プロテインとサウナ

100回目のゆいる🎊
朝からフリーで入ったら1リットルのイオンウォーターを頂きました😊

今日は生レモン強炭酸泉
黄色い炭酸泉を無数のレモンが埋め尽くしている

第1サウナ室のアウフグースは初めての珈琲🌿こんな香りがするのですね👌
日中は晴天の空でのインフィニティでの外気浴が格別に気持ちよかった👍

ご飯は久々にホルモンつけ蕎麦とかき揚げ🤤
仕事も捗りました…

久々のゆいるで久々に食堂の天使さんに会え、優しい声をかけて頂きました✨いつも優しいお気遣いをありがとうございます🙇

家に着いたら上司からから意地悪なメールが届いてブルー…あぁ…

朝起きたらかるまるにいる幸せ🌿

昨夜はいつもの肉汁付けうどんをフェア中の日本酒と一緒に頂いてちょっと仕事

その後、蒸、岩、薪、ケロ🔥🔥🔥🔥
今朝はケロ、岩アウフ、岩オート🔥🔥🔥

朝の池袋
カラスの声と街が起きる音、そして快晴の空
風も気持ち良く最高の朝のベランダ外気浴🌬️

そして久々に昇天を堪能…ひんやり優しく包まれて気持ち良い🤤

岩風呂は20〜30分浸かってしまった

日本一静かなカプセル
日本一マナーの良いお一人サウナ施設

ありがとうございました😊

朝は検査で血を3本🧫

町田で無性にパパパパパインのラーメンが食べたくなり…ひっさびさにいっぱいんラーメン🤤

そしてこちらも久々…かるまる🤤

蒸、岩、岩アウフ、蒸
今日の蒸は、いつもほど熱くない…普通な感じ…
でも薬草の香りはたまりません🌿👍

なぜか今日はずっと眠い…うとうとする

オロポ飲んで、怪獣8号読んで、カプセルで夕方から布団にくるまってます…だらけ過ぎ😅

仕事の道具もってきたんだけど…多分開かない…
明日、家に帰ったら頑張ろう…😅英会話も予約したし🐑

Pete Roth Trio featuring Bill Brufordのチケットも予約できて嬉しい🙆

歩いて10分　しずの湯
こんなに近くに…これだけ良いサウナがあるって幸せ〜

今日は98〜100℃
オートロウリュはこの前よりは熱くないが
これくらいが丁度いいかな〜☺️

軽く3セット
室内の休憩でも開放感と涼しさを感じる🌿🌬️

今日も2つの旧サウナ部屋はあまり活用されてない…扇風機をストーン天板の上に置いてほしい🙏
小さな部屋なので小さな扇風機でも風が回ると思うんですよね…🙏

今の季節は外が冷たいので部屋も冷え気味で内気浴気持ちいいけど…夏とか大丈夫なのかな…🤔

ロッカー室に椅子置いて、スイデンの扇風機置くとかすると良いかも🫡

行きは歩きながら何のために生きてるんだろう…と何だかしょぼん
帰りは好きな音楽聴きながら多幸感で、あぁ～幸せ〜気持ちいい〜ってなってた☺️
サウナでこんなに気持ちが変われるのかあ😳

昨日は92℃だったけど、今日は98〜102℃🔥
チョロチョロとしたロウリュがしばらく続いたあと、この高温のサウナ室にどばーっとオートロウリュが続く…とんでもない熱さでサウナハットしてても耳が痛い😱凄いサウナが歩いて10分エリアに出来たことに幸せ感じます✨

水風呂は冷たく、内気浴はインフィニティチェアでだら～ん…天井が高く教会の様な真っ白な壁…気持ち良く休憩できます🌿🌬️

昨日も今日も4セット

明日からまた頑張らなきゃ💪

出張帰りにウェルビー栄に泊まり

昨夜は名古屋時代の友達と大須の大江戸で飲み会
2次会お断りの夫婦でやってる小さなお店だが、何を食べてもめちゃくちゃ美味い😮‍💨
次回は絶対に甘海老押し寿司食べよお🤤

