コンサポのホンダ（野良サウナー）

『一年ぶりの「AVANO37」真冬アヴァント体験』
　
くったり温泉レイクインで毎年冬の期間に開催されている北海道アヴァント「AVANTO37」🗻

3/1の熱波師が集まる氷上フェスにスタッフとして参加させていただきました！
あくまでサウナ室の管理と安全衛生の部分のみお手伝いだったのでイベントの概要までは把握しておりませんが、有名な熱波師の方がサウナ好きやアヴァントマニアをお迎えしての4時間ほどの楽しいひとときでございました、、

イベントが完全終了してからラストにサービスとして1セットだけアヴァント体験させてもらえることに。バージョンアップした水牛サウナはハルビアのサウナストーブ2基稼働でロウリュウによる熱の流れが素晴らしいサウナ室。〆は水温1℃弱の湖に飛び込んで（階段でゆ～っくり安全に！）30秒ほどキンキンの神タイムを堪能。サウナで温まり切れていなかったので正直冷たすぎました。笑

参加された皆様お疲れさまでした！
来年もぜひお手伝いさせてください！

北海道アヴァントぜひ味わいにきてくださーい🧊

『サウナパスポート2025で観月苑さんへ。』

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

Friday & Valentine Day🍫
サウナパスポート2025を駆使して観月苑さんへ♨️

ついに今週末からJリーグ開幕、今季はJ2でのチャレンジを余儀なくされたコンサドーレ。なんだなんだ言って週末にコンサがある日々が楽しみすぎて気持ちを抑えきれず、サポーター仲間のコンサウナーさんをお誘いしての平日昼サウナ🧖

湿度たっぷりのサウナ室、シャキッと脳天にクる7℃の水風呂、キリッとした寒さと十勝の澄んだ空気を味わえる絶景外気浴。およそパーフェクト！

コンサトークに花を咲かせながら、ほぼ貸切で4セット堪能。観月苑で課長職を担うペッパー君に挨拶して退館、ありがとうございました＼(^o^)／

『2/9（にく）の日は焼肉とサウナで。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2月9日（にく）肉の日ってコトでランチは白樺温泉近くのだいじゅ園さんへ

結婚式を間近に控えるヌッシー（TAKA）の結婚祝い＆ひまわり温泉の熱波師卒業を称える会。たらふく食べて13時頃に白樺温泉in、ようやく静寂を約束された我らが聖地に連れてくることができやした。ナゾに湿度ド安定のガスストーブ遠赤サウナを3セット。水風呂もお風呂もかんぺきすぎ。お客さんもたくさん。昼サウナよき。

See you next SAUNA!!

『サウナパスポートでinぷれきゃ帯広』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ友のまさぞーさんが北見から帯広まで2泊3日だかのサ活をされていたので、北 海道ホテルのサウナを味わっていただいてからおしゃべり。帯広CABINに宿泊さ れるとのことで、仕事終わりに合流しますと宣誓して久々のぷれきゃへ🏨

サウナパスポートを駆使してin、まさぞーさんと合流してサウナへ。故障でロウリュができない状態でしたが湿度は十分、さすがにサウナ室の温度はもっと欲しかったですがそれはトロトロのモール温泉に長めに浸かることでカバー、どっしり3セット。

水風呂でも不感湯でもない、絶妙な温度設定のぬるま湯が絶妙なエッセンス。露天風呂の滝はかなり荒ぶっておられたが、まさぞーさんとのサトークを潤滑に進める上での支障はなし。ぷれきゃ帯広すごい賑わってたなあー。

やはりソロではなく気心を知れた人とおしゃべりしながら楽しむサ活はいい😎

『プチ遠出サ活、浦幌留真温泉。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

これまた1月某日、仕事お休みの日に浦幌町までプチドライブ🚗

釧路の東家系のそばを扱うお蕎麦屋さんでランチ、トリノメ食堂さんで読書がてら2hほどカフェ活、夕暮れ時になって浦幌町を奥へと攻め込み「留真温泉」さんへ
　
いつぶりか覚えていませんがコンパクトなサウナ室の情景だけは覚えていて、シンプルな造りにも関わらず良い具合の温度と湿度が保たれているのがGOOD。露天風呂の近くに休憩用の椅子が新たに置かれているのもようやく確認、気が向いたら少しだけ遠出するサ活もやっぱりいいな～ リフレッシュしました！という感情を一ヵ月ほど前に抱いたような気がしている☹️

