まるまるっち。

2026年 58🈂️活場。

シゴおわダッシュ💨イランカラブテ〜。☺ 月末月初
は、TOKIOからエラいヒトが来ているので終業時間に
秒でキタクる。
…が、今日は帰宅らない。「キトウシの森きとろん」で中島あまみさんの「きとろんナイトロウリュ」が
あるワケよ。こういったイベントの19:00スタートに
間に合うのは、今月いっぱい。来月から3か月間は、
終業時間が1時間延長になるからムリ〰️。😭

18:20頃到着、浴場に荷物を置いている最中に
Moseushiの @yukari1407 さんとおヂョーちゃん達に
遭遇。田植えも一段落したとのコト、お変わりなくて
何よりナニヨリ。
あまみさんアウフグース。19:00回も20:00回も11名で
🈵️。あまみさんに“勇者の席”と言われた3段目を
定位置としてアチアチ🔥を頂く。メロンのお茶❓の
メロン香が美味しそうな香りで、
空きっ腹(笑)に効きまくり〜。外気浴時のあまみサン
からのアタマ水、めっちゃ気持ちヨカったー。✌
今月も、あまみさんからたくさんのアチアチ🔥を
頂いた。「余は満足じゃ」毎度毎度、有り難うござい
マス。m(_ _)m

明日は棚卸し。明後日は、棚卸しデータ入力…で
ヘロるので、このへんで🈂️ウナら〜。👋

ガスト 旭川豊岡店

から好し定食【３個】

血糖値対策に“あずき水”飲んでいるのに、から好しのから揚げ食べたらイカンじゃんっ。ウマしっ❗

ノンアルコールビール

2026年 57🈂️活場。

昨夜のみさきサンの余韻覚めやらず脳内💕モードにて
ピンクカレーを食しに行くのだ🍛イランカラブテ〜。

もぉ、沢山のヒトが「みさきサン、ヨカったよ」って
Instagram上げているよー。👏
こちらは朝から整骨院と調剤薬局に出向いてか〜ら、
サウイキ仲間の @まさぞー さんがストーリーズに
上げられていたピンクカレー…もとい“芝ざくら
ピンクカレー”がとーっても気になっているので、
終盤の“ピンクのじゅうたん”を見て🍛を食す😤を
目的とし、片道110㎞ほどの道のりを滝上町までGo💨

滝上町内3か所でピンクカレーが食べられることを
@まさぞー さんに伺った中で
「香りの里ハーブガーデン フレグランスハウス」で
頂ける“芝ざくらピンクカレー”を頂く。
ｳﾝｳﾝ、@まさぞー さんが仰っていたようになかなか
スパイシーですゾ。大人な味だー。美味しゅい。😋
調子に乗って“ミントハーブティー”と“ハッカソフト”
も頂いてパーティー気分。“ハッカソフト”は、よく
閲覧しているインフルエンサーの投稿に“いいね♥️”を
付けていれば5月中は100円引きとなるお得企画。
全て美味しく頂きました。✌

「芝ざくら滝上公園」は、母が生前よく来たがって
両親を連れて何回か来たことあるわー…と公園の頂上
まで登って思い出したワ。
多分夏日であろう本日は、半袖で歩いていても汗だく
になるので、公園めぐりの後は🈂️活するでしょ。
滝上といえば、ハッカロウリュをしている
「たきのうえホテル渓谷」さんよ。
TV番組とかYouTubeで見て、ハッカ・ミントの香りが好きな者として気になっていたトコロ。

“道新ぶんぶんクラブ”会員で100円引きになるので、
フロントで割引入館させて頂く。こちらのフロント
さんや料飲の黒服さん皆さんの対応が、地元ホテル
でも見かけなくなった“素晴らしく丁寧な対応”で
感動したわ。ビックリちょんまげ。👀
脱衣場も浴場もキレイだったし、🈂️室・🚰風呂・
外気浴スペースもリニューアルでこちらもキレイ。
🈂️室は86℃〜89℃でハッカ水のロウリュ水が設置
されているセルフロウリュ🈂️。人生の先輩と覚しき
地元の方と二人きりであったものの、⌛の砂が落ち
きるやいなや何も言わずにロウリュしてくれるもの
だから、自分的には有り難かったけれどロウリュが
苦手なヒトも居るから声は掛けてね…と思った次第。
渚滑川源流の地下水の🚰風呂にもハッカin。最高⤴️
じゃんっ。
外気浴用の展望デッキは、滝上を囲む山々も望めて
「きっと🐻がこっちを見ているんだろうなー」と思いながらの外気浴。風が心地ヨカった。

