サ飯もいいがサ酒を推進したいのです
サウナイキタイ アドベントカレンダー 8日目の記事です。
突然ですが、皆さんがサウナ後に最初にやりたいことはなんですか？
腰に手を当てて瓶牛乳？
カレーで発汗延長戦？
休憩ゾーンでたっぷりの安静？
マッサージでさらにとろける？
帰り道の夜風を楽しむ？
サ活そのものが楽しみなのは当然当然。
人はサウナ後の何かを楽しみにしていると思う。
例えばサウナのド直後でなくても、リセットされた頭で観る映画だったり、研ぎ澄まされた味覚でいただくグルメだったり、質の良い睡眠を求めたり、、サウナ後の〇〇があることでそれぞれシナジーが爆誕するのではないだろうか。
私の場合、酒だ。
誰がなんと言おうが、お酒なのだ。
サウナ後のビールこそ、至高。
サウナ後の乾いた五臓六腑に沁み渡る
全ては此の一杯の為に
乾杯
これは私がサウナ後の一杯目を飲む時に唱える、おまじないだ。脳内BGMにはファイナルなファンタジーゲームの勝利ファンファーレが鳴り響いている。
そろそろコイツやばいやつだとブラウザバック（古）するところだと思うのだが、ちょっと待ってほしい。
私の場合はお酒だが、皆さんにもサウナ後の〇〇・・・サウナ後X（エックス）とでも言おうか・・・それぞれのサウナ後Xがある方も、ない方も「お酒の場合はこんな感じなんだ」と、垣間見てみてほしい。
皆さんのサウナ後Xはなんですか？
まだ自身のサウナ後Xがない方も、ぜひこれを機に探してみてほしい！
※冒頭の画像について：本記事のヘッダー画像をAIに生成してもらったら、解読不能な文字が出現して面白かったのでそのまま採用してみた（爆）
サ酒のココロエ
最初にことわっておくが、サウナはノンアルの水分補給が万全なことが大前提。あえて水分を控えて、サウナ後のビールに一点集中！などもってのほか。ダメ。ゼッタイ。
私の場合、酒もたくさん飲むが、サ活中は2セットで1リットルくらいのペースで水分補給している。なのでなんならサウナ後の方が体重増えてる。計ったことないので知らんけど。
お酒は逃げないので、危険な飲み方をしてポックリ逝っちゃうよりも、人生の長き良きパートナーにしようではないか。
一番大事なことは伝えられたので、サウナ酒（ざけ）、サ酒（ざけ）とは？紐解いていこう。
サ酒のススメ
サウナ施設には場内でそのまま美味しいメシ・お酒をいただけるところがたくさん。ただ、私がグルメ関係の仕事をしているサガなのかもしれないが、どうしても場外へおもむいてしまう。
よく知っている土地でも、初めての場所でも、サウナに入る前から下調べをして候補を考えておく。そして予約必須なお店以外は、サウナあがりの本能、欲望のままに最終決定する。
これは『サウナ先行型』のサ酒コンボであり、先にお食事の予定が立っている場合は、飲食店の近くのサウナを探す『酒先行型』もおおいにアリ。
飲み会の予定が立ったら、その前になんとしてもサウナに入りたくてもう必死も必死。
サ酒のナガレ
例としてどのサウナとお酒を紹介するか悩みすぎてちょっと禿げたので、あえて和歌山サ旅の時のお話をするぞ。（サ旅と言いつつ本当はお仕事の出張でしたすみません。）
東京羽田から飛行機でわずか1時間の和歌山・南紀白浜でひと仕事終えた日のこと。せっかく来たならサウナ入らないと帰れない…！
あらかじめ宿泊の予約をしていた【天空のリゾート四季】さんへ。こちらの別館大浴場【Shiosai Spa】が2022年にリニューアルオープンされたことも、もちろんチェック済みだ。
素敵サウナすぎたので、しっかり紹介させてくれ。
入口からもうピッカピカ。
浴室も綺麗でこの開放感。
露天エリアにあるサウナはL字二段。
熱源は薪ストーブと背面の電気ストーブ。
サ室の小窓から見える海と山、自然の景観はぜひご自身の目で確かめてみてほしい。
なにやら見覚えのある方も多いのでは？
【かるまる池袋】の『アクリルアヴァント』を思わせるひとり用の水風呂がなんと２台体制。しかもキンキン14度。
からの大自然に包まれ、絶妙角度のトトノイス外気浴…この時点でもう昇天しかける。
このままだとただのサ活投稿になってしまうのでなんとか正気を保ちつつ、全身が欲しているヤツのもとへ…！
ご唱和ください。
サウナ後の乾いた五臓六腑に沁み渡る
全ては此の一杯の為に
乾杯
サウナ酒、それはサウナ入った後にお酒を飲むこと。
ただそれだけでいいし、それがいい。
しかしその味わいには様々な変数が存在する。
何を飲むか？どこで飲むか？誰と飲むか？何を考えて飲むか？なんのために飲むか？
この日、私はひとりで、絶景のテラスから夕暮れをみながら、静かに乾杯した。
最高だった。
