2021.06.03 登録
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの月曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。37回目の訪問。下駄箱は 192 (いくにゃ)。合計 1セット、0.7kg減。
渾身の 1セット、ととのう。
22:30 駒込で宿泊の予定だったのだが、家が恋しくなったので予定変更。
23:30 川崎ビッグに到着。チェックイン。今夜は空いてる。日曜の夜だからなのか、クリスマスだからなのか。
24:00 浴室にイン。歯磨き、シャワー、軽くサウニング。
24:30 就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 170秒。マジでキツい…
6:00 浴室にイン。先客 7人程度。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、ほっけ) とアイスコーヒー (ドリンク券利用)。
7:30 チェックアウト。
1セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。
高温サウナ。96度。空いてる。テレビを見ながら蒸される。やっぱりこのセッティングがいい。5分滝汗。そこからは滝汗がダラダラ。8分ほど蒸されて退室。
水風呂。16度。水風呂ぷかぷかと独り占め。60秒ほど浸かり全身冷却。気持ちがいい。出たくない。
休憩。デッキチェアも空いてる。横になり休憩。テレビをぼぅっと眺める。
もう 1セットしようかとも思ったが、朝ご飯ゆっくり食べたいし、仕事もあるしで。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
歩いた距離 0.4km
男
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96℃
-
16℃
[ 東京都 ]
日曜夜サウナ。21:00 IN。合計 3,600円 = 宿泊 6,000円 - 旅割 2,400円。2回目の訪問。下駄箱は 061 (むぃー)。合計 2セット、1.0kg減。
無念のクリスマス、ととのう。
サウナを愛でたいで取り上げられたときに訪問して以来。かなーり久しぶりの訪問。
15:30 チェックイン。急いで用紙に記入してると「都に届けるので字を丁寧に書いて欲しい」とのこと。確かに汚い字だなぁ…
PayPay での支払いで 30%バック。ただいま東京プラスのクーポン 3,000円分ゲット。さらになんと、館内利用券 2,000円分をいただく。
さっそくフットケア 30分コース 3,200円を予約。
毎週月曜に北欧で会う ○ayamin さんと受付で偶然。彼は颯爽とバイクで埼玉スーパーアリーナに飛んで行った。
受付の後ろにある作務衣上下とタオル類を取る。
3F 男性ロッカーへ。重い荷物だけ置いて再度 1F 受付へ。一時外出。
…
20:00 戻る。サウニング。
20:30 サ飯休憩。
22:00 フットケア 30分を受ける。また気持ちよすぎて寝てしまったじゃないか。そんな日もあるある。
22:40 宿泊せずにチェックアウト。
1セット目: ?g減 ------
サウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: ?g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。110度。最上段に座る。あれ、こんなに熱かったっけ?
水風呂。温度計は 21度。もっと冷たく感じる。17, 8度くらい。毎回 3人のオッサンでキツキツ。水風呂待ちが生じることも。今日はお客さん多いなぁ。
外気浴。夜空を見上げながら休憩。夜風が寒い。
サ飯は、クリスマスリースサラダ 620円、チキンソテー 950円。
チキンクリームシチューとクリスマスミニプレート食べたかったーー!!
歩いた距離 0.1km
男
-
110℃
-
20℃
[ 埼玉県 ]
日曜夜サウナ。16:30 IN。大人休日 750円。初訪問。下駄箱は 0131 (おいみー)。合計 2セット、1.4kg減。
みーちゃん熱波、ととのう。
獨協大学前駅を降りて徒歩でテクテク。徒歩で行ける距離なのがうれしい。
下駄箱は 100円リターン形式。小銭が無い。両替で 100円玉 10枚ゲットだぜ!
