みんみんぜみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最初さうな天満宮入ったら誰もいなくてちょっとビビった…ありがてえ…🙏ガンガンに熱かったぞ…！それから少しして人入ってきたけど多くても4人とかで何事かと思った…ありがてえ…🙏これだけ少ないと天拝では久しぶりのロウリュもしちゃったり。

20:30からのアウフグースは一番後ろに並んだので受けられるかドキドキしたけど何ならあと数人入れるくらい余裕あった！ありがてえ…🙏今回はコントとアウフグースの融合？みたいなやつを初めて受けたけどしっかり汗はかくし途中でいただいた謎のジュースが美味しくて…🤤みんな｢おいしっ…｣って呟いてた！笑

クロブチ君さんおめでとうございます！㊗️←なんかあんまりよくわかってないけどきっとすごいことなんだと思う！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：昨日より気温15℃も低いて…正気か?!正気なのか?!気候情緒不安定すぎでは?!

ライブ終わって池袋のホテルから凍えながら20分くらい住宅街を歩いて向かうと見えてきたのは予想よりこじんまりとしたこちら。

サ室もMAX6人くらいとコンパクトで100℃！やけど熱源に大きなお鍋3つ置いてあって湿度も感じて4分くらいでたま汗が🥹

サウナ料金にフェイスタオルとバスタオル含まれている、番台の方が優しい、ReFaのシャワー＆ドライヤー、サ室で喋ってる人いない、シルキー風呂気持ち良すぎなとこがポイント！

帰りにアルコールジェル500mlの無配まであってもちろんちゃっかりいただきました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：エンも〜！初めて行くのになんか見た事ある気がするのはなぜだろう…ドラマか映画で使われたとか…？🤔天井高くてペンキ絵の富士山＆パンダ可愛くて清潔感あって好っき〜！店員さんがこまめに見回りしてくれてる〜！平日開店時に行ったからか、人はそこそこおるのに静か〜！こじんまりとはしとるけど露天風呂ある〜！豆腐みたいな匂いを嗅ぎながらの外気浴、気温もちょうど良くてめちゃくちゃ気持ち良い〜！サ室不思議な形やったけど100℃あって湿度も感じてめちゃくちゃ汗出る〜！今日のお湯はブルーベリーの湯で紫のお湯可愛いし匂いも良い〜！(しかし中々に熱かった！)

サウイキ見て「水風呂の温度高めなのか…うーーーん…ま、行ってみるか…。」と行ってみたら大正解。めちゃくちゃ好みでした。

お釜ドライヤー初めて使ってみた。使い方合ってたのかわからない。

nana's green tea 上野マルイ店

抹茶生チョコパフェ

この前にどんぶりも食べてます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：本日も3セット共オートロウリュ遭遇！あざます！3セット共3人くらいで回っていたけどまじでここのサ室で喋る人に出会った事がない。単にラッキーなだけ？

スマートステイシズク上野駅前あるある言いたい〜🎶スマートステイシズク上野駅前あるある言うよ〜🎶










女風呂入ってすぐ左手のシャワー永遠に直らない🎶

サウナ：10分 × 2、12分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：本日もナイス天拝でした👍1セット目さうな天満宮行ったら12人みっちり人おってビビったけど寝ロウリュ受けられなかった人がなだれ込んで来ただけだった模様。そんな私も20時からの寝ロウリュ受けられなかったのでまた次の機会に〜。

やっぱさうな天満宮が一番整える…。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：オープンして10分くらい浴室に誰も来なかった😳八百治でこんな事は珍しい気がする😳その後ぼちぼちお客さん来るも明らかにいつもより少ない…。1、2セット目はソロでした。
ぬる湯の温度がいつもより高い気がした！

新天町倶楽部

チキンの唐揚げ定食

このご時世730円。あざます。

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：糸島でライブあったのでせっかくだからと寄ってみました！めちゃくちゃ人多かったーーー！ご近所の方とか学生さんに人気の施設なんだろうなぁ〜。

座るとこが4段もあるサウナ初めて😳一番上段座ったら少しヒリヒリするくらい。洗い場の辺り尋常じゃないうるささでサウナはどんなもんかと思っていたら…いい感じに音も遮られてて黙浴の方ばかりでよかった〜。

