たくあん

サウナ：ZEN12,KUU10, ZEN8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はフレックス出社にして品川サウナへ♨️
9時のAUFには間に合わなかったけど
9時以降は空いてて最高♪

ZENのヌシ席も利用でき没入しながら蒸されました♪

前回から期間空いてたから色々細かいところ変わってた！？
残念ポイント
・シャワーがリファじゃなくなってた😭
・ZENのスネークホースの水量が少なくなった気がする😢
良かったポイント
・ZENのサウナストーブの上に桶？やかん？がありたっぷりの水をグッツグツに蒸発させて、より高温高湿サウナに♨️

日々変化をするので行くたび楽しみ😊

☆備忘
64〜ドレッサー側ロッカー👔
→前の備忘見てなかったけど直感で選んでた！
追加備忘
中段が程よい高さで良い🙆

らーめん 谷瀬家

らーめん中

オープン直後だったから並ばず入店！ 程よい塩みでうまい！！！

新サ録62
【ジングウマエサウナ】

サウナ：12分 × 4 （瞑想×2 寝ころび×2）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ひっさびさのプライベートサウナを同僚7人で利用！
結果から言うと過去一最高なプライベートサウナ🧖‍♂️

まずサ室二つあり両方ともそれなりに広い！！！
そして水風呂も広い💦

休憩スペースにインフィニティチェア4脚に
アディロンダックチェア2脚置けるスペースあり！

アロマロウリュの提供もいただき本日は『ほうじ茶』でした🌿
サ室の温度計は110℃ら辺を指していたがそこまでの温度は感じなくて、
体感的に95℃くらいかなーっと！
一杯のロウリュでしっかりアチアチになり最高！

スタッフさんも丁寧でとても過ごしやすかったです♪

麺屋武蔵 武骨外伝

濃厚黒つけ麺　中盛り

チャーシューうまい😋

新サ録61
【ザ・ブセナテラス】

サウナ：9,12,12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
娘の初沖縄旅行でブセナテラスへ✈️

残念ながら12日から定期清掃補修工事の為
滞在期間でサウナに入れるのは今日だけ🥹

ほぼほぼ貸切で楽しみました😊
カラカラサウナなので出来ればセルフロウリュできる様にしてもらいたいなーっと笑
サウナストーンもあり客層もそれなりに良いので🧐

休憩スペースはないので区画されてる洗い場でひと呼吸🧘
※混んでないから出来る🥴

1人掛けずジジイがいたのでムッとしました🔥

サ室の温度も水風呂の温度もマイルドな設定で
珍しく水風呂2分ゆーっくり徐々に冷やしてそれなりにアマミも出ました♨️

ブセナゴールド

うまい！

サウナ：ボナサーム10,7分 × 1
　　　　テルマーレ改12分 × 1
からから8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナチャンスもらったので久々にニューウイングへ🪶

相変わらずそれぞれのサウナがそれぞれ特徴があり良い☺️
からからは顔面熱くなりすぎるからタオルやマスク必須🥸

インフィニティヘッドスパを受けてフィニッシュ🌿

オロポ

癒し処の全コースに付いてるオロポ🍺

【ACJ2025】東日本予選１日目2部

サウナ：
ロウリュサウナ9分
5回戦【てんけー】さん
6回戦【ROASTER`s レイクとフォレスト】さん
7回戦【マイティー】さん
8回戦【ユーシましも】さん
メインサウナ7分 × 1
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
今年も参戦できましたACJ2025🔥
色々と並び順など改良されていて観覧者に寄り添った運営で嬉しい☺️
何様感ありますが備忘のためメモ程度に感想書きます✏️
【てんけー】さん
演目『TSUNAMI』
北欧で受けたことあるのとタケルさんのインスタをよく見ているので勝手に親近感がある😊笑
だいぶセンシティブなテーマで攻めたなーっと感じた！
てんけーさんらしいいつもの満面の笑みも見られて気持ちよく蒸されました🌿

【ROASTER`s レイクとフォレスト】さん
演目『Challenge』
WMを見据えた英語での構成！
ストーリーもすっと入ってきてわかりやすくてよかった☺️
2人のコンビネーションも抜群でバランスの取れた温度匂いの構成でした🔥

【マイティー】さん
演目『変態仮面』
もー演目名のまんま変態仮面！！！
ただただタオル捌きの鮮やかさといったら😊
去年ケチャの魔人でアチアチにされた記憶が蘇ったが
今回もそれなりにアチアチ🔥
まだ2段目に座れたから個人的にはめちゃくちゃちょうどいい温度でよかった♪

【ユーシましも】さん
演目『LOVE ON ICE』
アイススケートを模した演技でダイナミックな動きでかつ演技力も相まってすごいショーとして魅せられた🧐
こちらも英語での構成でWM見据えて気合いの感じられる演目でした😙

