清水金春🟡

月曜北欧🟥3週間ぶりのシャケリクゥ〜🐟
20時の一発勝負だけどそれで十分なのです。

鮭陸が3週ぶりなら、大半のマンデーズとも3週ぶり。顔見て会釈だけでなんだかホッとする☺️
そんな中、脱衣所自販機で炭酸水買おうとしたら、何度やってもキーバンドが決済拒否。困っていると、き◯さん寄ってきて自分のキーをピッとやって「どうぞ」って、惚れてまうやろ(笑)
◯しさん、どうもありがとう！

20時回。ストーブ横上段に陣取って、2人の口上からスタート。
今日から北欧スタッフとして働き始めた鮭山さん。貫禄ありすぎな新人なのはさておき、3週ぶりに見ると明らかに顔がシュッとしていて、大会仕様になりつつあるのが分かる。

そしてなんだろう、少し間が空いたからなのか2人のタオル捌きがすごく上手に見えました（語彙力）🤣
3週間ぶりでこれやから、初めて見る人の感動って凄まじいんだろうな。。

エナジェティックサウナとタールのアロマの香りに包まれて仰がれること16分。ラストもう1扇ぎのところで限界来て退出。
ふぇぇ〜、やっぱり替えのきかない気持ちよさがここにはある！🙌

21時回はワンチャンジャンケン敗退、食堂も行列のため、早々に移動してこちらも久々のエチオピアカレー🍛@秋葉原
70倍もイケるけど30〜40倍の辛さが1番美味しく感じます。あとアチャールはビール泥棒。

そして、大崎駅から歩いて帰る途中に給水ポイントを発見し、吸い込まれるように水分補給🍺
寄り道までも楽しい、そんな週の始まり😁

金春湯

ヨロッコとうまい棒めんたい味

上野で失った水分を大崎で補給

大森湯から歩くこと45分、5000歩で草津湯に到着♨️22年ぶりの訪問！

大学時代にここから徒歩数分のアパートに住んでいて、たま〜に来ていました。
そのアパートもまだ残っていて、街並みは変わったところもありつつ見覚えあるものも多くて、懐かしさに包まれながらイン。

脱衣所のレイアウトは多分変わったけど、カランや風呂の配置、サ室の雰囲気はほぼ記憶どおり。当時と同じく地元客で大賑わいな中で、1人感慨に耽りました🥹

サウナは15名ほど入れる2段の大箱で、遠赤ストーブ92℃。マイルドなようでいて湿度タップリなんで、意外としっかり温まる。
そこから一歩で水風呂、さらにそこから一歩で外気浴という動線の素晴らしさも変わらない。

外気浴スペースはコンパクトながら打たせ湯つきの露天風呂まで。
当時はここに懸垂ができる鉄棒？が設置されていたと思うけど、勘違いかな😅

これが追加料金なしのワンコインで楽しめるんだから、そりゃ混みます。サウナ初心者っぽい若者も多い。
でもあの当時はきっと自分も悪気なく掛けずとかやってたんだろうなあと思うと、多少のマナー不足には寛大になろうと誓ったのでした。
源泉掛け流しの鉱水風呂であったまってfin。

リクライニングシートの並ぶ立派な休憩室の一角に据えられた喫煙ルームで、梅干しサワーを飲みながら至高の一服🚬当時はこの楽しみはまだ知りませんでした。大人になるっていいことだ🤗

品川区が最強と信じていたけど、大田区銭湯もかなりやり手揃いですね。
ここもまたノスタルジーを感じに遊びに来ます！

中華soba いそべ

白旨特製ワンタン麺

修行先の八雲らしさが随所に。ワンタン激うま。

はじめましての大森湯さん♨️
ウォーキングキャンペーンなる社畜イベントに強制参加中のため、品川区中延から約1時間歩いて到着。7000歩稼ぎました🙄

「ヤバ森」とはよく言ったもので、ここ、激ヤバでした（EXILE的な意味で）

サウナは110℃のスーパードライで、体感的にはGSKのドライサウナよりもさらに1段階上。
汗が出にくいかと思いきや、体の芯に熱が潜り込むのか3〜4分で発汗してからはアンストッパブル💦10分入るのがやっと。

コンパクトながらちゃんと冷たい水風呂を経て、脱衣所奥の休憩スペースのベンチに腰掛けると1セット目からぶっ飛びました😇
そこまでの感覚じゃなかったので自分でもびっくり。いい意味で負荷が大きいのかも。

