プロテインとサウナ

明日に備えて安心できるマジメな施設に行きたくなり駆け込みでユー緑🌿

サウナ好きの人ばかりだから安心感あり🙌

広いのに熱いサウナと冷たい水風呂
外気浴スペースは開放感があって没頭できる

明日からまた頑張るかー

ひさびさにロスコ
熱いサウナと温めだけど水質のよい水風呂
ロスコは内気浴が気持ちいい
スイデンの扇風機がポイント

それにしてもカプセルが暑かった…
汗だくで寝れず…
これからの暑い季節はロスコ宿泊厳しいな😮‍💨

夜は駒込でめっちゃ美味しいビリヤニ
世界三大炊き込みご飯

朝は美味しいお米のロスコの朝食🤤

昨日は北欧でずっと仕事…
今日も帰ってからずっと仕事…疲れた😮‍💨

それでも昨日は疲れたら北欧の最高の雰囲気とコンディションの2つのサウナで癒され🌬️で
蘇生とストレスを繰り返して乗り切った💪

今朝は遅く起きて3セット

7階の窓から足を投げ出しての外気浴は
冷えた風も吹いていて気持ちよかったな🌬️

はぁ～これから英会話しなきゃ😮‍💨

今日は北欧
もちろん最高✌️

内気浴が気持ち良すぎて
ボナ、ジールを朝から6セットしてしまった😇

水風呂前に並ぶととのい椅子のゾーン
カラッとして涼しくてとても居心地が良い🌬️🌿

昨日の楽天地スパもそうなんだけど
湿度が高い内気浴のところって多いなと

ニューウイングはサウナ室から浴室に気流が流れてるのでサウナ室のカラッとした空気が水風呂前に存在！

いろんな仕掛けが人も介在して自動的に発動するようになっているのが秀逸です😊

吉田支配人すごすぎー✨

メンテナンス後のニューウイング🦅
ボナサーム熱も湿度も気流も素晴らしい🔥

冷水プール後の内気浴
風の滝と足裏の水を感じながら癒される🌬️🌿

揉兵衛も強くて今日も効く〜笑

安心感あるなぁ〜満足しかない👍

NWが16:00なので
初めての楽天地スパへ

眺めがいい〜笑
サウナ室は極上ですね！水風呂もよい👍

これで外気浴できるか
内気浴がNW並みに趣向を凝らしてれば最高なのに…って思いながら後にしました😅

あっ初めて飲んだデカラ！なんかうまいね✨

お昼は久々にどじょうの飯田屋で
鰻とどじょうの骨抜き汁🤤やはり美味しい

今日は会社でモヤモヤ…座間温泉で汗に流しながらぼーっと考えてました

3セット＆炭酸泉、黒湯、季節湯

心を洗濯しました😮‍💨

明日に向けてご近所サウナ👍

遠赤のカラカラでちょっと温度低めなので
温泉で体を少し温めてから入ると汗が出やすい

広い天然水の水風呂と
滝ノイキャンの中で風が回る外気浴🌬️

3セットと温泉でエネルギーチャージ💪
卓球見たいけど我慢して早く寝よう😢

黒酢いつも飲んでる笑

ニューウイングは無骨な施設👍

遊び心とシャワーの水圧が個性

北欧→素晴らしい外気浴
NW→最高の内気浴

共通するのはサウナ施設愛🙌✨

北欧はQueenという感じのセンス✨

サウナ室にしてもトゴールにしても兎に角センスが良い✨清潔感があってよい👍

昨夜は3セット
今朝も3セット

すごく汗が出て心拍もあっという間に上がってくれます👍

何もせずダラダラと過ごせました🙇

GW明け初の土日は北欧✨
適度な湿度で高温でセッティング最高🔥
水風呂後の快晴の中でのトゴール前🌬️素晴らしい

早速3セット＆トゴール

夜ご飯は久々に御茶ノ水でいせ源のアンコウ鍋
おじやは世界中の食べ物で一番美味しいのではないか…😸

連休明けは仕事も楽勝…ずっとこの感じ続けばいいけど…早速海外とのMtgを設定され…英会話再開😢

全国2位の施設　草加竜泉寺
GW最終日に初めて来てみました〜

八王子と同じですが
外気浴スペースはこちらの方が綺麗かな〜

いずれにしても良き施設でしたっ
ありがとうございます😊

GWもあと2日…😣

昨日の運転のせいか…首が痛くて動けず
鍼治療　初めて鍼から電気を入れてくれた笑

で…少し良くなったので
そのまま10階から14階に移動しスカイスパ😸

Jazz聴きながら14階で3セット
菖蒲湯にも入ってあったか🎶

本読んだり音楽聞いて寛ぎ中👍

なかなか良いサウナと水風呂😺
温泉の質は流石は草津　最上級！

今日が札幌最終日…満喫しました〜😸
天気にも恵まれ慌ただしくも楽しい日々で🙌

朝ウナはニコーリフレの素晴らしいサウナを
3セット後ろ髪引かれつつ堪能🔥🔥🔥

備長炭澄冷水風呂は透明感抜群😇

アディロンダックでの休憩もいいけど
扇風機前の内気浴が最高に気持ちいい🌬️

朝ごはんは鰊の焼き魚と蟹汁🤤

さてと…帰るかぁ🫡

何気ないニコーリフレ前の朝写真
空が良いから絵になります☺️

初めての定山渓
遅起きで吹上温泉行けなかったので来てみました

サウナはサ道の音楽に乗せて静かにシトラス系のロウリュ🔥最高です😊

水風呂はグルシンと14℃くらいの2つあり
いずれも素晴らしや✨

そして温泉前の外気浴スペースも最高🌬️🌿

ただ…温泉地だから？ルール無用のうるささで…寛げず😣素晴らしい施設なのに残念…

スイーツも最高に美味かった！

施設は良いところなのに…

施設に要求があるとしたら
日帰り温泉客の駐車場が遠すぎることとジャリは靴や車が埃だらけになるので…改善求む…です笑

昨夜3:30
クイズのシンキングタイムの様なアラームが部屋に鳴り響き止まらない…みんな起きてトイレに😢

寝不足で早起きできず今日の白銀荘は断念して
遅くまで寝坊😮‍💨

寝覚めの1セットしてスタバ
今日はダラダラとするかー