まるまるっち。

2025年 87🈂️活場。

３日連続🈂️活だぁ〜。🙌🈂️♨️
10/10「銭湯の日」。菊の湯さんが、Instagramで
「銭湯の日」の告知をストーリーズなどで何度もUp
していたのが気になってはいたものの、今夜🌃の
自分は「オスパー」さんだ❕

19:00 プレジャー田中氏の熱波🔥。
シゴおわダッシュ💨で向かう。
参加者３名＋副代表。このところの熱波師さん達は
「サムくなってきたので熱くします」的なことを
言ってくれますが、🈂️室は元々熱い🔥じゃ～ん
…と思っていた感覚が間違いでした。外気の冷え込み
と共に、🈂️室も間違いなく体感🌡️低めに感じます。
…ってことで、プレジャー氏の♂️熱波師さん
ならではの豪快さとその中に潜む繊細な（くぅぅ～
カッチョイイ。✌）タオル振りとアチアチに期待😍
しての🈂️室in。結果…アチアチ🔥ですよ〜。もっと
アウフの時間が欲しかったくらいデス。

プレジャー氏のアウフも含め、計６セットでととのい
ました。自分の中では、極上ととのい“今日もイイ
夢見れます”なんだけれど、🈂️ウォッチのととのい
数値がヨロシクない。😵⤵️何でなんだろう…。
自律神経がど〰ちゃらでリラックス出来ていません
…なんだけれど、う〰む、インフィニティチェア💺
で休息していても、会社の役員から送られてくる
メールの内容がアタマから離れないのがリラックス
出来ない原因だとはわかっているんだけど…ね。

プレジャー氏、今日も押忍、熱波、オスパーを
有難うございました。m(_ _)m

えびマヨっちょ（期間限定）

🐙がキライでも「たこっちょ」さんのたこやきは食べる。🦐は…キライじゃないゾ。大好物。ｱﾁｱﾁｳﾏｳﾏ

2025年 86🈂️活場。

今年も「北空知 元気村スタンプラリー」で
深川市、秩父別町、妹背牛町、北竜町、沼田町の
５箇所の♨️巡りも沼田町以外はスタンプ押印完了。
沼田町って微妙に遠い…かもなんですけど。（沼田町
から留萌市に行った方が、🏠に帰って来るよりも
距離が短い。）

ほろしん温泉に行くにはひとつ目的があって、♨️の
食堂で食事がしたい…です。
記憶に間違いがなければ、去年オープンしたハズで、
確かシニア移住先No.１（１か２か３か…は
ハッキリ分からない。💣）の沼田町に移住して来た
ご夫婦が、♨️の食堂の再オープンというか新規
オープンというかをされた…と聞いた記憶がある。
温浴施設の食堂って、中休み時間があるから♨️開店
と同時に来るか、🌃時間に当て込んで来るか…悩み
どころです。
今日は午前中は🏥通院に時間を費やしていたので、
🌃営業にかかる時間に🈂️活にやって来ました。

お清め（洗体 ⇒ 湯通し ⇒ 水通し）などで、露天が
あれば“湯通し”は露天風呂に入るのですが、ここ数日
の冷え込みの影響なのか、数名いた♨️利用者（ほぼ
おバァ達…）は、誰ひとりとして露天風呂に出ず
（サムイからですよぉ。）、貸切露天風呂でした。

🈂️室も完ソロ。📺すらついていなかったため、
２セット目から自身で📺をつけました、、、
（サビシイんだもん。）
🈂️室🌡️では、９０℃を示しているものの
ちとぬるい。😵２セット目で蒸され時間を１２分に
した割には心拍数が上がらないので、もうチョイ長め
に蒸されようかな…と思いながら、指が勝手に
🈂️ウォッチを止めてしまい、慌てた自分は🈂️記録を
ぐちゃぐちゃにしてしまった〰。😣
もう今日のデータは諦めて、大人しくご飯を食べて
帰ろう（🐻に注意。 ⚠️）となりました。

お待ちかね❗「あきや食堂」さん。大好物😋の
“焼きそば”がメニューにあったので、それを頂こう
と思ったけれど、[ご飯は沼田産米」と記載されて
いたのでご飯ものに変更。“生姜焼き定食”を注文。
「〜スタンプラリー」で、こちらの♨️は５００円以上
の食事でソフトドリンクが頂けるので、コーラを
お願いしました。奥様が丁寧にコーラを運んでくれて
メッチャ感謝です。
“生姜焼き定食”の味付けは、味噌汁に至るまで味が
濃いわけでもなく薄いわけでもなく…で、自分好み
のお味でしたー。素朴で美味しいメニュー、
美味し過ぎて完食❕
「美味しかったです。また来ます」とご夫婦に伝えた
ところ「また来て下さい」と感じよく送りだして
くれました。
コレが一番の収穫でした。沼田の🍅ジュースを飲み
ながら帰路につきました。

