北海道のサウナ施設のサ活

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きち

2025.07.06

1回目の訪問

息子と♨&🏊‍♀️

プールのいいサウナは入れなかったけど、
温泉の方も中々暑くて、外気浴の寝椅子よくて調いました✨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

佐藤二博

2025.07.06

15回目の訪問

水風呂に呼ばれた気がしたので サ活 サ飯
今日はサウナ室に入る前に水風呂 いわゆる水通し!!
水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
水風呂メインなローテを数セット
なまら良い!!!
また来ます\(-o-)/

南郷 魂心家

鯛塩 つけ麺

スープが美味!! まくり券で麺大盛り(笑) 完食でまくり券GET

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
36

ヨシヨシ

2025.07.06

2回目の訪問

外気浴が良き🪑
水平線を見ながらととのい🙌
混みはじめたので退散🏃‍♂️
ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 95℃
82

ゆずを( ユーイチ )

2025.07.06

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

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あや

2025.07.06

2回目の訪問

チェックイン

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ノブ サ活♨

2025.07.06

4回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

朝一えんヘ
朝は空いてるだろうと行ったら
並んでる(笑)いままでで一番混んでる
でもサ室上段座れて満足

遊鶴 千歳北栄店

うな重セット

最後はうな重 ととのいました

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
121
千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

本日のサウナは千歳乃湯えん
お風呂は激混みだったけど、サ室は空いてて良かった。
4セットあまみちゃんも出てととのいました〰️
昼からビール🍺最高です

ビール&枝豆🫛

サウナ後ビール🍺最高😆

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
74

アサウナ&ホットヨガ🧘‍♀️

朝早くから南区での用事すませ

サウナ10分

ホットヨガ
10:30〜
デトックスヨガ
YOSHIE先生

今月から月寒に着任とのこと
良いヨガだった

サウナ8分

59.4kg→58.6kg

朝からプレスしたコーヒー500cc↑飲んでるからね😆
それの排出もあるので、この数値は一概には🤣

湿度たかめだし、💦はまだまだふくのだが
やはり夏のサウナ疲れは致命的(多忙なスケジュールを日々こなすにあたって、という視点)になりえるので、
抑えて
ココまで

無添加で美味しいすぎる六花亭😘

六花亭 真駒内ホール店

新作やら、土日祝限定🍦やら😘

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285

Mitto

2025.07.06

1回目の訪問

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ゆーや

2025.07.06

5回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

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さかねみち

2025.07.06

22回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

朝ウナ 3セット

この気温で外気浴すると寝てしまう。1セット30分くらいかな。水風呂も長くなる。

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33

デニムとサウナ

2025.07.06

3回目の訪問

低温サウナ:8分×2
高温サウナ:7分×2
水風呂: 3分×4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

朝サ活に行き最初はそれなりに人も入っていたんですが🫠約20分程浴場に誰もいない状態サウナも全セットソロ活最高🫠のんびりできたぁ🫠水風呂が一番好きな温度でずっと入れる感じが気に入っています🫠

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  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃
169

白樺ヴィヒ太

2025.07.06

49回目の訪問

チェックイン

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ラーメンマン

2025.07.06

18回目の訪問

妻が休日出勤なので、午前中から贅沢サウナしてきました。リニューアルしてから初だったけど、天気も良くて空いていて良い時間過ごさせてもらいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
30

OMIMI

2025.07.06

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

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moss

2025.07.06

1回目の訪問

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アニー

2025.07.06

2回目の訪問

7:30に目覚まし、起きてすぐに大浴場へ。
朝もやっぱり誰もおらず貸し切り状況。

サウナ室で函館山に向かい胡座をかいて瞑想。
冷たい水風呂に入り、外気浴も函館山眺めながら。
その後は温泉につかり、ゆっくり1セットだけして朝食会場に。

繁忙期の週末だと思うけど、朝食会場もそんなに混んでない。客室が74室なので、他のホテル(一般的には200室くらい)に比べると全体的に空いてるのがいいね。

他のラビスタにはないスパークリングが置いてあった。これはセンチュリーマリーナを意識しているな。

朝食は少し種類は少なめもなかなか良かった。

センチュリーマリーナと比較して総合点はセンチュリーマリーナが少し上の印象。ただ、一人当たりの価格は倍近く違うのでコスパを加味するとセンチュリーマリーナの圧勝かな。でも、ラビスタ函館ベイANEEXも悪くないよ。

11時にチェックアウトして外に。
カラッとしてて東京のような不快感が無いのが嬉しい。函館競馬場へ。

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
22

☻111

2025.07.06

1回目の訪問

サウナ8分〜12分✖️4
水風呂2分〜3分✖️4
休憩3分〜5分✖️4
ととのい値 71
計測3回目
壊れるまで何回使えるかな

青唐辛子ニンニクチャーハンと冷麺

辛い!

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32

あき

2025.07.06

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

朝ウナで利用。
6時到着、意外と開店待ちの人がいる💦

サ室は85度〜90度でタオル地の
オレンジのサウナマットが引いてあり
ビート板なサウナマットは置いてないです。
みなさん持参のサウナマットを引いていました。

1セット目、外の寝っ転がれるととのい椅子で
寝ようとしましたが...
日差しが強く眩しく…連日の暑さを実感しました💦

大人しく、内湯の寝っ転がれる椅子でゴロン。

6セットしましたが1セット以外は
全部中で寝っ転がれました😄

水風呂は源泉と井戸水があり
使い分けできるのも良いですね。

ばっちり整いました🤗

吉祥寺さとう

丸メンチカツ

赤レンガテラスのイベントの出店で利用。奇跡的に行列ゼロ😳肉汁じゅわじゅわ、ビールがうまい😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22.5℃,12.5℃
37

『コンサ、アフタージョイフィット。』

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

コンサ辛勝を果たしてリーグ後半戦から3連勝!
怒涛の快進撃でJ1昇格戦線に乗っかれ🔥

22時くらいにin、まるで寝不足なのでトレーニングはお休みして軽くストレッチしてからのショートサウナ3連発を浴びてコンサの勝利にニヤリする🧖

最近腹筋アブローラーを始めてみて、めっちゃキツいけど効果ありそうと思ってましたが腹部の筋肉痛がエグいね。なかなか治らないけど回復したら毎日できるように継続しようって思った!

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