サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
土曜日17:10in19:10out
まだ明るい時間に到着、駐車場はたくさんの車、脱衣所も混雑してましたが浴室はそこそこ。サ活は空いてて入りやすい🤤
今週は軽めに3セット。ととのった〜🤤
サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

男
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:今日は休日出勤。
当番の日なのに朝からめちゃくちゃ暇。
溜めてた仕事がさくさく片付くくらい暇。
12時に中番の当番の若者が来て、昼休憩取っても暇。
休憩終わりに若者から
「なめこさん、15時くらいにもう上がってもいいんじゃないんすか?」
と提案。
……どうした⁉️いきなりイケメンみたいな事言うじゃない‼️
その後少し混み始めて結局15時半すぎまで仕事。
「結局15時過ぎちゃいましたね、どうします?」
「え?大丈夫そうなら本当に帰っちゃうよ??」
「いや〜、まあこれなら別に……。任せます。」
ということで15時半に退勤することにしました✨
いつもこのクソガキ😅!って言ってごめんね(笑)
今日のあなたはめっちゃイケメンだよ。
というわけで早めに終われたのでホームの南郷の湯でゆっくりサ活です。
身体を清めてゆっくりお風呂に浸かってサウナ。
今日は寒いからサウナの熱さが逆に心地よい🙃
先日昭和歌謡さんにお土産&誕プレで戴いた、改良湯のタオルを巻いてゆっくり蒸される。
これだけ外寒くても、南郷の湯名物の水風呂は絶対入る。
肩まで浸かる。
やはり週1でもこの水風呂入らないと締まらないんですよ……。
冬の南郷の湯のお気に入りの場所はストーブ前か、ストーブの奥。
上段は絶対マストななめこさん。
3セット目辺りまではそこを死守できましたが、4セット目は残念な事に入口側。
この辺は温度もマイルド。
ゆっくり入るにはいいけど、熱さが欲しい私にはちょっと物足りない🥺
物足りないけどサウナから上がったらまた極寒水風呂に入る🥶
外気浴してると空には1番星✨
ジムサウナはサブスクだから入りたい放題だけど、内気浴なのがちょっと残念なんだよな🥲
外気浴の時ぼーっと空見るのが好きなので……。
冬は空気も澄んでるから、札幌でも星がきれいに見れるのがいいですね。
すっかり身体も冷やされてからの最終5セット目。
やっぱりベスポジは埋まってるーー🥲
入口側の上段で蒸されて、最後は露天風呂で半身浴。
冬の露天風呂、めちゃくちゃ好き。
無限に入ってられる(笑)
今日の南郷の湯も最高に気持ちよかったです✨
サ飯はつけ麺。
お腹いっぱいでとても眠くなってきた……。
明日も仕事なので今日は早く寝ます。
おやすみ世界……_(ˇωˇ」∠)_ スヤァ…

[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
最近、観光の外国の方が沢山いらっしゃる
皆さん何処で学ぶのかマナーが良い🙆
逆に日本人のおじさま達のマナーの
悪さが目に余る
恥ずかしいですよ🫣
気をつけましょう

