北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりの新規？開拓✨
江別市警察署向かいの松の湯さん初訪問🙌

明日水曜は休業日ながら仕事せねばならず
ルーティンのココルクサ活も出来ない😣

仕事終わりに良書探索目的で蔦屋書店まで足を伸ばし
近くのサウナ検索でこちらへ🤭

定員二人（詰めれば4人イケるかな？）のサ室は
コンパクトながらストーンを乗せた対流式ストーブ👍
壁には「故障するので石に水はかけないで」の注意文😁
然れども投稿にもあるように座面や床に水を撒くのはOKらしい😁
洗体してると常連さんがサ室の扉を開けて水風呂から桶で撒いてる撒いてる🤭
後から失礼してサウナに入ると
なんとも言えない湿度と板の香り😊
ウォーリュを銭湯で体験してる気分に♪

水風呂も実測12.9℃でじっくりクーリングして
風呂椅子内気浴🤤

サウナから脱衣所がガラス越しに見える作り
外の赤色回転灯🚨の明滅も見える🤭
男湯は高齢者ソロの利用者
女湯からは賑やかな話し声
札幌市内とはまた違う銭湯らしい雰囲気も👍

少し遠いのと21時閉店なのでなかなか利用する機会を得難い銭湯ですが、行って良かった良銭湯でした😊

お正月ぶり！
平日でも大人気の施設✨
ゆっくり2セット(^^)
サウナやっぱり素晴らしい👍

テレビ観ながらのんびりしたくて今日はここ♨️
なのに出遅れて16時出発。19時までなのに🥲

駐車場はびっちりだけど、浴場はそうでもない。
しかし珍しくドラクエと遭遇…卒業旅行かしら？
今日はサウナがメインなので電気風呂で下茹で軽く⚡️
サ室は先客1人だが、すぐに出ていき私ひとりぼっち🙂
85℃〜90℃を行ったり来たり。最上段テレビ正面で、どさんこワイドを観ながらゆっくり蒸される☺️
今日の私は何故か強い？15分いけちゃう。外気浴も今日は暖かく−1℃位でゆっくり出来て気持ちいい🤤
ドラクエも途中2セット位かぶったり、外気浴中に露天にいたりで少し気になったが7セットして蛍の光聴きながら身支度して退館🫡
最後の1人だった😂19時閉館は早すぎる。
3月はどうなるんだろ？

今日も仕事終わりにサ活。

今日はしっかりと蒸されたい気分だったのでひまわり温泉へGO‼︎

今日も駐車場はまずまずの混み具合。

洗体後に熱湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

最初は2.3人しか居ませんでしたが、セットを重ねるにつれなかなか賑わってきました。

1.2セット目はストーブ前の二段目で8-9分、3セット目は三段目で10分程度でかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンに近い水風呂に1分ちょいつかった後に、内気浴スペースのインフィニティチェアーに座って7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

みなさん、ととのってますか？
最近仕事が忙しく、少し疲れ気味。
今日も少し残業になりましたが、仕事帰りのサウナを決行！
いつものゆうひの館へ向かいます。

時刻は18時過ぎ、この時間は割と空いているのでゆったりできるのがありがたい。
さっと身を清めて、内風呂でゆっくり湯通し。まずは身体に熱を入れて疲れを癒していきます。

さぁ、サウナへ！！
今日もきれいなサウナ室、1～2名の利用客で、静かにゆっくりと汗を流します。今日も最高！！

水風呂は、今日は少しぬるめ。
まろやかな水風呂で粗熱を取ったあとは、もちろん内気浴！

イスに深く腰かけ、目をつぶると昇天しそうなくらいの気持ちよさ。
これがサウナの醍醐味ですよね。

あっという間の4セットでリセット完了！
明日からも頑張りますかー！

札幌出張で、サウナ基準でホテル選択。
なかなか来ない場所のアパホテル&リゾート札幌へ。
高速が事故渋滞で恵庭で降りて、真っ暗な支笏湖近郊通り、運転疲れを癒しにいざサ活。
身体清めて、主浴槽で湯通し、グルシンと思われる爽快風呂という名前の水風呂で水通しして、サ室へ。
15-15サウナ。30秒×2水風呂。5×2休憩。
温度は90℃位。サウナストーンは水掛け禁止っぽい、ドライサウナ。
いつも通りに汗が出ず、15分長めでゆっくりサ活。
久しぶりにテレビ見ながらで、リラックス。
奇数日と偶数日で浴室違う様なので、明日の朝ウナが楽しみです。