かし和家

カレーそば

釧路の東家系のおそば！だいすち❤️‍🩹

『2025あけおめサ活初め in十勝ガーデンズホテル』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
　
新年あけましておめでとうございます🎍
2025年もよろしくお願いいたしますm(__)m

サウナイキタイを放置し始めて幾分経過しますが、コンサポのHONDA生きています😇

帯広にある北海道ホテルでマジメに仕事していますので、十勝や帯広に行くよ！というサウイキメンバーの方はぜひご来館の折にお声掛けお待ちしています。サウイキ更新はサボっていますがサウナトークをすることに飢えているのも本音なので、、

インスタは頻繁更新しているのでDMくださいませ✉️

1月初旬の某日、新年いっぱつ目のサ活初めは「十勝ガーデンズホテル」さんへ

サウナパスポートを駆使してin、客層やらなにやらすっかり失念しましたが安定のサウナ室と心地よい外気浴スペースにひと満足。ふだん通うJOYFITや北海道ホテルのサウナとは異なる環境、やはりいいぞ。

新しい発見はなくとも平々凡々を楽しめるサウナーに相成ったかなと。今年はそうですね、、趣味というより"日常"に近い存在としてサウナと向き合っていきそうな気がします❤️‍🩹

サウイキ更新はマイペースにやっていきまーす
結果出しまーす

『JOYFITサ活 in SAPPORO』

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

コンサJ1降格は無念ですがシーズン締めのラストゲームは現地観戦せねばと、雪道の日勝峠や夕張道を駆け抜けて昨夜未明頃に札幌入り☃️🚗

朝イチでJOYFIT札幌光星店in、7月以来の訪問らしく10月から入浴時間が平日土曜23時、日曜20時までに変わってしまったことを知る。お知らせチラシには燃料費とか材料費の高騰とか云々書いてあったけどフツーに人材難だろうなと邪推。価格は変わらず（むしろ上がるパターンも）サービスの質や量が下がる世知辛い時代をどう生き抜くべきか😔

てなわけで今年ラストのサッポロを2連休で楽しむ🎧

『湿原の景色に映えるぽん・ぽんゆ』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

俳句の調べでタイトルを綴ってみました 🎋
（サ活は先週の土曜日のものです）

釧路湿原の茅沼地区にある「ぽん・ぽんゆ」 ♨️

9月にグランドオープンしたての新施設、サウナー知名度全国級の「GEEK」がある塘路駅から車で10分そこら。事前に下調べせず訪れたのでパッと外観を見て隈研吾の雰囲気を感じながらも「ちょっと違うかな？」と思っていましたが、やはり巷で噂の隈研吾建築ということをインスタで教えていただく。笑　新潟のスノーピーク、東川町きとろんのようなザ・隈研吾のアレではなかったですが、経年プロセスでカッコよく湿原の雰囲気に染まるといいね 🦌

日帰り入浴は町民700円、町民以外の部外者（言い方）1000円。鉄筋コンクリのスタイリッシュな造り。ゲストルームや食事処まで充実していて立ち寄りポイントとしての雰囲気がイイ。いっそ標茶町の道の駅にノミネートしてほしいくらい。貴重品用の小さなロッカーがダイヤル式キー、これはホントに全てのサウナ施設に導入してほしい 🔑

「やちぼうずの湯」
それぞれ温度が異なる3つの岩風呂、浴室の出入口から露天風呂までの導線がクネクネしていて風呂の形も四角形と円形で、なんとなく釧路湿原の形を表現しているのかなと直感的ひらめき！（見当違いな見解の可能性大）露天風呂に組み込まれていたやちぼうずみたいな形の岩は何だったのだろう。ちょっと邪魔だった、あれ。笑

サウナは立派なハルビアレジェンドが堂々と鎮座、座面は1段、木の匂いムンムン。サ室のドアを開けると冷たい空気がけっこう流入してくる80℃台の程よい熱さ。前室が無いので仕方ないとはいえ、ロウリュによる一瞬の灼熱さも無いので全体的にサウナのクオリティに物足りなさは感じちゃいますね。それぞれの岩風呂で湯通しを絡めながらの3セット。サ室すぐそばのおひとり様サイズの水風呂は15℃くらいで悪くない。

