北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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オヤジン

2025.08.11

16回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

スプライト

2025.08.11

2回目の訪問

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サ道入門生

2025.08.11

5回目の訪問

今月はランニング強化月間。
炎天下の中、走った後で「きとろん」へ。

すでに脱水気味なので、水分を十分補給💦

ここは脱衣所にもウォーターサーバーがあるけど、浴室に飲用水があって、昔の公園や学校の水飲み場のように蛇口から水を飲めるようになってて、久しぶりに飲んでみた🚰

さすが東川。
ミネラルたっぷりの地下水。
飲用水は冷えてて喉も体も潤う。

サ室に名前がないので勝手に命名
3分 夜の森と灯りサウナ
7分 田園風景とツインタワーサウナ
10分 夜の森と灯りサウナ

水風呂も火照った体に染み渡る。

結局ロウリュも楽しむ。

これだけ充実していて1000円はありがたい。
東川町民はさらに町民割があるらしい🈹

あぁ、東川町民が羨ましい。

ラーメン山岡家 東光店

スタミナもつ醤油

期間限定メニュー。フライドガーリックチップに唐辛子、ニラのスープにもつと麺が絡む。旨。スタミナ完了

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
35

あっきー

2025.08.11

3回目の訪問

METOSの20分おきオートロウリュで、10kmトレイル後ととのう

今日は、山の日。
相方チョイスは、竹子山という低山。紅葉時期大盛り上がりとなるラルマナイの滝から林道歩きを存分に楽しみ、えにわ湖、漁川ダムを左にみながらinです。

え。オートロウリュっていつからでしょうか。設定はジャッと大量の短めロウリュ。いいですね。
水風呂は2つあり、石津さん(14.2℃)とヒロシくん(16.4℃)。たまらんですね。温泉もあり、モールチックな塩泉です。

10kmトレイルの疲れが癒えました。

ラルマナイの滝

CPR、梅おにぎりと唐揚げ

たまらんかったです。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
140

18時半のインだったため

スタッフサービスのロウリュには遭遇できず

水風呂がぬるめのためサウナ→水風呂よりも

温泉→水風呂の方がちょうど良い

ふらのや 厚別店

半日分の野菜スープカレー2辛ブロッコリートッピング

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
56

リフレ猫

2025.08.11

1回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

ガチ銭湯③

最近、銭湯にハマりつつあります☺️

浴槽は2つ
中央にある広めの浴槽はアツめ
もう一つは2人用で入浴剤使ったお風呂

水風呂
1人用で水掛け流し
コップが横にあるから水道水?
17°前後
気持ちイイ温度😊

サ室
定員は頑張って4人
上にある温度計は100°
ストーブは小さいメトス
ラ◯ホのサウナで見たことあるやつだ…

「水かけないでください」
壁に直接書いてある注意書き👀

Jediさんの投稿にもありましたが
座面と床に水ぶっかけは🆗
常連さんはぶっかけてました😊
そうすると湿度⤴️のイイ感じのサ室😊

常連さん同士の世間話にも混ぜてもらう🤭
常連1「ここにくるやつはどうしようもないやつが多い」
常連2「あんたもな お金払ったか?」
払ったとは言わない常連1

えっ払ってますよね?

なぜ答えないのか🤣

常連1「2さんは閉店までいるんだから倍払えよ」
オープン〜ラストですか😅

他にもいろいろ話したが
なかなか濃い人たちだ🤭
まだ濃い常連がいるらしい

常連同士の会話がBGMになる銭湯は楽しい

3セットキメて気持ちよーく終わり😇
椅子はないです
浴槽の縁で休憩


脱衣所で違う常連と挨拶交わす

冷蔵庫には瓶コーラありました😊
マニアックな『ライフガード』の缶を発見😲
ライフガードを買って退出

ありがとうございました😊
またきます!
金曜日が定休日

追記
近くにある『清美湯』も気になるな🤔
投稿者は🦆さんのみ
あちらは17時オープンなのでタイミングが合えば行ってみたい♨️

ラーメン山岡家 江別店

プレ塩

サウナ、山岡家、タバコで3回キマる😇

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74

アキネクト

2025.08.11

11回目の訪問

藤の湯

[ 北海道 ]

