サ道入門生

今日は町内会の観楓会の宴会前に朝サウナ。

朝一だからか、サウナ室は空いてて静か。10分のサウナと水風呂を2セット。休憩は露天のベンチで過ごした。

午前中の露天風呂って特別な感じ。人もほとんどいなくて、目の前に広がる田園風景と山々がゆったりと見渡せる。

宴会前の短い時間だったけど、2セットでもしっかり気持ち良くなれた。久しぶりの朝サウナ、良い一日のスタートになりそうだったけど、この後の宴会で日本酒飲みすぎて午後はベッドで過ごす不本意な1日となってしまった。

#サウナ #朝サウナ #ととのい #サウナ日記

宴会コース料理

大人数で宴会コース料理。悪くはないけどサウナ後はぼっち飯の方があずましい。

今日のサウナ、なんか違った。

いつもみたいに人もいなくて、ゆっくりできると思ったんだけど、温度が低めで全然汗が出てこない。15分くらい粘ってみても、体が温まってる感じがしなくて。

1セット目は水風呂まで行く気にもならず、ベンチで休憩。2セット目は5分、3セット目は10分入って水風呂も試してみたけど...。

今まで何回もサウナ入ってきたけど、こんなに整わなかったの初めてかも。睡眠不足だったのかな。でも、こういう日もあるんだなって。

むしろサウナって、その日の自分の調子とか環境の変化に気づかせてくれる場所なんだなって、今日は違う形で発見があった。

次はもうちょっと体調整えて来よう。

おろしそば

大根おろしだけかと思ったら、鰹節やらオクラやら豪華なおろし！食感最高！

秩父別産新米普及マラソン大会の参加賞で入浴券をいただいたので、走った後に早速利用させていただきました。

大会に参加したランナーで混雑はしていたけどサウナ室は比較的回転が良かった。

走った後だったけでドライサウナ3セット。水風呂もちょうど良い冷たさで、リラックスできる場所も浴場内の石のベンチと露天にもベンチがあって混雑していたけどしっかり休憩できたのが良かった。

他にも温度が20℃くらいの源泉風呂とか電気風呂とか色々あって楽しめた。

初めて訪れたけど久々にととのえたしまた訪れたい。

宿泊先のサウナ

浴室は小さいけどサウナは10人は入れそうなくらい広い。
温度も90℃近くあってしっかり気持ち良いドライサウナ

水風呂は水道水🚰が常に流れてるけど冷たくはない。

休憩用に椅子が一つある。

宿泊客しかいないので設備としては十分だったけど
ここはちょっと変わって時間による男女入れ替え制。

家族旅行で入るには男女の時間入れ替えはちょっと不便。
家族を連れてこの後花の湯へ遠征。

でもビジネスで利用するならありかな。

イカ刺し丼

前日は雨で不漁になって活イカ刺し食べれなかったのは残念だったけど、イカ刺し丼も十分美味しい。

函館旅行で旅サウナ。
以前に来た時はなかったロウリュのサウナ含めて3つもあって全身からヨダレ🤤(汗)が溢れ出る。
浴室内のサウナは明るく広く一番温度が高い。
でもボイラー前はちょっと熱過ぎて身の危険を感じた⚠️
露天にできた2つのロウリュのサウナは6人程度で入るタイミングが難しかったけど、水をかけると気持ち良いほど一気に汗が噴き出てきてめて改めてロウリュの良さを実感できた。
浴室内の水風呂はバブルバスなので羽衣ができずずっと冷たい🧊初めてのバブル水風呂。
露天の水風呂は酒升の様な形状でコンクリート素材。浴槽内がライトアップされてておじさんにはオシャレすぎてちょっと躊躇した。
函館旅行の際にはまたお邪魔したい♨️

ミネラルウォーター

遠征しての4セットで発汗MAX 体にサプライ、ミネラルウォーター

#サウナ
浴室内に設置されている広いサウナと外に6人ほどが入れるバレルサウナ。
温度計はどちらも88℃を指していたけど体感は明らかにバレルサウナは低かった。入り口付近の足元は熱気が感じれなかった。やっぱり出入りが多いと狭い分温度ムラは避けられないのかな。初バレルサウナは期待していただけにちょっと残念。次はロウリュタイム狙って行きたい。

#水風呂
浴室内と外の2つ。
外の水風呂は大きな桶風呂で開放的。入りたかったけどバレルサウナで身体が火照っておらず入るの断念。次は必ず！

#休憩スペース
中も外もリクライニングできるチェアが多く座り心地も申し分なし。特に外にたくさん設置してくれているのはありがたい。

ガーリックバターチキンライス

今日までの期間限定メニュー。 走った後のガーリックは疲労も吹っ飛ぶ！

#サウナ
2回目のきとろん。週末&1周年ということもあって混雑していたけどしっかり4セット。汗だくサイコー。

#水風呂
本日は15℃。
15℃くらいが一番気持ちよく入っていられる。

#休憩スペース
露天風呂の休憩スペースは満員御礼。椅子に座れずちょっと残念😢

湯あがりサイダー

夏の夜、湯上がりにサイダー飲みながら、 かせきさいだぁのさいだぁぶるーす聴きたくなった🎵

#サウナ
リニューアルしてから初のサウナ。
露天風呂と内風呂の間の風除室にサウナの入り口があるけど、その風除室にすでにサウナの熱気が溢れ出てきているから期待が高まる。

#水風呂
五右衛門風呂の水風呂なので実質1人占め。
大雪山の地下水の硬度とPHは日本いや世界に誇れる水質。
そこへ全裸で疲れる贅沢

#休憩スペース
コールマンの可動式の背もたれは身体にフィットしてリラックススペースとしてはマイベスト。

#サウナ
ローズマリーのロウリュとオートロウリュの2つのサウナが楽しめる。

#水風呂
火照った体を大雪山の冷えた地下水に浸かれる快感。

#休憩スペース
旭川空港から飛び立つ飛行機✈️と田園風景の中、全裸で外気浴。至福でございます。

季節限定ソフト

ブルーベリー🫐が爽やか