北海道のサウナ施設のサ活

年に一回の職場での体力検定
無事に終わり、午後の仕事もメドがついた瞬間、、、
あー帰りてー😮‍💨となったので

帰っていいですか？どうぞーという感じで手続きして1時間早くフィニッシュ！新しい職場で初めての早退
いいっすね！
と同時にサウナチャンス到来という事で、疲れを取るためにサウナと温浴を楽しむ。

1時間半くらいで上がり、帰りが同じ時間になった奥様と飲んでラーメン食って帰りました。

ラーメン山岡家 新すすきの店

塩

多分25年くらいぶりの塩

憧れの北こぶしに2泊。チェックインして、ラウンジでマッタリしたら、すぐ大浴場へ。
午後の女性ははカクウナ。
港を見渡して入るサウナは最高。
90℃で8分毎のオートロウリュ。水量は少なめなので、湿気はさほど上がらず、一定を保っている。
湿度が高く無いので、汗はじんわり出る感じ。温度は高いので、じんわりだけど、しっかり汗をかく。
床がとにかく熱い。ビート板は座面用と足用と色違いで用意がある。素晴らしい✨
それでも出るときはアチチ…とみんな急ぎ足で出る（笑）
水風呂は深さ90㎝もあり、とても良き。ただ、水温17.6℃でもう少し冷たさが欲しいなぁ。
ハッカ水飲み放題で、ゆったり外気浴。潮風が心地よい。
穏やかな海、行き交う船、カモメ達、夕陽を撮る観光客…ボーッと眺め、心地良過ぎて、8セット堪能。

知床牛

とけるような柔らかさ💕

平日夜から！ここから連休最高の開放感！
今日はいつも馴染みの男湯側。
ミストサウナ1セットと高温サウナ3セット。
外気浴涼しい＆虫いなくてよかった！
リニューアル当初はなんだかなーって思ってたけど、やっぱり小金湯いいね。
食後のリクライニングもたまらん。

ソフトクリーム

普通にうまいのよな見た目以上に

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりです北の大地！ライブ後にお邪魔しました〜。

ライブ後で体が温まっていたからなのか、下茹でができていたからなのか、いつもは10分～12分くらいは蒸されるけど今日は8分が限界だった！オートロウリュやセルフロウリュがあるわけではないのに、結構すぐ汗かいたし。
サ室すぐ隣りの水風呂めちゃくちゃ気持ち良かった！北海道の水風呂はやっぱすごい！

露天コーナーに整い椅子が10脚くらいあって夜風に当たりながら外気浴も堪能。福岡ではこの時期の外気浴が一番てくらい気持ち良いけど、北海道はさすがに少しひんやり感じたかな？でもそれもまた気持ち良し！👍

ホテル併設ということで清潔感はバッチリ👌すすきのだから土地代？でちょっとお高めではあるけど、アプリクーポン使ったらそこそこお得に入浴できるのでまた機会があったら来たいです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

13:40in
初回90分1000円のクーポンで🎫
噂通り汗がやばかったꕀ🤣
これはハマりそう

だし茶漬け＋肉うどん えん 日本生命札幌ビル店

梅としらす

2025年 72🈂️活場。

#サウナ…ちっちゃい🈂️室のみのルートイン
[旅人の湯］。浴場自体５人も入れば一杯
の小さなものが、帯広駅前の♀️湯は２つ。
（天然温泉とラジウム温泉。）🈂️室は、
天然温泉側のみ。
３〜４名で🈵️の🈂️室は、📺なし🎶なし。
温度は、94℃もある〜。👀
夕食にたんまり飲んでから３時間以上時間
を空けたが、☝️この空間で心拍数が上限に
達した…と親切な(爆)🈂️ウォッチが教えて
くれるので、８分と７分でリタイア。
飲酒後の🈂️はキケンなのでヤメましょう。

#水風呂…ルートインあるあるです。🚰風呂無し。
🚰🚿を代用。水温は18℃。

#休憩スペース…こちらも、ルートインあるある。
脱衣場は、ドライヤー掛けの椅子
のみ。浴場が混んでいるので、
休憩もままならず、🚰🚿を浴びつつ
浴場内の風呂椅子でキュ〜ケイ。

十勝居酒場商店 ととと 帯広駅前店

居酒屋メニュー いろいろ

ホテル内の居酒屋は、定食メニューしか提供出来ない😠というので、急遽コチラへ。リーズナブルで美味しい。

こんザンギ！

今日は仕事終わりで行くのを決めてました！センチュリオンサウナ札幌
スタッフ熱波師やっぴーが卒業する日

今日のやっぴーは、15時・20時・21時・22時の4回
20時半チェックインで、ラストの2回を受けました

身体をキレイキレイして、アツ湯で湯通し
プロ熱波師ならサウナ室前に並ぶけど、スタッフ熱波師だからサ室内で待つ
10分前に下段扉前の砂かぶり席に座って、水をかぶったり、水風呂に入ったりして、クールダウンしながら待ち続けてました
サウナ室は超満員

21時の回は勝俣さんと共にやっぴー登場
オープニングスタッフのやっぴーが勝俣さんと面接をしたときの話をしてくれたりね
話ばっかりだったらアレなので…と熱波スタート
ジンジャーのアロマ水をロウリュをする度に甘い香りが漂う
やっぴーの団扇が自分の頭にコツン
これはご褒美だねｗ

1・2・3・4・センチュリオン！と個別熱波をした後に団扇を受け取り、やっぴーに向かって、勝俣さんとのダブル団扇でセンチュリオーン！
ありがたい大役を務めさせていただく

水風呂の後は、やっぴーからのバケツシャワー
シングル水風呂の水をバケツで汲み上げて、頭へじゃっぱーん
すごいクーリングタイムだよね

やっぴーの熱波師シールをゲットして、1セットを挟み、22時のラスト回に合わせて、10分前に入室
21時回よりもギューギューな超満員

やっぴーラストは、やっぴーへの1問1答タイムと、これから何をする？を発表する時間
アロマは21時回のジンジャーの残りと白樺でした
サウナーとの1問1答では、自分からは「好きな食べ物は何？」と聞き、逆に聞かれもしたので、ザンギと答えたら、それでザンギなんですねとSNSアカウントの名前に繋がったみたいｗ
手稲ほのかからセンチュリオンに移った話も（へぇ！）

やっぴーの今後は…と話し始めて、DA PUMPの「U.S.A.」が流されて、アメリカに行くとのこと
熱波師自体を辞めるということではないから、また何かの機会で受けられる？
今度はセンチュリオンでプロ熱波師として…だそうですよｗ

なんやかんやで20分
水風呂前にサウナーが一列で座り、ラストのバケツシャワー！
大バケツで2回掛けられて、クールダウンして、ありがとう！

ってか、2時間過ぎたな💦
チェックアウトの前に、やっぴーと写真を撮って、がんばって！

【ひと足先に秋の便り♪満天の星空の下でととのう】

念願のラビスタ大雪山！
気持ち良すぎた。
夜は気温が15℃とかで、外気浴が寒いと感じたのが久しぶりで、秋の気配を感じた。
あと星空綺麗すぎた！！！