ヨシヨシ

サウナ82℃

水風呂15℃

久しぶりに湯の花江別殿で朝ウナ🏯

身体を清めサ室へ
今日もいい湿度ですぐに汗ドバ💦💦
いつも江別殿は室温計より体感温度が熱く感じる🔥

曇り空だったけど外気浴にはちょうどいい気温で朝からととのう😇
ありがとうございました🙏

[8:15~10:30]
・サウナ10~12分×3

・水風呂2分×3

・外気浴8~10分×3

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ90℃

水風呂14.0℃

平日夜でゆったりサ活
今日はマナーも良く快適に３セット
3回のロウリュを浴びて爆汗💦💦

深めの水風呂でしっかり冷やして露天スペースへ
ちょうど良い気温で長めに外気浴🪑

最後は露天風呂の硫黄泉でゆっくり浸かり〆♨️
ありがとうございました🙏

[18:45~21:00]
・サウナ10~12分×3

・水風呂2分×3

・外気浴8~10分×3

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ84~90℃
水風呂14.0~14.8℃

息子を部活に送り直行🚙💨
天気も良く外気浴が気持ちいいホームで久しぶりにサ活🚃🌳

高速洗体で1番サウナ🔥
少しカラカラ気味だけど長めに入り、たっぷり４セット蒸されて汗ドバ💦

深い水風呂に浸かり身体を冷やす

天気が良すぎて、外気浴は日陰がなく日光浴☀️
時たま吹く優しい風が心地よい😙
森の湯で1番癒される景色を眺めながらととのう😇

早い時間は混み合う事なく快適🙌
ありがとうございました🙏

[9:00~12:45]
・サウナ12~15分×4

・水風呂2分×4

・外気浴10~15分×4

ハッピーなサウナライフを👍

らーめん佳(ヨシ)

ラーメン大盛り

中毒性のスープと生タマネギが👍

サウナ90℃

水風呂7℃

仕事終わりに小樽の実家に用事があって
朝里川温泉さんへ🚙💨

平日夜で空いてます🙌

身体を清めてサ室へGO‼️
先客のサウナーさんがいい感じに仕上げてくれてる🪨🔥
ロウリュ2杯追加で、すぐに汗ドバ🥴💦

キンキンのコンパクト水風呂へIN🛁
脛が痛いくらい冷えてます🦵
無風で外気浴が良き🪑

時間がなく本日は2セットでしたが
しっかりととのいました😇

最後は内湯でまったり〆
ありがとうございました😊

[19:30~20:00]
・サウナ12分×2

・水風呂1分×2

・外気浴8分×2

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ90℃

水風呂14℃

平日夕方なので空いてました

洗体してサ室にIN‼️
本日も上段で蒸され滝汗💦
更に3連ロウリュでアチアチ🥴💦

今日はタオル絞り爺と潜水兄貴が出没🥸
それでも気にせずサ活🪨🔥
４セット蒸されてサいこー👍

風が強かったが、硫黄香る露天風呂に浸かり小金湯を満喫♨️
ありがとうございました🙇

[17:00~20:00]
・サウナ12分×4

・水風呂1分×4

・外気浴10分×4

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ84℃

水風呂16℃

夏タイヤに交換して定山渓へ🛞💨
今日は湯の花さんに決定‼️

前回洋風に入ってみてロウリュ無くても良かったので調べずに突撃🦬🔥

今日は和風オートロウリュ側でした🪨🔥
サ活は2セットのみだったけど、しっかり蒸されて滝汗💦💦

冷泉に長めに浸かり、更に外気浴で冷やしてカッチーン！ととのいました😇
夕方なので外気浴でも寒過ぎず、ちょうどいい気温🌡️

いつもより長めに温泉に浸かって、タイヤ交換で疲れた身体も復活💪
ありがとうございました🙇

[17:20~19:30]
・サウナ15分×2

・水風呂2分×2

・外気浴10分×2

ハッピーなサウナライフを👍

らーめん佳(ヨシ)