また是非来る❗と思いつつ、🈂️ウナら〜。👋

フレグランスハウス

芝ざくらピンクカレー

女子力アップ⤴️するような組み合わせ。 中間でインバウンド小団体がやって来て、賑やか過ぎ…になった。

ミントハーブティー

ホシザキのウォーターサーバー

2026年 56🈂️活場。

アクロバット熱波🔥にイランカラブテ〜。
ひゃっふぅ〜、スゴイ体験をした。本日「プレミアム
アウフグースイベント」のホーム。世界のみさきさん
（天然温泉 湯舞音所属）登場❗
今回も来週の五塔熱子さんも、♂️枠２に対して♀️枠１
…と当選確率が激❗厳しかったみさきさんアウフ。
当選させてくれてありがとうホーム。m(_ _)m

🈂️室は🈵️タンの15名+お手伝いの中島あまみさん。
北海道のヒトの曲を使いますと、みさきさん。
松山千春の「大空と大地の中で」と中島みゆき「麦の
唄」。筋金入りみゆきファンの自分は、使用楽曲でも
ひそかに爆上がりする。
そして、初めて体験したアクロバティックな熱波🔥。
決して広くはない♀️🈂️室で、俗にいうでんぐり返りを
床でしつつ空を舞うタオルを受け取る…。空に回す
タオルは、染之助染太郎が回すお皿のようにしか
見えず、タオルであることを一瞬忘れてしまうほど。
コレが世界の技なのね。めちゃんこ感動したー。
ありがとう、みさきさん。

みさきさんアウフをはさんで5セットして、ワクワク
した気持ちがこぼれてしまわないようにフタをして
おウチに持ち帰るので、🈂️ウナら〜。👋

すき家 旭川神居店

塩さば定食（🍚ミニ）

🈂️前飯だけど、お肉はヤメておサカナで…。

アクエリアス ザ・ゼロ

ティーソーダ（自家製）

2026年 55🈂️活場。

びっくりポン 👀 でイランカラブテ〜。
午前中、定期の大学🏥受診。ケ、ケッ血糖値の数値が
滅茶苦茶ワルくなっている。担当医から次回3か月後
までのリミットを伝えられてショックなジブン、、、

落ち込んでばかりはいられない、改善策を考えねば…
とまずは🈂️活へ。ちょっと久々になっていたコチラ
「妹背牛温泉ペペル」へ。
昨年の「北空知 元気村 スタンプラリー」で当選した
ご招待券を使って入館させて貰う。
今年の「北空知〜」も既に始まっているので、共通
回数券を「〜ペペル」さんで購入し、本年も各♨️施設
を沢山回って楽しまさせて貰うつもりな〜り。😤

本日は、クンネ。16時頃の夕方は、丁度“人生の先輩”
達がお帰りになる時間帯。その後は、それなりの利用者数。🈂️室は、大体3、4人の利用者がいるカンジ。
🈂️室内📺の夕方のニュースでは、道内の凶悪犯罪の
裁判やら道外での●人事件やら全国での🐻出没やら
…と「どうなってるの⁉️」的なコトばかり。そんな
不穏な空気が漂う世の中で🈂️ウナは裏切らず、
本日も安定の滝汗。💦 今日は、外気温も高く⤴️今が
一番陽の長い時期だし〜と超ととのってセットを
こなしたのに、🈂️ウォッチが何だか不調でデータが
おかしくなってしまった。😭そんな中での、10分・
11分・12分×2・15分の5セットでフィニッシュ。
夜はそこそこ気温が下がるものの、火照ったカラダに
気持ちの良い夜風をあびながら帰路につく。

さぁ、これからの3か月が勝負の時期。シゴトも
繁忙期に入るが、何とかせにゃならん。😤
遊んでばっかりはいられないゾ❗とひそかに決意して
🈂️ウナら〜。👋

きのこの和風パスタ（大盛）

大事に確保しておいた<アンバーエール>を飲む。旨し。👌

パーフェクトサントリービール

ほうじ茶（ローソン）+ノンアルビール

2026年 54🈂️活場。

4連勤中3日目のしごオワでちょっとお疲れで（ひ弱
なんで、、、）イランカラプテ〜。😵
中島あまみサンのアウフ狙いで今夜もホーム🈂️。
19:00開始の30分前にチェックイン。今日は、整理券
Getできた。✌
あらら、仕事カバンに🈂️⌚入れていたのに、
まんまと忘れてinしちゃいました〰️。あか〰️ん。😡

19:00回 9名で初🔰熱波の方々も3、4名。おぉ〜っ。
20:00回は6名で手練れ(爆)ばかり。
前回同様、アウフグース受ける側では👆くらいの
参加人数が丁度ヨイ💙と思う贅沢熱波🔥を
オナカイッパイ頂いた。個人的には、2回目の
“デコポンとレモン”をブレンドした柑橘系の香りと
あまみサン渾身の❓“薔薇の蕾”のインフュージョン
が好きだった。動ける範囲が広いので、どんどこ大技
出してくれるタオルさばき。今夜も滝汗頂いて最高⤴️

水曜日夜は、ミスト🈂️が+10℃の55℃。🈂️室から
めちゃんこ湯気出ている割には🈂️室が暗い、ガラス
張りなので浴場の照明のみで稼働している。理由を
尋ねたトコロ、ミストの温度🌡️を上げると電力に負荷
が掛かってしまうので、照明を消すことにしたそう。
そこまでしてミストの🌡️を⤴️してくれるホームが
好きだ❗なかなかムーディな高温ミストだった。
熱波、ミスト入れて5セット、ふぃ〜っを頂き。