いやーやっぱ最高だなーACJ！
来年も間違いなく参戦予定ー！！！

パイナポーさんもお疲れ様です！
あと二日間頑張ってください♪

タケルさんに予選突破おめでとうございますと言えなかったのが心残り笑
タナカカツキさんとも話したかった🧖‍♂️

ビヤハウス森卯 横浜スカイビル店

琥珀ビール

染み渡るー🍺

サウナ：高10分瞑12分高6分瞑10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
妻がサウナチャンスをくれたので
近くに住んでいるけどまだ2回目のレインボー本八幡🌈

瞑想サウナのオートロウリュが調整中との張り紙が、、、
それ目当てで来たのにショック😨
と、思っていたら普通に4連発ロウリュでアチアチ！
前に比べて水量減ったのか無事完走（1段目に移動しましたが）

いい週末スタートできた🧖‍♂️

北海道熟成味噌ラーメンと鶏ハラミ

バターはトッピングした方がいい！

新サ録60
【カプセル&サウナ　ロスコ】

サウナ：10分10分12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初の駒込駅に降り立ち来ましたロスコ！！！
同僚のサ友が2人も異動してしまうのでお別れサウナ🥹

昔ながらのカラカラアチアチサウナ🧖‍♂️
水風呂の温度が少し高めだから心配していたけど
なーんにも心配いらなかった♪

程よい混みようで難民にもならず気持ちよーく駒込の空を見ながら惚けられました😊

この時期ならではの程よい気温でバチコリアマミ出しながら蒸されました☺️

サウナ：12,10分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ☀️

朝の富岳蒸景は絶景過ぎました！
ストーブ越しの富士山は圧巻🗻

太陽も出てきてこの季節、気温なのに外気浴がものすごい心地良い☀️

朝からバチコリ蒸されました🧖‍♂️
またすぐ来れますように☺️

ちなみにはなれの湯は
山中湖と富士山を一望でき最高すぎました♨️

新サ録59
【ホテルマウント富士】

サウナ：10,8,12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
やっと来れましたホテルマウント富士🗻
東急ハーヴェストクラブでお得に泊まりサウナ🧖‍♂️

オートロウリュまで時間があったので
はじめに外にある『富岳蒸景』へ！
いやーきもちいい！
じーっくり入ってられてストーブも大きいし
セルフロウリュもしっかり熱くなり良い！！！

そのあと時間調整で『SIGURN』へ！
土砂降り！
にやけてしまったよね笑
こんなミストサウナ入ったことない☔️
雨に打たれたくてかつ風邪ひきたくない人にオススメ笑

そんで最後に『Loyly Sauna』🔥
L字の角が大好きなので空いててラッキー！
オートロウリュ後に気がついたけど
奥の面は天井が丸みを帯びてて
背中に蒸気が降りてきやすくなってるのね🌿
昔ながらの特有な木の匂いを嗅ぎながら蒸されました🧖‍♂️

あと露天風呂も
満天星の湯の名に恥じない夜空の星が観れて最高！！！


明日の朝は富士山観ながら蒸されて外気浴出来ますように！

サウナ：戸棚蒸風呂6分、蒸喜乱舞AUF【チルホリ】、瞑想12分、 蒸喜乱舞AUF【DJ焼太】、手酌蒸気9分× 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事終わりにサウナ東京🧖‍♂️
チルホリのAUFを受けたくて18:00に間に合うようにin
自分で何様かと思うけど佐々木さんのタオル捌きがめちゃくちゃ上手くなってるのと、仰いでる時の笑顔が素敵すぎました！
タケルさんは相変わらずの安定で心地良かったです！
ACJ北海道予選頑張ってください！！！
日本選手権で受けられるのを楽しみにしてます🌿

DJ焼太さんのAUFはマキタの二刀流でアッチアチ！
エンターテイメント性抜群で楽しかったです♪
ギリ最後まで入れなかったけど最後のソロブロアーを両手広げて受けられてよかった☺️

混んでいても不思議とストレスが少ないサウナ東京は
改めて流石👍

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

豚バラ&生姜焼き2種盛り定食

相変わらず角煮がうまい！！！

新サ録58
【TOTOPA】

サウナ：12分ナ左右左 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
今年のサウナ初めは妻とTOTOPA🧖‍♂️

想像よりも混んでいてびっくり！
左室はしっかり熱くオートロウリュ時は満足いく蒸され具合！
右室は落ち着いて胡座をかきながら蒸されることができる
ナ室は唯一会話ができるサ室だけど1人なので黙浴笑
セルフロウリュはなかった、、、

水風呂は深くて気持ちいい！
2種類あるならもう少し温度差をつけて欲しい😅

年齢制限はかけていないみたいなので小学生くらいの子供3人が不感湯を占拠していたため入れず残念🫤

あと、ドリンクバーが浴室からも脱衣室からもアクセスできるので
浴室出た後も利用できて嬉しい！
ただ、あったかい飲み物も置いていただけると尚良い😆

今年も色んなサウナに行けますように♪

新サ録57
【スゴイサウナ赤坂店】

サウナ：9,10,12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
おそらく2024年最後とサウナ🧖‍♂️

