miisa

仕事終わりにin。
こんな暑い日に早い時間に行ったので貸切だと思って独り言言ってたらひとり内気浴のイスに横たわっててびっくり！
穴があったら入りたい。
そんなわけでほぼ貸切ではあった。

湿度は相変わらずバカ高くて7分で限界。
今日は外気温が30度超えだったのもあって水風呂がめちゃ気持ちいい〜
内気浴で飛びました。

休憩中に飲むサだしおいしいし本日も大満足。

サだし

先週忙しかったので2週間ぶりのサウナ。
サクッと滝汗かくならここ！

今日はけっこうロッカーは混み混み。
でもサ室は3人くらいしかいなかった。
オートロウリュの時間と見事なまでにかぶらなかったけど、店員さんがウォーリュしてくれたので蒸っし蒸し。
7分もいれば滝汗。

水風呂入ってイスにゴロンしたらめちゃくちゃととのったー！！
毎週行くより2週にいっぺんくらいの方がととのうのかな？
いつもよりととのった感じがした。

いつもはテレビ前にみそ汁が置いてあるからそのつもりで飲んだら冷たい出汁でびっくり！
これはこれでとってもおいしかった。

水

ひさびさコタンへ。
いつも日曜は混んでいるイメージだったけど今日はかなり空いてた。
サウナ室はちょい乾燥気味ではあったけど2回オートロウリュに当たって無事湿度を得ることができた。
オートロウリュの間隔短いともう少し湿度上がるんだろうか。

水風呂はあいかわらず体感18度より低くて気持ちいい。

外気浴スペースに行ったらイスの種類が増えててハンモックみたいなのもあった。
ととのってぐらんぐらんになってる時にハンモックはちょっと酔った。

サウナ後今日はスイーツの種類そろってて幸せ。
漫画コーナーもテラス席増えてて外気浴しながら漫画読めるのすごい！

いつも行くたびちょっと進化してる気がする。

石焼麻婆豆腐

アッチアチでうまい。山椒が効いてる！

初めてサウナイベント参戦！
バレル、テント、サウナカーなど7台のサウナ、3種類の水風呂、3種類のととのいイスあり。
すべて薪サウナなのがアツい。

お気に入りはバレルサウナで最初からアッチアチなのに、さらに薪を入れてくれてブロワーで痛いくらいの熱風！！！
こりゃやばい！
ひいひい言いながら滝水風呂に入ったら頭もげるかと思うほどの水流の水風呂！
もう昇天です。

入るサウナ入るサウナ熱波師さんたちがアウフグースしてくれるから贅沢すぎ。
気がついたら7セット入ってました。

大興奮のサウナイベントでした！
また行きたい！！

ゴールデンウイーク帯広旅！
今日はガーデンズホテルへ。
浴槽や洗い場はコンパクト。
温泉の泉質がめっちゃよくてよかった。

サウナ室もコンパクト。
だからロウリュするとぶわーっと熱風を感じられて満足◎
サウナ室はしっかり熱めな印象。

すぐ向かいに1人用くらいのサイズ感の水風呂。
そこまで冷たくなくて長く入ってられる感じ。
気持ちいい。

内気浴はすぐ横にあるんだけど、せっかくなので脱衣所の隣にある外気浴へ。
外気浴にはイスがふたつと人工芝ゾーン。
人工芝ゾーンで横になったらめっちゃ気持ちいい！！
しっかりととのいました。

湖畔のSAUNAの後は丸駒温泉も利用。
お風呂は低温と書いてあるもの普通に温かい。
露天風呂はそこそこにアチアチ。
支笏湖を眺めながらの露天風呂サイコー！

サウナはバレル。
わたしが入った時は温度計85℃を指しているもののめっちゃぬるい。
少し前に入ってた方が「ちょっと前まで90℃あったのに戻ってきたらぬるくなってた」と教えてくれた。
なんでそんなぬるくなったんだろ。
その方がロウリュしてくれてぬるいものの湿度があったから多少汗が出た。