サウナー目線では突出した良さがあるわけではなく、地元の方が憩いの場として利用する施設ですね。どなたか仰っていましたが、GEEKのアフターで訪れるのがサウナーの嗜みですね。釧路湿原での旅情とともにゆったり愉しむのが良さそう。

トータルのクオリティでは釧路湿原をはさんで西方面にある鶴居村温泉ホテルに軍配かなとは思いますが、未踏の道東サウナ施設をまたひとつクリア🧖

『2周年を迎えてサウナー集結 in鶴居村』

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2周年を迎える「つるいむら温泉ホテル」さんでOSCのウェルカム宮くん＆置戸町のユメノさんがテントサウナイベントを開催する旨のインスタ投稿を見かけ、たまたま仕事が休みで久しぶりに釧路の方角へ遠出したい気分だったので鶴居村までGO（先週土曜日のサ活です）

ゆっくりドライブしながら日帰り入浴スタートの11時から正午過ぎにin、イベントに駆け付けたつるいむら温泉ホテル常連メンバーとサトークしながら2時間ちょいの滞在。サウナーさんとの交流はほかの皆様の投稿を読んでもらいたいですね！！（ドン！！）

久しぶりにお会いできて嬉しかったです^_^
サウナイベント名物れどちゃんマンはおらず🤢

宮くんの用意したMORZH（モルジュ）のテントサウナにはサウナストーブ2基、湿度を高める文明の利器やかん、味変ロウリュ用にヴィヒタ水。アウトドアサウナを熟知している人が作っているだけあるコンディション。

下段で顔を伏せたサウナーの真下から強烈な灼熱の熱波を浴びせるウェル宮の熱波により、我が鼻毛が焼け焦げそうになった。外気浴は寒すぎて2分で断念、粉雪がちらほら舞う。釧路の中心部と異なる気候が味わえる、冬が似合う鶴居村の雰囲気が好き☃️

相変わらずテンションの上がるコンサドーレの赤黒カラーの外壁。鶴のイメージだそうな。パートナーシップ契約を結んでくだされば釧路方面に旅行したサポーターがマストで立ち寄る場所になりそうなので今度コンサの担当者に営業に行かせます！笑

無料抽選でイオンウォーター、軽食スペースで無料提供のクラムチャウダーを食す。美味。舌を火傷。アンチ猫舌なのでフーフーは絶対しないと子どもの頃から決めているので仕方ないのですよまさぞーさん🫠🫠🫠

2年前のオープン初日に足を運ぶことができたのがほんの少し前のような記憶。1周年記念には訪問できずでしたが、僕が北海道ホテルに転職してすぐにMokuタオルのお土産を持ってきてくださったり気にかけていただいたBobさんに直接おめでとうございますとお伝えできてよかったです🎊㊗️🎊

つるい軒

味噌ラーメン

細ちぢれ麺で美味なり味噌ラーメン🍜　ただし半チャーハンは1/4くらいのボリュームだった🫠

『道の駅巡りついでサ活 in月形』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日のサ活！前日にコンサドーレの試合を現地観戦、帯広に帰るついでにドライブがてら月形町へ。こないだ北海道に127ある道の駅スタンプラリーは完全制覇したものの、9/1に新しい道の駅が月形町に爆誕したのでこれは行かねばと遠路遥々。ついでに道の駅に併設された温浴施設『月形温泉ゆりかご』さんにin♨️
　
道の駅自体は日本海オロロンラインにあるのと同様にあまりパッとしない印象ですが、館内はリニューアルされたばかりで全体的にキレイで浴場エリアもピカピカ。11時のオープンと同時にin。入浴料650円。

サウナ室は四分円の形状で3段のしつらえ。テレビあり、木の香り漂う良さげな雰囲気。三セク運営では珍しくオートロウリュ（ししおどしロウリュ）を備えているらしく期待しながら10分3セットこなしましたが、まさかの一度もオートロウリュに遭遇せず。何かの事情でロウリュが稼働していなかった可能性が高そう。こればかりはしゃあなしですね。サ室の扉を開くと熱が結構逃げている造りのようで、3段目でも体感80℃ほど。

水風呂は深め＆浅めなエリアで2分割される珍しいL字型タイプ。16℃くらいの温度なのでサウナ室の温度があまり高くないのでやや冷たく感じますね。浅めエリアは寝そべられる広さがありますが、そこまでこだわりが必要なんだろうか☹️