生姜焼き定食

自分にぴったりマッチな味付け。次は「ジンギスカン定食」を食べよう…。

2025年 85🈂️活場。

北見爆食🈂️♨️ドライブを終え呆けておりました。
昨晩、菊の湯のレディースデーに行こうと思ったのに
寝不足がたたって👁️を開けていられず、鷹の爪で
ラーメン🍜食べて、🏠に帰って２０時から爆睡💣💤
体力・気力を充電してホームの中島あまみさんアウフ
にシゴおわダッシュ💨でやって来ました〜。

お清め（洗体 ⇒ 湯通し ⇒ 水通し）中に、
Team MoseushiのIさんにお会いして、
１９時・２０時２回戦参加です。
日中の天候は、ヨクなかったハズなのに２回戦共に
ほぼほぼ🈵️。あまみさんのタオル振りに
「ゲイジュツやぁ〜」と惚れ惚れしながら、
ペパーミントを入れた精油の香りがひとつ前の黒紅茶
と混ざって「チョコミントだぁ〜💕」と感じながら
サムサムの🌃にアチアチ🔥を貰いました。

外気浴💺が困難な季節がやって来るなぁ〰。
オヤスミスト💺争奪戦になるかな…。😫

サウナドリンク“サウメ”ようやく発見。👀

餃子＋ご飯＋デザート

…またまた餃子を食べてしまった。美味しいんだモン。デザートが杏仁豆腐ではなく、紅茶プリン❔だった。

2025年 84🈂️活場。

半月くらい前、ホーム（旭川高砂台 万葉の湯）で、
カワイイ🐴柄のMOKUタオルを使っている方がいて、
「どこのですか❔」と尋ねたら「置戸のゆぅゆの
です」と教えてくれました。
何故、置戸↔️🐴…だったのですが「おけばんばくん
っていうそうです」とも教えて貰いました。

サテ☝️のMOKUタオルの件は、一旦おいておいて…
北見まで来たのだし…というコトで、コチラの♨️
初訪です。✌
北見を11時過ぎに出て、到着したのが正午を少し
回った頃。靴箱との境界線辺りに“おけばんばくん”
のMOKUタオル発見。👀 帰りに買おう…っと。
施設は手入れが行き届いているように見受けられて
気持ちがイイ。☺
ルートインであ🈂️ウナしてきたのだけれど、
ちゃんと🈂️活を…で、🈂️室in。ストーブの形状は、
「かもい岳温泉」と同じかと…。セルフロウリュ🆗️
だそうですが、コチラもロウリュ水が無し。😵
🌡️は90℃を指していました。📺を見ながらイー感じ
に蒸されて🚰風呂へ。小さいながらも、水温は17℃
で“しゃっこい”よぉ。💺は青空の下、露天エリアで。
160㎞くらいを帰らなくてはいけないので、３セット
で切り上げ。ととのい値的には良い部類だったが、
どうも🈂️の時間が、現状の12分では長過ぎる、、、
のかと思われます。

ご飯頂こうと思っていたのに、とうに昼営業は終了
していました。😢
ｻﾃｻﾃ“おけばんばくん”MOKUタオルですが、
何か自分好みではないカラーばかりで、一応フロント
のおネェさんに「色は出ているだけですか」と尋ねて
みました。（今日は、ビタミンカラーのMOKUタオル
を買おう…と思っていた。）おネェさんからは「追加
で商品入っても、明るいカンジの色はすぐに売れて
しまう」との返事でした。😫頻繁に来れないので、
妥協して地味カラーで買って帰ろうか…とも思った
のですが、[見本］として明るいグリーンのタオルが
壁に貼ってあったので、ダメ元で「見本のタオルは
ダメですか❔」と尋ねたところ、ずーっと貼って
あるんで、、、😥 との返事でしたが、事務所の方に
確認してくれて、貼ってあったものでヨイならば…
という事で売って貰えましたー。👏 無理言ったので
そのままたたむだけでヨカったのに、おネェさんが
カッチョよく見えるように紐でしばってくれました。
こぉいう気配りってステキ。
何だか、とても好き💕になりました、♨️ゆぅゆが。
冬が過ぎて春になったら、また行きます‼️

