いっちゃん☀️

今日は久しぶりのひなた♨️
ここは湿度が良い感じなので長く入っていられる。時間が良かったのか常時1人か2人。
運動してからのサウナで充実した休みでした！
オロCとポカリで自宅オロポ中🌟美味い🍻

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：
合計：5セット

一言：ゆっくり温まって来ました😊
　　　休憩の椅子があったらいいな。

今週もきとろんでととのいました✌️
7分✖️5セット
天気が良くて外気浴が最高でした！

夜のきとろんも良い感じ(^^)
２つのサウナを交互に行ったりきたり。
6セット。やっぱりここは好きだな〜！
ととのいスペースがたくさんあるのが良いですね。

体調がずっとイマイチでやっとこさ、元気が出たので久しぶりサウナ。
無理をせずに短時間軽く出たり入ったり、ゆっくり休憩をとる。はぁ〜やっぱりサウナは良いね👍今回はゆっくり温泉にもつかり、露天風呂で外気浴もして、心も回復してきました！
いつもありがとう五味温泉♨️

山の中の秘湯♨️落ち着く。とても良いお湯に浸かりながら今年1年をポジティブにどう過ごすか考えながら。サウナ室は初めての感覚。スチーム熱々。水風呂キンキン‼️
大自然の露天風呂でゆっくり休憩。
ここはおすすめ✨
ただここに到着するまでの道のりは険しい😵‍💫😵‍💫

サウナ旅🚘宿泊はここ！寝る前に軽く入ってこよーなんて行ったけど。最高すぎるサウナに結局5セット入りました(^^)ロウリュが出来る✨
久しぶりに整いました！感動🥺
シャワーもリファ🚿
ドライヤーもリファがひとつだけあったー！

サウナ旅🚘こちらも来てみたかった所。
連休なのでもちろん混んでるけど、なんとか上段に座れる。熱さ👍湿度👍汗出る出る😊
なにより水風呂最高✨
スチームサウナもとても居心地が良かった。
外気浴も椅子がたくさんあって嬉しい
近くにあったら通いたい。
素敵な温泉でした。ありがとう♨️

正月料理、食べる食べる、、！
運動は全くせずに、、。
お見事なわがままボディに💦
心も身体も通常生活に戻そう！
久しぶりに時間を気にせずゆっくり入って来た。

帰省してた息子と一緒に。
北海道といえば雪見露天風呂✨
真っ暗で静かな露天風呂。
上を見ると星がキレイだ！
ふぅ〜正月疲れも吹き飛ぶ！
サウナもほぼ貸し切り。
最高でした(^^)

2025年‼️はじまりはここからスタートです。
今年もサウナにお世話になります。

美味しい海の幸を食べたいと。枝幸へ。
お買い物してから、久しぶりのニュー幸林行ってきました😊
ここのサウナは湿度が好き。
温度もまぁまぁ高い。
そして水風呂がまた冬にぴったりな温度！
1時間しかなかったので、3回しか入れなかった💦残念だけど、また来ようと心に決めた！
今年最後のサウナ良い場所で締めれました

久しぶりの平日休み。
雪道の遠出は自信ないので、近場の良い所で！
昼2時頃。貸し切り状態。
ドラマを見ながらあっという間に1時間以上出たり入ったり。とてもリフレッシュ出来た。

2024年もたくさんサウナへ行って整ってきました(^^) 締めくくりとして、サウナスパ健康アドバイザーを取得しました✌️
また来年もサウナにお世話になります。