受付。券売機で購入したチケットを渡して入館。
広々とした食堂。空いてる。
階段を上がると男湯と女湯の暖簾。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。100円玉たくさんあるので大丈夫。
浴室。正面と右側に浴槽と水風呂。サウナ室は左側。正面奥に洗い場。右側に露天エリア。
浴槽にはお客さんがたくさん。休日だからかな。
1セット目: 800g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。95度。5段形式。前方にテレビを挟んで 2台の遠赤外線ストーブが頑張ってる。右側のストーブの前に iki ストーブがあり、石が積まれている。珍しい形式。ガツンと熱い。段差が大きく、上段と下段の差が大きい。玉汗 5分、滝汗 6分のペース。いったん滝汗になると後は滝汗ダラダラ。
水風呂。17.7度。サウナ室を出たところに立ちシャワー。汗を流して水風呂へ。三段目が深くてちょいとびっくり。体全体をスッポリ冷やせで気持ちいい。
外気浴。ととのい椅子がたくさん並んでいる。夜空を見上げながら休憩。夜風が冷たくて心地いい。
露天風呂の奥には洞窟のようなスペースが。椅子があるので足湯なのかな。湯船に肩まで浸かってなんだか安心。
2セット目: 1,000g減 ------
18:00 拉麺清水さん、みーちゃん熱波。
サウナ室が熱いので早くに入りたくない。遅く入って席が無いのも困る。同じことを考えてるお客さんがサウナ室前にワラワラと。
清水さんの姿を確認して、3分前に入室。3段目に座る。満席 30人のお客さん。
モバイルロウリュ。清水さんが炎熱のアロマ水をロウリュ。
下段から二人で扇ぐ。ジンジャーの香りでポカポカ。
熱いので上段から退室者。「いち、にー、さーん」とみーちゃん。いつももっと熱いサウナ室で扇いでるみーちゃんは全然へっちゃら。
下段で清水さんがタオルを回し、投げ技をする。それを見たみーちゃんも上段でタオル回しと投げ技。決まったよ!
合計 3セットが終わる頃にはサウナ室には 10人未満。最後はみーちゃんのランバージャックで〆る。
クールダウンスイングもありがとう。
バッチリととのった〜
最高のクリスマス熱波をありがとう!
オロポを飲んで終了。
歩いた距離 0.4km
男
-
95℃
-
17.7℃
[ 東京都 ]
日曜昼サウナ。10:45 IN。会員 2,400円 + 休日料金 900円。2回目の訪問。下駄箱は 031 (みー)。合計 2セット、1,450kg減。
ノンビリクリスマス、ととのう。
1年半ぶりの訪問。
クリスマスと言えば呑んで寝ること。前回来たとき、とてもゆっくりできたことを思い出したので再度訪問。
10:45 チェックイン。1年半前のことは忘れた。会員カードを見せて、念のため館内の説明を聞く。丁寧に教えてくれる中、思い出してきたので途中から「はい、はい」と二度返事。せっかちですみません...
受付横で、館内着とバスタオルセットを受け取る。タオルは浴室にあるはず。
男性ロッカー室には、たくさんのお客さんが携帯電話を見ながらくつろいでいる。今日はクリスマスの日曜日なので混んでるかな。
2F に上がり、男性浴室へ。ロッカーの空きも少ないので、混んでるのが分かる。
1セット目: 850g減 ———
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: 800g減 ———
高温サウナ、水風呂、高濃度炭酸泉、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。外の表示は 99度。中の温度計は 105度。実証実験中と書かれたモニターに「あと 17人」と表示。これはサウナ室の外からでもあと何人入れるか分かりやすくて助かる。ぜひ実用化してほしい。
3段目に座ると意外と熱い。比較的カラカラなのか、汗の出は遅め。テレビを見ながら蒸される。ちょうど日テレ「ニノさん」放送中。楽しく滝汗。
水風呂。サウナ室横のかけ湯で汗を流してから水風呂にテクテクと移動。この導線の悪さも水風呂めがけて一直線って感じでアリ。
唐辛子備長炭水風呂。15度。これが気持ちいい。45秒ほど浸かって全身を冷却。たまらない。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に座って休憩。風が通り過ぎるたび体が冷える。季節はすっかり冬。サウナにハマって二度目の冬を迎える。感慨深い。
高濃度炭酸泉。32度。ぬるめの温度設定で気持ちよすぎ。ウトウトしながらずっと浸かってられる。おてぃむてぃむには気泡がたくさん。体にもいいはずの若返り炭酸泉。10分以上浸かって 5歳若返えった。
水シャワー。サウナ室横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却。冷たーい、ってほどではないが、十分な水勢で体を冷やすことができて気持ちいい。
サ飯は、豚の角煮 750円, 和牛と季節野菜のすき焼きおひつ 1,980円。すき焼きおひつ、うまうまし。