リンゴのコンポートサンデー

🍦が美味しい。😋ソフトのくちどけに さっぱりしたリンゴを持ってくるなんて…。

2025年 83🈂️活場。あ🈂️ウナ。

昨日利用する予定が、アッセ・デ〜ルに立ち寄りした
事と『北見秋祭 オホーツクマルシェ２０２５』で
北見焼肉食べてクラフトビールをそこそこ飲んで
部屋に戻って来て爆睡😪💣💤してしまったので、
あ🈂️ウナに切り替え〜。

う〰ん、朝だからね仕方ないのか🈂️室ぬるいです。
でも、🌡️では86～88℃はあるんだけれど…。
そして、ルートインあるある。水風呂も休憩場所も
ありませ〰ん。水シャワー🚿に風呂椅子休憩です。
２セット終了〰。
まぁ、🈂️入れるだけマシかぁ～。

朝食バイキング

食べられる量だけ取る。ルートインのおかゆは旨い。レンコン天ぷらを塩（抹茶、柚）で…。おかわりした。😋

2025年 82🈂️活場。

１０月の第１🈂️活はコチラ〜。
恒例の『北見秋祭 オホーツクマルシェ２０２５』
[10/3(金)-10/5(日)］に１泊泊まり（🍺飲むので…）
でやって来た。
初日の開始時間が１７時からだったので、朝ゆっくり
出て来よう…かと思っていたら、金曜日は♀️が
大🈂️ウナの日であったので、普段の出勤時間と一緒
の朝７時半過ぎに🏠を出て、北見にGo💨です。

道中、朝御飯を食べたり『道の駅 おんねゆ温泉』に
立ち寄りをしながら、正午少し前にチェックイン。
日中に利用すると、入館料が600円とお得になり、
さぁ〜🈂️ですよー…と浴場に突入❕
洗い場は思っていたより小さめなのね…と感じながら
お清め〜。浴槽のお湯の🌡️は高めでヨキ。

🈂️です。先客２名様。２名様共、🈂️マット関取〰。
そのうち１名は、寝そべりおバ〰。😱まぁ…ね、
空き場所があるからイイって言えばそれまでだけど、
個人的にはそぉいうの好きじゃないんだなー。😡
🈂️室🌡️では、９５℃。でも、そこまであるような
気がしない、、、ロウリュしたかったんだけど、
ロウリュ水が入ってなかった…。
🌃『北見秋祭』で飲むであろう🍺とか食べるで
あろう焼肉の夢を見つつ、🈂️室で寝た❕
（マジです。）🚰風呂は、自分の白クマちゃん🌡️
では２２℃😲でしたが、適度な水温でふぃぃぃ〜
でした。内気浴💺でも、再び夢見るほどだったのに
🈂️ウォッチのととのい数値低〰っ💦
Saunyacchi さんとも※で話しましたが、数値低いと
気持ち萎える〰なんですケド。😵

コレクションに、アッセ・デ〜ルのキーホルダーを
買っちゃいましたー。✌

オロポ（大）

固形物も頂きたかったのですが、🌃焼肉食べて🍺飲まなくちゃならんので、でかいオロポで我慢しましたー。😞

2025年 81🈂️活場。

自分が管理している分の月末棚卸しを終えて、
とっとと帰宅します。
今月いっぱいのLINEクーポンを使用するため、
しごオワ[花神楽］へGo💨です。

今日は、先日と違い利用者も少ない♨️にてお清めを
済ませて、早速🈂️へin。
室内の温度計🌡️が８０℃を示しているものの、体感
はもっと熱い気がします。
冷水風呂は、言うまでもなくしゃっこい。
外気浴。森林の中の🌃の💺は、結構肌寒くなって
きました。💺していて風邪をひいてもシャレに
ならないので、３セット目は浴場内で💺。浴場にも
複数のアディロン設置って、こういう時に助かるの
よねーと、ありがた〜くカンシャです。
時間的に３セットにて終了。

花神楽のキャラクターの「～じょ」って言う、
はなちゃんって何の動物❔がモチーフなんでしょう
かねー❔

2025年 80🈂️活場。

LINEの[風呂の日 半額クーポン］当たっちゃった〜👏
ので、月イチぴかぴか✨のアカスリと中島あまみさん
の熱波イベントもある本日、チェックイン。✌

あまみさん熱波前に３セット、アカスリと🈂️中飯を
はさんでからあまみさん熱波🔥と本格的❔🈂️活で
全８セット。
先日の井上勝正さん熱波🔥でも（その前のあやかた
さん熱波🔥でも）ご一緒した方々、その名もTeam
Moseushi さん達も一緒に参加です。
１９時回も🈵️、２０時回は整理券が無いけれど入り
たい…方々を入れて、総勢１９名で実施。パッツン
パッツン💣の大盛況。👏
アチアチ🔥とハーバルリチュアルとパターンを分けて
アウフグースしてくれるあまみさん最&高⤴️です。

