ときじろう

サウナ：6〜13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7〜14分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ29
琴似神社に行く用事があって、近くの屯田兵村兵屋敷を見学。その帰りに立寄りました！
いわゆるスパ銭。久しぶりに炭酸泉にゆっくり浸かることができた〜。電気風呂もいいね、肩もみ湯で首から肩にかけて電気をあてる感じは初体験。
サウナもまずまずで、満足満足でした♪

ざる蕎麦➕小天丼セット

空腹のため、サウナ前に頂きました！

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜8分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ28
２度目の来店、定山渓鹿の湯さん
登山中にみた鹿🦌、もう、今日はここしかない(^^)
夕方でも入場制限してるほどの大盛況。
お湯もいいし、オートロウリュウありのサ室も広いのに熱々、最高。流れる音楽🎵も気分がでる。水風呂ほ温度違いで2種類、シングルいいね〜
もう言う事なし！
また来まーす♪

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ27
仕事終わりにやって来ました、２度目のセンチュリオン(^^)
2時間一本勝負でスッキリ。21時のロウリュウにも参加できた❣️
サ室3段目は暑いな🥵嬉しい
水風呂もキンキン、やっぱいいわ〜
また、お仕事帰りに来よっと

サウナ：12〜15分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：北海道サウナ26
空沼岳をさくっと登ってからの小金湯さん。硫黄の匂いが微かにする温泉、大満足❣️
30分おきにオートロウリュウあり、水風呂もほどよく、嬉しい☺️
今日も最高のととのいでした♪

和風かつ丼

鰹節にネギ、和風美味い😋

サウナ：6〜15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ25
ロウリュウ行きたいな〜
と思い、仕事帰りに月見湯さんへ
今日は熱波師ハルカさんのデビュー日とのこと。
普通に1セットを終えてからの〜
助っ人サウ兄の熱波に始まりハルカさん、締めはサウ兄と、5連チャン楽しませてもらいました🧖
ありがとうございます♪
あと1日で週末(^^) 楽しみ楽しみ😊

サウナ：6〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6〜8分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ24
洞爺湖で朝散歩してからの朝ウナ(^^)
7-10時の一本勝負
ロウリュウでアツアツ、水風呂キリッと、外気浴は洞爺湖を眺めて。
朝からとってもいい気分。
5セット終わって、温泉を堪能♨️
お風呂はインフィニティで洞爺湖と一体化、もうたまらん。
ありがとうございました♪

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ23
いよいよ今シーズンの登山を開始🏔️
北海道最初は羊蹄山
そのあとサ活(^^)なんとも豪華

ミラブル、リファシャワー🚿設置は嬉しい。おじさんだって美容には興味ありあり。
というわけで、身体を清めてからの6セットで脚の疲れもふっとんだ〜

今日は和（和洋が交代するようですね）ということでご一緒した方に言わせると、ちょっと残念とのこと。
サ室はアロマ水でのセルフロウリュウありで高満足度！水風呂はちょっびっと小さいのと、ベンチだけというのは残念。
でも、しっかり6セット楽しんで大満足でした。
今度は洋を狙ってこようかな〜

サウナ：8〜12分 × 8
水風呂：1〜2分 × 8
休憩：5〜12分 × 8
合計：8セット

一言：北海道サウナ22
今日はぶらり散歩してからのサウナ
セルフロウリュウが出来て、のんびり過ごせそうと思ってやってきました〜

皆さんのサ活にもあったように、サウナストーンの温度が低いのか、耳を澄ますと、じゅ〜と聴こえる感じですね。
でも、気分は十分アップ😃で〜す

5セットして、お風呂休憩、そして3セット。いつもの感じで楽しめました(^^)

さぁ、6月も好スタート、今月もサ活がんばろっと❣️

SAPPORO餃子製造所 狸小路店

餃子製造所定食

会社の同僚のお勧めで来ました！大粒餃子🥟が美味い😋

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ21
今日は支笏湖へ
登山に行こうか迷ったあげく、温泉♨️&サウナ🧖
札幌から約1時間で行ける湖の畔にある温泉。しかも歴史があって、秘湯。
これは行くしかないっしょ！ということで、丸駒温泉さんにやってきました(^^)

サウナは小ぢんまりの定員4人
水風呂も外にあって、水風呂に浸かりながら湖を見ちゃうロケーション。
外気浴もね。
この景色はたまらん♪

秘湯もすごい。湖と同じ水位で、コンディションによって水位が変わるらしい。
ゆったり浸かることでリラックス😌してきました〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ20
今日は近場のサウナ、北のたまゆら桑園さんへ
天然温泉にサウナが２つあって、490円。なんとまあリーズナブル！
高温サウナは広いのに、常に満員、大人気(^^)
皆さんの投稿にもありますが、水風呂がもう少し冷たいと更にグッドですね😁

