ジョニー@月にかわってお仕置きよ

サウナ：5分×8
水風呂：1分×8(6・8セット目は水風呂前に水シャワー)
休憩：3分×8
合計：8セット

夜勤明けからの連休、確実にサウナイキタイ…
15時で最初予約したものの、気が変わって一旦キャンセル。別のサウナに行ったら日帰り入浴終了の張り紙😭という事で16時から再予約😅

サ室内コンディションは90〜92℃の34〜35%。見慣れたコンディションで私含めて2〜4人のローテーション。相手の方がロウリュしたり私がロウリュしたりと常にアツアツのサ室内…心地良い‼️黙浴に徹し、休憩中も蔵王の空気を味わう。これがどれだけ気持ちいいことか👍途中、気が合った方とサ室内・休憩所で2人きりになった時にサウナ談義になったのもよかった😃
そして6セット目、室内が1人になったので調子に乗り2杯ロウリュしたら、アツアツになりすぎて一旦室内退去😭落ち着いてから下段に座りました😱
短時間を8セットこなし、久々に仕事の事を忘れてサ活できました。疲れよりもサウナの気持ち良さが上回ったので最高‼️最後はジーヴァッサーを買い下山。今日もありがとうございました😊

サウナ：5分×2
水風呂：水シャワー→1分
休憩：3分×2
合計：2セット

連休2日目、スッキリしたいので軽めにサ活。

真夏の影響か水シャワーの方が水風呂の方が冷たい感じ。水風呂は20℃台後半はあると思いました。

サ室内は1年中熱々の96℃🔥すぐ汗かきました💦少し仕事のストレスも解消できたかな😊

帰りに散髪とマッサージ👍明日もいい休日にします‼️

サウナ：5分×5
水風呂：1分×5
休憩：3〜5分×5
合計：5セット

新システムになってから初めての高原ゆ。予約に少し戸惑うも無事14時から2時間コース取れました😄
13：45頃到着。会計を済ませ「14時にならないと入れないんですよね？」と質問。「今からでも大丈夫ですよ」という事だったので少しずつフライングで久々の浴室へ。
体を洗いまずは1セット。サ室コンディションは94℃の34%。前回来た時と似てる…という事はロウリュ1杯でアツアツになる🔥サイトでチェックしてなかったので、ヴィヒタが置いてあるのを喜びました👍
1〜4セットは奇跡的に私1人だけの空間でした😄という事で、「サ室に入る→ヴィヒタをビシバシ体に叩く→3分経過してから1杯ロウリュ→アツアツになってからあがる」というマイペースなルーティンをこなしました🌿
4セット目の休憩時、「今何セット目だっけ？？」と忘れてしまい、時間を計算して何とか解決😅
最終の5セット目、サ室内は私含めて2人。私からロウリュの声掛けをして1杯…最高でした👍👍

サ活が終わり、とくべつなコーラを買ってから車に乗った後も体はヴィヒタの香りがいい感じに。1ヶ月ぶりの高原ゆを堪能しました‼️

サウナ：5分×2→6分×2
水風呂：1分×3→2分
休憩：3分×4
合計：4セット

この時期にしては冷たい水風呂にこの前魅了されたのでまた訪問😄

今日はゆっくり4セット。近隣施設より高く設定されてあるサ室内の温度(最大4人しか入れないけど)、テレビも見れるので時間を忘れられる👍(テレビが無いと余計な嫌な事考えてしまうこの頃)

帰りは初めてスムージーを頼んでみる🥛豆乳入りと書かれてあったので「牛乳に変更できませんか？」と交渉→OKという事でももスムージーを車内で味わう😄今日もいいサ活でした😊

サウナ：6分×5
水風呂：1分×3→2分×2
休憩：5分×2→20分→10分→5分
合計：5セット

今日は休みだったので、エンゼルス戦を車で流しながら町湯へ。イオンウォーターをコンビニで買ったんですが「2回オートロウリュ受ける！」と意気込んだので、売店でもう1本購入💦そして久しぶりにシャンプーバーで良い香りのシャンプー購入👍