B2F リクライニングエリアでお昼寝。至福のひととき。
よだれをたらしながら睡眠。この時間が最高。
歩いた距離 0.4km
男
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105℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。36回目の訪問。下駄箱は 500 (ごーまるまる)。 合計 4セット、1.0kg減。
クリスマスイブ、ととのう。
18:00 ただいま東京プラスのクーポンを消費したいので蒲田の熟かつ亭でタダ飯。
19:45 川崎ビッグにチェックイン。若い女性がいてびっくりしたが、彼氏さんのチェックイン待ちのよう。クリスマスイブだからね。
20:00 - 20:30 年末の予約の調整。
20:30 カプセルで仮眠。食べたら寝るのが基本のサイクル。
zzz
22:00 浴室にイン。イブのサウニング。
23:00 足つぼ 20分。イブなので。
23:30 夜食。食堂混んでる。イブだからね。
24:00 某サウナ施設の予約。
24:30 歯磨きして就寝。
zzz
7:00 起床。めちゃ寝た。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。
7:30 浴室にイン。先客 10人以上。みなさん、おはようございます。
8:30 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、鯖) とアイスコーヒー。食堂混んでる。大根おろし品切れ。
9:30 チェックアウト。
1セット目: ?g減 ------
22:00 高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: ?g減 ------
22:40 高温サウナ、水風呂、水シャワー。
起床後。
3セット目: ?g減 ------
7:30 高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。
4セット目: ?g減 ------
8:10 高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。95度。朝はいつもの常連さんと場所取り合戦。お互いテレビ正面の上段に座りたい派。
水風呂。16.5度。安定の温度。混んでるのでオッサン 3人で浸かる場面も。
休憩。デッキチェアに横になり休憩。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
歩いた距離 0.4km
男
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96℃
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16.5℃
[ 東京都 ]
お泊まりからの土曜朝ウナ。7:30 IN。合計 1セット、1.05kg減。
ケロケロケロ、ととのう。
24:00 鮭山さんのアウフグースで浴鮭。
24:30 外出。天天飯店で反省会。寝る前の暴飲暴食。
26:00 かるまるに戻る。歯磨きだけして就寝。
zzz
7:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。キツイ。ズルした。
7:30 浴室にイン。先客たくさん。みなさん、おはようございます。
8:30 朝食。朝は魚が食べたい。卵かけご飯を食べたい。
1セット目: 1,050g減 ———
ケロサウナ、サントル、やすらぎ、ケロサウナ、サントル、やすらぎ、ケロサウナ、やすらぎ、水シャワー。
やすらぎでととのう感じでケロケロケロ。
アサ飯は、サーモン西京焼き定食、豚汁変更、生たまご、焼き海苔。
ただいま東京プラスのクーポンは、精算時ではなく、レストランで使うのだとか。
歩いた距離 0.3km
[ 東京都 ]
金曜夜サウナ。21:45 IN。合計 4,938円 = 宿泊 (朝食、ドリンク付き) 8,230円 - 旅割 3,239円。5回目の訪問。下駄箱は、202 (にれに)。合計 1セット、1.0kg減。
かるまるまる、ととのう。
爆風どっとこむ祭りから男祭りへのハシゴサウナ。
22:00 ビンゴ大会からのスタート。
ええ、デイユース無料券当たりましたよ。
1セット目: 1,000g減 ------
24:00 整理番号 3番。下段に座る。
日付またいでメリークリスマスイブ! 本日 2度目の恋人たちのクリスマス。
ベリー、ウィンタースパイスとシトラスだったかな。
ちょこっと LOVE では、みんなで「かる、まる、まるまるまる」楽しい〜
最後は、氷ロウリュ、バケツロウリュ。3段階ある中 2段階目でラス1対決。一瞬でやられた…
天天飯店で深夜の反省会。
歩いた距離 0.3km
[ 千葉県 ]
金曜午後サウナ。14:00 IN。大人平日 850円 + 岩盤浴着と敷きマット 650円。2回目の訪問。下駄箱は 062 (りつ)。合計 4セット、0.5kg減。
サンタりつ、パーティーサトシ、ととのう。