休憩スペースに置いてある自販機のラインアップがまた個人的にツボで、ポカリ・イオンウォーター・マッチなどの大塚製薬勢にまぎれて、ネクターやマウンテンデューまで完備。要らないものは1つもないけど痒いところにも手が届く、ミニマリズムの完成系。
マウンテンデューがググッと沁みました😋

そしてお風呂も熱い。てか熱すぎ？😆
薬湯も白湯も42〜43℃を示していたけど、も少し高い気が。温冷交代浴だけで極まること必至。

住宅街の中にポッと現れるどこにでもありそうな佇まいの銭湯なのに、お風呂もサウナも攻めまくったセッティング。これはクセになりますね。
お客さんのマナーもとても良かったです🙆‍♂️

ストーブの上のヤカンや横に置いてあるバケツにどんな意味があるのか、サ室入口前に設置されていた白樺とミント水が入った霧吹きはどう使うのかなど、宿題をあえて残してきたのでまた近々機会を見つけて必ず伺います。

こういう出会いがあるから、銭湯巡りはやめられませんね〜✨

土曜北欧🟥
曜日を間違えたわけではなく、Löyly Brothersのアウフグースを受けに来ました。
兄のトルネードK山さんは先月まで我が地元の三重を拠点に活動していて、かつ玉の湯ラバー♨️勝手に親近感抱いてましたがようやくご挨拶できました☺️

18時Löyly Brothers
19時宇田さん＆カズキさん
20時Löyly Brothers＆宇田さん＆カズキさん

超豪華コラボアウフ×3
18時はイタリアンレストランでワチャワチャして、19時はさんぴん茶のアロマでリラックスからの、20時のお祭り感が最高でした🏮

サ室ギチギチで27名インしてのサウナ探偵🕵️‍♀️
K山さんりょうまさんの力強い風の後に、宇田さんカズキさんの柔らかな風。
最後はブロワー登場でアッチアチ🔥上段はいつの間にか自分とひ◯さんだけに。。
それにしても宇田蒸気さんが両手にブロワー持ってるとこなんて、二度と見られないかも🤣

いやあ楽しかったです。
Löyly Brothersまた受けなきゃな〜。

ほていちゃん 上野店

ソーセージとかエリンギとか

【初オロフル】
在宅ワーク早上がりからの19時チェックイン✅
荷物は財布とスマホとお風呂セットだけなのに、スコンとお風呂セットを忘れる失態…
サウイキ特典を発動し、小タオルをレンタルして事なきを得ました。

でも久しぶりにタオル1枚の軽装備で入るサ室は新鮮で、いつもと違う気持ち良さ。思わず2セット目からは時計も外す完全ネイキッドstyleに👍

ラスト3セット目は偶然したポイちゃんを真似て下段横向きに座ってみたら、背中にも熱がじんわりきてオオゥってなりました。
もう知らないことなんてないと思ってたけど、
まだまだ驚かせてくれるなんて奥が深いぜ〜。

風呂上がりに今日はビールではなく公式がtweetしてたオロフルに挑戦！
・・・これ、意外とイケる😋
オロナミン強めの方がより好みでした。
次はオロミルも試してみよう。

オロフル飲みながら、ビールスタンプ集めて交換したオリジナルグッズを眺めてはニヤニヤ😻
クリアファイルは2種類、ペットボトルホルダーは4種類なので、フルコンプまであと40杯(本)。まあ時間の問題ですね😎

明日までの回数券を使いにたかの湯へ。
ヒゲダンDAYやってました🥸

ミュージックロウリュは『Pretender』『Cry Baby』『ミックスナッツ』の3曲で、ボーナストラックが『115万キロのフィルム』他。
silentの主題歌は流れなくてちょい残念🫤

しかし夜のサ室は激混みゆえにどマイルドで、MAXでも84℃。
おかげで3セットで計55分入ってました🙄
待機10分からの、ノーヘルノーマスク上段オールスタン爆風受けも余裕のよっちゃん。
まあ真っ赤にはなりましたけど🟥

ビールとソフトのコンボで体を冷却してチャージ完了。チョコがけソフト、スカイスパのパリパリソフトみたいで美味かったです🙏

チョコがけソフト

パリウマ😋

月初め、ホーム金春からのサ活スタートをもくろむも、HPはあいにくの「満員です」。。
そうだ、今日から営業再開のアソコなら空いてるかもと、超絶ごぶさたのドシゴタへ♪