外気浴スペースは露天風呂いっこにトトノイ用のプラ椅子4台、うち1台は露天によくある砂利地帯を素足で渡った先にポツンと置いてある謎のポジショニング。軽い足ツボ鍛錬エリアに置いてある真意を確かめるべく座ってみるが、何の変哲もなく、掛け湯できるお湯も遠いので使いにくそう。なにより孤立した場所にあるので座っていると無駄に目立つ。笑
　
温泉の泉質はナトリウム強めで身体の芯からポカポカ温まる感じが非常によく、内風呂は広いので足を伸ばしながらゆっくり楽しめる。お子さんにも高齢の方にも優しい造り。と思いきや浴場内に低めの段差がいくつかあって躓きそうに。うーむ😣
　
入浴料の高さのわりには浴場からサウナ水風呂まで構造が全体的に微妙で、遊び心が空回っているような印象。改善しにくさも感じるので、サウナー向けの施設ではないかな。オートロウリュがクオリティ高ければ一気に手のひらクル～の可能性もあるので、しばらくしたら再訪してみたいな。

道の駅はこれで完全制覇、来年春には古平町にたらこミュージアムなる道の駅が爆誕するそう。これまた長旅になりそうじゃわい。。

『ジンギスカンの香りを漂わせ inコンナサウナ』

木曜日のサ活っしょ。投稿し忘れていたっしょ。
こんにちは！！！

11月の目標はサ活投稿をする！です
JOYFITの毎日ですがコソコソでもサウナ施設に行かねば。そう改めて思うのでした。よろしくお願いします。
　
ホーム月見湯、苫小牧在住のyasuさんが帯広にサ活しにいらっしゃる、そして北海道ホテルに宿泊されるとのことで会えたらな～と思っていたら偶然お休みとバチコーン。ナイスですね～。

有楽町にてジンギスカン昼食からの、先日に引き続き「コンナサウナ」さんへ🐏

6種類のサウナと巨大水風呂プールの競演、贅沢な2時間ほどのサ活タイムでした
🔥

yasuさんのサ活投稿にありますが、サウナストーブの薪がほぼ燃焼し切っていてロウリュしてもアチアチにならないコンディション。時を経て、スタッフさんが薪を投入されただろうことが明らかにわかる抜群の仕上がりのサウナ室。身体の芯から熱くなったおかげでキンキンの水プールと外気浴の心地よさが段違い。やっぱコレだね～！ロッテのトッポ（懐かしCMのメロディーで）

ジンギスカンの香り漂うロッカーと着衣に身を包まれ、このあとハロウィン熱波をひまわり温泉で浴びるというyasuさんを北海道ホテルのチェックインまで見送り、いつかまたどこかのサウナで！と再会を誓う。

そして無事、翌朝のチェックアウトで再会を果たす。

有楽町

ジンギスカン

地元じゃ負け知らず🐏

『サウナーとカタラウ inコンナサウナ』

朝5時半起き、朝イチにJOYFIT01のサウナで汗を流してからフードバレーとかちマラソン（ハーフ）参戦。キロ5分ペースでハーフ自己新の1時間47分でFinish。ひまわり熱波師のマッソーが炭治郎コスプレで参戦していたのでスタートを一緒で出走。なんやかんやあり笑、よきランでした🏃

サ旅で道東に来ていたサウナーさん2名（おひさまさん、子守唄さん）と合流して、パルパル亭でホルモンラーメンを食べてエネルギーチャージしてからリクエストのあった「コンナサウナ」さんへ🚗

いつぶりだろうか、相変わらず空と風が気持ち良いコンナサウナ。ゆっくり楽しめるかなと思いきや、16時から北海道のダンスアイドルambitiousが熱波サービスを送ってくれるイベントと遭遇！

せっかくなので1セットのみambitious熱波に参戦！ニコーリフレ仕込みのロウリュと熱波、サウナ室での盛り上げ方を含めてサウナーの心を掴むすべを心得ていらっしゃる。さすが道産子アイドルだけにビジュ良すぎな。おっさんにとっては眼福でした。アンビファンの「み」とも久しぶりの遭遇🍊

