mana

仕事終わりに

久々にすごく混んでる感じ
サ室前にサウナ待ちができることも
休憩室の椅子は結構争奪戦
なんとなーく混みを避けながらほぼ滞りなく整えた

4セットじっくり
今絶対休憩室無理そうってタイミングは水風呂挟んで追い込みサウナで時間調整
意外と攻め姿勢もよかった
我慢した分休憩で解放

このサンプル連日サウナ上がり使用してるけど結構お肌もちもちになる

トトパ行って、渋谷からゆっくりぶらぶら歩きながら気づいたら池尻まで来てた

これはもうハシゴするしかない
トトパのすちこで整ったけど
文化浴泉でしっかりガッツリ蒸されたあー
やっぱサ室の温度と水風呂の温度差素晴らしいです👍

3セット
全てロウリュタイミング
bpm150超え

久々トトパ

初週末

やはり混んでた

かおるこはミチミチですちこで永遠蒸されてあまみでた
気持ちいい

すちこ→コールドルーム→呼吸ルーム→水と温かいハーブティー飲むの4セット

それで満足したってのもあって、かおるこは1セットで終わり

それでも満足

鳥市

キリン　ラガー　大瓶

今日のさ旅締めくくり
清水湯から一時帰宅で一眠りからの
③渋谷SAUNAS

SAUNAS
19:30in

20時アウフグースを予約して入店
今日は偶数だから東側
堪らん！！！！！
渋谷で外気浴楽しめるの最高かよ！
アウフグース最高でした！！見て楽しく、浴びて気持ちいい
最後3人サ室残ってたら、おかわりアウフグースサプライズ🫶
追い込みロウリュとアウフグースで滝汗
3人だけって少し特別感にも浸り☺️🩷
世界大会頑張ってください！！

サウナ4種類制覇
平日だから？時間帯なのか？人も落ち着いてて、貸切ロウリュし放題時間あってマジで最高
あの、セルフロウリュの先に入ってた人いつロウリュしたかな？意外とついさっきかも？もう少し待ってから声かけようかな、、？って悩みなし！
ノンストレスでギリギリまで楽しめた
レディース3時間半なのもありがたい🙏

西側も楽しみたいので奇数で行くって決めた！

たこ焼酒場 くれおーる 道玄坂1丁目店

浪速のたこ焼

続きまして東京さ旅
②南青山　清水湯

初めましての清水湯

きれい！
サ室は温度低めだけど湿度はしっかりあるから、じっくり入って気づくとタマ汗まみれ
そこまで温度差がないからかあまみはそこまで出なかったなー

整い椅子に肘掛けがないからあぐらかいてバスタオルに包まってほぼ寝てた
体育座りか足伸ばしながらでしかそういえば休憩したことなかったけど、あぐらもいい！

サウナも休憩も気づいたら時間経ってて、あっという間の2時間だったな

今日は東京気になる施設さ旅を密かに開催
まずは①金亀LD

サモモでもらった70分無料チケット利用
延長30分してトータル100分とサ飯800円課金

やはり格別
言うことない
気持ちよかったあ
やはり私は30分にある生生姜ロウリュが好き

北海道帰るからここに来れなくなることがつらい
ぜひ札幌にも出店してほしい、、

金亀は今までにないくらい体の隅から隅まであまみまみれになるサウナ
本当に満足度が高い

26日に最後の金亀LD参戦して金亀納めかな〜

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

仕事終わり21:15in
1.2.3セットは待ちもなくほぼ貸切でロウリュ
最高っ！！！

4セット目に行こうかってタイミングで本日初サウナ待ち
温冷交代浴に切り替え2セット

新入りサウナハットおろした
Wメッシュ構造の目深なタイプ
いつも洗濯が楽だからってパイル生地のものを使ってたけど、スタメン変わります
めちゃくちゃメッシュ構造良かった〜
熱も無駄に感じにくいし、3セット入ってもハットはドライな感じを維持
パイル生地ってボブとかショートだと髪の水分全吸収でべちゃっと重たくなっちゃうのが気になってたから