なんと1年4ヵ月ぶり😳
それでも、記憶の中の℃そのまんまでした。

60分1,000円のお手頃価格も、TAMANOHADAのミントシャンプー・コンディショナー・ボディソの3点セットも、同じくミントアロマのセルフロウリュができるサ室も、ぜーんぶ以前と一緒。
変わらないって、愛だなあ🫶

人の波が読めない所も相変わらず😅
今日は22時インから1セット目完了までは浴室内に誰もいないエンペラータイム。
それがなぜか22時半ごろから宿泊者・ビジターともに賑わい出して、一時サ室満員に。

しかしそこは五反田紳士の集まり。
完全静寂なだけでなく、すれ違い時の会釈や席の譲り合いなど思いやり精神も💯
おかげで終始穏やかな心で、最上段5段目の玉座を含む3セット遂行、がっつり爆汗出しました。
2段目設置の温度計が96℃表示なので、玉座は110℃近くあるのかな？

15℃のウォーターピラーで体を冷やし（10℃は寒かった）、壁1枚隔てたところにいるキャッチ達の猥雑な声を聞きながらの外気浴で心拍数を整えるのが五反田流。これでぶっ飛べます🚀

帰り道、TAMANOHADAのミントの香りを身体中から漂わせて五反田の街を闊歩していると、それだけで人生勝った気分🤣🤣
身近ですぐそこにある幸せって、こういうこと。

休業が多かったとはいえ、こんな良質サウナを1年以上も放置していたのは不覚の一言。
この近辺はサ飯候補だらけなので、まず次は
昼ドシー→夕方そのだをメイクしてみよう🤤

月曜北欧鮭陸🟥は予約敗退で2週連続欠席。
21時回の15秒完売はエグいて。。今日は仕事的に余裕で行けたのにキャンセルも拾えず😭
嗚呼、チラつく「引退」の2文字・・いやまだまだ！引退勧告受けないように来週こそやらねば。

さて気を取り直してすえひろ湯へ。
マイロッカーに忍ばせておいた「す」タオルが今日も大活躍。
落ち込んでいる自分を元気づけるかのような94℃の神熱セッティング。
ヒリジュワ感に酔いしれました🫠

徐々に混みだして最終的にサウナ利用者14名くらい？それでもサ室は余裕ありで3セット、ラストは下段じっくりが最近のお気に入り！

上がりのビールはな、なんとマルシンスパの天空のヴィヒタビール！これはレアよ。
大井町で笹塚の味を楽しめる喜び🫶

からの磯平でフグの薄造り500円🐡
侮るなかれ、ちゃんとフグ！
もうすっかり、すえひろ→磯平ムーブの虜です。

磯平

フグの薄造り

500円。日本一安いかも

今週の日曜朝ウナはニューウイング

駅からの道中、停車中のタクシーのボンネットに体ごと乗り上げるキッズ達に遭遇。朝9時前ですよ。。う〜ん、やっぱ錦糸町怖えぇ😑

気を取り直して入館、お支払い。
PayPay30％還元で実質1,400円、しかもサウイキ特典で1時間延長の3時間は超お得♪
この影響か朝から人多めでしたが、サウナが3つあるとどれかには入れるので無問題。
外とは違って、館内は治安もよかったですし😌

思いつきで、ボナ→水→テルマーレ→水→ジール→水→休憩のしきじ式1セットを実践。
グッタリかと思いきや、プール水風呂が冷え冷えなので疲労の回復も早く、終始気持ちよくいけました。

全身あまみでジャグジー近くのプラ椅子に身を投げ込むと、背後のわずかに開いた窓から入り込む寒気が首筋と背筋だけを撫でてきてゾクッ。
「えっそんなとこを」って感じで昇天😇

毎回同じこと言いますが、ジールもテルマもいいけれど、でもやっぱり結局ボナが好き！
前回来た時に朽ちていた座面が張り替えられたおかげでサ室が少し明るくなった以外は何も変わらない、変えない美学を感じます。
ホーム金春湯の格納式サウナ（こっちはボナではない🙅‍♂️）よりも、さらに湿度高めのあつあつムンムン。タマランチ。

