北海道のサウナ施設のサ活

あやかたさんっっっ🥰
冬道は定時退勤しても１９時には間に合わないので２１時参戦💦💦

久しぶりの25シャワー✨
あやかたさんに失礼のないようにしっかりお清め✨
露天でぽけぽけして仕事スイッチオフ、からの２０時オートロウリュめがけてサ室にイン🫠

あぁ〜、落ち着くなぁ〜🫠
若い子多いなぁ〜🫠
オートロウリュ気持ち良い〜〜🫠
悦ってたら………MASHさん🥰無言で両手広げてアピール🤗

休憩カットの２セット目は男湯から聞こえる声援に耳を傾ける🫠
あっ、卒業した人いるっぽい🫠
勝手に一緒に受けてる気分🫠

水風呂から露天に出ると、ぬる湯にMASHさんが🥰
ぽやぽやしながらしばしおしゃべり🎶
休みの貴重な時間が奪われてしまった話、まさかの遺産受取人指定！？の話など…🤣お互い色々ネタありますね🤣

熱波前に一緒にサ室へ🫠
いつもより発汗がはやいMASHさん…なのにもっと発汗しているあたし🫠笑

さぁいよいよあやかたさん🥰
わぁあ、遅い時間なのに満席😳さすがだなぁ😳
リンゴの香りが美味しい…さらに燻製っぽい香りで空腹が加速🫠ｸﾞｩｩｳ~~~
熱波DT卒業の方もいてみんなでおめでとうございますの拍手👏✨

久しぶりのおかわり熱波は…
春よ来い　早く来い　の１０回🫣
あやかたさんにも早く春が来ますように🥺✨

無事完走して、もちろんぬる湯露天でととのいつつスタンバイ🥺
ああぁあぁあ頭水ぅ〜〜〜😇
かける位置、水量、冷たさすべてが素晴らしすぎていっつも声出ちゃう😇

はぁ〜〜〜、あやかたさん大好き🥰

さすがに空腹が限界なのでお先に失礼します…と、MASHさんが小樽のお土産持ってきてくれたぁ🥰
…ロッカー近すぎて🤣

はーーーーー、大満足🥰

時間ないからささっとビール飲んで寝なくちゃ💦💦
たまっている追記は………明日します！！！（多分）

今日は家にお客さんがいるのでお風呂（サウナ1セット）だけ入りに🧖🏻
明日からトレーニング頑張ります🏋🏻

サウナ 6分
水風呂 2分
内気浴 3分

72.1kg → 71.3kg

inからの友達家

&cafe BLANCHEUR

シャレオツなパン

お安いプランのうちに、、、行って参りました。
平日の夕方から夜でしたが、静かでよかった〜

水風呂　浅っっっ

湿度があるので◯◯び痛くない！

3時間も居ないでしょと思ったけど、時計を見ずにゆっくり居たら2時間半はいました、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北海道サウナ187
平日お休みをとってのサウナ
金大亭からのなごみの湯♨️いいね〜

今日も嫁と自分のメンテの日（ついこの前も…）。

思えばこちら、昨年の年末年始、ヘルニアの手術を控える中一時退院し、杖をつきながら家族風呂を利用したとこ。
大浴場、サウナは利用できる体ではなかったので、家族風呂は助かりました。あざーす。

入館してまずは洗体後、内湯のあつ湯の方の内風呂からのバイブラ。バイブラの目の前にはアカスリ場があるのだが稼働なし。今日は人いないのかな。

お客さんも数名しかおらず、サウナはソロ。
サ室温度は86〜7度。ここはやはりマイルド。10分ほどで水風呂。温度表示はないがチベタイ！これは末端冷え性の俺様の足がもげるグルシンだ！これでこそパコ（グローバルビュー）の水風呂だぜ。

そこからはすぐ戸を開くと釧路のルーフトップ先駆けの露天スペースで寝湯にての外気浴。釧路の繁華街の真ん中でまっぱで天を仰ぐ。

ルーフトップで冷えた体は2st目はなかなか汗が出ず10分位でやっと発汗、15分で退室。

その後予約していたマッサージを受けるのに一時浴衣を着て7Fへ。至福の時間を過ごす。
ここへ来るのにはもうそれがないとになってきた。

ありがとうございました。

魚一

魚醤アサリラーメン

おいしい

今日はご褒美有給。3連休と合わせて
4連休となり、最終日。
自分の趣味で充実した1日でした。
サーモンさんでは、１９時に
あやかたさんの熱波も頂きました。
色々あったそうなので
おかわりは
「あやかたさんドンマイ」で10回。
「ドンマイ」は、私が仕事で
子どもを笑顔にしたい時に使う
魔法の言葉なのです！
1年前に頂いた50歳記念熱波の
事も覚えてて下さり、嬉しい限り。
頭水や足湯で　
いってらっしゃいガンダーラ

今日の日替わり湯は「西洋薬草🌿」
昔おばあちゃんちでよく入った
シャワシャワのお風呂を
思い出すんだよなー♨️
（タイル造りね）
あー懐かしい良い匂い

ちょこっとソフト