バレル出てからの水風呂はキンキンでびっくり！！！
30秒入るのがやっと。
こんだけ水風呂キンキンだとサウナ室もっと熱くあってほしいな。

外気浴スペースは木製のイスと寝そべられるイスが、支笏湖が見えるように並べられていて気持ちいい。

湖畔のSAUNA明けだったので1セットで終了。

行ってみたかった湖畔のSAUNA！！！
2階のフロントで受付してから1階で水着に着替えてまたフロントに戻り、個室のサウナに案内してもらうシステム。
なぜか着替えする部屋の鍵がかからない＆開かないでわちゃわちゃした。

サウナ小屋は湖の麓にあって景色最高。
サウナも4人は余裕で入れるくらいの広さで温度計は85℃くらいを指してるけど、体感はもっとアチアチに感じた。
ロウリュしてアウフグースごっこしたら痛いくらいの熱気に包まれて痺れた。

水風呂はもちろん支笏湖！
ボートの泊まっている水の溜まり場は隣のサウナ小屋との共用部、その横の波が押し寄せてくる方がプライベート支笏湖。
最初波が押し寄せてくる方に入ったらとてつもなく冷たい！！！
10秒も入ってられない！！
そして波と足元の石で思うように陸に帰ってこれない！
そのパニック感が面白かった。
共用部の方はまだ冷たすぎなかったけど藻が浮いてはいた。

サウナ小屋の前にインフィニティチェアがあって外気浴。
天気にも恵まれて波の音を聞きながらの外気浴、すっごく気持ちいい。
ちょこちょこハチが来たのでそこだけ注意。

2時間半利用で4セットしっかり入れました。
大満足。
たまにはこういう自然体験のできるサウナもいいな。

支笏湖レイクサイドキッチン トントン

やまべ唐揚げ

淡白ながらふわっふわの身でめちゃくちゃおいしい

6連勤頑張ったからスゴイサウナへ。
今日は90分でサクッと。

今日はサウナ入る前に湯通し(湯船浸かる)作戦で滝汗＆心拍数の上昇を図る。
この作戦が功を奏しいつも以上に滝汗！！！
心拍数もいつもやっとこさ110bpmくらいしか上がらないんだけど、今日は130bpm超え。
3分くらいでサウナ室にいるのが辛くなるほど。

水風呂入ってイスに寝転んだら頭ぐらんぐらん。
爆裂にととのいました。
汗出にくい人、心拍数上がりにくい人はこの入り方がおすすめ。
大満足でした。

ポットサウナ後なんかまだサウナ行きたい！と調子づいて2軒目in。
駐車場からしてけっこう混んでる。
ロッカーはそうでもなかったけど、浴室内にそこそこ人がいた。

サウナは遠赤外線。
常連さんらしき人がかなりいて常に10人くらいはサウナ室にいた。
とはいえサウナ室自体はかなり広くてベンチの幅が広いからあぐらかいてもゆったり座れちゃう。
すんごい熱いわけじゃないし乾燥してるのか汗もそこまで出なかったのに、なぜか上がる心拍。
サウナ室での負荷はいい感じ。
サウナ室のドアが壊れてるのかちゃんと閉まらずほんのり開いているのが気になった。

水風呂はけっこう冷たく感じて1分も入ってると足が痛かった。

内気浴なし、露天風呂のところでの外気浴のみ。
外気浴椅子はけっこう個数があって、そのうちコールマンのインフィニティチェアがひとつだけあった。
今日は天候がイマイチだったのもあってとにかく寒い！！
5分も休んでいるとめっちゃ冷えた。

ちょっと混み混みはしてたものの値段もお手軽だしサクッと行きたい日にいい。

ずっといきたいと思ってたポットサウナ！！
男女でもいける個室サウナです。

カウンターから部屋からもうとにかくオシャレ！
サウナ室は小さめだけどロウリュすると熱気ムンムンアロマのいい香りで湿度高め。
小さい分開閉で温度下がりやすいからそこは気をつけた方がいいかも。

水風呂は自分で溜めるスタイルだから1セット目サウナ入ってる間に溜めることをおすすめする。
max冷たくしても推定18度くらいはありそう。
そこまで冷たくなくてずっと入ってるられる系。
脳天直撃の水シャワーで冷たくなくてもすっきり。

内気浴はコールマンのインフィニティチェア、外気浴は普通の椅子。
今日はほんのり雨っぽい天気で外気浴椅子の上に布が屋根のようにかかってるものの、強い風が吹くとそこから雨水が落ちてきてたので、風が強い日は注意。
室内でもかなりととのえた。