アフターは安定の亀戸ぎょうざ。
これがすぐ近くにあるので、実はまだNW館内で食事をしたことがありません。
薄皮パリパリ餃子をアテに大瓶🍺をスルスルッと流し入れるあの感覚を一度覚えてしまうと、なかなかねえ。。

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

ぎょうざ🥟

まるで何も食べていないみたいな食感なので、きっとカロリーゼロ！

ひらろー氏のアウフグース受けに、2度目ましての金の亀へ🐢
看板の「妖艶男子熱波師」は本人考案？(笑)

手早くゴシゴシから、まずは慣らしの1セット。
やっぱりここのサウナええわ〜。
ほのかな生姜の香りも控えめな照明も、発汗スピードの早さも何もかもが自分好み。
どこにも似ていない唯一無二の存在感。
玉座だけは、デッサンモデルになったような気恥ずかしさがあるけれど🫣

16時回は直前入室で間に合うだろうとのんびりしていたら、なんと5分前満席。
ひらろー人気を完全に読み違えました🤣
サ室前並び中に『マイフレンド』が聞こえてきて、まさかと思ったら次が『第ゼロ感』。

スラダン回じゃねーか・・・どあほう！！😭😭

何とか途中で上段に潜り込んで『あなただけ見つめてる』との1.5曲を堪能。ラストは白い靄が見えるほどの熱気だったので、完走できたかは怪しいけどこれはフルで見たかった〜。

反省活かして5分前待機の17時回は、香りを楽しむリラックス回。
生姜、レモングラスと来てなんとクミンシードを追加。一気に広がるカレーの匂い🍛
これが想像以上にアリ寄りのアリで、気持ち良いやら腹減るやら🤤

ラストは追い込みモードにチェンジして重〜い風を送ってくれて、へばりながら完走しました。
受け手の欲しい所が分かっている絶妙な構成はさすが現役トップ受け師。
ひライト含めて5回くらい受けた中で、今日が今までで1番良かったかも。

外気浴とロゴスのゆりかご椅子で昇天し、あっという間にお時間。
ここの2時間は特に短く感じるけど、それだけ濃密ってことなんだろうな。
これからも定期訪問必至です🙆‍♂️

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼きセット

ご飯もやや硬めの炊き加減で美味い

ここのところ銭湯サウナづいていて、久しぶりのアウフグースとなったオリ2ミッキー🐭
来たくて来たのにちょっとだけ後悔する気持ちは受けたことある人なら分かってくれるはず😂

20時：占い師ミッキー
熱さや香りをお客さんにカードで選ばせる参加型の新ネタ。
いきなりドクロ（熱さMAX）引いたり、香りで「水」が出たり、不正発覚したり大盛り上がり。
今日の中では1番マシな熱さだったけど、最後はブロワーで◯んだ😇

21時：ミキえもん
おなじみのやつと思いきや、増本さんがその名も「ノーギャラえもん」に扮して参戦の豪華版。
下段まで満員な中、2人のタオルトスや歩きながらのピザなど華麗な技が次々炸裂。クロウゼンの底力すご。
氷バケツを見た瞬間に最上段から下山したけど、下段ブロワー集中砲火でやっぱり〇んだ😇😇

22時：磯野ミキエ
直前の喫煙所で「下段空けてくれたらちゃんとアウフグースやる！」って言ってたのに、意外と人が入って結局いつもの感じに😂
洗濯しなきゃと言ってはタオルを振り、掃除がまだと言っては巨大ブロワーを唸らせ、「カキ氷食べたい」を合図に序盤から氷を大量投入。
中段で粘ってみたけど背中の痛覚が限界を迎え、避難した下段で三たびブロワーにやられ結局〇んだ😇😇😇

下段で身体を丸めて時に誰かとぶつかりながら逃げ惑うのは、冷静に考えると我ながらどうかしてるけど、男とはいつまで経ってもこういう遊びが必要な生き物なんですよね🕺
頭カラッポになった金夜、いい切り替えができました。

「す」タオル買いにすえひろ湯へ♨️
前回行った時に見せてもらったサンプルに一目惚れ。たまたま今日行こうかなと思っていたら今日から発売の報せって、これはもうデスティニー。

とりあえず2種類を2枚ずつ無事ゲット。
Wow，so cute！！😍💕💘
すでに満足してしまったけど、せっかくなんで
サウナも入っていきますか〜。

1セット目は下段までほぼ埋まる大盛況。こんなのはオープン日以来だなあと、それはそれで嬉しくなって目を細めてしまうファン心理。
浴室プラ椅子満席を横目に、脱衣所小上がりでネクターを飲むルーティンを粛々とこなします。

