KAMI

2025.02.25

15回目の訪問

サウナ飯

今日は月イチ恒例痛風&糖尿の病院。

甘いの喰いつつも生野菜中心のヘルスィな生活で糖質&尿酸をコントロール。
結果として数値は全くの正常値。

薬のおかげもあるけどね。

坐骨神経痛は痛みなければ薬飲まなくて良いよ、のレベルまで回復したし、数値で結果が判るのはゲーム感覚で楽しい。

その後は休みの日恒例、娘と娘のとこの犬とAzemで尿石コントロール用フードなど買い、併設のイタリアン、VANSANでマルゲリータが半額との事でランチ。
その後DCMで何故か娘の旦那用シャンプー&リンス代まで払わされる等楽しく過ごした。(画像は犬と戯れる初老。)

16時頃娘達とはバイバイし、花ゆづき直行。
今日でスタンプカード満タンになる。

火曜日16時台はゆったりだ。

サ室は人の出入りも少なく、いつもよりも熱く、そしてドライに感じられた。
サ室は常時5~6人てところだが、上段は常に空きが無くついてない。いやその1つ下の段でも充分だったけど。

内湯の5脚有るプラ椅子も何かいつも満席状態で、表の座流の湯で外気浴。
これはこれで気持ち良かった。

休憩2セット目も座流の湯で外気浴してたら登場、タリラリラン軍団。最強5人組プラス伏兵3人組が一気に露天風呂、超音波風呂を占拠。一斉に奇声を発する。

その場に居た自分含むソロ活サウナー全員の落胆の表情。(´ᗣ`)…

そいつらを避けつつサウナ室で蒸されていると程なく5人組タリラリラン勢が入室。

自分思わず舌打ち。(・д・)チッ

5人組タリラリラン以外のその場に居たサウナー全員俺を見た。

タリラリランはお構いなし、おしゃべりに夢中。

まぁ何も起こることもなく自分は内気浴(プラ椅子)でととのう。

最後にココの名物、強力な電気ビリビリで〆てたら、視界に飛び込んだのは超炭酸泉に雁首揃えてる5人組タリラリラン軍団で思わず笑っちまった。

あそこまでいったらコントだね( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \

【本日のサウナ道中音楽🎸】

BECK『モーニング・フェイズ』ストリングスを全面的にフィーチャーしたアコースティックアルバム。荘厳過ぎて7曲めなんかはもうお経の様だ。
これの前の作品『ハイパースペース』だけ入手困難により未聴。

KAMIさんの湯処花ゆづきのサ活写真
KAMIさんの湯処花ゆづきのサ活写真
KAMIさんの湯処花ゆづきのサ活写真
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べつかいソフトクリームミックス

サウナ後は何食べても糖質0

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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2025.02.25 22:51
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