[ 北海道 ]
2月第1週❄❄は
NetflixのBOYFRIEND活💜
シーズン1 シーズン2 ぶっとおし‼️
サウナも行かず夜更かしweek
昼食後🍚の職場は眠過ぎた😵
サウナ行こっ🔥🔥
お天気次第 道路状況を見ながら
とりあえず富良野方面へ🚗³₃
意外と走りやすい😚🙌
どんどん晴れてきたー☀️.°
よっしゃー!
のむらカレーからのくったり♨決定
アヴァント気持ちよさそー🥺
腹がくびれたら挑戦したいもんです😆
腹パンをくったり露天♨でこなす
屋根の雪が風でチラチラキラキラ舞いあがり舞い降りてくる
風花が頬や肩にあたると冷た❄😆
青空にキラキラ光って綺麗✨
30分程 ゆっくりくったり下茹で...🐌
サウナ室はゆったり2段
ハルビアの大きな樽型ストーブには
熱々のサウナストーンがぎっちり❗
天井低く石の壁に囲まれた落ち着くサウナ室
ロウリュ🌿.∘すると ガンッ ガンッ ドーンと
熱さが上から前から横から一気に襲いかかってくる🔥🔥
ロウリュ🌿.∘しなければ まろやかなサウナ室
緩急が嬉しい♡♡
ほぼソロ👤で8分経過でトドメのロウリュ🌿.∘
10~12分 4セット
水風呂の前のかけ湯
記憶以上に 冷たいっ🥶🥶
びっくりするわ🤣
モコモコ靴下とsiroのバスタオル
外気浴 やる気マンマン⤴︎⤴︎
くったりさんの露天は建物で日陰になっちゃうから
陽があたってるうちに
まず白いととのい椅子で🌞
雪がうっすら積もったインフィニティ
モコモコ靴下 良いぞ(≧∇≦)b
冷えすぎたら 露天風呂♨️で半身浴
水風呂🧊もしっかり浸かりたいから
内気浴の寝そべりベットも😚
4セット目は 露天寝そべりベットから
露天フチ子で寝湯😴
くったり露天の主と化すϵ( 'Θ' )϶
40分もまどろんでしまった💦
〆は不感湯で
くったりさんは丸太🪵が浮かぶ大きな内風呂や 寝湯 不感湯 露天風呂
お風呂もたくさんあって
サウナ🔥はフィンランドサウナでセルフロウリュ🌿.∘もできるし素敵✨👏
近くにあったらなー😭
外に出たら夕暮れ前の空が
ピンクや黄金色に染まって感動😭

女
[ 北海道 ]
三角山に登った後、疲れを癒しに。
サウナ好きな同僚のイチオシサウナ
大げさでなく、今までで一番汗をかいた。
暑くないのに発汗して気持ちいい〜〜
コンパクトで導線がわかりやすい。
2時間コースで4セット
しっかりととのいました🙏🏻
[ 北海道 ]
数回利用してますが、人数制限もあるため毎回窮屈さも無く静かな空間でゆったり過ごせます。
スタッフの方も親切丁寧で気持ちの良い接客です。
これからも自分のご褒美に利用したいです。
男
[ 北海道 ]
本日、プレオープン以来の
goodsauna &spa SAPPOROへ🧖♀️
リニューアルもされたらしく
ワクワクしながら
お邪魔しました✨
サウナは3セット。
3セット目には、
あきほさんの鬼熱波👹を体験!
実は熱波は初めての体験でした。
1〜2セット目は5分ずつ。
サウナ初心者のお友達も
楽しんでもらえるように
足並み揃えて🚶♀️
3セット目の鬼熱波👹は
2クール15分受けました!
もう、滝汗!!!!!💦
最高のととのいになりました。
教えてもらった技も実践!㊙️
お友達の、ととのった!の一言が
とても嬉しかった💓
行ったことない方は
ぜひ行ってみてください♪🧖♀️
女
[ 北海道 ]
土曜仕事終わりに大豊湯さんへ♪
やっぱりこちらのサウナは良い👍
サウナ→水風呂→ウタセ風呂のととのいもオススメ🤭
駐車場も広いのでお車でのお越しも安心です
今夜もメルセデス、レクサス、大きなSUVなど良い車が集まってます✨
サウナも大盛況でした😎
男
男
[ 北海道 ]
暴風雪警報⚠️強風で家がギシギシ揺れ🌪️
雪🌨️も真横からブッ飛んで降ってくる💨☃️
おかげで家の前の雪が大量にぶっ飛んだ😱
自然の脅威をあらためて感じた昨日、今日😰
ただ前日に目のプチ手術をしたので安静に🛌
けどお昼すぎに強風も弱まりChanceダ🤩
幌新温泉♨️に到着!
スタンプ満タンで入館✌️有難うございます🫡
温泉41℃♨️サ室92℃🔥水風呂13℃💦
全体的にちょうどいいあんばい👍
3セットを完走🏁
最後に露天風呂からの景色を眺め🏔️
蛇行した自然の河川にうっとり😘
春夏秋冬、この景色を今年も楽しもう☺️
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。