その飲み会の前に3セット
飲み会後に少し冷まして4セット

今朝は4セットと…ウェルビーを堪能
ラップランドウッドの森のサウナや、鳥のさえずりを流している休憩室は秀逸🌿

でも1番好きなのは水中椅子です
宇宙空間に浮いているような感覚で温め水風呂はボケーフラフラ～っとなります🤤

初めてプレミアムルームに泊まったのですが…
カプセルの方が良いと思いました…何故かと言うと
兎に角うるさい😤夜中は喋る人がいたり、壁をドカン！と蹴り続ける人、荷物をガタガタやってる人…うるさくてキツかった…もうルームはやめようと思いました😱それ以外は、最高としか言いようのない日本を代表するサウナ施設なので寛げました☺️

名古屋に来たら絶対に食べないといけないタンドゥールのカレーを食し、風来坊で手羽先を買い、最高に美味い千寿の天むすを食べて新幹線で帰ってます☺️

瞑想部屋入りました
レンガの壁の小部屋…落ち着く
ただ…札幌のガーデンズキャビンにあった瞑想室のように風のまわりがあったら、めちゃくちゃ良いはず！ぜひぜひ扇風機の設置をご検討お願いします🙇

サウナ室
98℃でした〜そしてオートロウリュはめちゃくちゃ熱い🔥こんなに良いサウナが徒歩10分圏内にあるなんて素晴らしすぎる🤤

会社で疲れてたのですが、ぜーんぶリセットできました😊

休憩とか、水風呂、深湯
沢山良いところがある

今度また書きます😊

ゆいる〜
ヨモギペパーミント強炭酸泉…一番好きかも😅
青黒くて良い香り〜昨日からきたかった🌿

第1サウナ室の熱は最高ですが、今日は第2のアウフも🔥🔥🔥

晴天で花粉症も吹き飛ばし…爽やかな外気浴🌿

温泉質も素晴らしいし、銭湯系サウナ施設では
やはりここが最高かもなぁぁ😮‍💨

帰りに中華街の安記
何食べても美味しい🤤
これはレバおかゆと巻揚

歩いて10分のところに素晴らしいサウナ施設ができてました…😳

で…早速行ってみたのですが
まだ発展中とのことですが、かなり本格的な
サウナを楽しめるいい施設です☺️

サウナ室は3段で結構広いのに体感で92-3℃くらいあります🔥オートロウリュが20分毎にあり、3段目はゆいるのオートロウリュ並に熱くて最高！

アウフグース終わり頃に入ったのですが、アウフギーサーの方は午前中はサウナ東京で扇いでいたとのこと🌿そんな方が座間で扇いでるなんて…凄いことです😳

それだけでも素晴らしいのですが…水風呂は大きい方は体感14℃、小さい方は13℃、チラーから出てるのが12℃くらいで循環効率で体感温度が違います🙆

休憩の整い椅子が沢山あり休憩難民にはならない
天井が高く外気が入っているので室内でも外気浴している気持ち良さです🌬️

5セットもしてしまいました🤤
湯船は深くて銭湯の良さも兼ね備えている

こんな施設が徒歩10分の場所にあるなんて…
サウナの神様ありがとう🙏

堀田湯っぽさもあります😅

昨日は血を4本も採ったからか…眠くてサレポできず🫡血を作るためハンバーグ定食とスンドゥブを食しました🤤スンドゥブが本格的でめちゃめちゃ美味しくサウナとめちゃ合います！！

レギュラーメニューにして欲しい🙇
アサリや牡蠣が入った海鮮だしがご飯とよく合う！また食べたい✨

サウナは安定の素晴らしさ
水風呂プール後の風の滝を頭に受けながらの休憩
体の大きな人がプールにさぶーんすると
水が竜頭の滝の様に流れ出し、足の裏がひゃっこくなる…気持ちいい🤤これも吉田支配人の策略か…笑