メディテーションサウナはこれまたこんなにほぼ真っ暗なサウナ初めて😳めちゃくちゃ雰囲気良い…のに、洗い場の音がモロに聞こえて結構うるさく感じるのがちょっと惜しい💦

外のスチーム塩サウナ、モクモクすぎて何も見えない🤣肌色の物体が見えたので、よかった人おる〜と思ったけど5分経っても微動だにしない物体。よーーーく見たら塩入れてる壺でした🤣結局誰も来ず独占できて、肌はツルツルになりましたとさ。

ここも平日落ち着いた時にまた来てみたいなぁ☺️

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

一言：入店の顔認証手こずってたら店員さんが手伝ってくれた…あざます🥲︎

サ室入って一番奥のちょっと小部屋風になってる場所がお気に入りで、4セット共その場所で汗をかきました。新宿店よりマイルドな気がしたけどそれでもアッチアチ…。普段のサ活では膝の上に少しあまみが出るくらいやけど、今日は内ふくらはぎ〜内もも、腕にもあまみびっしり！

絶対静寂のととのい部屋は自然光がめちゃくちゃ良い感じの照明の役割を果たしていて、目を瞑って日が入るのを感じていたらまるで天国に昇って行くかのような気持ちに…𓆩👼🏻𓆪

来ているお客さんはプロサウナーって感じで、若い人が多め、マナー良くて最高。

このスペックでこの立地でこの料金(女性2時間1,100円)ってもはやこれボランティアか何かですか…？笑

マクドナルド 六本木駅店

チキンフィレオのセット

五臓六腑に染み渡る、私のソウルフードです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：浴室明るい！ここは本当に歌舞伎町か?!ってくらい明るい！(偏見)サ室は落ち着いた好みの照明♡三連休中日、22時頃一気に洗い場埋まったけど人の波はすぐ引いてサ室使ってる人は私くらい…ｵﾎｯ！テレビの声割れ過ぎ😂
水風呂とサ室の温度は表示よりマイルドな気がするけど真相は…?!

整い椅子5脚くらい置けそうやけどな〜無いので洗い場の椅子を一番奥の壁側にくっ付けてそこで休憩😌

ここはきっとまた来るでしょう。(次回はマイサウナマットの持参を忘れない事)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は天拝多そうだったので初めてこちらへ。その昔はアクアフォーレって名前で屋内プールあったよね…？小学生の頃以来数十年振りにこの地を訪れました！笑

今日はバリ風でした。地元の泰泉閣のジャングル風呂を彷彿とさせる緑が生い茂った空間🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳家族と行ったのでバタバタ3セットこなしました。サ室温度は90℃なさそうで汗が出るまで時間かかったけどじっくり蒸されました。

次回は和風側とか塩サウナとか露天風呂とか堪能したい！あと岩盤浴！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日も3セット共オートロウリュに遭遇！風呂出たらシズクのサウナの良さを熱弁している男性2人組がいた。もうちょいいける、いけると思ってついつい入りすぎてしまう不思議な魔力があるみたいな感じの話。わかる。あとやっぱり浴室では誰も喋ってない所が好き。

今年は推しが47都道府県ツアーやってくれるので今まで行ったことない県のサウナにも行けそう。楽しみ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日も3セット共オートロウリュに遭遇！水風呂もう少しでグルシン！ライブの後はバンテリンみたいなやつ首と肩と腰に塗りたくって寝るんだけど今日は忘れちゃった！でもサウナの疲労回復度を信じて寝る！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日はオープン時からガッツリ温まっている気がした！今日もマット交換は濡れてるマットだけでサ室出なくてよかったから嬉しい🥹

よく見ていた常連さん最近見ない気がする…時間が変わったとかたまたまとかならいいけど…🤔

WithGreen アミュプラザ博多店

砂肝ともやしナムルのサラダ

なんかヤバいもんでも入ってんすかってくらい無性に食べたくなる。Sサイズでもお腹いっぱい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：盛況盛況〜！6人になる時もあった！
サ室内で静かにするようにとか湯船で髪を結ぶようにって注意してあった方…お疲れ様ですありがとうございます🙏
13時過ぎにマット交換あったけど今日は濡れてるマットだけ変えてあった〜今までは一度サ室から出ていたけど今日はいたまま変えてくださったのでありがたかった🥺一度出てしまうとリセットみたいな気分になるので…。