今日は🈂️飯に🈂️デザも頂き、しごオワ時間ながら
ゆったり出来た気がする。ヨシ❗明日も雑用係BBAは
頑張る💪か…だ。🈂️ウナら〜。👋

餃子・ご飯セット

そ〜さ、またまたまた餃子だよ。広東麺も食べたかったんだけど、指がタブレットの餃子を押しちゃうんだ❗

2026年 53🈂️活場。

本日もまた“オールディーラー新車フェア”会場にて
ディーラーとプチ商談。無駄に家族連れの多さに
疲れきってのイランカラブテ〜。😵
一か月のヨゴれちまったBodyをキレイキレイ✨にの
“アカスリ”と我らが中島あまみさんのアウフグースを
受けにホ〜〜〜ムへ。

あまみさんアウフは、19:00 9人、20:00 7人と余裕の
ある開催。もちろん熱波師さん的には🈵️パンが良いの
でしょうが、受ける側としては👆くらいの人数が
有難いかな…という、贅沢人数でStart。
お花系のアイスボールの香りに🍒茶インフュージョン
で、終わったあとも全身からヨキ香りが漂い続けて
いるのではないかと感じるアロマ。5月、あまみさん
受けたのは本日が１回目だったけれど、今日もMaxの
癒しTimeを頂きました。m(_ _)m

ｻﾃｻﾃ、５月末と６月ハジメにみさきサン、
五塔熱子さんのイベントが控えているけれど、どちらも争奪戦状態だそう。当方もみさきサンの芦別は落選
しちゃったけれど、150％強の応募だった模様。
お二方のアウフグース、受けられる方はプレミアな
ひとときを大切に、惜しくも参加出来なかった方は
次回への活力に🈂️活をしていきまっしょい❗

ヨキ週末だった…🈂️ウナら〜。👋

セイコーマート 神居6条店

お惣菜（焼きうどんと焼き餃子）

デブ化要因（あっ💦もう遅いか…）の夜中の小腹満たしは、セコマにおまかせ‼️

2026年 52🈂️活場。

🈂️活のために午後から半休でイランカラブテ〜。
天気良いし遊び客で混み混みだなぁ、現場…を尻目に
半休でシゴトUpする土曜日ってなんてイイ気分。⤴️
ｳｼｼｼ🐮、今日は｢〜オスパー｣で永井テツヤ氏の東北/北海道ツアー26とくみちょ氏（ニコーリフレ)の熱波
を受けるんだいっ。😤
昼ご飯食べて午睡して（寝るんかぁ〜い）、
いざ｢オスパー｣へ‼️

語彙力乏しいので単純なひと言になるけれど、
永井テツヤさん【ヨカった】です。緩急織り混ぜた
繊細な熱波に見事にハマりましたー。普段は男性♂️
しか受けられないであろう熱波を女性♀️が受けられる
貴重なひとときを設けてくれた｢オスパー｣さんには
感謝しかありません。m(_ _)m

そしてくみちょです。今回お初でしたが、楽しく
激アツ🔥頂きましたー。ぜひまた来て下さいっ❗

そしてそして…｢熱波甲子園2026春｣に参戦する
泰山火兎氏、ととの伊藤氏の“おもてなし演舞”。
本番に先駆け♀️🈂️室で4分間の演舞を披露。
｢オスパー｣を旭川の🈂️ウナ界を背負う若手2名、
おBAちゃん達は応援しているからね、精一杯頑張って
きてチョ。🚩

全7セット、さすがにトケそーです。(爆)
🈂️ウナら〜。👋

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

野菜かきあげそば（冷）+コロッケ

最近、ゆで太郎率が高いのは…クーポンがあるからよ〜。今日のクーポンは、コロッケ。ネギも5片ほど(爆)

2026年 51🈂️活場。

しごオワGo💨でイランカラブテ〜🎵おバ③です。
｢～花神楽｣行く道中は、さすがに🐻は出ないよねー
…とビクつきつつ、美瑛町から東神楽に向かう林道。
大丈夫と思いながらも木が生い茂る薄暗い道路を走る
のはチト怖い、、、イヤねぇ、🐻助。😡

あらぁ～｢花神楽｣の前、お花キレイ。そして今日は、
🅿️の🚗が少ない。お泊まりのお客さんも少ないの
かしら…。ゴールデン明けちゃったしねぇ。
浴場も珍しく少なかったなぁ～。ガラガラ…とまでは
いかないけれど、ガラくらいの人数でとても静か。
夜なのに…。

日帰りは21:00までなので、しごオワの時は｢アニス｣でご飯を食べている時間がない、、、ご飯を食べなく
ても、３セットするのが精一杯。11分、12分、15分
の3セットです。
水風呂も“しゃっこ～いっ”😬

