北海道のサウナ施設のサ活

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あまみこり(みこり改め)

2026.04.30

11回目の訪問

凄く久しぶりに宿泊で訪問!
いつぶりだろう〜。
やっぱり静かで薄暗いコチラのサウナ好きだわ〜💕
チェックイン後は4〜5人の入れ替わりのサウナ室。一瞬ソロになった隙にロウリュを。
段々人が増えてきて、何となくロウリュできずに終わり。
頭を水に浸けられるのがホント気持ち良くてサイコー!
朝は空いていて良き。
アロマロウリュの水があって、、あっ、昨日水曜日アロマロウリュの日だった! チェックイン後はまだ設置されてなかったんだなぁ。
ウォーリュとローリュを満喫させてもらい、ちょうど良い外気浴で一丁上がり!
やっぱり札幌近郊では1番好きなサウナだーと再確認♪
ちょくちょくご褒美で来たい✨
お世話になりました〜
ひとつ気になったのが、水風呂の掛け流しがなくなったのかなぁ?前はもっと、ゴーって流れてきてビックリしたんだけど、、
どうなんだろー。

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23

北海道サウナ旅

2026.04.30

28回目の訪問

チェックイン

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1日目 セルフロウリュサウナ5分×1
温浴、ぬる湯でまったり
2日目 ミストサウナ5分×1
オートロウリュサウナ8分×2
水風呂、ぬる湯、2階の小上がりでうたた寝

朝4:30起きで羽田から始発便で旭川へ✈️

仕事を終えてご飯行く前にサクッとサ活
ビール飲んだらもう顔が赤く体がだるくサウナに入れず
温かいジャグジーとぬる湯のみ♨️

ゼログラビティ浴とてもいい…!
セルフロウリュなんかいい匂いする
森の匂い…?🌳

夜はサクッと寝て、起きて5:00に浴場へin
一番風呂で最高だった🫧

ミストサウナの足元は衛生面気になるけど
足ツボで面白かった!

オートロウリュ10分に一回とサウナイキタイには書いてあるけれど、実際は8分入ってて2回浴びられた😳!?
何も匂いがないのは少し残念だけど仕方なし。

翌日の朝風呂にもゼログラビティ浴あってよかった🥲

予定より早起きしたので2階の小上がりの寝れる椅子?でうたた寝、冷えた身体をジャグジーで暖めてすっきり♨️

6:00朝食開店凸、7:30から10:30まで二度寝してスッキリ🫶

また来れたらいいな💭次は二泊したい🥲

炭や

ラム肉

ホルモンもラム肉も、鶏肉も、ビールも、ビビン麺も、サイコーに美味しかった!

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  • サウナ温度 65℃,82℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
22

ヌシ

2026.04.30

1回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

きのこ王国に行った後に、湯の花の朝里殿に行きました✨
室内のお風呂にも、露天風呂にもゆうゆ君が居て可愛かったです🦦💗
温泉メインでゆっくり入りました♨️
外気浴の気温もちょうどよくなってきた〜最高に心地良かったです🤗✨
温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️2

きのこ汁、その他

仁木のきのこ王国に行きました🍄‍🟫

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ヌシ

2026.04.30

1回目の訪問

ずっと行ってみたかった、あしべの温泉に連れて行ってもらいました✨
グッズもかわいいと聞いていたのですごく楽しみでした😊彼氏が、マット買ってくれました💗
ステンレスボトルとサウナマットも可愛かったです☺️💕

温泉もレトロでいい感じでした🥰✨ 
階段登って1番上の露天風呂が薬湯と塩泉の温泉で気に入りました😏❤️‍🔥
温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️3
水風呂の温度ちょうど良かったな〜

また行きたいです♨️

くまみちゃん 北48条店

焼肉🥩

安くて美味しい😋

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ちゃうなイキタイ

2026.04.30

3回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

お久しぶりの森の湯🌳♨️
サ室の座面がキレイでよき✨️サウナセットを一式置いてきてしまったので、MOKUタオル購入!森のゆのロゴかわいいな☺️

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34

KNUCKLE

2026.04.30

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 83℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃

まっちゃん

2026.04.30

30回目の訪問

今日のサウナ②
夜勤前だから1軒のつもりがラーメン食べたら多量の発汗💦でやっぱりもう1軒になりました😅

無料入浴券で温泉側も考えたけど髪乾かしたり化粧する時混んでたら嫌だからやっぱりいつも空いてるサウナ棟にIN

私と入れ替わりで2人出て中には3人組がいました…
1セット目のみソロではなかったけど2セット目3セット目はソロになったからサウナ時間長め 
オートロウリュに当たる様に長めにサウナにいて 水風呂 外気浴三拍子揃って😇🤩

今日はこれから夜勤だから3セットで強制終了させる…結局今月も80になっちゃいました😅
5月こそは少し控え目にしたいです(できる自信ないけど🫣)

我夢舎楽 (がむしゃら)

味噌ラーメン味玉トッピング&無料小ライス

無料につられたけど少し残しちゃった😅

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
174

暴風雪外気浴⛄

2026.04.30

60回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

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18

tarmtech

2026.04.30

1回目の訪問

ドライブの途中でちょっと眠くなったので、立ち寄り湯を探してたら道の駅併設があるとの事で寄り道。
お風呂は無くてサウナだけの施設だったけど内容は本格的で海を見ながらのサ室と波の音を聞きながらの外気浴でがっちりととのった。リフレッシュして次の目的地へ!