コンナサウナで沢山カタラウことができて大満足😌

ひまわり熱波師のヌッシーTAKAちゃんが月見湯からの寝不足ながら会いに来てくれて^_^

こうやってサウナー達とお喋りすると、やっぱサウナを語るのに飢えているんだなと自覚しました笑

パルパル亭

ホルモンラーメン

『新嵐山トレランからのドライブインスパそら』

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

某北海道ホテルにジョブチェンジしてから、自分トコとJOYFIT01のサウナ以外ほぼ行っておらず。

すっかりガチのサウナーを卒業して久しいですが、無事に生きています。北海道ホテルにいらっしゃる時はフロントでお呼びたて下さいます様🙇

本日は振替休日、芽室町の新嵐山スカイパークにてトレラン（山道と遊歩道の自然を走るやつ）に参加。朝10時には現地解散となり、中札内村までドライブ。快適なポカポカ陽気でした☀️

およそ2年ぶりくらい（体感）のフェーリエンドルフの十勝エアポートスパそら、回数券が残っていたのでお清めと久々のガチサウナを5セット。

12時すぎの時間帯にも関わらずセルフロウリュがほぼ貸切状態でモーリュしまくり＆あまみでお肌がトゥルットゥル。恐るべしモール温泉♨️

サウナイキタイの投稿を遡るのと、♡ボタンを押す作業が溜まりに溜まっている。やめようかな。笑

『コンサ観戦お清めサウナin JOYFIT』
　
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

昨日はコンサドーレの試合観戦で札幌へ

東京Vに敗戦、グッバイJ1に一歩また近づいてしまった感。凹んでいてもしゃあ
ないとわかってはいるけどショボーン。試合終わりの宴会はコンササポ行きつけ
のなかよし餃子エリザベスさん。悔しさが吹っ飛ぶ美味しさ。久しぶりのお酒を
体内に注いだことで飲み会アフターサウナは叶わず実家に帰宅

コンサ観戦前にちょこっとサウナ、JOYFIT平岡公園店で渾身の1セットをキメて
おりました。しばらく札幌には来れなさそうですが、帯広で粛々と仕事に精を注
ぐようにしますね(*´Д｀)

『おひさのやよい男湯フィンランド式サウナDAY』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日は久々に帯広サウナアのすぎっぴさんと約束して「やよい乃湯」へ♨️

お互いの回数券をシェアして前半は僕のセカンドホームである白樺温泉、後半は今回のやよい乃湯。しかしながら白樺温泉にGO TOしたのが5月末、ちょうど山手線一周ウォーキングで関東から帰ってきた直後でした。後半戦のキックオフまで結構長かったですね。笑
　
やよい乃湯、男湯がフィンランド式サウナの日🧖

1セット目から入室してすぐ最上段キープからのオートロウリュ稼働とタイミングばっちし、8分に一回のOL（オートロウリュの略）ってコトで1セットで2回のOL堪能。あちちでした🔥

2セット目、3セット目も最上段キープであちあちサ活。いい感じの水風呂。すぎっぴさんとサトーク。モール温泉とろツヤ。ジェットバス、ゴゴゴ。すぎっぴさんが時折見せる謎の高テンション。

すぎすぎの久っぴさん、ありがとうございました！

『日曜満喫ふれあいプラザ in上士幌町』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜おやちゅみDAY、なかなかの気温の高さ☀️

プレド（旧・札ド）で繰り広げられているであろうルヴァン杯の札幌vs横浜FMをタイムライン観戦、試合には勝ったけどAWAYでの大量失点が影響してベスト8で敗退。来週の東京ヴェルディ戦は現地にいくんだぜ🔥

日が沈み始めたあたりから十勝を北上、上士幌までドライヴして大好きな「ふれあいプラザ浴場」に着、駐車場に車を停めて真っ暗な上士幌町を10kmラン🏃‍➡️

入浴料300円とコスパの高さは未だ大健在！相変わらず町営サウナにしてはクオリティと清潔感に溢れたよきサ室。17℃の貼り紙がある水風呂、体感温度は14℃ってくらいキンキン。水から手足だけ出してクールダウン。