Team Moseushi さんから、ハンドルネームについて
尋ねられました。
現在はコチラ（サウイキ）もInstagramも
“まるまるっち。”で統一しています。
元々は“まるち。”なのですが、幸せなのか⁉️
どんどん（体型が…）育ち盛り(大笑)になってきて、
“まるち。” ⇒ “まるまるっち。”
⇒ “まるまるまるち。”が今のトコロの最終形態(爆)
になっています。
🈂️友さん達、メンドーだったら“まるち。”で🆗️
ですョ。好きな呼び方して下さ〜い。✌
仲良くしてね。😉

🈂️ウォッチ（SHOWDOWN１）の[ととのい値］が、
全く９０を超えなくて（十分にととのっているのです
が…）[まさウナ］さんに９０超える秘訣(笑)を尋ねて
みたりしました。そして、自分の🚰風呂や外気浴💺
時間が少ないのではないか…⁉️という思いになり、
少し長めにしてみました。そうしたトコロ、何と‼️
[ととのい値］９０超えになりましたー。👏👏👏
調子に乗って(爆)これからも頑張る。💪

餃子・ご飯（杏仁豆腐付き）セット

Team Moseushi さんも食べたこのセット、マジ美味しいしお得でーす。

2025年 79🈂️活場。

帯広・ひまわり温泉 支配人 モノマネっぱー吉田氏の
熱波。🔥 自分[初🔰］の熱波師さんです。👏

前日、サウイキ仲間の乃亜さんと吉田氏の熱波🔥に
参加するかどうかを話し合い。
お互いにしごオワなので、体力・気力があれば参加
しましょ…と。

自分は、18:30少し過ぎに到着。辻副代表から
まだ整理券ある旨伺い、入館しました。
フロント横で吉田氏とオスパーのプレジャー田中氏
が立ち上げた新会社「CREW STAGE」のクラファン
の説明を受けた。物販の前でポチポチ…と📱を
いじっていては、入館するヒトの邪魔になるなぁ…
と思っていたら、可奈子さん（辻副代表ね。）から
「脱衣場でも📱繋がるから〜」(爆)と言われ、ハイ
脱衣場でポチポチ…とクラファン登録しましたョ。
元々、１０月になったら登録しよう…と思っていた
ので、ちょい早登録になっただけです。
ニコーリフレ札幌とひまわり温泉コラボTで支援
したい…と思っていたトコロ、クラファンの返礼品
で手元に届くのだと時期的に遅くなるので…という
事から、クラファン登録を確認して貰って、現物を
吉田氏から受け取る…という流れで、ハイ返礼品の
Tシャツもパシャ🤳っとなしましたー。
このTシャツで、来年（２０２６年）のひまわり温泉
入浴料が１００円引きになるんですョ。
行かなくっちゃ。💨（…帯広〰。）

ｻﾃｻﾃ、主目的(笑)のモノマネっぱー吉田氏の熱波🔥
ですが、整理券枠（１０名）は🈵️となり、
乃亜さんも自分も参加です。👏
平易な言い回しですが、吉田氏のモノマネ熱波、
凄ぉ〜く楽しかったです。

熱波🔥をはさんで５セット、🈂️活を思う存分楽しむ
Friday nightとなりましたー。

たこやき

ずっと言っています。🐙キライなんです。（たこっちょさんにもそう話しています）でもたこやき食しています

2025年 78🈂️活場。

LINEショップカードの有効期限がキレる寸前だった
ので、こちらへお邪魔。
昼時inとなったので、ランチパックで入館。
道中、LAWSONの塩パンとからあげくんを食べて
しまい、あまり空腹も感じなかったので、まずは
お清め（洗体⇒湯通し⇒水通し）をして１セットを
済ます。アレ〰ｱﾚﾚﾚ、♀️湯備え付けの[泥パック］を
して🈂️室に入っている♀️が複数名いる〰。
[泥パック］の器のトコロに🈂️室に入っちゃダメ🆖️
って書いてあるじゃん。😠その前に、[泥パック］
がパキパキになっちゃって効果上がらない気がする
んですケド、、、