WithGreen アミュプラザ博多店

砂肝ともやしナムルのサラダ

無性に食べたくなって。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日休み取っての天拝！
13時からのいちばん弟子さんのアウフグースを受けられました。本当は座って受けるやつだったと思うのですが、お客さんが4人(途中から増えて5人かな？)だったので寝て受ける寝アウフグースになりました✌️寝て受けると蒸気が降り注ぐ感覚がめちゃくちゃ感じられるのが好きです🥰気持ち良かった〜。(さうな鎮守の杜の鳥居の所に紐で結界みたいなのできてたのはちょっと笑ってしまいました…もしや誰かいたずらしたから鳥居に近付かないようにするためなのかなとちょっと思ったり…🫢)

インフィニティチェアで休憩の後はぼーっとぬる湯に浸かるのが好きです。特に炭酸泉とかは書かれていないけど、浸かってると小さい泡が体にいっぱい付いて風呂上がりスベスベになる気がします😌

来月は九州サウナレディースマンス絡み(？)で男女入替日もイレギュラーになるようです🫡

コメダ珈琲店 ゆめタウン筑紫野店

コーンスープ+昼コメプレート

平日休みの特権。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：上野のといえば自分にとってはshizukuですが年末年始価格で高かったので今回はこちらに。年末年始にも関わらず(しかもカレー食べ放題付き)で4,100円…ありがたや…。

清潔感やらはshizukuの方に軍配が上がるけど、こちらは自分以外誰もサウナ使ってなくて全セットソロだった！あと予想よりストーブが立派だった！

水風呂無しなので水シャワーで体冷やしたけど、水シャワーの方が冷たさを感じるのはなぜなんだろう…笑

shizukuに泊まれなかった時の次の候補としてまた機会があったらお泊まりさせていただきまっす！

サウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前回サ活時に極寒の露天風呂で無理矢理くつろいだら見事に風邪を引いてしまい…無理は良くないと改めて確認。
今日もライブ後の冷えた身体が温まりました〜。
3セットともオートロウリュ遭遇したのできっと12/28の武道館のチケットも手に入る！(言霊)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：12分入れるようになった＝寒くなったということ！露天風呂入ってる時も寒かった〜けど気持ち良かった☺️

20:45のアウフグースは16人くらい受けられたのでありがたかったです😭🙏

今日が今年最後の天拝かな〜？来年もまたよろしくお願いいたします🙇‍♀️(早めの挨拶笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日も常連さんが見当たらず、終始サ室に2人でめちゃくちゃ快適＆静かなサ活ができました。ここでサウナハット被ってる方あまり見ないんだけど、今日ご一緒した方は被ってあって勝手に親近感…。

14時頃お風呂上がったら脱衣所で常連さん発見ーーー！ﾁｰｰｰｯｽ!!

WithGreen 天神地下街店

砂肝ともやしナムルのサラダ

いつもと違うメニューにしたらこれもめちゃくちゃ美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：うおーん、3ヶ月振りのてんぺー！😭🫶相変わらず駐車場はほぼ満車やけど男女入替日もだいぶ落ち着いたような…？

今日は19:40頃からイン。ふむふむ、20:30に寝ロウリュね。その間に2セットできるなと思っていたら20:05くらいからもう列できてますやん。おいしいご飯食べたりディズニー行って2時間待ちはできるけど…サウナで25分待ちは…きちぃ…。結果並んだけど。(並ぶんかい)サウナで時間に縛られるような感覚、きちぃ…。いざ寝ロウリュ受けたら今日もめちゃくちゃいい匂いのアロマやったし一番下の段でも汗ダラッダラ出たけど♡

そういえば以前弟から男性側はアウフグース前にぬる湯の所まで行列できていると聞いて爆笑したけど…いやいや男性のアウフグースとかロウリュ受けるハードルめっちゃ高いね？珍しく女で良かったかもと思ったり。

いっその事10分前くらいに受けたい人一斉に集合してじゃんけん大会かくじ引きでもやってほしいまである。でもそれは施設側の人にさらに負担をかける事になるから難しいんだろうなぁ。

我らがてんぺーも来月からはついに1,000円越え…。世知辛いけど、これからも行くぞー！✊🔥