ヨキ🈂️活Night🌃でした。🈂️ウナら〜。👋

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

ミニ野菜かきあげ丼セット（温）

サービス券で“ちくわ天”もらっちゃった。大人だから…ね、ネギだって食べますよっ❗…3片ほど…💣

2026年 50🈂️活場。

お休みってマスのイランカラブテ〜。（冬の終わりの
無駄に有休消化時に、FMやらJRやらで
｢イランカラブテ｣を聞きまくってから、自分の中での
挨拶が｢イランカラブテ｣に染まってしまった…。）
本日は、先に🈂️飯ありき…で東川町に行く❗東川町
の🈂️活ならば｢～きとろん｣でしょう…っつーコトで
こちらです。

朝イチのかんぽ生命の確認活動で、旭川東郵便局まで
出向き、11:15頃到着。ゴールデンが去った後の平日
だもの🚗も少ないワ。ヨシヨシ…。
inの時、ランチデリの確認はされたけれど今日は🈂️飯
場所決めてきたので入館のみ。
美幌町が本日、日本一暑い日だったように、今日の
北海道は滅茶苦茶暑い。☀️えっ⁉️先週、季節外れの
雪降っていたよね、、、(爆)
｢きとろん｣も露天風呂がいいカンジ。水が張られた
田んぼを見下ろすカタチの露天サイコー。（後半に
入って来た若いコ２人組が｢気持ちイイねー｣を連発し
｢明日もガンバれる｣と話していたのが、何か可愛く
聞こえたヨキ天気下の露天風呂。♨️｣

お昼間なので、🈂️ウナーちゃんも沢山いる訳でなく、
自分とほか１人くらいが一緒に🈂️室inになるくらいの
ゆとり🈂️活。ヨキかなヨキかな…。外気が暑いので、
🈂️室の熱さ（熱いんだけど）が優しく(笑)感じた
本日、最大15分チャレンジーを複数回行いながら
全5セットととのった。

デリ無しなので呑気に🈂️活していたら、おぉ～っと
｢ひがしかわ食堂 ワッカ｣さんのL.O.15:30だった〜。
ヤッベ〰️に気が付き、大慌てで15:00退館。退館時に
上川・空知４店舗での五塔熱子さんの熱波イベントの
状況をチラっと伺ったら｢ボチボチ申込み入って
います｣との事。当たるとイイなぁ～。

🈂️飯ダ～ッシュ💨…ってコトで、🈂️ウナら〜。👋

ひがしかわ食堂 ワッカ

豚バラと春野菜のみそ炒め+ゆず茶（ICE）

日替りの定食が、いつも美味しそうな内容。今日の定食、売り切れ間近だった〰️。丁寧な味付けのご飯一式です

2026年 49🈂️活場。

イランカラブテ〜…じゃなくって、おハ🈂️。
｢サウナ プラトー｣にてあ🈂️ウナ。昨晩と♂️♀️入れ
替え。あ🈂️ウナは、オートロウリュ側。

🈂️室の造りとしては、オートロウリュ側が好き。
2段目の座面幅が広いので、あぐらがかき易い。
浴場は、相変わらずファミリーのおコがウォーキング
バスでギャン騒ぎ。三世代ファミリーのようだか、
躾がなっていない…というか、おバァおカァに常識が
欠如している。😡キチンとしている母子も複数名いる
のに…。ギャン騒ぎの喧騒から逃れるには、🈂️室が
一番❗朝から滝汗です。🙌
🚰風呂が、my白クマ🌡️では19℃。アチアチ🈂️には
もチット低めがウレシイけれど、ミスト🈂️の🌡️が
ぬるいから中間とって丁度ヨイのか⁉️
朝食時間の関係だからか、7:00頃にはわちゃわちゃも
退けて静かな環境に戻った。

昨晩の🈂️活では、久々にMARVELOUSが出てひとり
悦に入っていたけれど、あ🈂️ウナではフツーで。
10分、11分、12分とミスト10分×1の4セット。
素泊りなので、残り時間はお部屋でゴロゴロ。
🈂️飯は用足し後のブランチで‼️

ヨキぷちっとゴールデンでした。…お腹すいた、、、
🈂️ウナら〜。

サイゼリヤ イオンモール旭川駅前

生ビール（ジョッキ）とかオニオンソースハンバーグとか

今日はサイゼで昼飲み🍺をするって決めて来た‼️

2026年 48🈂️活場。

プチっとゴールデンでイランカラブテ〜。😄
ゴールデンなウィークは無いけれど、今日は午後から
休暇にして明日・明後日は公休と有休で連休。2.5休
のプチゴールデン。このプチバカンス🎶は、地元に
居ながらにしてワザワザ泊まることはない…ハズの
｢OMO7旭川 by 星野リゾート｣に宿泊税を払って(爆)
お泊まりに来たワ。
目的は、モチロン｢サウナ プラトー｣利用。COVID-19
期に蔓延防止を理由に外来廃止になってからは、
宿泊者onlyの利用になったので、必然的に宿泊せねば
ならない⇒地元民だけど泊まる…となる次第。