タオル類、バスローブ、サウナハットも借りれるので手ぶらでオッケー。
120分の時間制なんだけど、部屋を出てカードを返せば共用部のパウダールームは使ってオッケーとのこと。
最悪120分までに髪が乾き切らなくても大丈夫。

個室サウナの中でもかなり好きな感じだった！

ビビンバとコーヒー牛乳

五穀米になっててヘルシーおいしい！ コーヒー牛乳は甘すぎなくて◎

今日は一日中コタンでのんびりするぞ！と心に誓って来店。
けっこう混んでた。
春休みだからかな？

こんなに何度もコタンに来てるのに初めてミストサウナに入った。
もうアッチアチじゃないと入った気がしない体になっているわたしには物足りなさはあるものの、湿度高めなのは◎

2セットからはいつもの高温サウナへ。
最初にミストに行ったのもあってか乾燥をかなり感じたけど、3、4セット目でオートロウリュとかぶって無事湿度確保。
割と汗かけた。

今日は天気もいいし絶対外気浴！と決めてて、イスに寝転ぶと気持ちいい。
がしかし5分も座ってると寒い。
まだ北海道はさすがに寒いですね。
薄手のポンチョが欲しくなった。

2階の漫画コーナーで推しの子読んで大満足。

ローストビーフ丼

おいしかったけどちょっと物足りなくてソフトクリーム追加した

おかわりクーポン何回でも使えるぞ！
ってことで送別会前にin。
サウナ後に予定あるのが初でなんとなくソワソワして1セット目は心拍安定しなすぎ。
でも2セット目からはリラックスできた。

4セット入ったけど3、4セット目はちょうどウォーリュに当たってテンション上がる。
ジャングルのような蒸し蒸し！！
これよこれ。
スゴイサウナの蒸っし蒸しが好きなのよ。
身体中の毛穴が解放されて大粒の玉汗。
本日も最高でした。

わたしがいつも行く時はソロの人ばかりでしーんとしてるんだけど、今日はお友だち同士の人が多かったのか珍しく賑わってた。
サ室で恋バナしてるひといて楽しそうだな〜と思って聞いてた。

スターバックス コーヒー ココノ ススキノ店

エスプレッソアフォガードフラペチーノ

送別会の待ち時間に すんごいひさびさにスタバ飲んだけど甘すぎなくておいしかった

ビジターおかわりサウナクーポンが出てたので行ってきた！
ほんとに1000円で3時間いていいの？
安すぎん？
いつも日曜の日中だとほぼ貸切状態だけど今日はちらほらいた。(と言っても全然混んでないけど)

ドライヤーとシャワーは元々リファだったけど、女湯はシャンプー、トリートメント、ボディソープもなんとリファに！！
これはアガる。
ねえほんとに今日1000円でいいの？

サウナはあいかわらず湿度爆高くて、汗腺死んでるんか？ってくらい汗の出ないわたしの下半身も滝汗。
温度は3段めで90度くらいだから全然熱くないのにね。

水風呂は水質が柔らかくて気持ちいい。

内気浴はいつも寒さに打ち震えてるけど室温上げてくれたのかな？
今日は全然寒く感じなかった。
ただ春だから寒く感じなくなっただけ？

4セットめでフィニッシュ。
4セットめの内気浴はお香が焚かれてて最高トリップでしたわ。

おそるおそるレジにてクーポンを見せるとほんとに1000円だった。
しかも３月末まで何度でも使えるって。
破産しないの？
また行かなきゃ！！！

張り切って10時半に行ったらオープンが11時でちょっと待ってからin。
とてもキレイな施設。

温泉は湯の花が浮いている系。
バイブラも露天風呂もあってひと通り温泉を楽しんでからサウナへ。
サウナ室は湿度低かったのか高温な割にあんま汗出なかった。
テレビあり。

"ししおどしローリュウ"を楽しみにしてたんだけど30分おきだったので11時半のローリュウを待って13分くらい90℃のサウナ室で待機。
辛い。
やっと11時半になった！と思ったら始まらない。
そこから2分たってやっと水がチョロチョロ出てきたぞ！
がしかし水が溜まらないとししおどしローリュウ始まらん！！
ってなわけでサウナストーンにやっとこ水がかかったところでギブアップ。
熱風もなにも感じる間もなかった。