一方で初めての南紀白浜滞在を終え、実は地方創生について頭がいっぱいだった。東京から片道1時間そこらで、こんなに素敵な場所があるのに、労働人口、観光産業、交通手段、様々な課題が山積みだ。いちビジネスパーソンとして、サウナーとして、できることはないのか？
滞在中によくしてくれた地域の人々、一緒に仕事を取り組んだ関係者の笑顔を思い出しながら、静かに涙をこぼす。（泣き上戸じゃないです。）
酒の一滴は血の一滴、涙は心の汗。
こうして南紀白浜のことをご紹介できたのも何かのご縁だし、いちサウナーとしてできることのひとつなのかもしれない。
そう考えると先日6周年をむかえたサウナイキタイ（おめでとうございます！）、そして6年間で投稿された4,661,730ものサ活には、とんでもない価値と可能性があるのでは…！？
これからの我々サウナーの活動が、日本を、世界を少し良くするための貢献となることを願いつつ、サウナーひとりひとりの幸せ、サウナ後Xの追求も応援したい。
サ酒のオワリに
今回は私のベストサウナ後X・・・「お酒」についてご紹介したが、実は最近、サウナ後に趣味の楽器のライブ演奏をすることにハマりつつある。
雑念が消え、身体のコンディションもととのい、心身ともに安寧・・・まるで一切の揺らぎがない水面のよう。ライブ本番中はずっとゾーンに入ってるような感覚で、とにかくヤバい。いい意味で。
リハーサルと本番の隙間時間にレンタルチャリ全力こぎでサウナ行って、あまみバキバキてかてかで本番をむかえ、バンドメンバーに爆笑された話など、、、まだまだ語りたいことはあるが、今回はこのあたりで解散。
世の中にはどんな『サウナ後X』があるのか、可能性は無限大。
ぜひコメントで皆さんの『サウナ後X』を教えてくれ。
そしてまだないあなたも、あなただけの『サウナ後X』みつけて、探求してみてくれ。
今日も今日とて、良い乾杯を。
サウナ酒を紹介するSNSで発信してるので、よかったらフォローしてくれよな！
Instagram
https://www.instagram.com/saunazake/
・都内を中心にサウナ施設と、飲酒できるお店をセットやバラでご紹介
最近TikTokもはじめました
https://www.tiktok.com/@saunazake
・インスタとは毛色を変えてサウナ→酒の流れを１本の動画でシームレスにご紹介
うおおおおイイネが止まりません👍👍👍冒頭からすでにわくわくニヤニヤ、非常に楽しい記事をありがとうございます！皆さんのサウナ後X気になります！ワタシのサウナ後Xは全身スキンケア祭りです✨自宅のお風呂上がりではなかなか徹底できないボディケアも、せっかくのサウナあがりのほくほくの状態を逃すまいと、日常より丁寧に顔に体にお気に入りのクリーム等を馴染ませることでもはやエステ仕上がり。極上のひと時です。
サウナ後のビールって「入っていく」感じでたまらないですよね。同じくサ酒好きなので、わかるわかる！と頷きながら読ませていただきました。
自分のサ酒はハイボールですね！ とにかく炭酸系は染み渡る感じがして良いですね🙆
素敵なサウナとルービーの写真で飲みたくなっちゃっうなぁ🍺🤤
余り飲めない私でも、サウナ後のビールは沁みますねぇ🤤今後もサ酒楽しんで下さい👍
その昔(大昔)椎名誠さんがサウナ後ビールの事を熱く語ってたよーな。染みますよね。
私も「サ飯」よりも「サ酒」派です! うまい酒がうまい飯を引き立てる!と、思っています。 うまいサウナ、うまい酒、うまい飯的なw
3セット目のサウナの最中は心の中で(ビール♪ビール♪)呟いてます。外気浴中は(ビール♪ビール♪)とアムアムしながら心の声に素直に対峙します。館内着に着替えながら心持ち急足で館内レストランに向かう時の為にサウナ入っていると言っても過言ではないです。素晴らしい内容でございます。酒の一滴、血の一滴はわたくしの座右の銘です。ただ肝臓とは長くお付き合いしたいので最近は休肝日を設ける小生でございました。
いいねいいね〜 サウナ後ビールの一口目より美味い液体は無いよな〜 いろんなサウナ後X探究していこ byとある未来の塾仲間
サウナ後にお酒飲むの好きなので共感しましたw ライブ前にサウナはやったことないですが、すごそうですねw ライブ後は打ち上げだからサウナ行けないですしねw 楽しく読ませていただきました！
ちゃんと水分を取りながらのサウナ後のビール最高ですよね！ 更にライブ前のサ活もわかります…立ち回りが似すぎてて笑っちゃいました（笑） 私はリハ直前にサウナ行ってリハ後に飲み始めるクズですが（笑）
子どもがいるので昼間のサ活が多く、サウナ後にお酒を嗜む事は中々出来ないのですが😂いつかサウナ後に🍺をくぅ～と飲みたいなぁ😆
何で月曜にこの記事を読んでしまったのだろう。早く唱和する週末を迎えたい！