🈂️利用が目的なので、ショートステイで十分…なので
滞在が18:00C/I 10:00C/Oの素泊りプラン。
大型連休最終日にも関わらす、18:00のC/I時にも
ファミリー層とインバウンド客で超広いロビーは
大にぎわい。この流れで🈂️混まなければ良いけど、、

🈂️にin。入った時には大人4、5人だったものの、
21:00を過ぎた頃から一時洗い場が塞がるほどの人数に。おコちゃまもいっぱい…。浴場、音が響くのに
おコちゃま特有のキーッという声が上がって、内気浴
していても気になって仕方がない、、、😩
それでも5セット+ミスト1セットをやりきった。😤

🈂️室、セルフロウリュ。🌡️計82℃を示しているが、
ロウリュすると滝汗。但し、試しに🈂️に入ってみる…
的な観光客が多く、inして3、4分で出て行くカンジの
人達が多く、ロウリュの声がかけずらい。
1人になった時を狙ってすかさずロウリュ。😆
ミスト🈂️は、足下に冷水が流れている席があるが、
🈂️室の🌡️が低くく、水に足を浸していると
🦶が冷たくなってしまう。
🚰風呂は、🈂️室前のこじんまりとしたもの。大人3名
が体育座り可能…でも、2名が限界かな。
機械都合❓で時々、蛇口の水流が止まるものの基本
掛け流し。やっぱ掛け流し万歳🙌だワ。
内気浴場所は、ととのい場所とした扇風機有りの場所
に３席、階段を昇った2階部分にも数多くの椅子とベッド×1。椅子の背が直角🪑でチョット疲れる、、、
まぁ、爆睡してしまったけれど…。(笑)

明日朝は、♂️♀️入れ替えらしい。
早起きしなくては…。寝ます❗🈂️ウナら〜。

焼き鳥 八丁目

鳥串、豚串、レバー串etc.

🈂️前飯。腹八分目で…。

2026年 47🈂️活場。

ゴールデンなウィーク、イランカラブテ〜。
ゴールデンな休みなどないオイラだョ。⬇️
…でも、今年は“プチ”ゴールデンっぽくなるよーな
休みを取ってやった。ｳｼｼｼｼｼ。🐮その顛末は後日…。
でもって、月末月初働き続けたので、本日は“フツー”
にお休み。

GW真っ只中の｢オスパー｣さんたら、
イベントなんですもの。“オスパー熱波師3期生”の
“びすこ山崎”“泰山火兎”“ととの伊藤”“CJ吉田”の四氏
が“熱波師になって1周年”だそう。👏時間の関係で
“CJ吉田”氏の回のみ不参加😖になってしまった
けれど、他三氏の熱波🔥には参加。✌卒業生の中島
あまみさんも本日は客人として参加。各回🈵️。
（🈵️の為、可奈子副代表は入れず、、、）

“びすこ山崎”“泰山火兎”“ととの伊藤”各人の熱波🔥を
今までそんなに沢山受けているワケではないけれど、
ワカモノの皆さん、一生懸命におBBAにアチアチを
届けてくれる努力をしてくれている。
立て続けに起きる嫌な事件のせいで、悪く言われがちな我がマチ旭川であるものの、旭川の🈂️を盛り上げ⤴️ようとしてくれるワカモノ達は清々しい限りだワ。

これからも頑張って。💪
楽しく熱波🔥受けさせてねー。☺

🈂️ウナら〜。👋

マクドナルド 旭川宮前通店

チキンマックナゲット15ピース

今日は“飲酒可”の日なので、サケのツマミだよ〜ん。

2026年 46🈂️活場。

しごオワでイランカラブテ〜。
世間一般ではゴールデンなウィークとお騒ぎになって
どこから来たの❓な輩で職場もごった返しています。
月末棚卸しだっつーのに、ヤマほど品物を発注して、
オイラの手を煩わさせてくれる執行役員には呆れる
ものの、本日のシゴトを終わらせて4月ラスト🈂️を
求めてホームへ。
最大12連休（ケッ💦）とか言われているものの、
多くはカレンダー通りかカレンダー通りにもならない
ワテラのような人種でしょうから、一応平日の今日は
そんなに混んではいないでしょーと予測した通り、
🅿️の🚗はほどほどで浴場の人数も少なく…だったｹﾄﾞ
20:00を過ぎた頃から少々騒がしくなってきた。

21:00のジョウロウリュを浴びてからインターバルに
しよう…と思っていたのに、待てど暮らせどスタッフ
さんが来ないから、諦めて小休憩で憩い処へ。
🈂️デザートタイムを終えて、締め🈂️へ。
生薬ミスト🈂️も1回。
12分×4セット、15分×1セット、
15分×1セット（ミスト）。ヨキかなヨキかな。