🈂️中飯後、本格的に🈂️活開始❕
🈂️室の🌡️は86℃〜91℃と開きはあるものの、
ヨキ蒸され方をして、🚰は17℃で最&高⤴️で気持ち
が良く、💺は秋晴れの下でふぃぃぃ〜でした。
前回のようにケムンパス🐛に脅かされることのない
今時期はヨキですねぇ。

陽が落ちるのが早くなった夕暮れの林道を
「🐻、出ないよねぇ〰」とおびえつつ（この日、
上芦別で🐻の形跡が発見され、夕方警報発令に
なっている、、、）帰路につきました。

秋野菜天ぷらと油淋鶏

少なめご飯にはしたものの、揚げものが多く、[塩パン］を道中食した自分を後悔しつつ、油淋鶏を食べきれず

2025年 77🈂️活場。

#サウナ…いつもアチアチ🔥の🈂️室が、入った瞬間
に「アレ⁉️」と思ったくらいぬるい、、、
🌡️を見ると75℃～78℃で、明らかにいつも
と違う。普段ならば、🈂️室内に置いてある
霧吹きが熱くて触れないのに、今日は全然
触れちゃう。日曜日、ファミリー層の利用
を見込んで、🌡️下げているのかな〰。

#水風呂…[冷水風呂］は、ヒエヒエです。
自分の[白クマ🌡️］では１４℃でした。
ただ、🈂️室で十分に蒸されなかった今夜
は、冷たすぎる🚰風呂に感じた。😫

#休憩スペース…日中の強風の名残の中、露天で💺。
完璧な秋🍁、蒸され足りないカラダ
に森林から来る秋風は冷たく、
🈂️ウォッチの[体表温度］とやらが
２９℃台になることもあり、
ブルっとしながら星の無い夜空🌃を
見上げた次第。

「北海道温泉めぐり２０２５」フライヤーの５０円
割引券の期限が今月末までを発見し、しごオワで
行ったので、閉館時間（２１時）もあり４セットで
終了〜。

セイコーマート ひじり野店

惣菜イロイロ

お🏠に帰って、炊きたて🍚にセコマのおかず。米はまだ新米じゃないけれど、炊きたては旨い❗

2025年 76🈂️活場。

今月のレディースデーは木曜日。番台で「🈂️ウナ
使いますか」とフツーに聞かれて「はい」とフツー
に返事をしたら、フツーに黄色テープを手首に
つけられて、フツー料金取られそうになった。
「今日、レディースデーじゃ…」と言ったところ、
返金されたけれど手首のテープは「そのままつけて
入って下さい」とのやりとりを経て、ニューヨーク。
🈂️室で、もう一方同様に黄色テープを巻いた方が
いたけれど、アノ方はフツー料金払ってきたのでは
ないか…と他人事ながら気になってしまった。

声をコ○して泣く女児を目にしてから、ちょっとの
間来ていなかったなー、菊の湯…と思いながらも、
熱湯は熱く、🈂️室も熱々、🚰風呂はいいカンジの
🌡️でヨキ✌で利用したけれど、
１か月ほど来なかったうちにシャンプー類が貸出制
になっていた。盗難が多いから…って、なんで銭湯
に来て、アメニティを盗んで帰れる⁉️どこかでソレ
を使っても、髪の毛はツヤツヤになってもココロは
ドロドロだゾ❕と憤りを感じました。😤

📺の気象予報士が、明日朝の温度🌡️は一桁になり
ます。掛け布団があると良いですね…と
言っていました。酷暑も過ぎて、極寒一歩手前の
秋🍁になりましたなぁ～と、オモテのタヌキさんに
挨拶をして、菊の湯を後にしましたー。

ONIGIRI GONTA おにぎり ごんた

エビマヨ（新米）

新米だー、シンマイ。。。美味しい、美味し過ぎる。（語彙力ナシ。）

2025年 75🈂️活場

#サウナ…中島あまみさん熱波。
19:00、20:00と２回戦共参加。
１回戦目のカーネーション、２回戦目の
スペアミントと隠し球(笑)のプルメリアが
個人的に好きだった香り。
ミント系が好きだ～‼️
今日は、１回戦目で８、９人、２回戦目で
５人…というゆとりの参加者だったので、
あまみさんのタオル振りがいつも以上に
パワフルだったよーに感じた。
アウフとは別に、１７時～ ＋１０℃になる
ミスト🈂️にもモチロン入るべさ。(爆)

