北海道のサウナ施設のサ活

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普通なら休憩室でのお喋りなんて注意するところですが
「アレクサ(絶望的に滑舌悪く、たぶんあのさって言った)、サウナどうだった?飯どこ行く?」と一緒に来た友人に話しかけているのが面白くて許す。

いいサウナだった。(^^)

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76

Tyrolさん

2026.01.30

35回目の訪問

花金ですからサウナ
いつも通りクイック
替わり湯は実効
セルフロウリュはシトラス

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 10℃,13℃
23

きなまめ

2026.01.30

14回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

• サウナ:12分 × 4
• 水風呂:1分 × 4
• 外気浴:8分 × 4

空から細かい雪がしんしんと降っていて、火照った肌に触れる雪の冷たさが最高に気持ち良かったです。

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12

ユウ

2026.01.30

13回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

久しぶりのサーモン♨️
昨年の8月以来です😅

17:00ちょい過ぎ入館🛬

17:30のオートロウリュウに間に合う様に身体を清め下茹で💨

本日のサ活全てオートロウリュウに合わせ3セット😊

水風呂後はデカシャワー🚿でヘッドショット😊頭が痛くなるほど冷たくて良き😁

しばらく来ないうちにサ室リニューアルしていたんですね‼️

最後は露天の生姜風呂に入り締め👍

キモちE〜😁

少しだけソフト

ウマウマ🤤

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
119

サウナー20230716

2026.01.30

1回目の訪問

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AKR

2026.01.30

320回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

5時入湯。
この時間でも空はそれほど暗くありません。
だんだん日没🌅が遅くなるのう。

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  • サウナ温度 74℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
57

サウナー20240204

2026.01.30

7回目の訪問

今日も来ました、大好きなホーム。 

今日はサウナハシゴDAY。

水光園(元ホーム)→ 鳳乃舞(現ホーム)
久し振りの1日2軒ハシゴ。

ちなみに過去最高は
品川サウナ → 渋谷サウナス → サウナ    
東京の1日3軒。

そして今日のホーム。
結論から言うと、非常に完成度が高い。 

サ室は
・高すぎない設定温度
・しっかり保たれた湿度
・対流が破綻しない室内容積
このバランスが絶妙。
体感温度が常に安定していて、
「熱さに耐える」のではなく
自然に汗が出続ける設計。 

1セット目で
大トトノイ(トトノイ度100%)。
2セット目:72%
3セット目:66%
4セット目:80%
5セット目:89%
平均 81%。
やはりホームは裏切らない。 

オートロウリュは
粒子が荒すぎず、細かすぎず。
蒸気が一気に落ちるタイプではなく、
空間全体にゆっくり広がり、身体に
均一に当たる。 

局所的な刺さりがなく、
呼吸が崩れにくいのも好印象。 

サ室の広さも
・熱が逃げすぎない
・人が入っても体感がブレにくい
ちょうど良いスケール感。 

サウナマット無しで
持参スタイルなのも衛生面で◎。 

温泉の熱湯は下茹でに最適で、
交感神経の立ち上げが早い。 

外気浴スペースは
・椅子数
・動線
・空の抜け
いずれも過不足なし。

熱→冷→休の切り替えが非常にスムーズ。

この施設、
突出した一点豪華主義ではなく、
すべてが70〜85点で揃っている。
だからこそ“ホーム”として強い。

特に1セット目は
完全に波長が合った。
あれは記憶に残るトトノイ。
ありがとう、ホーム。

本日のログ(分)
・熱湯温泉(下茹で)
 2 / 2 / 2 / 2 / 5
・サウナ
 10 / 8 / 8 / 7 / 8
・水風呂
 0.75 / 1 / 1 / 0.75 / 1
・外気浴
 オール6

しばらく来れないかも。
……泣。

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23

さう助

2026.01.30

4回目の訪問

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2026.01.30

2回目の訪問

キロロでスキー帰りにサウナ!
やっぱ平日だわ〜
サウナは欧米系インバウンドさんと、私のふたりのみ
うまいことタイミングずれてたので、ほぼひとりでした〜٩( ᐛ )و
水風呂めっちゃ冷たいけど、2秒だけ気合いで入って、水分拭いて外気浴すると、、身体はほっかほか
自分から湯気でる(๑꒪ㅁ꒪๑)
雪のサウナはいいねぇ

小樽ら~めん一期一会

味噌ラーメン(昔ながらのたまご麺)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
110

ヤンググリーンリーフ

2026.01.30

7回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

2週間ぶり!また3月こよう!

