北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

蒸れ頭巾ちゃん

2026.02.17

555回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.3→84.0kg・晩飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様でーす♪

続きを読む
61

サウナビギナー

2026.02.17

8回目の訪問

朝からりくりゅうの演技で号泣して金メダルで号泣して、午前中のワイドショーで繰り返し流れる演技で号泣して。

夜エスコンのサウナで汗かいて、なんて水分を失った有給の一日だったことでしょう。

道民割のうちに、と、中1日で来ました。
今日は夫婦貸切時間もあり、リニューアル後のサウナ室も撮影。野球ボール⚾️型のロウリュボウルがお目見えしてました。可愛い⚾️

10分×5セット。

来週もう一度……チャンスあるかな?

続きを読む
96

BJC

2026.02.17

16回目の訪問

今日も変わらず、推し活――#MIYU活🔥

アカエゾマツのアロマがふわっと広がった瞬間、一気に森の中にいるような感覚に包まれる。
深く吸い込むたびに、心も身体もほどけていくこの香り……やっぱり好きだな。

香り、風。
どちらもちょうどよく重なって、今日もしっかり“仕上がり”ました。

来週でいよいよLast。

卒業熱波、行けるかな。
いや――行きたい。
なんとしても、イキタイ!

続きを読む
31

まっちゃん

2026.02.17

22回目の訪問

今日の3軒目締めサウナ🔥
この前娘にスタンプカード(4店舗)と交換してもらったえにわほのかの回数券で入館しました🥳
駐車場めっちゃボコボコ😅
20時30分のオートロウリュと思ったけどサウナ入ったらデジタル時計が20時29分(確か何分か遅れてる)オートロウリュ終了時サウォッチが8分20秒だったから約2分くらい途中で入った感じ…これはデザート食べてからリベンジしなきゃ🤣🤣🤣
食事処でAyakaさんと偶然😉
パフェ後ロウリュ前サウナ1セット🔥 ロウリュ開始2分前に3セット目入ったらロウリュ残り後2分で耐えられずギブしちゃった😭悔しい🤣🤣🤣

上がったらうちの子たちの幼稚園の時の役員仲間がいて声かけられて 精算後は久々にK店長に会いました 今日はいろんな人に会った日…まぁえにわほのかは元ホームだし地元だし🤭
結局明日どうしようかな🤔

チョコレートティラミスパフェ

要甘い冷たい物🍨

続きを読む

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
161

北のサウナーマン

2026.02.17

1151回目の訪問

今日2回目は15時にホームサウナに行ってきました。

やっぱ常連さんしかいませんでしたが、出入りが
少ないので、しっかりと発汗してきました。ただ…水風呂がだんだんぬるくなったと考えていたら、暖かいお湯が出てました。

サウナ:10分×8回

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
98

ナイキくん

2026.02.17

1回目の訪問

福の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃

ワカバ

2026.02.17

6回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

今日もオツカレ。
さて、整って帰ります。
明日、2/18熱波の日♪
ぜひ、参戦してくださーい。
明日も盛り上がっていくぜー!!!

続きを読む
25

まるまるっち。

2026.02.17

8回目の訪問

2026年 18🈂️活場。

今日も朝から除雪で出来た自宅前段差(相棒🚘️ちゃん
🏠の前でジャ~ンプ⤴️😅)をツルハシでガンガン
割り⇒金喰いムシの融雪層にブッ込む…をひとしきり
やって、汗だくになったBBAは、待ちに待った
“温うどん”100円引きDayに「~花神楽」で🈂️活~。

平日のお昼間、みんな“温うどん”100円引きを
目掛けて来たの❔と思うくらい、🅿️🈵️でした。😵
…なんてことはナイ、観光のインバウンドの🚘️の
停め方があまりヨロシクなく、結構間の空いた駐車で
🅿️が塞がってしまっていたカンジ。😠

LINEのクーポンを利用させて頂きお得に入館。
何と❕4月から入館料値上げ。⤴️👀うぅぅ〰っ。😫
物価高、何とかしろよっ‼️首相っ。

軽食コーナー「アニス」の営業時間があるので、
♨️🈂️前に“舞茸天うどん”(温・ネギなし)を頂く。
もぅもぅ🐮ホントに“舞茸天”のボリューミーなこと。
舞茸Love♥️でゴザイマス。