お墓参りと親族宴会というお盆のそういうのをこっそり脱走

風呂はガラガラ、一時間貸し切り

最初は水風呂冷たいと思ったが、熱気サウナと45℃アツ湯をやっているうちに、底無し沼のような居心地の良さで抜け出せなくなる

何分そうしていただろうか、さすがにまずいと立ち上がり、また吸い込まれるようにアツ湯

誰もいない楽しさを手放せず、温冷沼にまた沈む

いい加減上がらなくてはと思っていたところに、ちょうど常連のお母さんがいらっしゃった

おやすみなさいと挨拶して帰宅

びっくりドンキー 手稲富丘店

桃のパフェ(期間限定)

このパフェ、上はボリュームあるんですけど下半身が細すぎる

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  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 16.9℃
203

北のサウナ好き太郎

2025.08.11

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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やっち

2025.08.11

2回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

帰省
実家近の
ココルク♨🧖‍♀
ポイントカード満タンで無料サウナ🧖‍♀

 12分×2セット🧖‍♀

ととのいました🧖‍♀

サドリは🍻もちろん
クラシック🍻

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25

山手

2025.08.11

9回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

数カ月ぶりに入湯。
休日ですので、かなり混んでいました。
サウナ室もかなり混んでいて、待も発生しました。
だが、待っていたら、お客さんが、窓越しで、指で「(ここ空いているよ!)」と教えて下さります。
なんて優しいのでしょう。ちょっと狭かったが、皆さんの心の広さに感動し、12分蒸しあがりました😁
最後は、ラドン風呂と露天風呂のトルマリン風呂に入り、若干フラフラになりましたが、楽しかったです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
169

カナコ

2025.08.11

1回目の訪問

整い過ぎた、、、良かった🌼🌼
セルフロウリュが良すぎた🩵
サウナ⇢水風呂⇢外気浴⇢水風呂
5セット!アブが多い…
ここの外にある水風呂が最高だた。(14度)
洗い場が6席
小さめなお風呂が2つ(38度と41度)
土日祝は1200円
平日1000円

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18

シュガクリ

2025.08.11

1回目の訪問

チェックイン

えび玉丼セット(味噌ラーメン)+サッポロクラシック生中

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7

sauna犬

2025.08.11

7回目の訪問

サウナ:10,10,14,10
水風呂:1分 × 4
合計:4セット
3連休の締めはサウナで。特別料金のせいかお盆のせいかは分かりませんが、あまり混まずで快適でした。オートロウリュは20分毎。湿度が高くしっかり汗が出ます。熱波サービスはちょっとソフトすぎるかも。風が出てくると外気浴は最高。あっという間の2時間でした。

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15

ペイ

2025.08.11

1回目の訪問

キャンプシーズンだからか激混みだったけど良かった

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10

あや

2025.08.11

2回目の訪問

暑いのが苦手なのと 夫が虫嫌いなので8月のキャンプはやめてたけど、勢いできてみた⛺️

前回おやじぃさんに教えてもらった由仁町のキャンプ場を再訪〜🥰
女性トイレが土足厳禁なので本当に綺麗🥺しかもすいてるし 格安だしオーナーさんは優しくて、行き帰りは大好きな由仁〜長沼あたりをブラブラできるし😊


キャンプ後のサウナはもう決めている。

なんぽろ温泉ハート&ハートへ行くのだ🚗

先週行って物凄く気に入ってしまった なんぽろ温泉のサウナ棟✨️想像しただけでよだれがでるやつ🤤︎︎👍🏻︎︎

キャンプ中や帰りに行くサウナって本当に最高で。
そのサウナのととのいがしたいからキャンプに行くのか
キャンプがしたくて行くのかもはやわからなくなってるくらい🧖‍♀️♡

ランチは少し遠回りして ずっと行ってみたかった栗山町の「生たまご飯ラボ」さんへ。
オーナーさんもめちゃくちゃ優しくて、たまごは本当に本当に凄く美味しかった!🫶

(住所 ・ 夕張郡栗山町字南角田97番地)

美味しいたまごご飯を食べた後は南幌へ🚗
到着してサウナ棟に行ってみるとお客さん0人😳
ホントね、、、1000円でこんなクオリティで
そしてすいてて…
いいの!?って思う🥺
1時間と少しの間 ずーーーーっと貸し切り🥺
最高が過ぎる😭👏

