北海道のサウナ施設のサ活

昨夜の深酒リセットに蔵の湯♨️
2セット
水風呂実測15.2℃と好ましい！

火曜サーモン！！！

昨日と違い程よく空いていた。

AUTOロウリュ後のサウナに入ると上段には昨日居なかったハムオさんwww

水風呂入っていると外気浴戻りの愛妻家が！！
その名は、あおニキ！！！

久しぶりに情報交換。
空いている火曜日は最高！
昨日の混み具合が嘘のよう！

今日はあやかたさんの熱波。
あおニキは指定席、おもわず隣の上段に行ってしまたよ。
デスマッチStyle！
これこそ熱の暴力！！！
参加者少なめなのは、エスコンの試合のせいか？？それとも…
ちな、昨日の参加者はいない…
２日連続参加は折れだけか…

アロマロウリュよき。
サ室が熱いので個別は初の連続熱波！
ﾏｲｹﾙｽﾄﾞｰかよwww
リズム感がよい。

参加者みんな熱さに体力の限界。
おかわり１回もらった後に、ホームラン打って日ハム逆転！
次のあおニキはいつもの濃いめ３回のはずが、ホームランで場が盛り上がったので強制１０回になって草。

投銭やってMATCH刺し入れ。
あやかたさんと少しおしゃべり。
そこに、スゴサウの女熱波師さんが登場。
お名前失念。
次回はペアロウリュか？？？

女ボスとその部下。
子弟コンビ。
2000万パワーズ。

他によいネーミングあれば募集中ですwww
（ガヤりますwww）


10月の秋のマッチング祭り、お初の参加者も増えて盛り上がる予感w

#サウナ
職場の同僚2人とサウナ🧖
全力熱波師かのんさん、コウニシパさんのコラボ熱波に参加してきました。
ネタ回ということもあり笑いで絶えない熱波で楽しかった笑
男女入れ替え日で気分も新しく参加できました^_^
#水風呂
冷たすぎずぬるすぎずいい温度。

#休憩スペース
熱波後は取り合いでなかなか外気浴もできませんでしたが、内気浴の椅子もあるので場所には困らず^_^

2セット　41
（138+140）÷2＝139
139-98＝41

ドライサウナ1,2段目・外
ドライサウナ2段目・外

こんザンギ！

今日は有休を取って、苫小牧へサウナトリップ
個室サウナのsauna FIXへ行ってきました！

インスタグラムの懸賞企画で平日90分利用券をいただいていたのです…ありがたやー
本当は車で行く予定だったのに、奧さんが車を使うことになって、バスで行くことになったのは予定外の出費だったけど💦

建物の2階に受付とサウナ室が3室
今回は90分利用のWATERという部屋
1名利用だと3,300円ですね
Bluetoothスピーカーは無償貸し出し

サウナ室は寝サウナができる程の広さがあり、ストーブはMISAのSUNNY
トントゥのストーンがかわいい
個室サウナ利用者となると、それなりのマナーを知るサウナーだとは思うけど、ロウリュに対する注意事項もあり、ロウリュはストーブではなくストーンにすることは知ってもらいたいですよね

オーバーヘッドシャワー付きの浴室に、17℃設定の水が張っている浴槽
氷1袋分を無料サービスで追加できるとのことだったので、お願いしました

まずは、身体をキレイキレイしてから、サウナ室へ
室内は100℃と、出来あがっている感じもあったけど、軽くロウリュして、早速の寝サウナ
蒸気が降りてくるのが分かっていいね！
10分程蒸されてからの水風呂1分

部屋にはインフィニティチェアが置かれているけど、ベランダで外気浴も可能で、ロゴスの簡易ベッドがあるから、横になって空を見てたよ
夏場の夜は虫の影響もあるみたいだけど、今は熱くもなく寒くもなく、ちょうど良い外気温で気持ちよくて長めの休憩していたら、時間なくなるわ！と2セット目へ

1セット目の終わりで、サウナ室の扉を開けていたので、室温が80℃くらいまで下がって、空気感も変わっていたから、ロウリュで蒸気をより感じることも出来た
10分後に水風呂1分を挟んで、今度はインフィニティチェアでゆっくり
室内のエアコンが効いていたのも良いですね！