疲れも取れたし、明日からまた頑張ろっと！

サウナ：8〜15分 × 10
水風呂：1〜2分 × 10
休憩：5〜10分 × 10
合計：10セット

一言：北海道サウナ19
2度目の定山渓温泉へ
今回はホテルミリオーネさん。
湯巡パスポートで半額はお得♪

サ室の改装は終わったとのことで、とっても綺麗。以前はセルフロウリュウだったみたいだけど、今はオートロウリュウ。8分間隔とはなんとも素敵、快適、気持ちいい〜
2つの水風呂もいい感じ🥰
素敵な景色を目の前にしての外気浴、ついつい眠りに…💤

いつかは、サウナ付き部屋に行ってみたいな〜(^^)

ラーメン山岡家 南2条店

特選味噌ラーメン

サウナ：8〜18分 × 7
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：10〜20分 × 7
合計：7セット

一言：北海道18
天気も良く最高のメープル日和(^^)
11時ジャストに入り、4セット→サ飯😋
そして3セット→オロポ
外気浴も気持ち良く、ついうたた寝😴
今日もありがとうございました♪

焼きチーズ玉ねぎカレー

サ飯セットで最高😃

サウナ：8〜20分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10〜15分 × 9
合計：9セット

一言：北海道17
4月のグランドオープンを待っていて、やっと来れました！サウナコタンサッポロ
木の温もりが随所にあり、幸せだ〜
サ室ではウォーリュも初体験😉
外気浴スペースも広くて気持ちいい〜
気づくと5時間のんびりしちゃった♪

サウナ：10〜18分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10〜15分 × 6
合計：6セット

一言：北海道16
番外編から戻り、ホームサウナへ
疲れを吹き飛ばすには、やはりサウナですね♪
21時、22時のロウリュウ参加、前もってのサ室入りのため、長めとなるも、快適！
水風呂入って、整い椅子に座ってると寝ちゃうわ〜
今日もありがとうございました😊

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：番外編②
ドシー恵比寿にお泊まり、朝ウナ🧖‍♂️
寝起きに5セットいただきました！
朝飯前のため、ヘロヘロ🥴になりながら…
でも、しっかり整ってね〜
さぁ、今週もお仕事頑張りますか(^^)

サウナ：6〜8分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道編ひと休みで番外編
ドシー恵比寿さんへ
五反田でお泊りしたことがあったけど恵比寿は初めて。
温度別の冷水シャワー、やはり15℃がいいね。
湯船、水風呂が恋しい気がするけど…。サ室はマジ暑い。誰もロウリュウしないのもわかる気がする。
1人の時に2杯かけてみたけど、やっぱ暑いわ🥵
でも気持ちいい！あざっす！

サウナ：8〜14分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：8〜10分 × 6
合計：6セット

一言：北海道15
サ旅も終わって札幌で。
丸井今井のサウナグッズをみて、札幌三越の屋上サウナの雰囲気を見学してからの、きよら入り。
モール泉掛け流しはいいね👍
サウナが終わってからの温泉三昧♨️くつろいだ〜

ソフローズン

湯巡りパスポートの特典でサウナあがりに美味しくいただきました🎵

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道14
サ旅最後は旭川にある高砂温泉さんへ！
昭和レトロで有名、お風呂のデパートですね〜
ひとこと、楽しかった〜

サウナ：8〜14分 × 6
水風呂：1〜3分 × 6
休憩：6〜14分 × 6
合計：6セット

一言：北海道13
サ旅第二弾は旭川のオスパーさん
2種類のサウナ（１つはセルフロウリュウあり）に水風呂、室内なのに風を感じる休憩スペースと、素晴らしい限り。
朝ウナ４時間一本勝負(^^)
お風呂も充実、寝湯なのに炭酸泉、もうたまらん。
また来なきゃ❣️

自由軒

肉ライス

孤独のグルメ五郎さんも訪問したお店。サ飯に最高！

サウナ：8〜12分 × 9
水風呂：1〜2分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：北海道12
GWを使って、プチ・サ旅へ
行ってみたかったメープルロッジさん！
自然の真ん中にあるホテル、雰囲気最高、お湯（温泉）もグッド。
もちろんサウナも熱すぎず、セルフロウリュウもあって、外気浴スペースでは日光浴〜夕焼け空に見とれて〜星空観察まで。
ついつい長居しちゃって5時間9セット
満喫です！

醤油屋本店・別館おとん食堂 栗沢本店

五目焼きそば

あんかけが美味いのなんの😋