今日のサ室内は84℃…でも湿度が高いのかアツアツ😃2セットと交代浴をこなして3セット目。ついに来ましたオートロウリュ🔥やっぱり夏場だと高原ゆより激アツな町湯。サウナハットで顔を覆い我慢😅
サ室から出て水風呂→ウッドデッキへ。20分寝てしまいました（笑）それぐらい心地良かったです✌️
その後も2セット(ラストセットはオートロウリュ)をこなし、無事にととのいました👍

帰る前に酒田でつけ麺食べてから天童に向かいモンテ観戦⚽️久しぶりに勝ち試合見れて良かった！

つけ麺道 癒庵

しょうゆつけ麺 鶏チャーシュートッピング 980円

濃厚スープに太麺…いいハーモニー♪

サウナ：6分→7分
水風呂：2分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

日曜日以来のサウナ！
昨日自分の入浴袋を確認したら「シャンプー入ってるポーチが無い！」😱日曜日徳良湖温泉に忘れたみたいで電話して「ありますので取りに来てください」と💦という事で仕事帰りに徳良湖まで。

併設されてるそば屋が入館してまもなくラストオーダーだったのでそばを食べてから浴室へ。(食べてから少し休みました)
温冷交代浴をしてからサ室へ。サ室内は82℃ながら誰もいなかったのでアツアツムシムシ👍夕方のニュースを見ながら2セットこなし、水風呂に長めに入り外休憩…キマりました😊

明日は休み！とりあえず仕事の疲れを取ろう‼️

冷たい肉そば

手打ちそばがおいしい！

サウナ：5分×3
水風呂：水シャワー少し×2→2分
休憩：3〜5分×3
合計：3セット

価格改正が発表されてから初めての高原ゆ。4回目のワクチン接種の影響か、朝起きた時怠かった😱疲れ溜まってるのかな？

着いたのは16時過ぎ。サ室コンディションは94℃の33%。いつものコンディションなので、ロウリュ1杯半でアツアツなるかな？？
1・2セット目は温まる事を重視してじっくり汗をかく。3セット目、室内が私1人になったので1杯半ロウリュ！アツアツヒリヒリ楽しみました😊そして締めの水風呂が心地いい！外休憩して無事にととのいました👍
最後は浴槽に5分入ってフィニッシュ！

来月からどうするか迷う😱😱

サウナ：5分→6分
水風呂：シャワー20秒→2分
休憩：3分→5分
合計：2セット

明日は夜勤なので碁点へ。

今日は久しぶりに左の浴室。水風呂も復活してて嬉しい！
サウナ室内は82℃なのに湿度が高いので蒸し蒸しコンディション。3分もたたずに汗が💦5分で上がり、前回試した水風呂に入らずシャワー短時間浴びてからの休憩へ。
休憩も少し早く切り上げて2セット目へ。1セット目より心地良い汗を出してからの…水風呂！気持ちいい❣️仕事で疲れてたのか、イスに座った瞬間ディープリラックス…ととのいました😊

やっぱり近場で水風呂が冷たい碁点は最高💕

サウナ：8分(下)→6分(上)
水風呂：2分(2セット目後)
休憩：2分→5分
合計：2セット

最近夜勤が続いてます😅今日も夜勤明けで碁点へ。

今回も右側の浴室、平日昼前なのにサ室は満員一歩手前😅1セット目は上が空いてなかったので下の方に座りじっくり汗をかく。そして水風呂もコミコミ💦水シャワーを少し浴びて休憩。疲労感が感じる休憩になりました😭

改めて2セット目、上の段確保して6分。そこからの水風呂→外休憩…ディープリラックス感が半端なく、ガッツリととのいました👍1セット目の水風呂カットしたからかなと考えながら露天風呂に入りフィニッシュ‼️帰りの飲み物に初めて頼むセルフココア。自動でコップ準備なるのかなと思い100円入れてココアのボタン押したらそのままジャー…右側にコップあるのに気づかなく100円損してしまいました😱

帰りは大石田に行って鶏天食べながらのざるそば…のはずでしたが休みだったので、全国3位という村山駅の駅そばを。大盛りで570円なのにこのボリュームと天ぷら、コスパ最高😊

愛亭

冷たい天ぷらそば 大盛り 570円

駅そばなのにそばが美味い！(天ぷらそばは大人気で、頼んだ時にはラスト天ぷらでした)