水風呂はなかなか冷たく感じたけどしばらくサウナ室でアッチアチに蒸されていたので気持ちよかった。

残念ながら外気浴スペースはなかったけど、元は浴室だったのかな？ってところにイスがあったのでそこで休憩。
ゆっくりできた。

いつかししおどしロウリュリベンジしたい。

濃厚海老だし月形トマトラーメン

味はおいしかったんだけどちょっとしょっぱかった

本日の2軒目はこちら。
駐車場がなかなか混んでたので覚悟してたけど、やっぱり女湯も混んでる。
でもロッカーも洗い場も数はあるので並ぶほどではなかった。

泉質がコーヒーみたいな色で黒い。
特に臭いがあるとかではないので入りやすい。

温泉を楽しんだ後いざサウナ室へ。
広めのサウナ室だけど1セット目は女湯にしてはかなり混み混み。
とりあえず座れるところに座る。
90℃あるのでアチアチ。
ロウリュできないタイプなので少し乾燥してる気がした。

水風呂は地下水を汲み上げててすんごい冷たいかと思いきやちょうどいい温度。
15℃らしいけど体感はもう少し高いような。

内気浴イスは2脚くらいあったけど今回は外気浴へ。
コールマンのインフィニティチェアが2脚あったのでそこに座って休憩。
ちょうど日が落ち始めててちょい寒い。
もう少し暖かい季節だと気持ちいいんだろうな。

2セット目はあんなに混んでたサウナ室に誰もいなくて貸切。
みんなどこ行ったんだ？

2軒目だったので軽め2セットだったけど気持ちよかった。
ソフトクリーム激うまだった。

焼肉

サガリがめちゃうまかった

憧れのメープルロッジ！
天気にも恵まれて雲ひとつない快晴。
ほんとは泊まりたかったんだけどサウナ室付きの部屋は空きがなく。
だから混んでるかと思いきや、12時頃だと浴室は2人くらい、サウナ室は貸切状態！
ガラガラでゆったりできてよかった。

サウナ室は外にあってまあまあ広め。
テレビなし。
70℃くらいで決して高くないのに湿度が高いからびっくりするほどの滝汗！！！
ロウリュしてバッチバチにキマりました。

サウナ室出てすぐ近くが水風呂。
外にあるからまあまあ冷たく感じた。

内気浴スペースもイスが何個かあったけど、せっかく天気がいいので外気浴で。
外気浴にある木のイスがすっごく趣きがあってよき。
足を置ける丸太も置いてあった。
イスに座ると浴室、サウナ室でも流れてたなんかの曲と鳥のさえずりが聞こえてすごく気持ちいい。

泉質もすごくよくて柔らかくちょっとぬるっとする感じ。
わたしはすごい好き。

グッズ売り場も充実しててサウナマットとステッカーゲットしちゃった。

大満足すぎた。
次は泊まりで行きたい。

思い立って初オスパー！
サウナは2つあって1セット目は遠赤外線の方へin。
温度は体感80度くらい。テレビあり。
ぼんやり10分入ってもそこまで苦しくなく。
ほぼ貸切状態だった。

サウナ室出てすぐの水風呂なかなかに冷たい。
内気浴スペースもイスがあくさんあって充実。

2セット目、3セット目は風まかせゾーンっていう半外気浴側にあるセルフロウリュのできるサウナ室へ。
入った瞬間バーチの香りが広がって最高。
テレビなしで瞑想系。
わたしこっちのサウナ室の方が好き。
温度計では80度ってなってたけど体感は90度超えてると思う。

半外気浴側にある水風呂はめっちゃくちゃ冷たい！！
足が痛い。
グルシンなのかも。
いつもより短めに入って半外気浴のイスへ。
高温サウナからのグルシンだからもうバッチバチにととのった。
気温は低いけどガッツリ外じゃないから風がなくて今の時期ちょうどいい。

グッズも充実しててバッグ、タオル、ステッカー買っちゃった！
大満足。
また行こーっと。

たこ焼き

オスパー前のキッチンカーのたこ焼き