時間を考えると、次がラストだろうと、最後は寝サウナで
水風呂1分＋インフィニティチェアでの休憩
頭を洗って、髪を乾かして、着替えて退室

これで90分ピッタリ
慌ただしさもあったけど、しっかり堪能することができましたよ
複数人での利用だと、90分では時間が足りなさそうですね

どうでしたか？と代表さんから聞かれたので、水風呂から出る時に手すりがあると立ち上がりやすいはずと伝えましたけど、総じて、利用しやすい個室サウナだと感じました

2枠分利用だとインターバル時間も利用可能というのも嬉しいはずです
札幌と違い、男女利用可能なのもいいなと思います

ゆなちゃんセンチュリオン札幌2days2日目

ゆなちゃんイベントの前に
やっぴーさんとペペナカムラさん受けてもうヘロヘロだったりする😅
やっぴーさんの水ぶっかけはジョーロ、中、大（隠し）の制覇できて溺れかけたし、ぺぺナカムラさんのぺぺビームロウリュは笑えて気持ちよく熱かった‼️

18時からはゆなちゃんイベント
フリースタイルリラックス回、ラジオリラックス回、メイドコス灼熱ブロワやきころし回、と、こんがりとしていただきました
リラックスでもここのサ室は十分熱いのだがね

火曜夕サ活@湯らん銭旭川

本日から出張で北海道へ✈️
しごおわ後、今回のサ活一発目はこちらへ初訪問
新規訪問施設287件目

今日は車🚗も借りてるし、当初は高砂温泉かフタバ湯に行こうと思ってたけど、せっかくなので行ったことないとこへ💨

何ここ、めっちゃいい🤣🤣
北海道郊外銭湯あるある、スケール感がスパ銭♨️

浴槽たくさん、サウナは3段、水風呂キンキン、露天風呂に外気浴、、
至れり尽くせり🤣🤣🤣

帯広のひまわり温泉といい、札幌の湯屋サーモンといい、旭川のここといい、北海道の郊外銭湯のスケール感はマジで半端ない。。
（いずれも駐車場自体が半端なくデカい🤣🤣🤣）
いいところをまた見つけてしまった。。

また来ます！！

①サウナ（下段）　10分、室温94度、最大心拍124
②サウナ（中段） 10分、室温94度、最大心拍121
③サウナ（上段）　10分、室温94度、最大心拍122

合計：3セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆

今日から2泊３日の函館旅スタート▶️
昨年オープンしたばかりで、新しくて綺麗でした✨
サウナもドライとスチーム両方あって、ホテルサウナとしては充分のクオリティです🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：だいぶ期間空いた気がするくらのゆ！21時頃IN！
いまちょうど夏期間で外の洞窟のお気に入り湯船がぬる湯になっててきもちかった🫠🫧サ室こんなに温度低かったけか…？？最近温度高めのとこばっかいってたからかあんまり汗かけなかった(^_^;けどキンキン水風呂浸かったらしっかりぐるぐるーーーー

ドライヤーが混むことを予測して23時半前めがけて出たらばっちり、並ぶことなくすっと出れてよきだった♩♩

昨日は19:30から飲み会でした🍻
紹興酒から始まりチェイサーでレモンサワーを飲み
モエを久しぶりに飲み、こんなに炭酸強かったっけ？と
と思いながら、飲み続け、家に着いたのが2時すぎ🤔
そして、無事に2日酔い🍻
絶望を感じながら仕事し、
思ったよりも早く終わったので閉店前のこちらへ🧖
2日酔いが綺麗さっぱり吹っ飛び、
人に戻れました😇
サウナ（5-10分）×3セット🧖

サウナ：5,10,5分
水風呂：1分、30秒
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：今日は遅くだけどちょい混み気味？とはいえすいてます。音楽が無いところがここの良さ。しっかり向き合える。今日も水風呂はキンキン。ロウリュの音も良き。

ありがとう鳳乃舞。またサウナイキタイ♨️

考えたこと
困難は分割せよ。
テンプレ作成で効率化を！