2セット目以降は人が減り、いわゆるいつもの体も心も伸ばし放題なサウニング。
水風呂は15℃のバイブラ有り。このサウナとのバランスを考えると、ザ・ベストな温度。

買ったばかりのタオルを早速下ろしてみたけど、これがめちゃくちゃ良くって✨
デザインはもちろん、表面のつるりとした肌触りに裏面の起毛の風合い。
腰にも余裕で巻けて、サウナハット代わりに使っても耳まで隠れるゆったりサイズ感。
金春やすえひろのような熱の柔らかいサ室なら、このタオル1枚あればハットはいらないな。
これで500円は絶対にお買い得！
金春グッズ史上最大のヒットの予感がします🤩（※回し者ではありませんw）

今日から制限時間が90分から120分に伸びたけど、習性とは恐ろしきかな、きっちり3セット70分😅
締めビールのレギュレーションも抜かりなく、スタンプラリーゴールリーチ！（2巡目）
新しいスタッフさんにもお目にかかれて、今日も大充実な「す」活となりました。

最強寒波到来＝絶好の外気浴日和ということで、今夜私が選んだのは新生湯♨️
こちらの太陽の湯には、喫煙できる外気浴スペースがあるんです。裸タバコは漢の夢！

しかし5ヵ月ぶり！？そんなに経っていたとは。
その間、アド街に出たのを見たり近くを通りかかったりしていたから、ごぶさたな気がしませんでした。

早速、湿度タップリなコンフォートサウナで大量にかいた汗をシャワーで洗い流して、あえて水風呂はカットして脱衣所抜けていざ喫煙所へ💨

出た瞬間ブルッ🥶さすが高低差100℃。
やっぱ寒いわ〜。
それでも風が弱いおかげで、タバコ1〜2本分なら腰巻きバスタオル1枚で十分十分。
モウモウと立ち昇る湯気を眺めながら一服して、表面だけでなく身体の芯から冷やしきる。
形容し難いシフクの時間でした✨
なんで他に仲間がいなかったのか不思議だ🙄

炭酸泉ブーストしたり、水風呂も挟んでみたり、露天側の外気浴スペースでアディロンに身を委ねたり、色んなパターンで4セット。
最後に洞窟風呂とヒップアップエステ。
ヒップアップ、当たりどころによっては大事故につながりそうなほどの威力にビックリ🤣
品川銭湯の奥はやはり深く、深い。

tocotoco

新玉ねぎのオニオンリング🧅

新鮮！ヘルシー！ボリューミー！

月曜からコンパル🐸

しごおわらずでいつものあそこ🟥は無念のキャンセル…その涙を乾かしにやってきました。

ご近所の富士見湯はレ道開催で大盛況だったようですが、こちらはどこ吹く風の平常運転。
22時半を回ると一気に人が減って、凪のような時間に突入。

普段の焼き◯される月曜日とは180度違う、まったり瞑想3セット＋あつ湯ブーストからの半セット追加。これはこれでいいもんです。

何となくの気分で、北欧用に持っていた鮭陸タオルをハット代わりに頭に巻いてみたけど、やっぱりこのサ室の雰囲気には絶望的に合わず！🤣

風呂上がりに、金春湯ではレアキャラになりつつある(？)角屋さんにダル絡みしながら、伊勢角屋をグビリ🍺
しんどかった1日の記憶がよきよきに書き換わる瞬間。この安らぎこそホームたる証なのです。

日曜富士見湯。今日はちゃんと入ります😏
開店前の並び多め。徐々にバレてきているな…

まずはゆっくり洗体してから、1番風呂の美泡風呂へ。アワアワ🫧を独り占めできるポジションに体をセットすると、あっという間にいざなわれる無重力の世界。しばらく動けまてん🤤

序盤はサ室ぎっしりタイムが多くて、登頂はおろか上段への昇格もなかなか叶わず。。
それならばと、下段でじっくり芯から焼き入れること12分を2セット。もちろん滝汗💦

11時を過ぎると第1陣が一斉に引けていき、最終セットは一時サ室が2人に。開店時92℃だった温度も98℃まで上昇し、いつものモワッとまとわりつく肌感が戻ってきました👏
ここ、人数によって熱効率がかなり変わるかも。