1年ぶり、2回目の訪問。爆風どっとこむ祭り! 2022。
駅から徒歩 10分。寒すぎ。浴室で冷えた体を温める。
サ飯は、すみれチャーシュー麺 1,180円。
内側から冷えた体を温める。
1セット目: ?g減 ------
15:30 渡邊りつさんアウフグース in ミュージックロウリュサウナ。
クリスマスの衣装。冒頭ミュージックロウリュのアナウンスが流れるハプニングも。
クリスマスの曲。イチゴバニラ、クッキーの香り。あま〜い。
全部で 30人のお客さん。2段目まで風来たよ〜。しっかり滝汗。
クールダウンスイングもありがとう。
2セット目: ?g減 ------
16:30 箸休めサトシさんアウフグース in 男性浴室サウナ。
サウナゲリオン。
ブラックフォレスト、カモミールの香り。
あれ、意外と石が鳴かない…
投げ技バッチリ。氷水サービス、お客さんにバッシャバシャ。
サトシコールからの氷ロウリュでアチアチの中、全員完走の回。
3セット目: ?g減 ------
18:00 箸休めサトシさんアウフグース in ミュージックロウリュサウナ。
レモングラス、ブラックフォレスト、タール、カモミール。
熱波師チューン。
みんな手拍子でノリノリ。
最後、「イチ、ニー、サウナー!」ニコーリフレ?! ロングバージョン。アチアチいい汗。
夕サ飯休憩。石焼きハンバーグ & チキン定食 1,280円。
サウナどっとこむ公開収録を見てたり。自分の2022年サウナエピソードが読まれた。記念品のタオルをゲット。
4セット目: ?g減 ------
20:00 渡邊りつさんアウフグース in ミュージックロウリュサウナ。
設定温度を上げたらしい。さっきよりも熱い。
バニラ、キャラメル、ブラックフォレストなどなど。
クリスマスの曲。施設の方とコラボ。
サンタを模して袋に入った紙をお客さんが取る。中にはメッセージが。ブロア、ブロア、ロウリュ、ブロア、ロウリュ。熱いやん。
最後は全員スタンで手拍子しながら熱波をあびる。
楽しかったわ。
歩いた距離 1km
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの金曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、1.1kg減。
渾身の 2セット、ととのう。
22:30 スカイスパの食堂で食事。楽しかった。
23:00 柚炭酸泉で体を温めてからフェルマータへ。足ツボマッサージ。担当は冨永さん。気持ちいい〜。いつものように途中で眠ってしまって起こしてもらう。足裏に気持ちいい感覚が残ってるのでこれでいいのだ。
23:30 歯磨きして就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。サウニング。
6:30 チェックアウト。
1セット目: 700g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: 400g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
朝は丸太席がいいに決まってる。
サウナ。92度。いつもより温度低め。十分に汗が出る。真っ暗だった空がだんだんと明るくなっていく。濃い色の空とオレンジ色の地平線がなんちゃらサンライズとかのカクテルのようできれい。ゆっくりと成長する玉汗ちゃん。
水風呂。13度。朝からおキンキンがキンキンに冷える。30秒が限界の冷たさ。気持ちよき。
休憩。デッキチェアに横になり休憩。今日の天気は晴れ。もっとゆっくりサウニングしたいなぁ。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
アサ飯は、吉野家で牛すき焼き丼、玉子、豚汁。いざ、神奈川！のクーポンで支払い。タダ飯ありがとう。
歩いた距離 0.3km
男
-
92℃
-
13℃
[ 神奈川県 ]
木曜夜サウナ。17:30 IN。合計 4,650 = 夕食付宿泊 7,750円 - 旅割 3,100円。アウフグース 300円。84回目の訪問。下駄箱は 375 (みなこ)。合計 3セット、1.4kg減。
鮭ゴリエ、足ツボ、ととのう。
1セット目: 1,150g減 ------
18:00 黒沢さんアウフグース。
ノーザンバーチ、ラベンダーの香り。
しっかり撹拌。ランバージャック。
2セット目: ?g減 ------
18:30 箸休めサトシさんアウフグース in サウナシアター。
アニメソングメドレー。
レモングラス、白樺、ブラックフォレスト、カモミール。
スラムダンク、ポケモン、檄!帝国華撃団、ハレ晴レユカイ。
テンション上がりまくり。最後はブロア。
投げ技が決まるがタオル回しが不調だったかな?
3セット目: 500g減 ------
20:00 鮭山未菜美さんアウフグース in サウナシアター。
ゴリエ回。
笑顔での扇ぎが曲と合う。初めからロウリュ多め。
オープンでの扇ぎも素敵。元気もらえるわ〜。周りを笑顔にする扇ぎ。
後半ロウリュ多め。熱いわ。
最後は、一人一人にランバージャック。ありがとう!
