北海道のサウナ施設のサ活

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本日は、18時からの夜サウナ!

いつものフルマラソンだったら、ここまで筋肉痛にはならないが、昨日は激走だったらしく痛い!てな訳でサウナ&温泉♨️

月曜日の夜、空いていて快適!駐車場がここまで空いているのは久々の気がする!噂のレモン水のウォーターボトルも発見🍋でも売り切れ!残念!値段はアゲズに客の気持ちアゲアゲ!ありがとうございます!

帰ってビール飲んでます🍺

アサヒ生マルエフ秋のまろやか

秋ですね〜🍂

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,14℃
54

蒸弦の37

2026.08.31

478回目の訪問

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.08.31

691回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

月曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.5kg 晩飯摂取後
▲2.1Kg

サ疲れ様デース!

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48

きち

2026.08.31

17回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

おいしいハラミ

2026.08.31

1回目の訪問

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きむ

2026.08.31

7回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

ふわあああああああ!!
整ったああああ!!やっぱサーモンの外気浴好き

冷奴

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
18

おいしいハラミ

2026.08.31

1回目の訪問

チェックイン

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にゃまこ

2026.08.31

212回目の訪問

チェックイン

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ザクおじ

2026.08.31

305回目の訪問

癒しのサウナの巻

洞爺湖万世閣のイベント疲れを癒しに、嫁様とスパそらへ。

18:20in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。先客はよく会う常連様一名。いつもロウリュしないで入ってるお客様なので、先客が退室するまで我慢してから、思う存分ロウリュ。アッチアチ・:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川伏流水の水風呂は本日も良き。
♪( ´▽`)

外気浴は暑くも寒くもなく最高のコンディション。ありがとうございます。( ´ ▽ ` )

3セット目で、やっちさんと偶然!偶然!
(=´∀`)人(´∀`=)

やっちさんと洞爺湖万世閣のイベントの共有をする。今週末の小樽朝里川の「ゆらぎサウナFes」はやっちさんは仕事の都合でやはり行けなくなったそうで残念なり。

ウェルカム宮&マッソーけいご&ヌッパシヌッシーとザクおじで小樽に行きます。ご参加の皆様どうぞよろしくお願いします。m(._.)m

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂2-3分
外気浴+足湯5-7分
3セット

20:00out

お疲れサまでした。

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
50

ホホウナム

2026.08.31

18回目の訪問

友達と久々のリフレ
誕生日クーポンで入館
サクッとサウナ3セット
(内ロウリュ1回)
短期決戦だった

リフレスタ丼とロイヤルオロポ頂いて退館

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31

ヒビヨシ

2026.08.31

15回目の訪問

休日サウナはお久しぶりのこちら💁

散髪✂️後にIN🚗

販売機故障中の為、カウンターで精算💰

相方さん精算中にユキちゃんパチャリ📷
かわゆす🥹

浴室中は結構な人がいたが。。。

サ室入ると🙄
誰もいなーい😳

3セッツ、2〜3人と少なくサウニング🤬

全て外気浴で🫠🫠🫠

外気浴が気持ちいい🥴

虫さん達🪰もいなく 快適な外気浴☺️

からの膝🦵の水抜きで病院🏥

休日予定がありありの休日で🫥


ハーフタイムが終わったんで🏀

バスケ🏀楽しいーーー😎


アザース❗️

シャウエッセンチーズ🧀入りとか🙄

カタール戦🏀見ながらの宅飲みじゃ🤩

ピングレ

ピングレ

水分補給 マイボトルアクエリアス
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  • サウナ温度 92℃
80

まさぞー

2026.08.31

334回目の訪問

夏メニュー食べに来ました♪

今日は仕事終わり直行ゆぅゆさん。
夏メニューの冷やし油淋鶏ラーメンを食べる目的で来ました。
注文すると夏メニューは今日8/31までとのことで今日来てラッキー✌️
美味しくいただいた後お風呂へ。
の前に本日熱波のゆめのちゃんとおしゃべりタイム。