明日も棚卸し締め作業と執行役員の発注品の後始末で振り回されるなぁ〰️。
5月もいっぱい🈂️活してイロイロな方の熱波を
受けられれますよーに。
イイ夢見ます。（予定）🈂️ウナら〜。👋

すき家 旭川神居店

シャキうま塩野菜牛丼

今日は🦈（サバ）ではなく野菜&肉を食らう。ウマウマ。🐴

2026年 45🈂️活場。

イランカラブテ〜のホリデー2日目。
朝は「道の駅かみしほろ」のレストランでおサレな
モーニングを頂き、内地の知り合いに上士幌産の
アスパラ発送の手続きをして、ピンバッジ欲しさに
（コドモか⁉️）対面アンケートに答えてから上士幌に
👋して、お次は士幌へ。「道の駅ピア21しほろ」の
「寛一」さんで“ハスカップスムージー”（士幌産）を
頂いたり買い物をして時間をツブし、「道の駅しほろ温泉」でもある「しほろ温泉プラザ緑風」のOpenを
待つ。

「〜緑風」到着は12:30p.m. 平日だけど、🚗の数は
チョットある。平日割引で100円安く600円で入れる
んだな。ボディソープはあるけれど、シャンプー・
コンディショナーは置いていないど。
昨年リニューアルした直後に来て、入口にお祝いの
胡蝶蘭がてんこ盛りに飾られていたのから1年振りの
訪問。まだまだ施設はキレイキレイ。
お清め（洗体⇒湯通し⇒水通し）を済ませて🈂️室へ
in。座面にタオル敷いてないので、ケッコー熱い。
足裏ヤケドしそう、、、室内温度🌡️は90℃ Over。
セルフロウリュでロウリュ水置いてあるけれど、
ロウリュなんてしたものならば“焼豚”🐷決定❗
なのでヤメ。
そんな激アツ🈂️なのに、水風呂が21℃（My 白クマ
ちゃん水温計計測。）とは…。👀 かけ流し式だし、
もちょい冷たかったならばヨイのに…。
本日少し気温が低めだったけれど、アチアチBodyを冷やすためには外気浴がイチバン❗なので露天で
昇天〜。
帰路の長距離運転があるので、今回は10分⇒11分⇒
12分の3セットで終了。

プチホリデー十勝🈂️旅は、これにて終了〜。170㎞を
頑張って帰りますわョ。🈂️ウナら〜。👋

La Table de KAMISHIHORO

上士幌産コーンとベーコンのキッシュプレート

モーニング。お値段が豪華になっていた…。ドリンク、パンおかわり自由。ミルク飲み過ぎた〜。🐮

2026年 44🈂️活場。

イランカラブテ〜。ホリデーですが、AMは大学🏥
受診でツブれる。🤨
三国峠ライブカメラを見ると、雪まみれ。⛄道路交通情報センター道路情報で「ところどころアイスバーン
です」と言うハズ。😅
東神楽の「Cafeだいだいの丘」で、日にちと時間限定
の“お花見スイーツプレート”提供日だったので、
そちらに立ち寄ってから上士幌に向かうとなると
狩勝峠経由で…になるので、アイスバーンを避ける
意味もあるし、狩勝経由で上士幌に向かう❗
（あっ💦もう“夏タイヤ”なんで、、、）

「道の駅 南ふらの」フードコートの「ほしざわや故郷
店」の閉店間際に🍙をテイクアウトさせて貰いたく
立ち寄ったりしているうちに、上士幌町に到着した
のは19時近く。「ふれあいプラザ浴場」直行。

コチラ、初めて来たのは「道の駅かみしほろ」が
Openした年。
「町外者が利用してもイイんですかぁ〜」的に
恐る恐る(笑)来たのが初訪時。それから年イチくらい
で訪問しているかな…。1度はゆっくり🈂️を楽しみ
たくて、町内にある「カミシホロホテル」に宿泊して
来たこともある。

町営とは思えないくらいの中規模♨️。加温有り、加水
無し。♨️も水風呂もかけ流してくれているのが、
有難い。🈂️室は、ちょっと小さめ❓かなと思うけど
92℃（和風側）もあってアチアチ。🔥
利用する地元BBAがサロン的に🈂️室でお喋りされて
いるのはどうかな、、、と思うフシはあるものの、
こうした町民のために町が運営している施設を利用
させて貰っているだけで感謝☺️なので、ワガママは
言いません。だって300円で使えるのよ。😃
12分×3セット、10分×1セットの計4セットを
楽しんで、今夜のお宿は相棒🚘️の中で、冷え込む夜を電気敷布最大にして車中眠。💤
その前に、車中宴会🍺じゃあ〜。