23:00 足つぼマッサージ 25分。担当は冨永さん。気持ちよき。また途中で眠ってしまった。
歩いた距離 0.3km
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。35回目の訪問。下駄箱は 198 (いくや)。合計 2セット、1.3kg減。
ノマド生活との別れを考え、ととのう。
22:00 錦糸町の某サウナ施設でアウフグース受けた後に食事。その後川崎に向かう。
22:30 川崎ビッグに到着。チェックイン。衣類洗濯。待ってる最中にサ旅中のかなんJ民さんと偶然。うらやましい。
23:30 洗濯物を乾燥機に。ズボンの乾燥長め。
25:00 洗濯物を取り込んで就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。
6:00 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、ほっけ) とアイスコーヒー。
7:30 チェックアウト。
1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。100度。テレビを見ながら蒸される。このサウナ室のセッティングに慣れてきた。玉汗から滝汗までのプロセスが最高。汗の出方がいい。
水風呂。17度。いつもの温度でいつものように全身冷却。なんだか落ち着く。
休憩。デッキチェアでテレビを見ながらゆっくりと休憩。もうすぐで川崎ビッグでのノマド (遊牧民) 生活にお別れするのが寂しい。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
仕事に行く!
歩いた距離 0.4km
男
-
100℃
-
17℃
[ 東京都 ]
水曜夜サウナ。17:30 IN。一般コース 2,850円 - サウナスパ割引 350円 + 入湯税 150円。5回目の訪問。下駄箱は、41 (よいー)。合計 3セット、1.4kg減。
みーちゃん熱波、みーちゃんアウフグース、ととのう。
1セット目: 1,300g減 ------
18:00 みーちゃん熱波。サントリー DEKARA。
ラベンダーと炎熱のロウリュ。
サントリー DEKARA のプレゼンするみーちゃん。
3人で 3セット扇いでもらった。
待機含めて 25分くらいかな。長かった。
2セット目: 650g減 ------
19:00 みーちゃん熱波。リラクゼーション。
2セット終わったところでじゃんけん大会。勝った 1名がボディケア 40分サービス。うらやましい。
追加のじゃんけんで楽天地スパ名物背中流しが 2人。うらやましい。
みーちゃんの「えい、えい」熱波もいただいて気持ちよく滝汗。
3セット目: 500g減 ------
20:00 みーちゃん熱波。楽天地スパ。
じゃんけんで招待券と優待券。ゲットならず。
みーちゃん、アウフグース披露。ピザ、スーパーエイト、フラッグ。投げ技は？
「えい、えい、えいっ」と体力の限界まで扇ぐみーちゃんを応援。
気持ちよく滝汗、ありがとう。
浴室でお礼を言った後のみーちゃんの目には涙が。こっちももらい泣き。
サ飯は、博多焼きラーメン風炒め 850円。
今夜はよく眠れそう。
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。34回目の訪問。下駄箱は 187 (いわな)。合計 1セット、0.8kg減。
7RULES熱子、ととのう。
21:30 赤坂でアウフグースを受けてから川崎に移動。いつもならこの後に暴飲暴食だが今回は違う。
22:15 川崎ビッグに到着。チェックイン。衣類洗濯。
22:30 食堂で夕ご飯。生牡蠣 390円を2つ、激辛葱トロ海苔巻き 490円。生姜焼き定食 (夕食券利用)。
23:00 食堂で 7RULES を視聴。あれ、8hotel でのインタビューが採用されてなかったなぁ…塩タンメン 620円を追加。なんだか暴飲暴食。
24:30 満腹で就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。
6:10 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、鯖) とアイスコーヒー。
6:45 チェックアウト。
1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。97度。ほぼ貸切状態で快適。テレビを見ながら蒸される。最後の 1分はスタンでブースト。
水風呂。16度。程よく気持ちよき。汗流しカットマンも目撃。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。ひやっこーい!!
