北海道のサウナ施設のサ活

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.04.30

609回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

今日も、8分縛りで。

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして、完了

86.6kg→ 84.4kg 晩飯摂取後
▲2.2kg

サ疲れ様でーす♪

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57

Kazu

2026.04.30

1回目の訪問

チェックイン

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Yuji Yoshida

2026.04.30

1回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

チェックイン

あんかけ焼きそば

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14

ゆか

2026.04.30

5回目の訪問

こないだのお久しぶり【ミリオーネ】が気持ち良すぎてリピート🩷ベンチ前の浅い温泉で気持ち良すぎて動けなくなる笑 今回は倍の3時間滞在したけどちょうど良かったです😊

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87

うなぎ犬

2026.04.30

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

春夏秋冬ごとに来たくなるこちら
自然あふれる施設で季節感を楽しめるのが魅力🌟
以前は定期的に来てたけど2年振りくらいかな

まずは露天のモール温泉でブランシール✨
サウナ室は温度高くないので長めに入る感じ
ちゃんと湿度があるのでいい感じに汗が出る
そして何と言ってもここは外気浴!
陽光の日差し☀️浴びながらのリクライニングチェア
遠くで汽笛を聞きながらぁ〜♪
整い中に列車が通過する音も風情あって好き😌

焼+浴セット

🐄+🐏 カルビ焼肉定食とジンギスカン定食

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129

みきっきさん

2026.04.30

2回目の訪問

#サウナ
80℃
収容20人(体感
テレビ
ビート板
12時〜2時間おきにサウナ室清掃?マット交換?


#水風呂
17℃(体感
収容6人(体感


#外気浴
長いベンチ(8人くらい


メモ
凄い混んでる
立地?ゴールデンウィークの平日?
場所取りする人はいないのでストレスは無い
今流行りの湿度有サウナ室の温度帯
ドライヤー3分10円
リンスインシャンプーボディソープ有
500円安い
ソフトクリーム美味しい

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
86

エストレージャ☆洸

2026.04.30

237回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日ツキラボ!の収録で月見湯に。
GWってこともあり、夕方からゲリラロウリュやりました。
参加してくれたお客様、ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
43

ちろ

2026.04.30

34回目の訪問

※昨日のサ活です

夫が小樽アーチに行ったので私も負けじとエミシアへ。

寝サウナしながら野球中継を見る。
日ハムは負けてるが、最近夫婦でプチブームになってる西武のチャンテ2が聴けたので良しとする。

サ室から出て毎回楽しみにしてるクナイプトシャワーへ向かったところ調整中で使えず。
悲しみぃぃぃ😢

先日水冷さんと夫にミストサウナの入り方を教えてもらったので実践。
もくもく真っ白になってこりゃいいや😆

遠赤サウナとミストサウナ、あわせて6セットくらい入って終了。

日ハムは負けたけど良いサ活でした😌

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86

0313

2026.04.30

7回目の訪問

帰省1サウナ目はホームサウナのこちら!
一応平日なので、混雑なく満喫できました〜

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15

プロテインとサウナ

2026.04.30

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

初めての定山渓
遅起きで吹上温泉行けなかったので来てみました

サウナはサ道の音楽に乗せて静かにシトラス系のロウリュ🔥最高です😊

水風呂はグルシンと14℃くらいの2つあり
いずれも素晴らしや✨

そして温泉前の外気浴スペースも最高🌬️🌿

ただ…温泉地だから?ルール無用のうるささで…寛げず😣素晴らしい施設なのに残念…

スイーツも最高に美味かった!

施設は良いところなのに…

施設に要求があるとしたら
日帰り温泉客の駐車場が遠すぎることとジャリは靴や車が埃だらけになるので…改善求む…です笑

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166

mm

2026.04.30

3回目の訪問

㊗️おうちボイラー復活!!
オール電化からの卒業
都市ガスデビューだ!!!
家で温水使える感動、、食器洗いも捗ります🥹

なのに家風呂には入らず、南幌サウナ棟キメ
本当に最高すぎます
2人としか会わず快適すぎた

2つお願い
1つ目、3つ浴槽あるうちの1つ温水にしてほしい😭
2つ目、洗い場スペースにも時計があるととっても嬉しい🥹
それ以外は困ること何もありません

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22

moricase

2026.04.30

124回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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ひろと

2026.04.30

38回目の訪問

久々ホームサウナ!外気浴寒くない時期キタ!!

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  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 19℃
14

307

2026.04.30

650回目の訪問

チェックイン

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SaunaSE

2026.04.30

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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18

tama

2026.04.30

2回目の訪問

今日はみなぴりかの湯へ

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

今日は外気浴が気持ちよかった
あと受付が1階に変わってた

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
60

こうどう

2026.04.30

4回目の訪問

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空手おじさん

2026.04.30

32回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日は久しぶりのホーム ひまわり温泉へ
ひまわり坊やがお出迎えしてくれました
カランも交換され快適にお湯が出ます
ボイラーも快調でお湯も最高
サウナは相変わらずの熱々 サ室もゆったり
ボイラー故障で客層変わったのかな❓
マナーが良くなってます。
のんびりと3セット 外気浴でリラックス
食事コーナーもきれいになってます。店員さん達の対応も良いですね。ボイラー故障を乗り越えて一皮むけた感じです。またお世話になります‼️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
32

わっちゃん

2026.04.30

1回目の訪問

息子大絶賛の湯へ

ここ最近職場でのストレスハンパない身体と心をリフレッシュするため、片道2時間北の大地をひた走りました🚐

ここは道の駅と同じ施設となっていて、たくさんの観光客の方々がお風呂を楽しんでいました✨

サウナ:10分くらい
水風呂:1分
外気浴:5分
を、×3セット♨️


🕛12分計:無(15分の砂時計が3つあるが、所々先客が使用中。遠くの1つを使えたが、遠く過ぎて正確に時間は計れず)

🔥熱源:ハルビアの大型ストーブでしっかりアチアチ
📺テレビ:無
🟦ビート坂:有
🟨サウナマット:無汗拭き用雑巾が多数有
🌀ローリュ:6分毎のオートロウリュ
👴民度:皆さん素晴らしい
🚰給水:有脱衣場に給水機&水風呂に注がれている湧水も飲用可能

息子絶賛の導線は、確かにかなりのレベル👍
2時間かけて行った甲斐もあり、帰り道は身も心もスッキリ爽やかコカ・コーラ😏

用事があり途中でロッカーを開けたところ、そのタイミングで職場からの着信📲

もちろん無視しました(笑)

自家製お好み焼き

汗をかいた後のソースの塩分は神✨

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
21

さえ

2026.04.30

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

10 10 9 10 4セット
水風呂 オール1分
外気浴は長めに。
久しぶりの月見湯!
今日は16時から19時まで
セルフロウリュ🤍!
空いてたしよかったなあ😊。
外気浴も丁度いい気温になってきてる!
昨日もサ活してたから汗出まくり!
空いてる月見湯好きだな。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
27

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