ずーっと気になっていたスゴイサウナに同僚と納めるため蒸されに行きました♨️

いやー
確かにスゴイサウナ！！！
めちゃくちゃアマミでた！！！

ただ、会話小声OKなのでその匙加減がお客さん次第なところがあり
好みが分かれる感じ！

ドリンクバーはまじでおすすめ！
しじみ汁美味すぎる😎

2025年も良いサ活が出来ますように🧖‍♂️

新サ録56
【タイムズ スパ・レスタ】

サウナ：10分、AUF、12分AT × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
同僚とタイムズスパレスタ🧖

アウフグースの枠が空いててラッキー♪
サ室のコンディションもよくいいサウナでした♨️
炭酸泉はだいぶピリピリでいい感じ！

今度はゆっくりイキタイ🧖‍♂️

マッチ

新サ録55
【スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯】

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
出張でせっかく仙台に来たから帰りの新幹線まで
蒸されに行きました🧖‍♂️

伊達なサウナ:カッコいい😎独眼竜ロウリュセリフ付きで斬新！自分的に3段目が丁度いい♪

杜の香木メディサウナ:壁にある木に常にウォーリューしててオシャレ😎ロウリュ3杯で結構なアチアチ🔥

ハーブ香る杜の潤いソルトサウナ:いい香りで気持ちよーく塩サウナができる🧖‍♂️ただ、個人的に塩サウナはプラの椅子が好き！石だとお尻が痛くなる😅

水風呂も3種類ありそれぞれ良い！
やっぱ深さがあるのは嬉しい☺️

圧巻なのが外気浴のバリエーション！
気温、風、蒸され具合によって選べる仕様！
この季節足先がどーしても冷たくなるからととのう足湯は最高🌿

平日朝だから混まずに堪能できました♪

石焼ガーリックライス

サ飯にはガーリックライス！！！

新サ録54
【サウナ&カプセル キュア国分町】

サウナ：12,12,10分 × 1
水風呂：45,30秒,1分 × 1
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今年の出張は仙台！
ホテルはやっぱりキュア国分町♨️

いやー良い！
ドライサウナはダブルのストーブで左右から蒸され、
中高温はじーっくり蒸されました🧖‍♂️
正直オートロウリュ舐めてた。。。
結構な量のオートロウリュでアチアチ3段目ギリ完走💦
水風呂も程良く深さもあり頭置きに頭置いて浮遊🎈
外気浴もバッチリ良い風が流れてて最高🌬️

ほろよいセット&鶏ハラミ炭火焼き

沁み渡る🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
同僚と仕事終わりに
リニューアル後初の北欧！！！

サ室の隅々をキョロキョロ👀
テレビが見やすくなったのとストーブ後ろの外壁を模様した赤タイルに感動しながら
アウフグースのタイミングでは無かったため少し残念🫤

北欧×TOTONOWコラボステッカーを購入♪
Tシャツかっこよかったけどサウナ物産展Tシャツ買っちゃったから断念🥺
タケルさん×TOTONOWコラボTシャツほしいです⚡️
もう在庫ないですかね😣

北欧特製半カレーライス

やっぱうまい！！！

新サ録53
【ROOFTOP】

サウナ：12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ物産展からのROOFTOP🌿

ギリギリポンチョなしで楽しめる季節からと思ったけど
寒波の影響で足の体温持ってかれました😅

ただ、雲も少なく星を眺めながらの外気浴は格別💫

10分に1回のオートロウリュも程良く
座面の奥行きも申し分なく気持ちよく蒸されました🧖‍♂️

メッセが次は三鷹に作るとのことで楽しみ♪

サウナ：高10分AUF15分梟15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年数回ある夜勤後にレインボー新小岩へ🌈

相変わらずのアチアチ高温サウナで蒸され夜勤の疲れを吹っ飛ばしてもらいました🌿

前回来た時に無くなってたインフィニティーチェアが復活してて嬉しい☺️

豚丼

味付けうまい！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事終わりに同僚とSAUNAS！
今日は『LAMPI』

まず初めにオーバーヘッドシャワーで身体を洗い
【MUSTA】
【SOUND】
【KELO】
【BED】の順で蒸されました🧖

個人的にはWOODが好きでした♪

サウナスコーラ

うまい！

サウナ：10分 10分 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに金の亀🐢

生姜キューゲル🧊初体験！
2段目でじんわり蒸され瞑想ルームへ🧘

平日午前は人が少なくて良い♪

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

金亀オリジナル　サ飯！生姜焼き定食

写真撮るの忘れたから前のをアップ！