7RULES だが、熱子さんは、サウナ室の温度管理だとか、盛り上げ方だとか、一人反省会だとか、アウフグース講習会だとか、年中無休でサウナやアウフグースを広めようとしてる姿に心を打たれる。
そんな熱子さんを見ながら暴飲暴食。育ち盛りの自分にちょっと反省。
歩いた距離 0.4km
男
-
97℃
-
16℃
[ 東京都 ]
火曜夜サウナ。18:00 IN。アソビュー 2,500円/3.5H + ピーク料金 500円。18回目の訪問。下駄箱は 37 (みっなー)。合計 3セット、1.6kg減。
ミキ麿、サラリーマン山下、ととのう。
1セット目: ?g減 ------
19:00 熱波。
サウナ室 7人。ミャンマーから来たナイゾーくん。
グリーンハーブの香り。ロウリュ 2杯。量が多い。熱い蒸気。団扇での扇ぎ。合計 2セット。
「マダタリナイヒトイマスカ？」なんとか聞き取れた。え、手を挙げたの俺一人だけ? みなさん聞き取れてないのかも。ロウリュ 3杯。は? なんでおかわりが一番ロウリュ多い?! でアツアツでした。
2セット目: ?g減 ------
20:00 ミッキー山下さんアウフグース。
山ノ下ミキ麿。
今回はヒーリングだという。ヴィヒタでロウリュ。いい香り〜。確かにヒーリング。扇子で扇ぐ。風来ないなぁ。
次は氷ロウリュで団扇での扇ぎ。
上着を脱いでタオル回し。狭いのに上手すぎでビビるわ。後ろに投げて股の間からキャッチ。凄すぎ。
そこからは氷ロウリュとブロア。上段俺一人。ブロア壁に反射させるのやめてー。で途中退室。無念。
3セット目: ?g減 ------
21:00 ミッキー山下さんアウフグース。
サラリーマン山下・改。
「この回は熱くならないですよ」とミッキー。
ストーリーがよく練られてる。そしてミッキーの演技がキレキレ。それ以上にミッキーのタオル回しがキレキレ。タオル回しも凄い。
予想はしてたが氷ロウリュからのブロア。しかもブロア 2個持ち。退室者続出。曲が終わり、ストーリーが終わるまでなんとか凌ぐ。
最後は 2人完走の回。これはミッキーにしかできない内容。
ご飯食べながら 7RULES を見たいので、22:00 のアウフグースを受けずに帰宅 (川崎ビッグへ)。
歩いた距離 0.3km
[ 東京都 ]
お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、1.0kg減。
夜空の月とトゴールの湯、ととのう。
21:45 北欧でアウフグース後に外出。
22:00 ただいま東京プラスのクーポンでしゃぶしゃぶ。ヘルシーな暴飲暴食。タダ飯ありがとう。
23:10 オリエンタル2に訪問。カプセル宿泊のメカニズムを知る。32室。基本常に満室。当日 11:00 にチェックアウトがあれば、1, 2室空きが出るかも。電話予約はできない。訪問予約がベスト。1/13(金) オリ2に宿泊したいなぁ。だってあの人たちが来るからね。
23:30 北欧に戻って、歯磨きして就寝。
zzz
25:00 腹痛で起きてトイレへ。食べすぎた。
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。なんとか達成。
5:00 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。朝のサウニング。
6:00 カプセルでうだうだ。少しウトウト。布団から出たくない。
6:30 チェックアウト。
7:15 いざ、神奈川! クーポンで牛すき鍋 (単品)。タダ飯ありがとう。
1セット目: 1,000g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯。
2セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。115度。ストーブ少しだけバチバチしてる。湿度のせいだろうか、それほど熱く感じず快適セッティング。テレビは TBS。テレビを見ながら蒸される。人の入りが多く、この時間で 10人になることも。8分ゆっくりと滝汗。
水風呂。12度。朝から気持ちがいい温度。スッキリと目覚める。
休憩。露天スペースのデッキチェアに横になり休憩。夜空には月が綺麗。気温が低いのですぐに冷える。
トゴールの湯で月を見ながらのんびりと考えごと。悪くない。
水シャワー。冷たい水で全身を洗浄、冷却して終了。気持ちよき。
歩いた距離 0.2km
男
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115℃
-
12℃
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。17:30 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。アウフグース 400円。79回目の訪問。下駄箱は 069 (おー、りく)。合計 2セット、1.7kg減。
月曜定番の楽しさ、ととのう。
1セット目: 1,200g減 ———
20:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。(リラックス)
鮭山さんが “トトノイ人” の告知。アウフギーサーで初めて取り上げられたとのこと。
