北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
今日は家にお客さんがいるのでお風呂（サウナ1セット）だけ入りに🧖🏻
明日からトレーニング頑張ります🏋🏻
サウナ 6分
水風呂 2分
内気浴 3分
72.1kg → 71.3kg
[ 北海道 ]
お安いプランのうちに、、、行って参りました。
平日の夕方から夜でしたが、静かでよかった〜
水風呂 浅っっっ
湿度があるので◯◯び痛くない！
3時間も居ないでしょと思ったけど、時計を見ずにゆっくり居たら2時間半はいました、、、
男
-
100℃
-
14℃
男
-
90℃
-
12℃
[ 北海道 ]
2026年サ活16回目🔥
本日は菊の湯♨️さんに。いちねんぶりぐらいの2回目ですが、サウナイキタイ始める前だったので初投稿。
火曜日はレディースデイということで、サウナ代のプラス200円分が無料で500円で利用できました。
一度閉業した古き良き銭湯がニューレトロにリニューアルされて、今は老若男女に愛されている施設。
ケロリンの桶がかわいい🐸
浴槽はバイブラの寝湯、低音、高温のバイブラ、熱湯あり。あったまってからサウナへ🧖♀️
2段の横長いサウナで、テレビなし砂時計⏳あり。
7人入ったらぎゅうぎゅうかな。レディースデイってこともあったのか結構混み混みな時間もあった。サウナストーブはサ室の大きさに比べると、大きくてストーンもたくさんあって嬉しい。15分おきにセルフロウリュ可能で、アロマ水が置いてある。今日はなんの香りだったか分からなかったけど、甘酸っぱい感じの癒される香りだったな。（ベリーだったようです！🍓🫐💓）
サウナ室が広くないからロウリュするとかなり体感温度が爆上がりで滝汗！
常に湿度が保たれていて、汗がだくだくになる素敵サウナでした。
水風呂は冷たいけど入りやすくちょうどいい。
ととのいスペースがあんまりないけど銭湯だからしょうがない🥺ベンチが一つ浴場内にあり、そこでまったりしました☺️
脱衣場にはゆったりめの椅子がふたつあってそこでも休憩できるかんじ。
サウナと水風呂の塩梅が良すぎてととのいまくりで、さっと短時間利用のつもりが5セット入った！笑
さすが銭湯で常連さん同士で仲良くおしゃべりしている場面が多くて、みんなに愛されている生活密着型の施設に感じました💭またイキタイ🐼💓
女
-
85℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：北海道サウナ187
平日お休みをとってのサウナ
金大亭からのなごみの湯♨️いいね〜
今日も嫁と自分のメンテの日（ついこの前も…）。
思えばこちら、昨年の年末年始、ヘルニアの手術を控える中一時退院し、杖をつきながら家族風呂を利用したとこ。
大浴場、サウナは利用できる体ではなかったので、家族風呂は助かりました。あざーす。
入館してまずは洗体後、内湯のあつ湯の方の内風呂からのバイブラ。バイブラの目の前にはアカスリ場があるのだが稼働なし。今日は人いないのかな。
お客さんも数名しかおらず、サウナはソロ。
サ室温度は86〜7度。ここはやはりマイルド。10分ほどで水風呂。温度表示はないがチベタイ！これは末端冷え性の俺様の足がもげるグルシンだ！これでこそパコ（グローバルビュー）の水風呂だぜ。
そこからはすぐ戸を開くと釧路のルーフトップ先駆けの露天スペースで寝湯にての外気浴。釧路の繁華街の真ん中でまっぱで天を仰ぐ。
ルーフトップで冷えた体は2st目はなかなか汗が出ず10分位でやっと発汗、15分で退室。
その後予約していたマッサージを受けるのに一時浴衣を着て7Fへ。至福の時間を過ごす。
ここへ来るのにはもうそれがないとになってきた。
ありがとうございました。
[ 北海道 ]
ほーむぱとろーる🚨
身を清め、湯通し、水通し。
最近、常連さんが増えた気がします。
良い事だ。
３セット、心地よくサ活出来ました✨️
水風呂15℃以下は自分には少々冷たい🥶
中性脂肪の断熱材が入っているはずだが、、、。
男
-
90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
今日はご褒美有給。3連休と合わせて
4連休となり、最終日。
自分の趣味で充実した1日でした。
サーモンさんでは、１９時に
あやかたさんの熱波も頂きました。
色々あったそうなので
おかわりは
「あやかたさんドンマイ」で10回。
「ドンマイ」は、私が仕事で
子どもを笑顔にしたい時に使う
魔法の言葉なのです！
1年前に頂いた50歳記念熱波の
事も覚えてて下さり、嬉しい限り。
頭水や足湯で
いってらっしゃいガンダーラ
今日の日替わり湯は「西洋薬草🌿」
昔おばあちゃんちでよく入った
シャワシャワのお風呂を
思い出すんだよなー♨️
（タイル造りね）
あー懐かしい良い匂い
[ 北海道 ]
火曜日もはや定期になってるかも🚗
サウナ5セット🧖♀️
今日はミストの方だったけどじゅうぶん熱かった🔥
オートロウリュでトドメを刺される❤️🔥
水風呂で冷え切ってないもののつま先限界が来るので長めに外気浴🧊
最後は露天を貸切で♨️
北の空に肉眼で北斗七星を見た🌠
いいことありそう👀
ぽっかぽかにあったまった状態で帰路へ🚗
ととのったー！🦭
男
-
92℃
-
17℃
[ 北海道 ]
夏ぶり2回目のきとろん🌳
入り口の表示はやや混雑になってたけど
私的には全く混んでなかった！
新しいから綺麗なのはもちろん
シャワーとドライヤーが全リファ🥹
シャンプー系もスキンケアもアメニティあるし
脱衣所に飲み水もある🚰
サウナは2種類
一つ目はオートロウリュ付きサウナ
こっちは10人は入れそうな広めのサウナ
大きな窓からその景色を一望できる！
ロウリュは何時なのかわからないけど
15:30に入ったらちょうど始まった！
二つ目はセルフロウリュができるサウナ
ロウリュ水はローズマリーのアロマ水
こっちは狭くて4〜5人で満員
こっちの方が湿度高くてよかった！
湿度計は2種類共55%くらい
水風呂も13.7度くらいだけど
もう少し冷たく感じるくらいで
気持ちよかった〜
露天風呂に椅子3脚
内風呂にフラットチェア3脚
脱衣所から浴室までの間にある休憩スペースに
フラットチェア2〜3脚、テレビあり
露天風呂とサウナから見る
自然と空が素敵で大好きなサウナ
今日は空気も澄んでて最高だった
1000円でこのクオリティ素晴らしすぎる
家から近かったらもっと通いたいくらい
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🧖♂️タオル有料
🪮ドライヤー無料
💰後払い方式
ロッカーナンバーがたまたま1137だった🈂️✨
[ 北海道 ]
明けひまわりの明けの吉田。吉田さんは徹夜。ベーコンは仮眠。
普通に1セットしてから長めのライラック。
最後はいちにさうなーで〆る。
あつかったー遠のく意識、落ち着く呼吸。もう死ぬじゃん。今日もいいサウナ。
お湯でないのにももう慣れた。
男
-
90℃,105℃
-
10℃
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