サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
[ 北海道 ]
今日は一日中コタンでのんびりするぞ!と心に誓って来店。
けっこう混んでた。
春休みだからかな?
こんなに何度もコタンに来てるのに初めてミストサウナに入った。
もうアッチアチじゃないと入った気がしない体になっているわたしには物足りなさはあるものの、湿度高めなのは◎
2セットからはいつもの高温サウナへ。
最初にミストに行ったのもあってか乾燥をかなり感じたけど、3、4セット目でオートロウリュとかぶって無事湿度確保。
割と汗かけた。
今日は天気もいいし絶対外気浴!と決めてて、イスに寝転ぶと気持ちいい。
がしかし5分も座ってると寒い。
まだ北海道はさすがに寒いですね。
薄手のポンチョが欲しくなった。
2階の漫画コーナーで推しの子読んで大満足。

[ 北海道 ]
【式日/ACIDMAN】
まさに多幸感を具現化したような曲。
二度目まして。
遠路はるばる行った甲斐があった。
若干混んでいたが、じっくり入る事ができた。
温泉かと思ったが、温泉ではないのね。
でもトロンの湯はトロン石の効果があるようで、気持ち良かった。
サウナは2種類あって、
オートロウリュサウナ
3段目に座ると東川町の風景が窓から見渡せる。
8分x5。
セルフロウリュサウナ
6人掛けのこぢんまりとしたサウナ。体の芯から温まる。10分x2。
気付けば4時間いた。。それぐらい素晴らしいサウナでした!
男
女
男
[ 北海道 ]
昨日から自宅のBSと地デジの一部が見れなく色々試したけど結局判らず電気屋に連絡すると今日の午後から点検に来るって言ってたので今日のサ活は諦めてました💦
予定よりも電気屋さんが早く来てくれたので近場のゆもと登別へ♨️
今日も結構人はいましたが8分4セット完了👍
外気浴がメチャ気持ち良かった😊
テレビはBSアンテナのブースターが強風か雨で蓋が開いて故障したみたいで自宅は高所作業車が入らない場所なので足場を組まないと作業出来ないらしくブースター本体は3万くらいだけど大金が動きそうです💦
これから毎日卵かけご飯で頑張ります🤭🤭

男
[ 北海道 ]
Kevin様のプロ熱波にてととのう
昨日は蔵ノ湯とタイヤ交換後、KFCとりの日パックとともに、桃鉄ワールドを楽しみました。南極大陸を奪い返しタロジロと再会。
ちょっとどころかバックリ飲みすぎ、本来なら武蔵亭訪問の予定でしたが、ゆっくり休むことができる施設をとのことで、こちらをチョイスです。
相方さん。ブランチにコロッケそばおうちで食べたのに、おなかがペコペコとのことで、1名様フリーで手羽先に明石焼にビールを堪能してました。
#サウナ
16時の男性サウナでKevinさんアウフグースをいただきました。素敵なタオル捌き。プロは違いますね。17時からは岩盤浴で相方と共にKevinさんを楽しみました。JBLのスピーカーからの良質音楽とアロマ。こちらも良かったです。
#水風呂
広め17℃くらいでしょうか。
#休憩スペース
露天スペースのアディロンダックが心地よい。日がながくなりましたね。
今年度最後のサ活になるでしょうか。お仕事モリモリですが、ゆっくりたっぷり癒されました。
男
[ 北海道 ]
練習終わりにお泊まりサ❗️
日月スペシャルで激安👏で朝食付き👏
練習場所も地下鉄で行けるって事で╰(*´︶`*)╯
お膝は完璧ではないけど、楽しく…時には激しくハエ叩き🤣
サ❗️は混んでるようで混んでないような🤔
2セッツ目ソロとか😳
ローリュウ、ウォーリュウで滝汗💦
明日の朝もローリュウできる幸せ🥹
男側は平和でした🤭
アザース❗️