👆食事する際に荷物をロッカーに入れに行った時は、
脱衣場が混み混み…でしたが、
食事をして戻って来たらそうでもなかった、、、
午前中は、混んでいたのかな❔

市街地ではプラス気温の日中、森の中もさすがに
暖かかったですョ。外気浴💺に露天のインフィニティ
を使おうかとも思ったけれど、浴場のガラス越しに
見える青空で満足して、浴場内のアディロンで
ヌクヌクしていました。

🈵️喫🈵️腹の午後を過ごしました。

舞茸天うどん(温・ネギなし)

この舞茸天を酒の肴に持って帰りたい…。

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
43

銭湯員

2026.02.17

203回目の訪問

チェックイン

続きを読む

しょーたくん

2026.02.17

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
11

2026.02.17

90回目の訪問

歯ブラシを湯船で洗うKUSOBBAとの遭遇が怖くて、来ることが出来なかったガーデンズキャビンへ…
もし今日いたら現行犯で捕まえたる!とバリバリ戦闘体制で向かいましたが、今日は遭遇しなかった〜
ほっとしたところもありつつ、まだ別日に犯行を重ねているなら安心できないな…と🥹
回数券でも一回千円以上はかかるのに、サウナーでもなく、お風呂が好きでもなく(長湯してないし、お風呂好きは湯船で歯ブラシ洗うような酷い入り方しないと思う)、毎回サクッと入ってくから、もしかしてここの従業員で業務後に入ってる!?とか推察したり。(なんの根拠もありませんが)
あと、びちゃびちゃで脱衣所に上がり、ドライヤーをつけっぱなしにしてテーブルに置き、そのドライヤーで身体乾かしてるのも意味わからんし。

今日は至って普通にマナーのよいご婦人達ばかりで、本当にほんとうに良かった〜!😭

帰宅してトン汁

日の出そばは、空いてる時しか行かないので、最近混んでてパス!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
166

りぼん

2026.02.17

2回目の訪問

今朝までは冬だったけど、
昼になるとちゃっかりあったかくて
圧雪アイスバーンがちゃっかり溶けてた

夏ぶりのメープルロッジ
駐車場からゲートまではツルンツルンなので危険
気をつけてください

空いてるけど常にサウナ室は人がいる
こりゃ、ソロは無理だなと思ったけど、
日暮れ近くになるとわたしともう一人だけ
けどその方もわたしと同じタイムで入られるのでタイミング難しい
スキマをねらう

すっかり日が落ちるとサウナ室の照明だけになる
旭川の大黒湯を思い出す明るさだ
行きたいなあ

ふっと一人になった
でもなんか視線と気配を感じる

ストーブ横の壁にひとの形の白いものがある

か、壁美さんだ、、、、

アキネクトさんの2026年1月23日のていねほのかでのサ活を思い出す

いまわたしは、
このサウナ室にこの「ひと」と二人っきりだ

「こんにちは、いいサウナですね」

完全に最初からソロになった時間に
願い事をした

内面も外見も美しく強くなれますように

帰り、マガレナリンが出ませんように
右折少なめでよろしくお願いします

11分、15分、15分、10分

水風呂も心地よい温度15度
ほんのり温泉の香り
内湯も全く塩素のにおいはない
肌にとけるような湯

休憩は、持ってきたMOKUのバスタオルを巻いてインフィニ、でもなんだか落ち着かず
結局いつもの露天風呂ベスポジ探しの旅で見つけた拠点で
先客のサウナマダムが同じところでお休みになられていたので、
久しぶりに内湯の白い椅子でパープルととのい🪻
安定のむらさきに🟣

〆は露天風呂と源泉水風呂を行き来する
もうここで暮らせるよ…というくらい無限にできた

回転寿司 くっちゃうぞ

タチ、マグロ、ガリサバとあら汁も忘れない

久しぶりのくっちゃうぞ꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱ タンパク質補給!

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
152

お久しぶリフレ
気合いを入れて7時過ぎにin
8時のくみちょで目覚める
今日はなんだかテンション高め笑
休憩してからリラクで整い
12時くみちょ
朝のノリと不意打ち熱波にやられました
グータラすごして
15時佐藤さん
優しいサイレント今日も熱いですね
17時モンスーン赤野さん
お初でした。めちゃくちゃアウフ上手い笑
また機会があれぜひ受けたい
グータラしてサいこうな休日でした
またいきまーす

サイレントロウリュ麺

麺大盛り やっと食べれた👍

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
30

Bob0806

2026.02.17

154回目の訪問

チェックイン

続きを読む
86

RT♨️🥩🍺🙆

2026.02.17

8回目の訪問

本日はセンチュリーマリーナ函館さんのサウナ付きルームにお邪魔してます。

セルフロウリュできるこちらのサウナは大浴場のサウナとはまたひと味違ってゆったりと贅沢な時間を過ごせましたー。
水風呂もキンキン♪だし露天風呂もさいこー♪

疲れがすっかり癒せました。
めっちゃおすすめです。
ありがとうございました!