豚丼

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14

れもん水

2026.04.30

8回目の訪問

【北海道サ旅③】

目覚ましかけるも結局起きたのは設定時間の1時間以上経ってからだった
目を覚ますためゲルマ浴
タオルグルグル1セット
手慣れた感じでゲルマ浴を楽しめるようになったのは水冷さんのお陰です

朝食バイキングへ
カニの補充に合わせて頂く
カニ噂に聞いていたが結構塩辛い
前回訪問時スハラさんにカニの剥き方をレクチャー頂いたお陰でサクサク食べる
平日ともあって無くなることなく、ゆっくり楽しみました

とりあえずカプセル戻って仮眠💤
いつもサ旅で後半体調崩しがちなので、今日はゆっくりしよう
最後に12:00のロウリュを受ける
1,2,サウナー❢
やっぱり楽しい

さあ出ようと着替えたらスマホがない
さっきまで持ってたはず💧
館内着に着替えてリクライナーに戻って探したりフロントに聞いても届いてない
改めて導線を辿ったらカプセルフロアの椅子の下に落ちてた
座った際ポケットに入れたスマホが落ちたみたい
やっぱり最後にやらかしたなー

次の施設に向かいます

カニ🦀

塩辛くなってもやっぱり外せない

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122

朝サウナ

2026.04.30

1回目の訪問

チェックイン

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マスオヌンチャック

2026.04.30

1回目の訪問

外気浴の時、溶けかけの汚ねぇ雪の上に横になってみた
痛かった

サウナはオーソドックス、ちゃんと汗かけて気持ちいい、温泉もとても良い

願わくばフワッフワな雪山に外気浴ダイブしたかったけど流石に無理だった
でもまだまだ雪が大量に残ってた!空気が美味い!

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43

デニー

2026.04.30

3回目の訪問

チェックイン

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さうなん

2026.04.30

4回目の訪問

朝、軽めの3セット
とはいえアツアツサウナにのでしっかりいい感じ
ぬる湯でゆっくり休んで、出発です

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃,7℃
51

亜堂(サ活見習い)🇯🇵

2026.04.30

3回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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3度の飯よりサウナ

2026.04.30

2回目の訪問

投稿忘れて昨日2回目の訪問。
函館から4時間あれば着くがムズムズして深夜2時に出発。
6時に着いても11時営業なので道の駅で寝る。
そこまでしても早く入りたくて私は思い立ったら時間計算せずに旅立つ。

入館前にサウナイキタイステッカーも頂けて大いに満足でした。

アウフグースは時間的に体験できませんでしたが、ロケーションは相変わらず良いですねー。
景色もかけ合わさってぶっ飛びます。

唯一100%の岬の湯しゃこたんの温泉施設に120%にするほどの助言を言わせて頂けますと毛虫は場所柄解決策を何とも言えませんが露天風呂の湯の花?白いアカ?かなり浮いてて、枯葉、草木、アカ?が酷い量でした。
私も少し気になり内風呂に長時間はいってました。

従業員、施設内、温泉ロケーション全て💯をさらに良くするならそこに力を入れたら評価さらに良くなると思います。
女性のお客様もお風呂上がり汚くてーあんまりだった…と話してるの聞こえました。

とても好きな場所が周りからもこの評価だと寂しいです😔

またロケーション観に行きます♨️
ありがとうございました😊

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36

コンサウナー

2026.04.30

20回目の訪問

所用で札幌に。
久しぶりの朝ウナでていねほのかへ。
GWだが平日なので空いており、のんびりサ活。
身体清めて、電気風呂3分。水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。2×3水風呂。
3×3休憩
最後はゆったり外気浴で気持ち良く整いました。
明後日まで札幌なので、サ活思案しよう。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
41

エストレージャ☆洸

2026.04.30

76回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃

渡部 正人

2026.04.30

29回目の訪問

朝一6時来館。 さあ今日も頑張りますか‼️

背番号は10番デス‼️今日30日なのですが30番持ってないので10番にしました。白Tシャツです。

プールでウォーキングと背泳ぎのカエル🐸泳ぎを30分。

着替えて2階へ移動、下半身を中心にマシーン操作を1時間半。

それからランニングマシーンでウォーキング‼️
傾斜8からスタートして8.5迄上げます。速度は5からスタートの6迄上げていきます。

YOUチューブで80洋楽を中心にBluetoothでイヤホンに飛ばして聞いてます。テンポの良い曲は足取りも軽やかに動きますねー。ここでたっぷり汗💦かいたので終了して、サウナGOですね‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セットで終了。

さあお風呂入って上がります‼️最後に体重測定‼️
確実に右肩下がりですね‼️

今日で丁度始めてから4週間になります‼️1ヶ月を待たすに 6.5キロ落ちました‼️コレ何処まで落ちますかね‼️

皆さんも体動かしてサウナ入りましょう最高です‼️

さあ仕事行きますか‼️

プロテイン

コーヒー味

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
72

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