19時に熱波に行くゆめのちゃんに合わせて、また後でと浴場へ。
今日もサウナは1セット。92℃で熱かった。
金曜日より水風呂更に冷たくなってました。

上がってまたゆめのちゃんとおしゃべりしたりいつもながらにソフトクリーム🍦食べたりで月曜ゆぅゆ満喫しました。

冷やし油淋鶏ラーメン

メインの具がっていうか具がほぼ油淋鶏の冷やし中華😁美味かった😋

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.1℃
63

CHIKO

2026.08.31

2回目の訪問

朝ウナ🧖‍♀️
昨晩とは男女チェンジで8階へ
天空のサウナ楽しみ!!
早速屋上へ
晴れていてとても気持ち良い
15分みっちり入った!
貸切、綺麗な汗が流れてすごく気持ち良い
私だけの空間が心地良すぎる
同じ屋上に水風呂もあって整える
ぐわんぐわん
あぁなんて気持ち良いんだ
阿寒湖を見ながら、空との境目もわからない
北海道って最高
本当に素敵な場所
小さい頃連れてきてもらってたけど
今感じる感じ方は全く違う
すごく良い
8階のサウナは1階のサウナより凄く良い
オートロウリュサウナも8階の方が
温度も湿度も良い!
無限にやりたい
なんか、総じて最高だなぁ
サウナに入るようになって
楽しみ方の幅も増えて幸せだなぁ
各地で楽しみがたくさん増えた
心が豊かになった

今日は摩周湖屈斜路湖まで行って知床へ🐻
はぁ、毎日幸せだ
これから頑張ろうと思えるほど

水分補給 阿寒の水
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
27

🚰

2026.08.31

14回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

少しだけコーヒーソフト🍦
あのサイズ感本当にありがたい

そしてサ飯は鶏せせり最高に美味

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16

今日は月曜日だったので、プールのサウナはプライベートサウナ状態。4セットアチアチであまみ出ました。
その後中のサウナ2セット&スチームサウナ
誕生日旅行はサウナに始まりサウナで終わる
最高の誕生日祝いになりました🥰

ケンタッキーフライドチキン

ハーベスター八雲でお昼

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 11℃

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
72

OCHIYO

2026.08.31

4回目の訪問

チェックイン

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ゆう

2026.08.31

1回目の訪問

初めての小金湯へ。本日の湯はコラーゲン♨️
露天風呂にかかっている看板の文が素敵だった。
『虫達も温泉に入りにきています。逆上せる前にすくってあげてください。』
サウナ5分水風呂10秒外気浴10分を3セット

秋は紅葉が綺麗だろうなぁ。また来よう✨

天せいろ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
23

KAMI

2026.08.31

34回目の訪問

8月ラストサ活は清田ほのか。

サウイキメンバー特典¥100引きで入館。

毎週月曜日はお休み頂いているが、シフトの関係上本日は出勤、シゴオワサウナ。

16:00くらいのここは平和で良いねえ。

ちらほら若いのも見かけるけど皆一様に大人しい。

良い傾向だ。

朝風呂来る以外では久しぶりかも。

すっかり出来上がってるサ室温度計は98℃。

身体から水分が搾り取られる感覚が気持ちいかった。

8分経ったし出ようかなってところでロッキーオートロウリュ炸裂。
久しぶりにビーチクもげそう&足先千切れそうな強烈なのに当たった。

休憩は炭酸泉横のアディロンダックで2回、内湯のインフィニティチェアで1回。

結構なととのい得られた感あったけど2セット目の3分すぎ頃にマット交換で退出。ペースを乱されととのい値微妙。

グラフはその3分を手動で削除したのでなんとか90Marvelous。

小銭持ち合わせなくあんま王IV出来ず(ゲームコーナーに両替機あったが千円札と五百円玉オンリー、手持ち万札とゲーセン)。

明日休みだからどっかでやろう。


【本日もディラン】

『ボブ・ディラン・グレイテスト・ヒッツ・第1集』
初期の名曲「風に吹かれて」「ライク・ア・ローリング・ストーン」「Mr.タンブリンマン」と共にシングルのみ発表曲「哀しき4番街」収録。一家に1枚のマストアイテム。

あやフラ ストロベリー¥630

温かったです

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.8℃
52

みちこーん

2026.08.31

1回目の訪問

露天の景色がよく、キャンプ終わりの入浴が最高です♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
18

tomozo

2026.08.31

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:3セット

一言:
13:45-

昨日の北海道マラソンは、例年よりは涼しかったけど、
それでも夏のマラソンはあちー。
後半の向かい風はもっとキツい!
けど楽しかった〜。

帰る前に久々の月見湯へ。
ここの銭湯サウナがホントに好き。

外気浴でぼーっと見上げる空は、日々のストレスを小さく感じさせてくれる。
前に来たときも同じことを思ったな。
イヤなことを忘れてリセット😑

日中はご老人が多くて、「誰々が生きててさあ」とか普通に話していて、シュールだけど妙に人間らしい会話だったな。

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23

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