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10

柏葉 拓郎

2026.01.30

1回目の訪問

昨日から泊まってました。

今日は、サウナ12分、水風呂1分、外気浴12分を、4セットでした。

初めての函館満喫してます😆

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14

はかせ٩( 'ω' )و

2026.01.30

7回目の訪問

サウナ×3

年始、みんなが休みたい時に出勤したおかげで、後半に休みがいっぱいで逆に良かったわーということで、花神楽まで行ってまいりましたー!
謎に人多めだったけど、湿度高めで蒸され、冷ため水風呂でしめられ、氷点下雪舞う外休憩できまったわー
よきでした
冬は虫が居ないのが良い!笑
雪にウサギらしき足跡もあり🐇 大自然だねー
晴れてたら雪山の素敵な景色見えるだろうけど、雪がチラついて曇ってたのでそりゃむりだよね。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 11℃
25

リューゲル

2026.01.30

3回目の訪問

本日は、昨年オープンしたばかりなのに休館して工事入れて再オープンしたgoodsaunaへ昼から半休とって潜入😁
前回アンケートを送ったら1日滞在できる無料券いただいたので料金は無料🙌
入館からの流れ、ロッカー、館内構造はほぼ変わらず。
気づいたのはコワーキングスペースが無くなってゴロゴロして漫画読むスペースになってたり、飲食ゾーンの機械や冷蔵庫、ゴミ箱の配置が変わったくらい。
デカラおいしい・・炭酸好きにはたまらん😄
さて、肝心の浴室は・・入り口の危ない段差はそのままでした😅
サウナ、水風呂エリアはフワッと木の香りがなかなか強め。
ひとまず、水車ストーブのメインサウナへ。
特に大きく変わったところは無し・・「小声で」と書かれた看板追加されたかなぁとかストーブ上のハーブ置き場前からあったかなぁぐらい。
アウフグースでタオル引っかかるライトもそのまま😅
リニューアルでハーブ蒸留器が置かれるらしいけど、今は調整中らしいのでまた次回ですかね。
温度は変わらず80℃~上段席体感90℃って感じで上段席ならしっかりアツアツ😵
滞在中はストーブの水車が右回転発動せずロウリュされないせいかカラカラ気味でした。
欲を言えばもう少し湿度ほしいかな~。
水風呂は18.5℃で入りやすい。
休憩スペースはかけ水の蛇口に蛇腹ホースの水かけノズルついて椅子増えたくらいかなぁ。
お次はレッドシダーサウナ。
おぉ!ここが一番変わったかも。壁にあったレッドシダーが入れ替えられて、もう壁全面の大きさのレッドシダー板になってました✨️
最初に香った浴室内の木の香りは、このレッドシダーの香りが広がってたみたい😄
めっちゃいい香り😌
どこかのサウナ室で嗅いだことある香りだなぁ。
洞爺湖レイクサイドホテルとか登別グランドホテルの熊サウナかなぁ。
たぶん親方といえばレッドシダーらしいので、親方プロデュースサウナのどこかで嗅いだことあるんだろな。
入ってるとレッドシダーにオートロウリュジャバっと炸裂🚿
ただ、真ん中の板にあまりかかってない😅
ノズルの位置か水の出口調整必要そう・・。
レッドシダーサウナは温度70~80℃くらいでやさしめなので、木の香りを堪能しながらじっくり汗かくサウナですね。
水車4セット、レッドシダー1セットでローズマリーの香り温風呂で暖まってフィニッシュ!
ここは若めのお姉さまも浴室、脱衣所のメンテで出入りしてるので、チ○○、ケツを見せたく無い方は腰巻きタオル持参して常に巻いて歩くか、備え付けタオルを腰に巻くことオススメ😁
サ活後は暗めエリアの革張りソファでまったり・・😌
アンケートに書いた点は全然改善されてなかったけど、まったりできる良い施設だなぁと思いました😄

