕事がお休みなのでこれは来るしか！
朝活って、いいですよね☺️
どうせ普段からお弁当作ったりなんだりで朝は4時過ぎには起きてますので、、
まあ日曜日とか休みの日だって朝は4時過ぎには目が覚めちゃいますので、、
朝活は得意分野です🫡
そんな本日、わりと人多めでしたがサウナと露天風呂にはなぜかいなくて
ゆったりのんびり満喫しました！
最近の私のサウナは1発目からガンガンにアチアチを感じ、水風呂と外気浴でじわーっと。
いつも3セット入るけど、1発目がいちばん気持ちいい〜😇となる気がする。
今日も外気浴が気持ちいい気温だった！
６月からこっちでは暑くなって30℃超えてくるかもだって☀️
やばいよ、外気浴とかどうなんのよ！
楽しみだわよ！
[ 北海道 ]
休日の今日は、オープンからメープルロッジへ。
のんびり5セット。
セルフロウリュも楽しみながら、静かに蒸される。
快晴ではなかったけど、外気浴の風が気持ちいい。
派手さはないけど、なんだか落ち着く。
途中、親くらい年齢の離れた方と同席。
「サウナっていいよね」と話しかけられ、自分は「ですね」とだけ返す。
でも、それだけで十分な気がした。
さて、まだ時間あるし、もう一軒🔥
道産牛グリルステーキセット
ポカリスエット イオンウォーター
[ 北海道 ]
6月からまた50円値上げすると聞いてホームサウナのあしべへ！
23度の外気温でランニングした後、当たり前の激アツのサウナで助かる！
水風呂は18度でいつもより少しぬるめに感じたかな？
外気浴にはととのい親方寄贈のリクライニングチェアが！
天気も良くめっちゃ良かった！
2セットだけどとても気持ちよかった！
辛味噌ラーメン
暑い日に汗を掻きなら食べる辛味噌は最高！温泉で食べるクオリティを超えている。
男
-
110℃
-
18℃
[ 北海道 ]
何年振りかの小金湯。国際でボードした帰りによって帰るって感じだったので、じっくり入るのは初めて。
足湯に浸かりながらのミストサウナ、じわーっと汗かいてきたなと思ったら急に汗だく！すごい面白い！と思いながらの本命の高温サウナへ。
90度で上段に座ったら結構熱い。そしてけっこうドライ。2セット目はオートロウリュに当たったんだけど、めちゃくちゃ熱い！！！ひー！と思いながらも耐える。からの水風呂、外気浴‥最高すぎる‥。
3セット目もじっくり蒸されて、深い水風呂どぼんして、外気浴。
天気も温度もちょうどよくて、気づいたら寝てしまった💤
すごく良かった！めちゃくちゃととのったー🙌
納豆そば
女
-
90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
【岩屋isness】昼前にイン。筋肉疲労をジェットバスで粉砕。奥の大浴場「岩屋」に誕生したMETOSのロウリュ対応遠赤ガスヒ―タ―が鎮座さするシンサウナを初体験。おや？となりにはグリーンマン岡田熱波師が（笑）偶然偶然。
さて壁材、ひな壇、テレビも一新！若い木材の香りは大浴場まで香る。ひな壇は４段。テレビがデカい。今夜のファイターズ戦中継も楽しいこと間違いにゃい。
「サウナの本質」という意味を込めて名付けられたという「isness」。自動ロウリュ稼働は毎時３０分。
♪ゴロゴロゴロゴロ〜
イナヅマのような轟音から
♪バリバリバリバリ ジュジュジュジュ〜
約３０秒噴射。これが約１分毎に３度発動！上段でものんびりテレビを楽しめる８０度のサウナに猛烈蒸気が襲来。最後は結構バリ熱です♪
途中、シルバーの反射板が美しい先行８５度で８分毎自動ロウリュフィンランドサウナを挟んで４セット。個性の違いを楽しめました。深いキンキン水風呂に露天スペースもあって、これでワンコイン、圧巻ざんす。
サウナ飯は塩ラ―メン。
[ 北海道 ]
久々に妻と宿泊。アチアチサウナからの冷冷交代浴で幾度となく昇天🤤🤤🤤そして初めてのCUBER最高でした！スタッフの対応も良く大満足でした🤤
ただ本館の女性サウナが故障しており温度上がらずだったそうで、そこが唯一残念でした。女性の方は行く前に確認した方が良さそうです。
[ 北海道 ]
今日のサウナはここ☺️
来る前に花ロード恵庭（恵庭の道の駅）に寄って
スマホスタンプGETする（4月に行ってる道の駅はまだスマホスタンプGETしてなくて…めっちゃ地元のここも😅）
2度寝したら起きた時なぜか今日が日曜だと思い込んでマンションのエレベーターに乗ってびっくり…5月27日水曜って🤣
そうだった 昨日が26日火曜だから当たり前🤣🤣🤣
今日は平日だし多分空いてるであろう 少しくらい混んでてもすべて広いここならストレスフリーだから…今日からまた夜勤明け夜勤明けのシフトだから
仕事前にストレスは感じたくない😆
ていねほのかの回数券に湯着付けてLINEクーポンで岩盤浴タオル無料レンタル（通常レンタル代200円）🉐
ゆ〜ゆポイントもう110超え🤭
今日はまずは高温サウナ3セット 1セット目オートロウリュあり🔥🔥🔥
汗蒸幕岩盤浴10分✕1セット🔥（いつもよりは短め） 宝蒸洞岩盤浴アメジスト15分✕1セット
今朝は珍しく朝食食べたからこれから昼🍚
0時までもたす為にガッツリ喰らう😋
さっき書き忘れましたが寝湯と音波の湯が夏季恒例の不感湯に寝湯が36.0℃音波の湯が37.4℃で ずっと浸かってられる温度 今日私が入った時間帯は水風呂が16.3℃から16.4℃と絢ほのかにしては冷ためでした🥰
後で追記します🤗
ステーキ定食🥩
ガッツリならやっぱりこれ✨
女
-
85℃
-
17℃
[ 北海道 ]
宿泊で朝ウナ。
身体清めて、髭剃。湯通し、水通しして、いざサ活。
10×2サウナ。1×２水風呂。
５×2休憩。
疲れない様に、軽めに2セット。
さぁ仕事して、十勝に帰ろう。
朝食バイキング
水
男
-
85℃
-
16℃
[ 北海道 ]
仕事終わり＆休み前に「センチュリオン」さんでサウナチャンス！
1 セット目、サ室に入ってみるとノーゲスの状態。
すぐにオートロウリュが始まり「これはチャンス！」と思いながらのセルフロウリュ。
W ストーブ W ロウリュ で熱すぎました笑
交代浴 1 セット（湯 1 分・水 1 分）
514 1 セット（上段・W ロウリュ）
514 1 セット（中段）
514 1 セット（上段・セルフロウリュ）
眠すぎてライトな 5 分×3 セット。
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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します！お願いっ！
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner
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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！
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水
男
-
100℃
-
6.8℃,16.6℃
[ 北海道 ]
今日は久々の平日休み♡
なので昨日は早上がりして妻と二人居酒屋飲み🍺
して早寝💤
そして本日も二人で久しぶりの朝活！あサ活！
ホームサウナていねほのか
やっぱり良いわー！ゆっくり５セット
外気浴も気持ちいいー最高３１５０っす！
二時間満喫したあとはガチャ活
ごリラックスポーチ
二人とも欲しかったやつ当たりました💕
明日への活力になりました…ありがとう😊
マイミネラルウォーター
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