ラビスタ釧路川 (ドーミーインチェーン)

今日明日連休で、今日定期通院後釧路へ。
今日は幣舞橋の袂のラビスタに宿泊です。予定より早く16時頃チェックイン。

16:30過ぎからひとまず浴場へ向かい3セット。

露天スペース出入口手前にあるサウナ室。サウナの目の前に水風呂と動線は良い。

サウナ室に入ると左側にテレビが有りその上に12分計と温度計、正面にはストーブ。
ストーブ右側に1､2段目Ｌ字3段目はテレビに向かう側のみ有る。
テレビに向かう側の1､2段目は座面が奥行き有りゆったりとしている。

ここのサウナは温度が安定して無い。
この時間は88〜94℃、中段•上段•中段で3セットする。
広いサウナ室内は結構ストロング系で上段はきつかった。

水風呂はぬるい感じで20℃くらいかな。
1分×2 最後1分半入って締まりはあまり無い。

今日の釧路は外気20℃くらい。17時前後は幣舞橋付近は車が多めでちょい騒々しい。
港方面が少し霞み掛かって風は涼しく気持ち良くなる。

この時間は2〜3人サウナ利用者がいたが最後の1セットはソロで入る。
浴場にそれなりの人がいるけどサウナは空いています。

その後に夕食にまた泉屋本店に。
今日のサ飯はカツハヤシライスをチョイス。外食でハヤシライスはいつ振りだろうか？
泉屋はカツが美味しい。ハヤシライスも具が大きく美味しかった。

そして20:40過ぎから夜のサウナに入る。
この時間も3セット、全てサウナ貸切で温度計は90〜98℃と差があった。
最初は中段90℃、湿度はやや低いが発汗後は滝汗になるのは早い。

水風呂はぬるい。やっぱり20℃はある。
外気浴は夜は車が減り静かになる。

2セット目は室温98℃で中段でもかなりきつかった。
水風呂はぬるいので1分半は入っていた。

3セット目下段に座りちょっと楽に感じるが94℃に室温が下がった室内でもストロングに感じました。

日が暮れても夕時と気温はあまり変わらなかったが、外気浴で気持ち良くリラックス出来ました。

サウナの後は夜鳴きそばをいただき今日は終了です。

昨日にチェックインしてはいたのですが、極度の睡眠不足が続いていたのでサウナはやめて早寝に努め、本日の朝ウナからの釧路スタートです。

6時台は結構な混雑具合で、空いている洗い場で身体を清め湯通しからのサウナです。なんだかサウナは久しぶり〜

洗い場&湯船&露天は大混雑なのにサ室は誰もおらず独り占め。静寂なサ室の窓から外部の喧騒を眺めるのはなかなかです。
格納式ストーブだからかなんだかマイルドな熱さでしんどさがあまりなく、いつまでも入ってられそうな感じ。
1人なので上段に横向きで座って脚を伸ばして寄りかかってたのでリラックスして入っていられました。

1セット目は8分、2セット目は12分でしたが、なんかあまり汗が出ず…うっすらという感じでした。うーん、まだ疲労が残ってて体調あんま良くないのかなぁ。

外気浴は椅子がないので露天の縁に腰掛けて膝下だけ湯に浸けると、キリッと冷えた空気がめっちゃ気持ちいい。北海道の人っていつもこんな気持ちいい外気浴してんのか…羨ましい。

寄りかかれないので背筋をピンと伸ばして深呼吸すると「北海道の大地の神よ…ありがとう」と心の中で感謝する程度の軽いととのいがあった感じでした。露天に流れてた謎のヒーリングミュージックのせいかな…
ライトな感じのととのいで、これはこれで良い。

普段朝食は摂らないのでお腹が空いていなかったのですが、髪を乾かす頃にはお腹がグーグー鳴ってて、体調が戻ってきている感じです。
やっぱサウナ入るのが手っ取り早くていいわ〜

今季の冬は毎月北海道のサウナを楽しむ予定でいろいろ調べていたのですが、その中でよく出てくるなんとなく意味がわかりそうでわからない「あずましい」って一体なんだろうとぼんやり考えながらの釧路スタートでした。

北こぶしでの楽しい思いを胸に道の駅巡りで知床横断道を経て羅臼、おだいとう、
根室、厚岸を回り途中軽い昼食代わりに蒸し牡蠣を食して本日の宿ラビスタ釧路川へ・・・ここで北海道のラビスタの宿泊はフルコンプリートとなりました(^^♪

フロントでチェックイン時に渡された部屋番号・・・あら！私の誕生日の番号・・・絶対忘れない番号ですｗ

部屋に荷物を置き１３Fの大浴場へ・・・浴室は１０名弱の先客。
清め後サ室に入ってみると・・・お！割と広い。
立派な対流式ストーブで座面はL字型で２段と片側が３段。
温度計は９４℃。
３段側の最上段で蒸される・・・程ほどに湿度があるので汗の出がいい。
１０分後水風呂へ浸かる

水風呂の実測値２１℃・・・ちょっとぬるめ。
浴槽は２人が限界かな？！
縁に頭つけてゆったり５分クールダウン。

コンパクトな露天スペースに椅子２脚・・・いい感じに風が通り抜けて極楽気分。

軽く２セットで〆

＜サ飯＞

近くの焼肉屋でスタミナお肉・・・サーロイン頼んだら
びっくりするくらいデカいのが出て来て思わずウケた(*^-^*)

食後はさらに２セット消化したところで夜泣きそば・・・どこで食べても美味しい安心のクオリティ🍜✨

移動で程よい疲れの中明日に備えて今日も早寝することとします。