お昼に素敵なフレンチのコースをいただいて、今日はもうカロリー十分だから
夜はチーズでもつまんで寝ようと思った

しかしサウナに入ったらお腹が空いて、結局ラーメンとビールだよ

ジャルダン ポタジエ テラニシ

エゾシカとフォアグラのパテアンクルート

手稲の老舗フレンチレストラン　淡白な鹿肉と濃厚なフォアグラがベストマッチ

本日はホームゆらら
１０分✖️4セットやっぱり落ち着く
今日はサ室温度高めで良かった^_^
早く露天解禁にならないかなー
ととのいました🥹

今日は月イチ恒例痛風＆糖尿の病院。

甘いの喰いつつも生野菜中心のヘルスィな生活で糖質＆尿酸をコントロール。
結果として数値は全くの正常値。

薬のおかげもあるけどね。

坐骨神経痛は痛みなければ薬飲まなくて良いよ、のレベルまで回復したし、数値で結果が判るのはゲーム感覚で楽しい。

その後は休みの日恒例、娘と娘のとこの犬とAzemで尿石コントロール用フードなど買い、併設のイタリアン、VANSANでマルゲリータが半額との事でランチ。
その後DCMで何故か娘の旦那用シャンプー＆リンス代まで払わされる等楽しく過ごした。(画像は犬と戯れる初老。）

16時頃娘達とはバイバイし、花ゆづき直行。
今日でスタンプカード満タンになる。

火曜日16時台はゆったりだ。

サ室は人の出入りも少なく、いつもよりも熱く、そしてドライに感じられた。
サ室は常時5~6人てところだが、上段は常に空きが無くついてない。いやその1つ下の段でも充分だったけど。

内湯の5脚有るプラ椅子も何かいつも満席状態で、表の座流の湯で外気浴。
これはこれで気持ち良かった。

休憩2セット目も座流の湯で外気浴してたら登場、タリラリラン軍団。最強5人組プラス伏兵3人組が一気に露天風呂、超音波風呂を占拠。一斉に奇声を発する。

その場に居た自分含むソロ活サウナー全員の落胆の表情。(´ᗣ`)…

そいつらを避けつつサウナ室で蒸されていると程なく5人組タリラリラン勢が入室。

自分思わず舌打ち。(・д・)ﾁｯ

5人組タリラリラン以外のその場に居たサウナー全員俺を見た。

タリラリランはお構いなし、おしゃべりに夢中。

まぁ何も起こることもなく自分は内気浴（プラ椅子）でととのう。

最後にココの名物、強力な電気ビリビリで〆てたら、視界に飛び込んだのは超炭酸泉に雁首揃えてる5人組タリラリラン軍団で思わず笑っちまった。

あそこまでいったらコントだね( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼

【本日のサウナ道中音楽🎸】

ＢＥＣＫ『モーニング・フェイズ』ストリングスを全面的にフィーチャーしたアコースティックアルバム。荘厳過ぎて7曲めなんかはもうお経の様だ。

べつかいソフトクリームミックス

サウナ後は何食べても糖質0

明日朝一市内で会議なので今日は久しぶりに宿泊！
この後すすきの行くため、サクッと3セットで終了

今日は熱波の日！５時退社したかったのに今日に限って40分も残業💢😠💢上司からの「一瞬で終わるから」一瞬で終わった事など一度もない笑

何とか６時頃イン！お風呂入る前にいつも通り焼き鳥を
いただきます😋安定のうまさ❗

受付の混雑表には0～20人と書いてあったから空いているのかと思って入ったら１時間ぐらいは空いてた！
熱波までに２セット！
今日は７℃もあったから外気浴が気持ち！
だんだん外気浴の季節になってきましたな～🌸
７時過ぎになったら激込みに！
いつもの席に座りたかったから8分前にイン！
耐えれるだろうか…と不安だったけど換気のおかげで一体リセットできた❗
サウナ室満杯でおかわり熱波まで耐えれるだろうか私…
なんとか耐えれて「３月もよろしくね」の10回を貰いました～(/^^)/トータル18分以上入った😅
水風呂入りいつも湯船外気浴して頭水をもらい未希さんとお話した本日は終了～🏁
久しぶりのサ友ともおしゃべりは楽しかった！
また来月も会えますよーに🙏

あやかたさん2/26お誕生日おめでとうございます🎂

ソフトクリーム

コーヒー味　バレンタインデーから30円値上がり。これは仕方ない