フジケン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋塩サウナ2セット

いやー気持ち良かったーっ！
21時30分からかのんさんのノリノリの熱波まで受けて大満足です。
シトラス系のアロマの香りも最高だったし、K-POPにあわせて盛り上げてくれて凄く良かったです。

今日も昨日に続き、風呂→外気浴も繰り返してもうフラフラ。
明日は珍しく仕事なので、頑張って乗り切って日曜日にそなえます！

またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナはサクッと３セット
ローリュー後は湿度も高くなって気持ち良かったー。

あとは、この時期なので露天が最高でした。
露天→外気浴→露天→外気浴→露天→外気浴
こちらも同じく３セット
またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日なので少しだけ遠出。
露天風呂がヌルくて気持ち良かったー。
湯上がりに肌もスベスベに。
サウナは湿度もあり、じっくり汗かけました。
水風呂もキリッと、何よりも外気浴が気持ち良かったー。
露天の横の東屋で。
またお邪魔します！

味処 太一

カツ丼と蕎麦セット

セパレートタイプのカツ丼。 カツも蕎麦も絶品でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムの後にサクッと３セット。
常連の方々を中心に21時前までは結構混んでたなぁー。
サ室は狭いけども、湿度もあり気持ち良い。
またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近どハマリしてる、WOWOWドラマの「フィクサー」をアマプラで観た後、友人と行ってきました。

サウナ→水風呂→外にある座りながら入る風呂

このローテーションが気持ち良すぎてヤバかったっす。

風呂上がりの「アクリ」も美味しかったー
またお邪魔します！

アクリ

アクエリアス　✕　リアルゴールド スッキリ飲めて美味しかったー！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日14時から！
と言うことで、一番風呂狙いで14時に伺いましたが、先客がたくさん。。。
先輩達、早過ぎです。

相変わらず湿度高めのサウナで今日も滝汗。
水風呂も温度、水の柔らかさ共に抜群です。

またお邪魔します！

燻製バルEstarico

燻製盛合せ

最高の新年会でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋塩サウナ✕2セット

幼なじみと毎年恒例の新年会を前日にやり、とんでもない二日酔いでお邪魔しました。
風呂＆サウナでしっかりと蒸されて浄化されてきました。
サ室、露天、塩サウナにテレビがあって箱根駅伝やってるもんだから、出られずついつい長風呂になりフラフラです。

今日はこの後に新年会！
明日は実家ですき焼き！
ちゃんとジム行かなきゃ。。。

札幌菜 虎鯨（ふうじん）

コース料理のメニュー表

昨日の新年会

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あけましておめでとうございます！
って事で、朝の４時半からジムで汗流し
そのまま開店と同時に６時から営業のつきさむ温泉へ。

一番風呂＆露天風呂から初日の出。
とても贅沢な時間となりました。

なんだか今年は良い年になりそうだなぁー。

今年は200回目標にサウナに通います！
今年も宜しくお願いします！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット＋低温サウナ30分

朝のつきさむ温泉に続いて、本日ダブルヘッダーのサウナ！
妻のタダ券で行くことが出来ました。

年末なだけあって、観光客の方を中心に混雑してましたが、サウナはガラガラ。
そのサウナが、凄くヌルい。。。
体感だと60℃くらい。
露天にある低温サウナは、本気の低温で40℃くらい。。。
大量の汗！とはいかなかったですが、気持ち良かったです。

今年もあと僅か。まだサウナ行けるかなー。

サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

自宅のボイラーが壊れてしまい、ジムの後に汗を流すために10時から営業しているつきさむ温泉にお邪魔しました。
ピンチはチャンス！じゃないけど、朝から幸せでした。
※昼から妻の実家とお寿司パーティーだった為、泣く泣く2セットでしたが。。。
それでも朝からサウナ！

今日は夕方からはジャスマックの無料券貰ったから行ってきます。
贅沢な年末だぁー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット＋塩サウナ✕2セット

開店と同時に到着し、かれこれ5時間。
流石にヘロヘロです。
けど、マジ最高でした！
熱ゴリさんの熱波も受けて汗が止まりません。
今年のサウナ、まだいけるかなー。
またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週中のサウナはやっぱりサイコーですね。
しかも小金湯。
温泉なので湯上がりの肌がツルツル。
今日はサクッと３セット。
気がつけばオートロウリュ復活で、上段で滝汗でした。
今年も間もなく終わっちゃうけど、あと何回行けるかなー。
またお邪魔します！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

メリークリスマス！
と言うことで、いつも通りジムで汗流してからの川沿湯。
そこまで混んでいなかったので、サクッと4セット。
いい汗かきました。

今日はクリスマスパーティー！
ごちそう食べよーっと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋塩サウナ✕2セット

休憩なしで3時間半。
途中、熱波も受けて滝汗でした。
流石にヘロヘロです。
相変わらず、塩サウナ＆泥パックでツルツル。
今日は嫁と娘が出かけていないので、寿司でも食べに行こーっと。

またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の昼からミリオーネ！
14時までのチェックインで早割となり、1200円で入れました。
流石に平日の昼なので、宿泊客がチェックインするまではガラガラでした。
ミリオーネは深い水風呂と、外気浴、露天風呂からの景色が最高ですね。
あと、風呂も全体的に温度が低めで私好み。
永久に入ってられますね。
また平日にお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:15分✕2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにジムからのサウナ。
しかも久々のサウナコタン。
いやー最高ですねー。

上段は暑さもあり、湿度もあるので滝汗です。
塩サウナが気持ちよすぎて、おかわりしちゃいました。
肌がツルツルでよみがえりました。
風呂上がりの化粧水もいつもよりノリが良いきがしました。
またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼から夕方までたっぷり４時間。
ヘロヘロになりました。

つきさむ温泉は水風呂が二種類で交互に入れていいですよねー。
あとは、温泉だから湯上りもポカポカで。

アカスリもやりたかったけど、激混みで断念。
年内のどこかで必ずやろー

またお邪魔します。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の花ゆづきでした。
平日の夜なのでそこまで混んでなく、サウナもゆったり入れました。
そしてこの気温なので、露天が気持ちいい！
露天→外気浴→露天もサウナと同じく3セット。
もうヘロヘロです。

12月でたくさん忘年会あるので、ジムとサウナで健康維持しないと！
またお邪魔します

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の夕方、激混みです。

午前中はジムで汗流し、自宅でシャワー。
午後から最近どハマりしている、ネトフリの「あいのり」を観た後、満を持して川沿湯へ。

常連の方々で激混みでしたが、湿度高めのサウナで滝汗でした。
水風呂も柔らかめの水で、ホント気持ちいいっす。

明日からまた仕事。
サウナをご褒美に頑張ろーっ！
またお邪魔します。

サウナ：10分 × 2
　岩盤浴✕の2、バレルサウナ✕1、塩サウナ✕1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

いやぁーマジで最高でした！
久々に、お邪魔しましたが新しくバレルサウナが出来ていて、セルフローリュー出来るし、ぬる湯は気持ちいいしで時間を忘れてしまいました。
あまりにも気持ち良さに
①写真の撮り忘れ
②当日の投稿忘れ
といった失態を犯してしまいました。
本日は通院のため仕事は休み。
午後からはジムに行った後、どこに行こうかなぁー