🈂️ウナら〜。イイ夢見るワ。💤

ほしざわや 故郷店

🍙（ふきのとう味噌&人参味噌）

星澤幸子先生監修の「ほしざわや」。今季の営業開始されてマス。閉店近くでもあたたかい🍙を結んでくれた。

2026年 43🈂️活場。

イランカラブテ〜、ホリデー🈂️活。
今日は、相棒🚘️タイヤ交換と次の相棒🚗のための
商談。またもや2時間半❗安い買い物ではないのに、
200万300万…のハナシで金銭感覚がマヒしてくる。
脳ミソが疲れたので、交換した冬タイヤを🏠に格納
してから、庶民の🍣屋「はま寿司」でブランチ🍣を
たらふく頂く。😋
5737のパーカーを羽織っていたら暑くなるピーカン
晴天の中を久々の「森のゆ ホテル 花神楽」へ。

15:00頃inしたところ、丁度ホテル宿泊される方々の
チェックインも始まったようで、浴場は少し賑わい
気味。でも、皆さん静かに入っていらっしゃる。
🈂️室も、2、3人だったり7、8人になったりと
そこそこの混み具合。ピーカン☀️の下、外気浴が
気持ち良さげ…と思っていたけれど、結構木の揺れ方
が激しい風が吹いているなぁーと見受けられたので、
浴場内アディロンで内気浴。
そんなこんなで蒸されているうちに、三陸沖を震源の
地震と津波情報で🈂️室の📺が騒がしくなる。あぁ、
こういう風に地震が起こる予兆で風が強かったりした
のかなぁ…と漠然と考えながら12分×4セット、
15分×1セットの5セットを終えて上がる。
津波警報で避難された方々、お見舞い申し上げます。

ホリデーなのに業務連絡ばかりの⤵️な会社で明日から
働きますかぁ〰ということで、🈂️ウナら〜。

ソフトクリーム🍦

庶民の🍣屋ブランチで腹パンだったので、ソフトクリーム🍦だけ頂く。

2026年 42🈂️活場。

イランカラブテ〜でホリデー🈂️。🤩
“きとろんナイトロウリュ”ってことで中島あまみサン
のアウフグースよん。

デリ食べようかどうしようかギリギリまで迷っていた
けれど、腹パン過ぎる気がしたので今日はヤメ。
アウフは、19:00と20:00。少し早めにinして先蒸す。
土曜の夕方は、地元❓高齢者さま達が帰る時間だった
ので、脱衣場コミコミ。浴場入ってしまえば余裕〜。

お清め（洗体⇒湯通し⇒水通し）終えての先蒸すは、
セルフロウリュ🈂️室で。100℃ありますがな～。
スタッフさんが頻繁に覗きに来てくれるので、
ロウリュ水も空になることなく有難いです。
セルフロウリュ🈂️室で12分×2セット。

あまみサンアウフは、東川の夜景を背景に
オートロウリュ🈂️室側で19:00 9名、20:00 7名で
アチアチタ～イム。こちらの🈂️室は、座面が広くて
3段目まであるのが好き。タオル振るあまみサンに
夜景が映えるわぁ～と思っていたら、あまみサンから
は稲光が見えたんだそうな。帰り大雨☔になるのは
イヤ〰。😣
自分的に好きなミント系のアロマを入れてくれていて
ヨキかなヨキかな～で感謝。
20:00の時に1段目のヒトに1度タオルが飛んでいった
けれど、今夜も力強く且つ繊細なあまみサンのタオル
さばきを最上段で見ながらアチアチ出来るの最&高⤴️

アウフ2回はさんで計6セット、今日もイイ夢見るワ。
サウイキ仲間さん達もヨキ週末を～。✨
🈂️ウナら〜。👋

ローソン 東神楽ひじり野店

でからあげクン 夢のMIX味

あぁ〜デカイ、ウマイ。😋おめでとう40周年。ありがとう40周年。

2026年 41🈂️活場。

しごオワはホリデー😍イランカラブテ〜。
終業2時間前に東川⇒旭川⇒帰社し、終業で旭川に。
…近郊回りだけど、何㎞走ってんねん❓とチョット
お疲れモードで「菊の湯」へ。レディースデー狙い
ですよん。

10分→11分→12分→15分の4セット。

[ ヨカったコト ]
🈂️ウォッチをしているヒトから話しかけられて、
ちょっとおハナシしたこと。最後に「またどこかで」
と言ってお別れするのが🈂️ウナーの流儀。😊
[ ブー😡なコト ]
通っていたスポクラに居たBBAが来ている…のは
いつものことだか、とにかく🈂️室でも浴場でも
ウルサイ。毎度毎度「どこの🈂️ウナに行っているの」
と…こっちの言ったことを覚えていられないのならば
イロイロ尋ねるな…というか、そもそも喋るな。
銭湯だから仕方ないとはいえ辟易するんじゃ〰。

先週とは売って変わって騒々しかった
「菊の湯」Nightでした🥴
🈂️ウナら〜。

2026年 40🈂️活場。

今日も今日とてイランカラブテ〜。🈂️活する時は、
いつだってホリデイ〜。🎶
ホーム🈂️活。アウフグースイベント（有料）は、
大阪・スパワールドからゲスト来館❗♀️🈂️室は、
みずきサン。19:00・20:00・21:00の3回開催だった
ので、19:00と20:00に参加。開始2時間前にチェック
インして準備蒸され(笑)をしていたところ、18:30に
中島あまみさんがみずきさん同行で🈂️室の説明に
やって来た。あまみさん曰く「（みずきさんは）若い
から、タオル振ってはぁ〰はぁ〰言っている
おバさんとは違うから。」あ〰自虐。(爆)