続きを読む
308

すみももパパ

2026.02.17

28回目の訪問

今日は音更で泊まりの仕事。

移動時間を利用して鳳乃舞へGO‼️

17時半過ぎの到着でしたが、玄関前の駐車場に空きあり。

水光園が今日から3日間メンテナンスで休みなため、混み合っているかと思いきや、そうでもありませんでした。

まずは洗体後にバイブラバスでゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

18時まではそこそこ混み合ってましたが、以降はソロになるタイミングもあるほど空いてました。
時計下の二段目をキープして、8-10-10分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後は安定のキンキン水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂からの内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は札内ガーデン温泉かな♨️

海鮮かき揚げ丼など

今日もガッツリ‼️

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
89

きりんちゃん

2026.02.17

1回目の訪問

やっぱり私、変態かも🫣

サウナっけ付いたのか、
旅っけ付いたのか、
どこかに出かけたい

ちょっとだけ遠くてアチアチなサウナに行きたい!!

昨日の夜数時間悩んで決めた
初めてのニュー阿寒ホテル
うちから片道90km ちょうどよい◎
ドキドキの釧北峠もなんなくクリア🙌

到着後トイレ行きたくて観光案内所へ
なんと!!刃牙!!!
これは知らなかった!トイレ借りてよかった😂

次はごはん
調査済みの中華屋さん
きっと元は喫茶店であったであろう店内はカウンターメイン
お客さんがどんどん来る人気店のようだ
いい店を覚えた🫶

お向かいのニュー阿寒ホテルへ
バブリーな時代のホテル
大浴場は9階+屋上

脱衣所にお2人が既に湯上がり
浴場はソロ
時折お客さんはくるけどほぼずっとソロ
シーンとした浴場にソロは少し淋しい🥲
唯一音があるのがサ室のテレビ

サ室は90℃ほど
すぐにロウリュ よく鳴くかわいいこ❤️‍🔥
深めのラドルいっぱい掬えてうれしい
いっぱいロウリュしてもいいらしいので3杯
いい匂いするー🥹と余裕はここまで
希望通りのアチアチ❤️‍🔥うわーー教場みる余裕ない😂
最初は5分で逃げた笑
水風呂13.3℃
最低の履歴残るタイプで5.7℃ 夜中かな?
半露天のインフィニティで飛ぶ👼
阿寒湖みながら飛ぶー🦒🪽
雌阿寒岳だか雄阿寒岳だかどっちかなー
どっちでもいいやー🤪ってくらい飛んだ

これが気持ちよすぎて8セットしちゃった🥳

途中湯浴み着をきて行く天空ガーデンスパも行ったけど異国キッズが泳いでるし風が強くてベッドに横になる気にもならなかった🙃

帰りに車乗ろうとしたらスライディング
危なく車の下に潜り込むところだった
いててー🩹

シカにも会わず平穏無事に帰宅

仙客

麻婆豆腐定食

めちゃくちゃ熱いけどうまい! ごはん足りないよー😂大盛りが正解◎

続きを読む
139

ヒビヨシ

2026.02.17

193回目の訪問

休日サウナはあしべさん♨️

寝起き2日程放置プレーした雪山☃️をキレイキレイしたのち15時過ぎIN🚗

あしべさん♨️の周り綺麗に除雪が入っていた👏
裏側からでもスムーズにいけますよ🚗

除雪業者🚚の方々、ありがとうございます😊

本日も3セッツ❗️全て水風呂頂き🤤

最終セッツは外気浴で🫠🤤🫠

ポイント3倍デーではないのでスキスキスー🤣

サ室もソロタイムとか多くて6人とか😳


アザース❗️

北海市場 屯田店

ニシンの刺身🐟

ハラス🐟とハンバーグドリアも😋

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
94

七味とうがらし

2026.02.17

11回目の訪問

続きを読む

アサウナ😜

05:30~

10分、10分、8分

61.05kg → 60.20kg

マイナス9℃外気浴がイイぜ😘

釧路で2件の用事すませ
再び帯広へ

意図的にアサは抜いているのでココで一食目

十勝豚肉工房 ゆうたく

網焼き豚生姜焼き

豚丼やトンカツが有名、肉屋なので肉質がとてもグッド👍

続きを読む
279

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!