ノンストレス、目深なタイプだから集中できる、ってことで一瞬で10分経過でbpm150超え

もっと早く知りたかった、、

今後のサ活の質が上がります

13時in
空いてた！ラッキー
40分ロウリュから始まり、00、20、40、00と欲張ってしまった
サウナ5セットに温冷交代浴2セット
全ての回でbpm150越え
最近のブンヨクでは上がっても135とかだったからロウリュ効果絶大

混むから最近はタイミングずらしてたけどやっぱり格別
あまみもすごいし、休憩中の意識飛び率高い
とんでもなく満足度が高い日曜サ活だったな〜

帰り道もポカポカ☺️

これから節分豆まき大会とサ飯は恵方巻き👹

2度目レディースデー
汗、あまみの出方が尋常じゃない
満足度が高すぎる
動線だったり、狭さが全く気にならないほどの満足度
生生姜ロウリュのアロマがたまりません
3セット焼き、生、通常ロウリュ全て制覇

残りの東京生活でも出来る限り参加したいサウナ
昼のフリータイムサ飯セットでお得に🉐

生姜煮焼きと生姜焼きセットめちゃおいしい満足満腹🐷
今回は"生姜ジンジャポ"も一緒に注文
ほてった体にしみわたる〜
ビールも最高だけどこれもいい！
これもリピ確だな

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼き定食の2種盛り定食

ボリュームがすごい！！

3セット
77回目

久々
肌ツルツル復活
100回目指して頑張っております

もつ焼ウッチャン 池尻大橋

生ビール

ブンヨク始め

ずっと北海道のきよらで優しくじんわりなサウナに蒸されてたけど、ブンヨクの比較的攻撃的なサウナ温度と13度バイブラ水風呂の洗礼で整った

今年もよろしくお願いします

もつ焼ウッチャン 池尻大橋

生ビール

3セット
mokuのバスタオルサイズで体守って、整いイス行く前に露天のお湯で少し足先温め直して、ってやると昼間の外気浴気持ちよすぎた
一瞬寝てた
露天にサウナ水風呂ってあるから動線最高すぎる
サウナ室の温度があと5度上がれば最高だなあ

サ飯は美味しいスープカレーをどうしても食べたくて家族のおすすめエンヤスパイスに
毎回定休日だったから三度目の正直！
めちゃうまかったああああ


明日自宅帰宅が嫌すぎる、、
飛行機まで時間あるからどこかで帰省〆サウナして帰ろうかな

エンヤスパイス

ENYAカリー

サウナ始めは地元ホームのきよらへ

北海道外気浴半端ない
まじ最高
北海道ラブ
地下水水風呂の締まり具合
サウナ水風呂外気浴の動線の良さ
汗をモール温泉で流して降る雪で体を冷やす

さあああああいこううううう！！！

空いてた！
最高！
めちゃくちゃ気持ちよかった
じっくり4セット

けどお話しする人たち何人かいて少し気になった😢
みんな各々の楽しみ方があっていいし、わたしも家族とか友達と行くこともあるからわかるけど、サウナ室も休憩室も他の人がいないタイミングでお話楽しんでほしいな…

ブンヨク納めいつにしようかな

イブサウナ
貸切に近いかと思ってたけど意外と人いた
じっくり4セット
人は普段より少ない分、サウナ室の開け閉めも少ないからアチアチであまみが上がった後もなかなか消えなかった〜
最高😃

だけど休憩室の扇風機のモーター音が気になってしまった日でした。。
後ブォーーーーんって音気になると一生気になってしまう、、人がいないタイミングはオフにしてゆったり整えた

サッポロクラシック富良野ビンテージ

7分→1分→15分
10分→1分→15分×3

もつ焼ウッチャン 池尻大橋

生ビール

久々の
8時起床で朝から行けるサウナを探して朝割りもあるルーフトップにきた
3時間コースにしてゆっくーり
相変わらずの外気浴です
前回は夏に来てポカポカお昼寝みたいになった記憶があったけど、今日はピリッと来る寒さと内からくるじんわりあったかさで浮遊感がすごかった
あまみが大変なことになった

いい休日のスタート
ここからサクッと昼飲みして帰宅🍺