#水風呂…My 水温計🌡️は、１７℃でしたよぉ。
大きくて深くて掛け流しなのは、ホーム🈂️
の自慢してヨイところ。

#休憩スペース…【おやすミスト】は自分のものじゃ
と言っても過言ではないくらい、
自分専用💺になっている。
あまみさんも前々から「万葉さんに
宣伝して下さいって言われているん
です」とよく言っていたけれど、
何故皆さん【おやすミスト】を
使わないのでしょうか。すご～く
良いと思うのに…。
（カオがﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮになるのがイヤ
なのかしら…❔）

五塔熱子さん初訪から４か月で再来訪して貰える
ホーム🈂️ってスゴくない。スゴイねっ。⤴️⤴️
あとは、入場整理券がGet❗できるかどうかだワ。

餃子、ご飯（杏仁豆腐付き）＋檸檬オロポ

リーズナブルでお腹を満たしてくれるこのセットが好き。水曜日は、オロポがお得ぴょ～ん。

2025年 74🈂️活場。

今夜は、井上勝正さんの熱波イベント参加日。
こんな日に限って、プチっと残業ですよぉ〰。
19:30のイベ開始時間の15分前に到着。シゴおわで
水着を着込んで来たので、洗体すればすぐ🆗️だい。
フロント周りに、井上さんと副代表さんがいたので、
ご挨拶をして大慌てで服を脱ぎ捨てる。
（脱衣場でね…。）
何故か、整理券を貰い損ねて近くにいたヒトに伺って
無事に🈂️室入場、お隣の方が🈂️ウォッチ
[SHOWDOWN１］を装着されていて、🈂️ハットも
自分が持っているのと色違いなので、話し始めたら
何と👀サウイキお仲間の[乃亜］さんだったという
オチ。(笑) いやぁ～、これからもヨロシクです。🙇
ほかには、先日「ぺぺルん｣の[あやかた］さん熱波
でご一緒していた方々が、妹背牛町から参戦でした。

さて、井上さんの熱波🔥ですが、めちゃくちゃｱﾁｱﾁ
で振ってくれました。さすが[🈂️ウナそのもの］
です。
中間で、扉開放して参加者全員の後頭部に水掛け
クールダウンをしてくれたり、♀️が汗が出ずらい
ハナシなど、🈂️ウナーためになるおハナシをいっぱい
して頂きました。
最後は、アイアンクローで締め…ｱﾁｱﾁ🔥を通り越し
ましたが、だれひとり脱落者も出ず、大盛況にて
本日の♀️の部はお開きとなりました。
（🈂️室には、３４分間も居ました。）

明日も早よからシゴトなので、２２時からのお食事会
は遠慮しよう、、、と思っていたけれど、妹背牛から
お越しの方々も参加される…とのことだったので、
リアルでお初🔰にお目に掛かった[乃亜］さん誘って
ちょこっと参加をしてきました。

十勝🈂️ウナから帰って来て、翌日は[井上勝正］さん
と、怒涛の３日を過ごしましたが、イロイロと楽しい
イベントでした。

たこやき（だし醤油）

🏪で酒の肴を買おう…と思っていたが、お気に入りが無く、結局オスパーまで戻って来て[たこやきまみれ］。

2025年 73🈂️活場。

サウナ：フィンランド式…12分 × 1、10分×2
遠赤外線高温…12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 2、5分×2
合計：4セット

一言：十勝に来たのならコチラは絶対にハズせない。
ホテルで朝風呂入ったからって、All 🆗️。開店後すぐ
くらいにニューヨーク。
北海道温泉めぐりスタンプラリー2025のフライヤー
で１００円引きで入れましたー。🙌

今日の♀️は、フィンランド式🈂️と遠赤高温🈂️がある
方。
さすがに土曜日ｲﾔ３連休とやらの始まりの日の影響か
１１時を待たずして、それなりに混み混み。🙍

フルでブッ飛ばしたい気持ちはあるものの、この後
１７０㎞超のドライブが待っているので、
眠くならないように変則時間４セットを遂行。

オートロウリュのフィンランド式🈂️室は、温度計では
７８℃しか示していないのに爆熱。🔥 にも関わらず、
マダム達は何であんなに喋り続けていられるのか。🤔
遠赤高温🈂️室は、当初温度計🌡️は８８℃を示していた
のに、ｱﾚﾖｱﾚﾖと８２℃まで下がっていくので、
ぬるくてやっていられなくなったので、急遽締めは
フィンランド式🈂️室で。

地下水かけ流しの水風呂🚰は、
サイコー⤴️⤴️だっちゃね‼️
天候が下り坂で大荒れになる、、、との予報のグレー
な空を見上げながらの外気浴💺は、
めっちゃ「ふぃぃぃ〜｣になりました。