ラーメン大盛り

スープも残さず完食 サいこー🍜

サウナ90~100℃
水風呂10℃

久しぶりに月寒温泉へ♨️
外気浴スペースが復活した🙌

今日のサ室は上段は🈵
中段と下段は🈳
上段で3セット蒸され汗ドバ🥴💦

なんだか今日はドラクエ軍団が多く、大きな声で会話していて微妙😓
こんな日もあると思い
最後は寝湯でまったり〆
ありがとうございました🙏

[20:20~23:00]
・サウナ12~15分×3

・水風呂1分×3

・外気浴8分×2
・内気浴10 ×1

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ89℃
ミスト49℃

水風呂14℃

今日も仕事終わりに直行🚙💨
入った直後は少し混み合ってサ室も🈵
ちょっとずつ空いてきて順調にサ活🔥

毎回ロウリュに合わせて滝汗🥴💦
ミスト合わせて6セット🙌

最後は静かな露天風呂でまったり〆

来た時は青空だったけど、帰る頃には辺りは真っ暗🌙✨
ありがとうございました🙏

[17:05~21:30]
・サウナ12~15分×5

・ミスト15分×1

・水風呂1分×6

・外気浴8~10分×6

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ89℃

水風呂9℃

サ室は空いてた🙌
マイルドなので長めに3セット
いい湿度でじっくり蒸されて滝汗💦

まだ水風呂はキンキンで1分が限界😵

今日は青空を見上げて外気浴
気温もちょうど良くサいこー！
ありがとうございました🙏

[15:00~17:10]
・サウナ15~20分×3

・水風呂1分×3

・外気浴5~8分×3

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ91℃
水風呂14℃

最近お気に入りの小金湯さん♨️
仕事終わりに直行🚙💨
29日「福の日」で回数券を買ってしまった🎫

素早く身体を清めてサ室に突撃🪨🔥
3連発ロウリュを受け滝汗🥴💦
心拍数も170オーバー💓

雨上がりの外気浴がよき🪑
気持ち良すぎて今日は４セット🔥

スカッとジャパン小金湯編‼️
水風呂で60代潜水先輩を発見👀‼️
それを80代の大先輩が一喝💢
「すいません…」だって笑笑
しっかり叱る大先輩は流石です👏
ありがとうございました🙇

[17:00~20:00]
・サウナ12~15分×4
・水風呂1分×4
・外気浴5分×3
・内気浴10分×1



ハッピーなサウナライフを👍

サウナ92℃

水風呂16℃

久しぶりに洋風側にIN‼️
今日は洋風風呂の遠赤サウナ🔥
ロウリュ無くても3セット蒸される
空いてるし熱いし汗ドバ🥴💦

冷泉にどっぷり浸かり、外気浴で星空を眺めながらととのう🤩💫
ありがとうございました🙏

[17:20~20:00]
・サウナ12分×3

・水風呂2分×3

・外気浴5分×2
・内気浴10分×1



ハッピーなサウナライフを👍

ドライサウナ90℃
ミストサウナ48℃

水風呂14℃

月寒温泉近くで、つけ麺食べて🍜
今日は天気が良く外気浴が気持ちいい小金湯温泉でサ活🪨🔥

小金湯に向かう道も雪解けが進んで快適
ギリギリ12時からのロウリュに入れる時間に到着🚙💨

急いで洗体済ませてサ室へ🏃‍♂️
この時間帯は先輩達が多くほぼサ室は🈵
3連オートロウリュを浴び滝汗🥴💦

日の光を浴びながら、春の陽気で外気浴もサいこーです👍

今日はドライ、ミスト合わせて6セット🙌
露天風呂も長めに浸かり今日は満足♨️

最後は白玉クリームぜんざいで〆🍨
ありがとうございました🙏

[11:45~16:15]
・サウナ12分×5
・ミスト15分×1

・水風呂2分×6

・外気浴8~10分×6



ハッピーなサウナライフを👍

麺屋 髙橋

つけ麺2玉、チャーシュー・メンマ増し、

まだ食べれるなぁ🍜

サウナ90℃
水風呂7℃

夕方からのサ活🪨🔥
土曜日なので少し混み合っていたが、待つ事なく3セット
サ室は出入りする度に冷気が…🌪️
それでもロウリュで滝汗💦
相変わらず水風呂はキンキン🧊
天気が良く外気浴もちょうどいい🙌
今日のサ活もサいこーでした👍
ありがとうございます🙇

[16:10~18:15]
・サウナ12分×3
・水風呂1分×3
・外気浴5分×3



ハッピーなサウナライフを👍

岩盤浴50℃
高温サウナ85℃ 

水風呂16~17.5℃

雪解けが進んだ景色を見ながら三笠🚙💨
身体を清め岩盤浴へ🪨
タオルを敷いてスタート‼️
途中で何度か寝落ちしそうになりながら😪💤
気が付いたら滝汗💦💦
天井の梁を見ながら大きな水風呂に浸かる🛁
天気が良く露天スペースに出たが、風が強く外気浴は5分でギブ🌪️
寒すぎて後半は内気浴に変更🥶
岩盤浴3セット、高温サウナ1セットで終了
今日は強風だったので露天風呂は入らず、最後は内湯で〆
ありがとうございました🙏