朝ご飯はニューウイングにはないので
外出して玉川でせり蕎麦…うまい😮‍💨

土日の休みは、他のサウナにもいきたいな

昨夜は転生後にジール、ボナ、ジール3セット
今朝は朝一ジールして朝食スタバ

戻ってカプセルでゆるり後にジール、ヨシダでセルフロウリュ三杯🔥🔥🔥

帰りに大好物のせり蕎麦　うま〜

4階にある吉田支配人の記事読んで…やっぱり〜と納得です！だって全てが手作りでサウナーが楽しめる事を念頭に仕掛けてある🙆

休憩椅子前の改造扇風機
可動範囲を広くして皆に風が届く🌬️
モーターのスピードをコギングするほど極限まで低速にして丁度いい👌これも試行錯誤して最適化したのかな〜🤔

皆手作りだからこのクオリティでこの価格で続けられるんですよね😭トータルで完成度の高い素晴らしい施設です　ニューウイングをこの世に創って下さりありがとうございます！

かるまるからのニューウイング泊まりという
夢のリレー

なのに着いて超熱湯入ってご飯食べたら
とんでもない睡魔が襲ってきて…カプセルでずっと寝てしまってました😳

今起きたんですが…スッキリと生まれ変わった気持ち👶転生したのかもしれない…

3つの異世界サウナに行ってこよ〜☺️

代官山…銀座で用事を済ませてかるまる
完全お一人施設は安心感が高い👌

今日は獰猛👍大好きな蒸
蒸、岩、蒸の軽め3セット🔥🔥🔥

春の風の外気浴が爽やか過ぎて安らぎます🌬️

定番の肉汁つけうどんも堪能
美味しかった☺️

仕事の活力沸かず…ただ来るものとノルマをこなしてさっさと退散…全くやる気が出て来ず😢

もう燃え尽きたから、後はみんなで頑張って自分で全て何とかしてください…🙏

という気持ちで竜泉寺

18時頃のメディサウナは空いていて最高に落ち着けたが…1時間後にはいつものおしゃべりサウナに…

8分2セットしてご飯

ここのカレーうどんは生涯で一番美味しいカレーうどん☺️

その後はマンガ読んでダラダラ…会社メール見たらなんか言ってる…あぁ反応的に対応

で…岩盤浴で寝て、コーヒーゼリーソフト食べて、またダラダラ…ダラダラ…と…あぁ～やる気でないな〜

たまに無性に行きたくなる東名ラッコ🦦
仕事を17:00に切り上げて、やって来ました

麦飯石サウナの熱さ…最高！
水風呂の温度と広さ、爽やかさ…最高✨
外気浴が素晴らしすぎるうう🌬️

3セットのつもりが気持ち良すぎて4セット☺️
久々にととのいまくってフラッフラでポッカーンとなれました🤤

温泉や薬湯もあって温まります〜

とんでもないストレスと生きるか死ぬかのピンチを乗り越えた後…燃え尽きたのか全然仕事の活力が沸かず…１ヶ月くらい何もしないで休みたい気持ち…😮‍💨毎日早く帰りたいと思いながら会社に行ってます😢

ここは天国でしょうか✨
今までで最高かも…

14:00前にExtra料金を払って入場

サ守のおじさんにご指導頂き予習🧑‍🎓
さっき70℃くらいだったからあと10分したらいい温度になってるよっ！薪だから気持ちいいよと！

期待感が高まります😮‍💨温泉プールで泳いでからケロの薪サウナに向かう💨

この時間は誰もいないので広い薪サウナに独り…
セルフロウリュして…ほうじ茶の香り…さいこ～

しっかり汗かいて、水シャワー後に氷を浮かばせた一人水風呂…つめたーくていい！

そして外気浴が…椰子の木のなか、安楽椅子に身を任せて快晴の中で休憩…なんなの…この爽やかさ！

7セットもしてしまいました🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😇

夜は満天の星空の中で外気浴🌌

サウナの聖地にしてしまっても良いのでは！と思うほどの素晴らしさ☺️皆様にも大オススメです

絶品丼も美味かったな〜

ほんと最高の宿です！サウナ好きな方々にはお勧めぜずにはいられません✌️