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,18.5℃
34

まっちゃん

2026.01.30

17回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

今日の3軒目はここ🫠
岩見沢ほのかの回数券に100円引きクーポン付けて差額50円精算時の支払いです🥳 湯着無料で付けて😉
金曜日18時過ぎの入館なのでナイトレディースディで岩盤浴タオル無料レンタル🉐
お昼ちゃんと食べたのにすでに腹ペコだからまずは晩ご飯喰らう🤤
この前から食べたかった牛たん重は今日はもうないって😱平日限定冬のおひとり鍋も魅力的だけど…

食べた後には洗身後に内湯の壺湯に浸かる ここの壺湯はよそに比べたら一回り大きいので身体が小さめな私には小さめな壺湯の方が心落ち着きますね😉

高温サウナサクッと3セット🔥🔥🔥2セット目には シシオドシオートロウリュあり…めっちゃ久しぶりに遭遇🥹今日は1セット目のみ水風呂に浸かって2セット目3セット目は露天風呂のインフィニティで雪を顔で受けながら🆒ダウン😇
湯着着て岩盤浴へ☺️ そうそう今日はナイトレディースディだから18時から岩盤浴前に無料のデトックスウォーター置いてあるんですよ 美味しかった😋

高温岩盤浴✕2セット🔥🔥
もっとゆっくりするつもりだったけど眠気が出てきたから今日は強制終了しました💦
明日はどうしようかな🤔って考えながら

サーモンとイクラの押し寿司&天ざるそばセット

牛たん重は今日の分もうなかったから

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  • サウナ温度 87℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃
158

maru

2026.01.30

9回目の訪問

サウナ(81~84℃、35%)12-20×3分
水風呂(体感14℃)2-0-0-2.5分

平日の日中なので、ゆったりほぼソロで
サ室はいつもどおりカラカラ
ここの香り、 好きだなぁ
水風呂の清涼さもよき
食塩泉だからか、下茹でがしっかり茹で上がっている上での、サウナでの蒸し上がり

1セット目、中のアディロンでガンギマリ😇

外の奥に、新たにインフィニティチェアー3台並んでる~♪
2,3セット目は、早速インフィニティで外気浴
曇りで、山は麓半分しか見えなかったけれど、どんどん流れる雲や時々見える青空、雪を見ながら、
もちろんキマリマシテ、
聴こえてくる選挙カーのウグイス嬢の声も、キマッテル間はエッセンスの一つ

あ~ぁ、感謝🙏

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
60

おじさんの宴

2026.01.30

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

久しぶりの花ゆづき!
道が激混みだからか割と空いてる?

ストーブ前であまみ出しながら水風呂ですっきり。
露天もよかったー。

電気風呂初体験でした。
なかなかよい。

高濃度炭酸泉には主が居ましたが
居なくなった隙に入って、水風呂で締めて終了。

いやー、トトノッタ。
アクリで一休み→そばで終わり。

更科そば

出汁がキリッとまろやか 冷たい蕎麦がキンキンなのがいい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
16

401

2026.01.30

4回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:スマートバンド壊れて結局チプカシに落ち着きました。外気浴寒かった^ ^

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  • サウナ温度 83℃
13

エネゴリ

2026.01.30

84回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

238回目投稿!
疲労が溜まりピークに体がだるかったけど、サウナに入りたいと思い静内温泉へ!
セット数や時間も短いがスッキリ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
45

デッキチェアに寝たい

2026.01.30

5回目の訪問

チェックイン

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かず

2026.01.30

64回目の訪問

きよら🌳パトロール🚓🚨

お風呂が気持ち良い〜。

あ〜、うなり親父👴現る!
「うわぉ〜、うびぁ〜」
相変らずです…

サ室に避難。
サ室も湿度あって、じわじわきます。

私を追うかの様にうなり親父👴も来ます…。「ヴゥ゙ワァ〜 、ぶふわぁ〜」

んー、騒がしいです。

しかし水風呂🚰気持ち良い。
ととのいイスまでスグだから、よちよちでも安心😌

露天風呂で暑くなってから、水風呂🚰の温冷浴を繰り返し、ビリビリを味わいました。😁

暖龍 厚別店

あんかけラーメンと、チャーハン

苦しくて、苦しくて…。🤯

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 6℃
348

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