[13:30~16:20]
・岩盤浴15~20分×3
・サウナ10分×1

・水風呂2分×4
・外気浴5分×2
・内気浴10分×2



ハッピーなサウナライフを👍

サウナ98℃
痺れ水風呂7.6℃
通常水風呂14℃

今日は熱いサウナとキンキン水風呂を求めて定山渓🦌の♨️

職場から直行してIN
少し混み合っていたが４セット蒸され🪨🚿
キンキン水風呂で痺れ昇天🥴💦
ありがとうございました🫎

[17:30~20:30]
・サウナ10~15分×4
・痺れ水風呂1分×4
・通常水風呂1分×4
・内気浴10分×4

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ84℃
水風呂16.5℃

風邪ひいて久しぶりのサ活🔥
病み上がりのマイルドロウリュ🪨🚿
水風呂が冷泉仕様になってから初訪問🙌

今日は３セットで終了
最後は長めに洞窟風呂で〆♨️

ありがとうございました🙇

[16:00~18:30]
・サウナ15〜20分×3
・水風呂2分×3
・外気浴5分×1
・内気浴10分×2

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ86~98℃
水風呂10℃

仕事終わって直行🚗💨
今日はサ活2セットで、温泉を長めに♨️
サ室の温度は相変わらず高低差が🌡️
最近、10℃以下の水風呂に入ってるのでキンキンの水風呂も、あまり冷たく感じず😓
最後は寝湯に長めに浸かり、源泉水風呂で〆！
ありがとうございました🙏

[17:00~19:15]
・サウナ12分×2
・水風呂2分×2
・内気浴5分×2
・源泉水風呂1分×1

ハッピーなサウナライフを👍

[15:00~17:45]
サウナ90℃
水風呂14℃

午前中は接骨院と歯科に行き、午後はサ活で身体のメンテナンスデー🦴🦷🪨🔥

前回のサ活が良すぎてアゲイン🙌
今日は15時からなので30分間隔のオートロウリュ🪨🔥

まず、洗体して🫧
3連ロウリュを浴びにサ室へ🔥🔥🔥
上段に座れたがサ室は🈵
ロウリュを浴び12分蒸され滝汗🥴💦

汗を流して水分補給してから、水風呂に長めに浸かり今日は内気浴🪑
これを3セット

最後は露天風呂の浅いゾーンに長めに浸かり〆
ありがとうございました🙏

・サウナ12分×3
・水風呂2分×3
・内気浴10分×3

ハッピーなサウナライフを👍

[12:10~13:40]
サウナ76℃
水風呂12℃

昨日と打って変わって、晴天の支笏湖へ☀️
母の誕生日🎎でランチブュッフェ🍽️
家族からせっかく来たんだから、サ活していいとサプライズ👏
サ活するつもり無く来たので、ハットもなにも道具持たず丸腰で🤭

家族を待たせているのでショート編🤏
入口で靴を脱ぎ、少し歩き階段で降りて女性入口があり、その奥に男性脱衣所

服を脱ぎ浴場へ、軽く身体を清め下茹でしてからサ室へGO

室内の空間はかなり広く、2段の雛壇席
一段に6名、計12名が座れるほどの他に小窓の窓際に立って入れる広いスペース

12分計があり、音の出るテレビ・BGMは一切無くサ活に集中できます🧘‍♀️

ストーブは初めて見たメトス製のオートロウリュ機能付き🪨🔥
しかし、オートロウリュは15時~22時までの1時間に1回で宿泊者限定😢

下茹でしたので温度計は76℃でもストーブ正面の2段目で10分蒸され汗ドバ💦

水風呂はサ室出入口の正面すぐ🛁
透明度が高く水質日本一の支笏湖の水と紋別岳の伏流水で水風呂の水質は最高👍
水温はちょいキンキンで痺れる手前で良き

休憩スペースは内気浴、外気浴共にチェア2脚あります🪑
木に囲まれた露天風呂の外気浴スペースにはフルフラットのデッキチェアはなく鳥の囀りのBGMが流れる🐦‍⬛

今日は天気が良かったので外気浴🌲🌲
最後は内湯の寝湯で〆

本日のサ活はショートなので2セット🙌
ありがとうございました🙇

・サウナ10分×2
・水風呂1分×2
・外気浴5分×2

ハッピーなサウナライフを👍

ランチブュッフェ

野菜中心のカラダに優しい&美味しい🥦🍅