🈂️ウォッチ変えたけれど、今回は[盗撮］💣疑いは
掛けられなかったわ。（前回、５月訪問時参照。）

お食事処でお昼を頂きたかったのだけど、
今日は清水町の「とんかつのみしな｣さんへ
行くつもりなので、Lサイズのコカ・コーラだけ
頂いて退館です。

とんかつのみしな

ヒレカツ（８０g）定食

もぉ、サクサクで柔らかいお肉。とんかつって後になると油っこくなっちゃうけど、そんなコト絶対に無いカツ

2025年 72🈂️活場。

#サウナ…ちっちゃい🈂️室のみのルートイン
[旅人の湯］。浴場自体５人も入れば一杯
の小さなものが、帯広駅前の♀️湯は２つ。
（天然温泉とラジウム温泉。）🈂️室は、
天然温泉側のみ。
３〜４名で🈵️の🈂️室は、📺なし🎶なし。
温度は、94℃もある〜。👀
夕食にたんまり飲んでから３時間以上時間
を空けたが、☝️この空間で心拍数が上限に
達した…と親切な(爆)🈂️ウォッチが教えて
くれるので、８分と７分でリタイア。
飲酒後の🈂️はキケンなのでヤメましょう。

#水風呂…ルートインあるあるです。🚰風呂無し。
🚰🚿を代用。水温は18℃。

#休憩スペース…こちらも、ルートインあるある。
脱衣場は、ドライヤー掛けの椅子
のみ。浴場が混んでいるので、
休憩もままならず、🚰🚿を浴びつつ
浴場内の風呂椅子でキュ〜ケイ。

十勝居酒場商店 ととと 帯広駅前店

居酒屋メニュー いろいろ

ホテル内の居酒屋は、定食メニューしか提供出来ない😠というので、急遽コチラへ。リーズナブルで美味しい。

2025年 71🈂️活場。
とうとうやって来た‼️５７３７。
そして、先日購入した🈂️ウォッチをデビュー…させた
のだけど、使い方不慣れで最初の２セットか３セット
は、データを流しちゃったのでトータル８セットか
９セットくらいやっちゃいました〰。😵

#サウナ…男女共用棟利用です。🈂️室は６室。
🈂️室によって、会話可能だったり
黙蒸だったりイロイロですが、３連休と
やらの前のド平日に有休取ってまで
１７０㎞超えをやって来る物好き（しかも
前日、シゴおわで南ふらので車中眠して
来るヤ〜ツ。）は、自分くらいなもので
98%完ソロ（最後だけおニィさんと
ちょこっと一緒。☺）でお話しするヒト
がいな〜い。(笑)
自分的には[アツマル］が一番ｱﾁｱﾁ🔥だと
思いました。

#水風呂…湧き水のかけ流し🚰風呂は、最深部は
１９０cmあって、潜りもダイブも🆗️です。
で〰も、ちっちゃめなカバおバちゃんは、
潜ったりダイブしたらし○じゃいます💣
ので、大人しく手すりに掴まってﾌﾟｶﾌﾞｶと
浮いていました。う〜ん、十勝晴れの空
が気持ちイイ。今日の水温だいたい16℃。

#休憩スペース…なんか小屋の中に[休憩室］って
あったけれど、表のインフィニティ
やアディロン外気浴💺。外気温も
25℃くらいで秋風がキモチよい。👌

記念にアパレル買うつもりだったけれど、
散財し過ぎてビンボーなので、次回購入目標にして、
アクリルキーホルダーとステッカーを買いました。

串ベーコン&串マシュマロ&コンナドリンク

おバちゃんが焚き火メシどうかな…と思ったケド、楽しかった。燃える炎が怖かったけれど、ベーコン旨し❗

2025年 70🈂️活場。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 1、4分×1
合計：2セット

一言：はじめての[クィックコース］。

朝のオスパーさんのInstagram ストーリーで、
サウイキの🈂️活投稿が5,000になったことを
知りました。👏👏👏 5,000になったら100名の入館者
へステッカーを配布する…ってことだったけれど、
今日はシゴト。シゴおわの🌃まで残っているかなぁ、
と思っていたら「多分、あると思います｣とDM返しが
あり、よしそれならばシゴおわでクィックコース
いっちゃいますか❕…で、初クィック（80分まで）
入館しましたー。（週末、🈂️旅と井上勝正さんが
控えていて、ちょっとビンボーなため。。。）

