スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ&ホットヨガ🧘♀️
朝早くから南区での用事すませ
サウナ10分
ホットヨガ
10:30〜
デトックスヨガ
YOSHIE先生
今月から月寒に着任とのこと
良いヨガだった
サウナ8分
59.4kg→58.6kg
朝からプレスしたコーヒー500cc↑飲んでるからね😆
それの排出もあるので、この数値は一概には🤣
湿度たかめだし、💦はまだまだふくのだが
やはり夏のサウナ疲れは致命的(多忙なスケジュールを日々こなすにあたって、という視点)になりえるので、
抑えて
ココまで
無添加で美味しいすぎる六花亭😘
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