今まであまり感じていなかったんですが、浴室にまで牧場の匂いが立ちこめて裸で十勝を味わえます。笑

21時ちょい前くらいに父子共に元気いっぱいのファミリーが推参して賑やかになったのをキッカケに客足が伸び始めたのでサウナは2セットでFin🔥

日曜満喫っ！満喫ったら満喫っ！十勝ええとこや🏔️

『おやすみ名物、札内ガーデン温泉恒例ラン。』

ドライサウナ：10分 × 1
バレルサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

札内ガーデン温泉の駐車場に車を停めて、十勝川温泉から池田町に向かう国道をジョギング。熊が出そうな人の気配の少ない道はさすがにおっかなかった🧸

20kmほど走った身体を癒すべくサ活！水風呂で下半身のクールダウン長め。バレルサウナは一人で使っているとほかのお客さんが入りづらいのか、ソロで利用できる機会が多くてよき。ロウリュすれば熱の跳ね返りで瞬間体感温度がガッツリ上がる。汗をぺちゃぺちゃする音もなくノンストレス。バレル⇨水風呂⇨デッキチェア⇨露天風呂（モール）のルーティンで60分は滞在したな🧖

〆にドライサウナを一発。サッカー日本代表の試合やってるんか。三笘選手がヘディングで2点目を決めたシーンに遭遇、さすがやの。コンサドーレの勝敗は我が人生に直結するから応援するけど、日本代表は自分の人生にあんましカンケーないからW杯もオリンピックもほぼ観ないので正直よーわからん。コンサの試合の方が面白いのだけは確かですね、ええ！！笑

幕別町から東方面って適度に荒れたイイ具合の自然があってすれ違う人なんてほぼ居ないから走りやすいし、なによりサービスコーナーにクエン酸補給できるレモン水とか置いてあるのがありがたすぎ。今後も札内ガーデン温泉を起点にすることが多くなりそうだからいっそ会員になっちゃおうかな🍋

『コンサ現地観戦、前哨戦ルーティン in南郷の湯』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

8月に北海道ホテルに転職してからコンサドーレの現地観戦は控えていたのですが、ここ最近でコンサがリーグ戦2連勝と波に乗っていたので最下位脱出＆現地で勝利を味わいたい気持ちが昂り（！！！）朝7時起きで札幌ドームに向かうことに🚗

朝から軽快なロングドライブ日和、十勝から札幌まで残暑にはまだ早い快晴のなか「南郷の湯」に爆着♨️

久しぶりのコンサ観戦前哨戦お清め朝サウナ🧖

日曜朝の混雑感はなくサウナは2セット、水風呂は4回ほど浸かりまくって脳内シャキーン！外気浴は太陽の光が煌々と射し過ぎて日焼けしそうだったのでショートで。ドライブによるアレなのか眠気が出てしまったので早々に退散の巻🥷ﾄﾞﾛﾝ

14時K.O.のホーム川崎戦、苦手な相手を2-0で零封するコンサちゃんに全俺が大歓喜＼(^o^)／

コンサの選手が喜ぶ顔が観られるのがなにより幸せで、これこそが現地で応援する醍醐味。鈴木武蔵の殊勲追加点で涙がぽろぽろ。頑張ったよ。。ぐす😢

明日も帯広で朝早いので試合終わりは早々退散👋

かなり迷ったけど行ってよかったコンサの試合！
明日からの仕事のハゲみにします＼(^o^)／

『北海道マラソン2024からのご褒美リフレ泊。』

サウナイキタイの投稿が8月になってからパッタリ無くなってしまったコンサポのHONDAです🌟

なにせサウナなんぞほぼ行ってませんからね、、

7月は過去最多の51回（JOYFITを除く）のサ活に対して8月は6回、正直こないだのサ旅でサウナーとしての達成感はピークに達してしまったので今後もこんなペースになりそうです。仲良くして下さる方は引き続きよろしくです^_^

さて！今年も北海道マラソンに参加してきました🏃‍➡️

前日はホテルの宴会で給仕係の仕事をして21時に帯広発、深夜1時に実家に着いて持ち前の不眠症を発揮し睡眠わずか4時間ほどの状態で8時45分のスタートを切りました。北海道マラソンの話は長くなるので割愛しますが笑、なんとかギリギリでゴールできて参加料金16000円の元は取れました＼(^o^)／

コンサドーレの赤黒ユニフォームを着て沿道の応援に支えられながら完走。会場の大通公園をあとにしてニコーリフレに15時半頃に着。ひとり祝勝会でダイナマイトロウリュ麺をオーダー、身体の隅々まで濃厚なスープと辛味食材を流し込んで失った塩分を猛烈チャージ🍜