３セットはいけるでしょう…と高を括っていたけれど
自分のペースでは２セット終わりでダッシュ後茹で…でした。
それでも、しっかりあまみに滝汗にふぃぃぃ～は
👌でしたョ。髪もドライヤーしたし…。

ビンボーおバちゃんのくせして、１か月前から限定で
販売している🈂️ウォッチが気になり続けていて、
思いきって買っちゃいましたー。残り２本のうちの
１本Get❕
丁度、可奈子さん（辻副代表）がフロント回りに
いらして、使い方に慣れて、３回目の「トトノイ杯｣
（２回目が８月に実施されていた…）で頑張って✊
と言うので、週末🈂️旅や井上勝正さんイベントで
使い方マスターしますよ。✌
…アレ⁉️自分、ビンボーだったんじゃなかった❔(笑)

セブン-イレブン 旭川医大前店

国産豚もつ煮込み

おウチに帰って、炊きたて白米に昨日、７NOWで購入しておいた非常食。ウマウマ😋

2025年 69🈂️活場。もう少しでサウイキの🈂️活5000に
なるんだってー。頑張れ❕オスパー✊

サウナ：12分 × 3、16分×1、9分×1
水風呂：1分 × 3、1.5分×1、2分×1
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、プレジャー田中氏の🌃熱波。🔥
シゴおわで楽勝で参加できちゃう21:00熱波。
オスパーさんの♀️熱波🔥って夕方にやることが多い
ので、熱波イベが公休日ならば参加できるけれど、
シゴおわ熱波🔥はなかなかムズい。昨日、今日と
プレジャー氏は遅い時間に振ってくれているので、
コレは行かねばならぬ…でしょう。

熱波初めてのおヂョちゃん２名を加えて全部で５名と
副代表サマ。力強い熱波🔥が２セット続いて、
３セット目のアロマをひっくり返してしまった
プレジャー氏。😫急遽、コーヒーの香りでいきます…
だったけれど、コーヒーしっかりと香りを出して
いました。う～ん、ヨイ香り。
今日もめちゃくちゃアチアチ🔥を頂きました。
ありがとうございました。🙇

外気浴💺をしようとしたら、熱波初🔰参加のおヂョ
ちゃん２名が楽しそうにインフィニティチェアで
お話し中。おバはんは、プラチェアで休息していたら
おヂョちゃん１名が「ここ使いますか❔｣と声を掛けられた。恵比寿顔で「大丈夫ですョ｣と言ったものの
シルバーシートならぬシルバーインフィニティ
ですなー。アリガトウ、おヂョちゃん。

いっぱい「ふぃぃぃ～｣となり、深夜近くの退館。
14日の井上勝正さん、申し込んじゃったー。Wow👀

ゆで太郎・もつ次郎 旭川1条通13丁目店

カツカレー

100円引きに誘われて、もつから🍛へ変更。カツはサクサクジューシーだったがご飯がベチョ感強し。😣

2025年 68🈂️活場。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：夏季毎日１時間延長稼働が終わって～の９月初
の公休日。👏通常の８時間稼働に戻ったハズなのに、
年々衰える体力・気力、、、自宅🏠で半日YouTube
を見つつゴロゴロしか出来ない己がカナシイ。😢
🌃にオスパーにでも行こうかな…と思いつつ、ｲﾔｲﾔ
こんなていたらくはイカン❕ぞなとも思い、意を決して🈂️起動をした次第。

昨年の[北空知 元気村 スタンプラリー］で当選した
こちらの入館招待券がまだ１枚あったので、行先決定
としました。

いつも地元民でﾜｼｬﾜｼｬしているけれど、平日の夕刻
だからなのか空いていた。
外気浴をする露天エリアのお空は、すっかり秋空。
とんぼがコレでもかーっ…というくらい飛んでいる
のを見ながらの外気浴。♀️🈂️室の温度🌡️が80～82℃
と低めなため、12℃の🚰風呂に浸かってからの外気浴
では、ちょいと冷え込んでしまうような外気温。
秋🍁ですな～。

レストラン「旬彩｣でお食事🍴をするために４セット
で上がろうか…とも思ったのですが、🈂️室の🌡️で
「ふぃぃぃ～｣が少なかったので、Max５セットを
行ったらオーダーストップ時間を過ぎての風呂上がり
となってしまいました。
車の中から「旬彩｣さんを見たらほぼ🈵️状態で
お客さんが入っていました。Wow❕

すき家 旭川神居店

かつぶしオクラ牛丼（並）

すき家に来たときくらいはお魚を…で恒例のサバ定食にするつもりが、ﾈﾊﾞﾈﾊﾞが美味しそうでオクラを食べた