サウナ中からこれはいかにも来そうやぞと思っていたけど、13℃の深水風呂を経て畳最奥の180センチ寝転び処を確保した時点で自信が確信に。
ほらやっぱり。ほどなくして、今年最大のグワングワンがやってきました🌀
普段からととのい重視ではないものの、たまに来ると嬉しいもんですね😊

相変わらずサウナゾーンはちゃんと静寂で、銭湯ゾーンは銭湯らしい活気があって、メリハリの効いた雰囲気が日曜朝の気分にピッタリ。
人が増えてもどうかこのままでありますように。

串かつ でんがな 中延店

肉吸い

次回は絶対にうどんを入れようと、横で美味そうに食っているのを見て固く決意😤

寒気にも強風にも負けず、GSK7時イン🥶
受付もエレベーターもロッカー行っても、人の気配ゼロ。高まる神回への期待。

予感は的中で7:30🧊ロウリュはなんと2名！
さすがにスタッフさんもどこか寂しそう。。
ドライもMAX4名くらいで下段で足伸ばし放題。どっちもピンでも主役張れる良サウナだし、宿泊者は結構いるはずなのに、今日はいつにも増してなぜ？ってくらい空いてました。
ドライ4セルフ2の6セット敢行👍

そして水風呂。
14＆24℃の過去最低水温で、またぎの冷冷浴がはかどるはかどる。
24℃の羽衣に包まれて浮遊していると、羊水の中にいた40数年前を思い出した（嘘）
まあそれくらい気持ちいいってことです。

9時清掃後の新水はなんと11℃を記録！水深がまだ浅い中あられもない格好で(笑)、体を痺れさせてからの羽衣は新感覚。
冷冷からの休憩は、ライバル不在のためオール脱衣所アディロンダック。ドカッと腰掛けると、もうそこから一歩も動けません😇

円形の喫煙所も含め全てにおいて居心地が良くて、いつも3時間ギリギリ粘り倒してしまう。「水が合ってる」ってこういうことだなと思いつつ、ビール飲みに大井町♨️に移動しました。

すえひろ湯

ビール

ついに居酒屋利用。いや、マイロッカーに荷物を置きにきたついでですけどね。

先週今週と平日サウナチャンス激減中🥲
繁忙期で仕事帰りが遅くなり、眠気がサに行く気力を奪う日々。こりゃいかんと奮い立って、3日ぶりのサウナは10日ぶりのホーム！

間隔を空けると快感が増幅するって人もいるけど、私はそのタイプじゃないようで。
だったら毎日入らな損やな〜とか思いながらの
3セット🌅
とはいえ最後の下段13分がバチっとハマって、北島康介状態に。
今日もいいお湯・いい蒸し、いただきました🙏

去年4月の価格改定前にしこたま買い込んだ回数券がついに無くなり、久しぶりの新規購入。
、、こっちで買うと「す」の文字は入ってないのね。ちょい残念。

で、ハイライトはここから。
今日はビールケースの中がかつてないほどの
伊勢角屋麦酒推し🎉
当然飲んじゃうやつで、いつものXPAとお初のホッピーレッドラガーのダブルヘッダー。
醸造所のある三重県伊勢市は実家の鈴鹿市から遠いのに、イセカド飲むといつも地元に帰りたくなります🥺
イッツ・マイ・ノスタルジックビール🍺
今度はいつ帰ろかな。

月曜北欧🟥21時1本勝負の鮭陸アウフグース🐟
今日はTV番組の撮影が急遽入ることになったので、いつもと少し勝手が違いました。

昨日のミッドナイトで解禁された新プログラムは、作詞シャケリク、作曲白樺タケルさんのオリジナル曲♪タイトルは『OVERLAP』
北欧レギュラーアウフギーサーと北欧スタッフのタッグによる楽曲というだけで胸熱🥹爽やかで軽やかで2人の雰囲気にピッタリでした。

TVカメラを意識して、みんないつも以上に一生懸命に拍手したりタオル掲げたり手拍子したり、ここぞとばかりにマンデーズの結束を発揮👏

Bメロとサビで手拍子のリズムが変わるのでズレないように気をつけながら、カメラ対策でお腹を凹ませたり、ポロリしないようにタオルを置き直したり。タスクが多くてアウフに集中できない…