ずっと寝サウナして全身でサウナを堪能して
水風呂に浸かって、誰もいない外気浴スペースへ。
南幌の綺麗な雲と空に癒されまくる。

最高だった🤤

は〜。
最高🤤

だけど、サンタマリアさん情報によると
スタンプカードが満タンになってもサウナ棟の利用ができないらしい🥲
私は何の為にスタンプを押してもらってるのかと思いながら今日はダブルスタンプデー‪‪‪w‪w‪w
もちろん押してもらったけど…

求む改善🙏🙏🙏

そしてポンコツだから 湯めぐりパスポートの提示忘れた😔
到着の30分前までは覚えてたのにな…🙄

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111

トトノイ北海道

2025.08.11

1回目の訪問

フラヌイ温泉 │ 上富良野町

“ととのう”の聖地、上富良野。
ここには、その言葉の原点を感じられる温泉があります。

「フラヌイ温泉」は、地元の人にも旅人にも愛される温泉宿泊施設。
ドラマ『北の国から』の黒板五郎さんこと田中邦衛さんも、ロケの合間に通ったお気に入りの温泉として知られています。

特に人気なのが、31℃の源泉そのままのぬるい源泉風呂。
最初は“ひやっ”と感じますが、ゆっくり浸かっていると不思議と身体がポカポカに。
加温した主浴槽と交互に入ることで、温泉成分をたっぷり吸収でき、美肌や疲労回復、深いリラックス効果が期待できます。
飲泉も可能で、糖尿病・肝臓病・胃腸の弱い方にも良いとされます(フロント対応)。

サウナはしっかりと発汗できる高温設定。
水風呂はしっかりクールダウンできる温度設定。

サウナ→水風呂→休憩の王道ルーティンはもちろん、
ぬるい源泉風呂→加温した主浴槽→水風呂、
サウナ→水風呂→ぬるい源泉風呂など、気分や体調に合わせて自由に“ととのいルート”を組み立てられるのも魅力。

浴場は男女入れ替え制で、訪れるたびに違った雰囲気を味わえる。
館内にはレストランや休憩スペースもあり、地元食材を使った料理でお腹も心も満たされる。

──“ととのう”のルーツと、ぬるい源泉風呂の魔法に浸る、上富良野サウナ旅。

────────────
フロンティア フラヌイ温泉
■ホームページ
https://furanui.com/
────────────
トトノイ日:2025.8.11
 
 
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#北の国から
#田中邦衛 さん

中華丼

営業時間が短いので気をつけてください

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11

月見湯専属熱波師sayaka

2025.08.11

1回目の訪問

ひっさびさの岬の湯
私ここ本当に大好きなんです。
景色が最高、サウナ室もアツイ!
前は露天風呂が壊れてたので残念な思いをしましたが、
今回は大当たり!!!!
綺麗な夕日も見れて大満足でした。
ありがとうございました🌇

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
18

SAUNA sitoa

2025.08.11

1回目の訪問

2年ぶりの岬の湯へ到着。
夕方に行ったのでサンセットで整い最高だった。
サウナもアチアチいい香り、水風呂も丁度いい。
大幅にデトックスしたい時にはピカイチ施設。

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17

yellow fight

2025.08.11

66回目の訪問

真駒内方面一周ジョギングからのin
もう暑くて暑くて、サウナ飛ばしの水風呂💦💦

そして、目指すは15時のアウフグースイベント‼️
いつもと違って、お香の匂いが漂うサウナ空間、音楽に合わせたタオルさばき‼️
月2開催→月4にして欲しい・・

特製ダレ染みる冷やし中華

最近はこればっか食してる

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97

2025.08.11

1回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

キャンプ帰りにサウナ!
この辺だといつもなら森のゆに行ってしまうけど、今日は北広の湯処ほのか♨️へ
汗も焚火の匂いも全部洗い流して、すっきり!
30分に一回のペースで、ししおどしロウリュがあるらしいけど、いつくるのかわからず
休憩もそこそこに、ロウリュ浴びたくてずっと入ってたけど、ぜんっぜんロウリュこず!!
なんでだー!?従業員さんに聞いてみたけど、「私たちもわからないんです」と
そんなー🥺ダメじゃーん!!😢
ロウリュ壊れてる??
どういう仕組みで30分間隔ししおどしになってるんだろ?😢

湯上がりアイス食べて帰宅です

コーヒー牛乳モナカ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
82

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