1回戦4名。開始寸前にスピーカーに不具合発生。
生📱でやります、とみずきちゃん。📱がオチたら、
無音でやります、とあまみさん。(笑)
外部でアウフするのが初めてなので…と初々しい。
あまみさんが扉の外からのぞいている姿が母のようで
ついそちらにも目がいってしまいそうだったけれど、
そんな心配もどこへやら笑顔を見せながらの一生懸命
なパフォーマンスは、アイスボールのアロマも香り
良く、タオルさばきも緩急自在で（時々タオル飛んで
きたけれど。。。）滝汗ものでした。
2回戦目もお一人入れ替わっての4名。スピーカーも
使えるようになったので、楽曲もハッキリと聞こえる
ことで一層アチアチ🔥が増しました。イランイランの香りとmiletの“inside you”がとてもマッチしていて
ヨキヨキでした。ラスト、相川七瀬の“夢見る少女
じゃいられない”は七瀬世代のBBAにはノレる選曲
でした。✌

男女アウフグース参加者向けの抽選会では、大阪・
スパワールド行きの航空券には見事ハズレ、
スパワールドステッカー
（タナカカツキ先生イラスト）とホームの入館優待券
を頂いてきました。

個人的に、みずきちゃんの髪がインナーツーブロック
になっているトコロが好きでした。(笑)
サウイキ仲間の皆さまもヨキ🈂️ウナライフを‼️
🈂️ウナら〜。

餃子・ご飯セット（杏仁豆腐付き）

また“餃子〜”ですが、何か❓(笑)

2026年 39🈂️活場。

イランカラブテ〜。😵
相棒🚘️とお別れする時期😢が近くなって来て、
多分、人生ラストになるかな❓…の次期相棒候補車を
見にイベント会場に出向いたトコロ、2社で5時間もの
商談となってしまい（朝ごはんも昼ごはんも食べて
いないんだよぉ〰。）心身共に疲れはてた結果、
「🈂️で熱波🔥で癒されたい、、、」との思いから、
🚘️展示会場を出た流れで「オスパー」さんへ📱。
本日の井上勝正さんの熱波🔥イベント、まだ入れます
…だったので、即予約❗腹ヘリ過ぎじゃあ、さすがに
井上さん熱波🔥で😇になりそうだったので、まずは
「びくドン」で夕方4時過ぎの腹満たし。
うっひょぉお〰「びくドン」っていつの間にか
高く⤴️なっている、、、😖

「オスパー」到着。inしてすぐに可奈子副代表に
「走って来たんですか❓」と言われてしまうくらいの
疲労困憊顔。プライベートのこととは言え5時間の
商談はキツイですぅ〰と言いながらチェックイン。
肝心の井上さん熱波🔥に申し込んでいる事を伝え
忘れるくらい脳ミソが疲労している、、、それでも
Tシャツに井上さんのサインをして頂くことだけは
覚えていて、♂️熱波1回目を終えた井上さんにサインを頂く。「速乾性のTシャツは（サインが）すぐに
落ちるよー」と井上さんに言われましたが、
「落ちたらまた書く」と仰っていました。着ません、
家宝にしますっ。😤(笑)

ありゃりゃ、Team Moseushiさん達も参加だョ…で
よく当日予約取れたなぁ〜と思えるくらいの15名🈵️で始まった井上さんの熱波🔥は、アヂィィィ〜、
楽しい、長い〜(爆)…ご本人も「いつ終わるんだと
思っている❓」と仰るくらい、全員に頭水をしてくれるインターバルを2回はさんで37分間‼️疲れた脳ミソ
は、すごーくスッキリしました。全身、滝汗Maxで
完全昇天👼しましたー。今回も有難うございました。

中間で1回セルフ🈂️をしながら、
20:00回のトントゥッカ林くんの熱波🔥を待つ。
「勝正さん効果だ〜」と言いながら、こちらも15名🈵️。2本目のアロマの配合を間違えた〰というコトで
「皆さん目がイタクなるかも…」と言いながらの熱波
でしたが、ミントが強烈過ぎたものの個人的には好き
でした。ヴィックスヴェポラップみたいだった…。(笑)
熱波甲子園チャンピオンもアチアチ🔥でして、
井上さんに引き続きの滝汗、昇天でしたー。

黄金体験、まさにそのもの❗
ぐ〜っすり眠れましたー。井上さん、トントゥッカ林
くん、有難うございました。
🈂️ウナら〜。👋

びっくりドンキー 神楽店

ガーリックチキン&ハンバーグ

値上がりで気軽に行けなくなった「びくドン」。チキンになかなかナイフが入らなかったよぉ〰。ウマウマ。🐴