おかげで2人がどんな振り付けや技を繰り出していたか、あんまり覚えてないや💦
2人が書いた歌詞も残念ながら一文も記憶に留まっていないので、来週以降も21時予約死守せねばなりません。できるかな〜😑

鮭ソロは『鮭鮭鮭』でサ室のボルテージは最高潮に。陸ソロは安定の「何がシャケシャケだ〜」から安定の分からず。
アツいけどこっちも変なアドレナリン出てるから、みんな耐える耐える。
全員でおかわりタイムに突入して、鮭がバケツバシャーン。そんな時もしっかりカメラ目線。さすがは元アイドル💃

でもいつもよりはマイルドだった気が。
番組が地上波らしいので、昨今のコンプライアンス事情に忖度したんかな？🤣
久しぶりに完走しましたよ。

来週からは技に全集中しますので、手拍子なくても怒らないでください🙄

麻婆丼

なにこれめっちゃうまい。今まで見落としてた…

アルバムDAYのたかの湯。
早朝からミスチルの名盤『深海』が流れると知り、ほぼ始発🚇で6時in。
この行動力、仕事に活かせないもんだろか…

なるべく多くの曲を聞くために、下段の民と化し20分ごとの爆風も避けるダメージ最小化作戦。おかげで8割方は聞けました🎶

高校時代に自分の部屋で聞きまくった『深海』を、20年以上の時を経て裸のおじさん達とサ室で聞く。。そんな素晴らしい未来が待っていることを当時の自分に教えてあげたい🤣

『シーラカンス』に『Mirror』に『マシンガンをぶっ放せ』。大ヒット曲以外も名曲揃いでアルバムの流れの中で聞くと、当時の思いや情景がくっきり浮かんできて、ひとり感動しました🥹

ミスチルの後はスピッツのベストアルバム。
途中で帰るつもりだったのが、「キリの良いところ」が見つからず結局最後まで😅
『渚』と『楓』が良かったなあ。

朝イチ96℃スタートからこの頃には90℃弱まで下がっていたので、ラストは上段で肩ノーガードの爆風スタンも楽しんでfin
今日もやりきりました🌪

初キンカメ！
といっても名馬キングカメハメハではなく、
赤坂の金の亀さん🐢
生姜焼き屋が作った生姜に特化したサウナ。鮭山さんアウフ初開催をきっかけに来てみました。

結論、ここかなり好きです☺️

特に内気浴スペースは、これまでのベストオブベストと言ってもいいほど。
インフィニティやアディロンダックチェアはもちろん、ベッド、ハンモック、ハンギングチェアなど他ではあまり見ない休憩スポットも多数。
かと言って広いスペースなのでごちゃつかず、入場はMAX30名なので休憩難民も出ようがない。
ハンモックで揺れながら、外気浴スペースに面したベッドで微風を感じながら、最上級にぶっ飛びました😇

サウナでは生姜ロウリュがあったり、水風呂も生の生姜が漬け込まれて黄味がかっていたり、ドリンクにも生姜水（ウェルビーより美味しいw）が置いてあったりと、とにかくジンジャー推し。
そのおかげか身体が常にぽかぽかして、温浴がないことが気にならないのも良いですね。

鮭アウフは21時回🐟
金の亀ならぬ『銀の龍の背に乗って』を流しながらのクラシカルな扇ぎ。
ただ序盤から想像を超えるアチチ風が来て、思わず隣にいたちょ○さんと顔を見合わせたほど🥵生姜ロウリュ効果なのか、ストーブが強いのか、はたまた岩塩ブロックが熱の巡りを良くさせているのか、いつもより短めな10分でも最後はかなりキツかった。。
珍しく鮭山さんも顔が紅潮していたので、後で聞いたら扇ぐ側にとってもハードな環境みたいで…
温度は90℃なのに熱効率が良すぎるほどに良い、ちょっと不思議なサ室です。
ここでのシャケリクはちょっと怖い😨でも受けたい…

サ飯は1Fで生姜焼き定食。生姜の辛味と酸味が前面に出ていてウマー。
さっきサウナで皮膚と鼻から吸収した生姜を、
ついに体内にも取り入れるダメ押し感がよき✨

今日は入場待ちがあったけど、人数ちゃんと絞っているので入ってしまえば混雑しなくて快適だし、サウナも水風呂も個性あるし休憩最強だし、オマケに受付のお姉さんキレイで愛想いいし🙄
必ず再訪します！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食