[ 北海道 ]
【2026初訪問No.8】
サウナー友達オススメ施設にようやく来れました☺️
2015年に来た時はまだサウナにハマっておらず、ゆっくり楽しめなかったので晴れの日狙っていきました。
湯パスで大人200円引き也。
11時過ぎ着で既に駐車場も浴室も混雑!流石の人気!
男性は低温、中温、高温の3種➕露天風呂のラインナップ。
湯通しも楽しい♨️✨
いざサ室へ!と思ったら満員の洗礼😭
ドアには4名定員と。実際には追加椅子あり5〜6名は座ってました。
ひとまず秘湯㊙️へ移動。本日は寝っ転がれば肩まで浸かれる水深。ぬるかったけど奥の方は温かい温泉出てたみたい。ロケーションが抜群過ぎて支笏湖ブルー🩵見てるだけで癒されました😍
改めてサウナへ。
1段目は熱さ足りずで皆さん2段目が空くや移動するスタイル。
難点が小窓付いてるものの格子状すりガラスのため外からサ室内が全く見えず、必然的に入ろうと開ける度に熱や蒸気が逃げて体感温度も下がってしまう。
そりゃセルフロウリュ必要なわけだ。そして長居するから待ちが発生する悪循環。
コロナ禍のメープルロッジみたいにサ室内の人数表示するシステム導入してほしいなぁ。
15分✖️2セット。
開閉バタバタ以外はサ室コンディション良くて汗の質も良かった気がする☺️
そして、露天にある名物水風呂が四季を感じられる水温でめちゃシャキッとできました✨さいこーや!
ととのい処も寝られるチェア3脚と支笏湖眺められる椅子5脚くらいあり、ゆらぎを感じながらゆったりととのえました。
露天風呂もとっても良き!
最後は露天風呂と水風呂の温冷交代浴でスッキリ✨
岬の湯♨️もだけど、こーゆー海とか湖とかの景色が好みなんだなぁと再認識したなぁ😌
また来よう😆

男
[ 北海道 ]
朝から曇っており出かける気持ちが出て来ない。
夕方弟夫婦から泊まりに行ってた息子と洞爺湖まで行って来たと連絡入り、感謝を伝え自分もどこか行こうかなと初山別まで。
今日はサウナより温泉にゆっくり入りたかった感じ。
18時ごろ到着。いつもより混んでました。
ここは晴れていると夕日がきれい。(今日は曇り..)
ゆっくり景色眺めれるようになのかな?露天風呂はぬるめ。そのおかげでのんびり長めに入っていられる。
サウナは92℃。2段で5、6人入れるかな?コンパクトな分温度が下がらず良い汗出ました。
水風呂入り、夜の海眺めながら外気浴。気持ちいいです。
暖かくなったら家族みんなで夕日見に来たいなー
[ 北海道 ]
16:00〜18:30
4セット
ロウリュあるサウナ行きたくて行ってきました「綺羅乃湯」
本日は奇数日なので洋風お風呂
前回(和風)も思ったけど…シャワーヘッドのクセが強いです!笑
洋風の方でも数種類シャワーヘッドがあって、私が座った所はゴツい銃のようなシャワーヘッド
先端を回転させるとミスト、シャワー、ストレート
こんなの庭の水やりシャワーヘッドくらいかと思ったけど人用もあるんですね
サウナ室は前回同様、マナー良い方が多く室温が下がると声をかけてロウリュをして下さいます
私も1回ロウリュさせてもらいました
上段と下段の温度差が結構あり、外にあるサウナ室なので人の出入りが多いとすぐに室温が下がります
洋風のほうは外気浴スペース広く、イスも多い印象がありました
サウナ→水風呂→外気浴イスでの休憩は最高ですね!
休憩中に露天風呂で小学生がワイワイ遊んでたり、高校生くらいの子達が大きな声で話してたり…その人達はその人達で楽しんでるんだから良いんだけど、もう少し静かにならないかなぁ
と、ちょっとした不満はあったもののサウナでしっかりスッキリできました!
〇備忘録〇
内湯2つ(大浴槽42℃、ジャグジー35〜37℃)
ジャグジーが源泉掛け流し
露天1つ40℃
水風呂1つ
サウナ室1つ(外)

男
[ 北海道 ]
朝活後の「NAS」
明けVaundy明けのべーパンと、お久しぶりコンビで「とくいち」へ🍜
お姉さんに会えて良かった🥹
そして今日は大好きな後藤紗希ちゃんのラストBODY JAM(月曜日の夕方にもあるけど、夜に川上さん2つ出るからね🙏)
元上司(通称R)にアテンドしてもらって初日に受けたスタジオは、もう転勤しちゃった木村さんのBODY COMBATと、紗希ちゃんのBODY JAMと、畑瀬のBODY ATTACK(笑)これが私のジム生活の始まり。
比較的取っ付きやすいコンバットと比べたら、動きも分からないし覚えれないしダンスのセンスないし、もうもうコテンパにやられた記憶しかない😂笑
Rがいたから1年くらいは分からないなりに出続けて、そしたら少しずつ出来るようになってきて、なにより紗希ちゃんの明るさが眩しくてレッスン受けるととても元気になれたの💗
今日は紗希ちゃんで新曲115の1回目🕺とても楽しかった!!!
とにかく2年4か月ずっと受けてたイントラさんとのお別れは寂しかったー!最後に握手したら涙出てきちゃった😢🤝
札幌に戻ってきたときは紗希ちゃんのいるジム契約したいな🎶
サウナはフィーバータイムのミストを15分1セット ~ときどき水浴びを添えて~🪣
夜はコンビニより近いブルワリーに🍺
持ち込んだのはセブンの惣菜!
なんたって4月からは最寄りのセブンまで片道1時間の民になるから😂

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