プロテインとサウナ

昨日　後継者の一人として期待してた人の振る舞いにガッカリしてなかなか眠れず
今日もずーっとモヤモヤしてた…けどサウナって凄いです☺️

大好きなかるまるの蒸×2とアウフ〜グルシン後のやすらぎ25℃バイブラ〜外気浴していたら

ぜ〜んぶ忘れてどうでも良くなりました〜😆

GW初日のかるまるで真っ白になってこれからの10日はリセットして心を休めます🥹

ずっとイライラ辛かったからね

剣持さんのアウフグース最高でした👍
ジェイクＥリーのオブリガートの如く力強い安定したタオル捌きの間にさり気なく入る凄い技！
アロマの順番も徐々に香りの強いものに考えられている👍真ん中のユーカリの香りは一番好きなアロマ🍀

その後の3回は第1サ室のオートロウリュで最高にアッチアチ🔥
3年前に来たばかりの時はまだ第二もなく第一も二段だったけどこのオートで燃やされると思ったもんだが、いまはひたすら気持ち良い☺️

和食も美味しかった！ありがとう、ゆいる

平日のゆいる
空いていて最高

レストランでほっこりした風景を見て
温かい気持ちになった☺️

あまみがメロンのよう🍈

食中毒だったのか…暫く動けなくなっていたが
やっと元気になってきたので近所でサ活

ここは外気浴が素晴らしい🍀

軽めに2セットして黒湯

心拍が下がって良い感じになってきたので
もう寝よう🌌

久しぶりのロスコ🏠
チキンソテー定食はやっぱりうまいね
米が半端なく美味しい

高温サウナと優しい蛍の水風呂の組み合わせが唯一無二で5セットして、だらだら〜ポテっ

サウナ後のレインボーかき氷がまた最高です👼

朝から二日酔いで気持ち悪かったけど
ゆいるで5セットして、炭酸泉に入って浄化されました👍

でも、まだ本調子ではない…😮‍💨

今日でサウナ600回でした笑

週末の〆はゆいる
すべて揃ってる♪癒やされました🍀

サウナ後の
ソフトクリームとコーヒーのコンビネーションは
最高です！

久しぶりにウェルビーとの再会🍀
ヴィヒタの良い香りでセルフロウリュ

水風呂のリクライニング椅子は何となく北こぶしの温泉椅子を彷彿させる😆

休憩室も広くてスピリチュアルスペース☺️寛げる

帰りにタンドゥールでカレー食べた🤤
そして風来坊で手羽先を買い
帰りの新幹線で矢場とんのわらじかつ弁当！
幸せな日☺️

久しぶりのソロサウナ

アロマ水を使い切るほどセルフロウリュして
熱も香りも大満足です🔥

最後余ったから5杯掛けたら、みるみる火傷するほど熱くなり6分で退散👼…あまみ尋常でなかった笑

やはり良いところです☺️

連続ゆいる
ダラダラできて最高
マンガ読んでゴロゴロ😮‍💨

あぁ…今週も疲れた…涙
平日ゆいるに来てしまいました…高速を飛ばし🥲

仕事の後のゆいるは格別ですね🔥
一発目でふらっふら
琥珀湯と超高濃度炭酸泉に癒やされ
外気浴もいい季節になってきました🍀

とんかつ定食も食べ
疲れが流れ出ていきます🥹

ありがとう、ゆいる

11:00にかるまる再入館
よりいっそう空いている…！

蒸×2の後、薪
晴れの日中のサウナ…めちゃ開放感🍀

岩のアウフも良かったぁ

早起きして静かな池袋の外気浴を…と思って寝たのだけど

他のカプセルの2倍近い広さでマットも分厚くて気持ちよく寝れてしまうシアターカプセルのお陰で…全然起きられず👼

遅めに起きて
岩×2
炭酸湯でまったりして豚汁定食

かるまるカプセルの沼
是非みなさまも体験してほしい笑

1ヶ月前からシアターカプセルを予約していた！
今日はとんでもなく空いてた☺️

蒸し入り放題
一番好きな蒸×3

岩、薪、ケロも堪能して癒やされます

今日はボディケアもガラガラで、ほぐしていただきました💪

明日もゆっくり英気を養おう💪
仕事後の切り替えのために、葬送のフリーレン読んでたけど
ホントおもしろい☺️

床屋のあと、高速のって朝のゆいる☺️
今日は遥風さんのアウフの日だったようでサ室前に予約された方の行列が…笑

第1サ室で、第2のアウフ見ながら蒸されてました
深水風呂と外気浴の後、アウフ後に残された良い香りを堪能しながらゆっくり2セット目🔥🍀

お昼は3周年記念メニューの青唐辛子ホルモン鍋
高いけど野菜が一杯で美味しかった〜けど辛いです〜笑

久しぶりに食堂の天使さんに遭遇☺️
優しいお声がけとお気遣いに、1週間の疲れが癒やされましたm(_ _)m

これから、かるまるに行きます笑

こちらも久々！ゆいる

アウフグースの残り香でじっくり独り蒸されていたら、何と戻られたギーザーさんからアウフして貰えました…優しさに感激！〜13℃の琥珀深水風呂して、晴天の日の外気浴🍀最高すぎますね🥹

心が洗われます
なんて素晴らしい施設なのだろう…地上の天国👼

久しぶりの改栄湯
ガスストーブとサウナストーンがコラボする変わったサウナ室🔥

オートロウリュはすっごくアッつい…です👍
水風呂も気持ち良く、アディロンダックが並んだ休憩スペースも気持ちが良いマナーもバッチリの空間で安らぎます🍀

サ室でうとうとして頭がガックンしてたら、隣の方が、大丈夫ですか？と声かけてくれて…気にして頂きありがとうございました🙇ただ気持ち良くなって眠たくなってました😅

帰りに食べたオロシーソフトでさっぱり😁