19時からコンサの試合（AWAY磐田戦）があるのでコンサユニラン部の皆様とJersey Cafeにて観戦会、見事に0-2で勝利してコンサの祝勝会に様変わり。赤黒ユニを着て42.195kmを奮闘した我々の頑張りが徳を積む形となり、そうした念がスタジアムに届いて勝利の可能性を少しでも上げたのだと信じてやみません！笑

普段飲まないお酒をたらふく喰らい、足を引き摺りながらニコーリフレに帰還。北海道マラソンのお客さんは随分と少なくなり、日曜の深夜らしい静かな雰囲気。ひたすら水風呂に入りたかったので水素風呂とバイブラとの交代浴、サウナには見向きもせずカプセルで深夜0時すぎに就寝😪

9時すぎに起床して、寝起きからダイナマイトロウリュ麺を喰らう。スハラーさん考案のサンマー麺が気になるも、やはり本命を食べたい欲がWin😋

昨日より遥かに痛みに包まれる下半身をケアすべく怒涛の水風呂チャレンジ。はてさて、さすがにサウナ入らないとアレだなと思ってチェックイン直前にマイケル須藤さんの回（12時）に参戦。人気投票レースは本命で勝ち確だと仰っていましたが、さすがのリフレトップ熱波師さま。オリジナルがありつつ無駄がない素晴らしさ😭

これにて北海道マラソンご褒美のニコーリフレでのサ活は大円団であります！フルマラソン完走された方、沿道で応援された方、大変お疲れさまでした。北海道の夏の風物詩を堪能できましたねー！

『札内ガーデン温泉、真夏のジョギング＆サ活。』

サウナ：8分 × 3
バレルサウナ：8分 × 1
テントサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8月に新しい会社に入社してからサウイキめっちゃサボり気味になってまーす！1、2、サウナー！（？）

お盆期間とかカンケーなく暦通りに出勤、いつも通うJOYFIT01がお盆はジムエリアのみの営業でサウナや浴室は利用できず。まあしゃあないかと自宅のシャワーで身体を流す日々。あんなに毎日アホみたくサウナに通っていたのに、、笑

そんなこんなで今週末は北海道マラソンに出場するので悪あがきとばかりに毎日ジョギングしてます。完走できるギリギリのコンディションに持っていければよし。札内ガーデンの駐車場に車を停めて十勝川温泉街の近くから札内周辺をぐるっと20kmいかないくらい走りまくり。汗だくで〆のサウナ🧖‍♀️

1年ぶりくらいの札内ガーデン温泉、夏祭り特別価格だかで入浴料680円。日替わり温泉で本日は洋風、少しコンパクトな浴室ですがメインのサウナ室は変わらぬサイズ感。広めの座面に大きなサウナストーブの乾式サウナ。心配ご無用の圧倒的な発汗量でドバドバ勝ち。サウナ室を出てすぐそばに16℃ちょいの水風呂があるので長めに最高のチルタイム。水風呂最高すぎます😉

露天スペースには露天風呂に加えてバレルサウナが1つ、テントサウナが2つ。樽の水風呂が2つにインフィニティチェア5台、人工芝にゴロンと寝転んで宇宙（そら）と一心同体になるのもよし🟩

とりまバレルサウナをチョイス、収容人数4人ほどのスペースでHARVIAのストーブに2杯ロウリュを注げば一気に灼熱空間。ドアのガラスが一気に曇るのがこれまた乙。熱の回りが早すぎて身体の芯というより表面がジュワッと焼かれる感じ🔥

テントサウナは小さい低温サウナのほうをチョイス、こちらもHARVIAのストーブでロウリュによる火力はそこまで強くない。サウナとモール温泉と外気浴に疲れて閑話休題したい時に身体を休めがてら選ぶのによさそう。もう一つのテントサウナは若い衆の喧騒にまみれた巣窟と化していたのでスルー。See you next chance👋

メインのサウナを3セット、バレルとテントサウナをそれぞれ1セット。水風呂とモール温泉をゆっくり楽しんで90分ほどの滞在に大⭐︎満⭐︎足🌟

久しぶりにキチンとしたサ活ができ、札内ガーデン温泉のスペックの高さに感心。ジョギング終わりの水分補給に檸檬水がある休憩室がグッジョブすぎ🍋