鮭山さんのセットが長い。横で陸さんバシャバシャロウリュし続けててるし。週末の名古屋話も。けっこう盛り上がったみたい。行きたかったなぁ。
陸さんブレンドのアロマ水も使用。ブラックフォレストのような香り (だったような…)。
3セット目、4セット目で退室者。悪魔仮面が2段目奥に苦しそうに座ってるので「席変わるよ」とジェスチャー。来ないのでこちらから悪魔仮面の横に移動。陸さんが狙ってくる。陸さんのロックオンは耐えたが、鮭山さんのバケツロウリュからの大きな扇ぎでギブアップ。
めちゃグワングワンしたわ。
2セット目: 900g減 ———
21:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。(ミュージックショー)
第六感 by れをる。いい感じ、いい感じ。めちゃワクワク。シンクローー!! 頭から手拍子ドンピシャ! 最後までピッタリ息ぴったり。感動の瞬間。
鮭山さんソロ。KICK BACK by 米津玄師。満足げの扇ぎ。こっちも楽しい。
陸さんソロ。遥か彼方 by ASIAN KUNG-FU GENERATION。ベースが効いた曲でノリノリ。
ここまでで誰も退室してない。
おかわりの鮭山さんの扇ぎで退室者。陸さんの扇ぎて退室者続出。残り 5人で曲が終わる。二人ともバケツに水補充。陸さんバケツロウリュ。その後、鮭山さんが躊躇しながらバケツロウリュ。これにやられた…ラス1退室。
サ飯は、しゃぶしゃぶ温野菜 上野駅前店で一人しゃぶしゃぶ。ただいま東京プラスのクーポン利用。今日もタダ飯ありがとう。
歩いた距離 0.3km
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの月曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。33回目の訪問。下駄箱は 39 (みく)。合計 2セット、1.1kg減。
寝過ぎ、安定の焼き魚和定食、ととのう。
15:30 上野マルイでトークショーとアウフグース講習会に参加。
17:30 上野で講習会参加者と反省会。楽しかった!
18:30 川崎ビッグに到着。チェックイン。
19:00 コワーキングスペースでお仕事。
20:00 カプセル内でうだうだ。仮眠。
zzz
23:00 気付いたらこんな時間。眠いので就寝。
zzz
5:30 起床。寝過ぎ…カプセル内でうだうだ。プランク 150秒。キツイ..
6:00 浴室にイン。先客 10人以上。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食。
7:30 チェックアウト。
1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。99度。テレビ正面の上段に座る。テレビを見ながら蒸される。8分滝汗ダラダラ。気持ちよき。
水風呂。16.5度。これくらいでちょうどよい。
休憩。デッキチェアで寝てる方がいたが、片方空いてた。テレビを見ながら休憩。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
アサ飯は安定の焼き魚和定食。EPA、DHA 補給。そしてアイスコーヒー。
さて、お仕事行ってきます。
歩いた距離 0.5km
男
-
99℃
-
16.5℃
[ 埼玉県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1セット、0.9kg減。
朝熱波、ととのう。
ハレニワ王国の朝は早い。
22:45 たまちゃん食堂でおでんと日本酒を楽しむ。超眠いので一旦仮眠。
24:00 某サウナ施設の予約。仮眠ブース内でうだうだ。
24:30 就寝。
zzz
5:30 起床。仮眠ブース内でうだうだ。プランク 150秒。まじキツイのでずるした。
6:00 浴室にイン。先客たくさん。みなさん、おはようございます。
6:30 朝熱波。
7:00 チェックアウト。
ハレニワ王国の朝は早い。
湯気が立った浴室が幻想的。たくさんの王国民がいるのが分かるが、何も見えん。
1セット目: 900g減 ———
サウナ、水風呂、朝熱波、水風呂、水シャワー。
6:30 朝熱波 by 中嶋さん。定員 20人。
サウナ室リニューアル後初のじゃんけんとのこと。もちろん勝ちましたよ。最上段に座る。
いつかのメリークリスマスと Easy Come, Easy Go! B’z の曲がめちゃ刺さるわ。
ローズの香り。合計 10分。
一所懸命に団扇で扇ぐ中嶋さん。後半バテ気味なので応援。
中嶋さんの朝熱波で全員完走も初めてとのこと。
滝汗ありがとう!
今日も出かけるね。
[ 埼玉県 ]
土曜終日サウナ。10:30 IN。 + 仮眠休日深夜 1,540円 + 深夜料金 1,320円。47回目の訪問。下駄箱は、003 (たまたまみ)。合計 4セット、1.0kg減。
たまスチームパンク、たまおでんと酒、ととのう。
1セット目: 800g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サムライサウナ、水風呂、水シャワー。
2セット目: 600g減 ———
13:30 たま助さんスチームパンクアウフグース。
「スチームスターチャーのたま助です」いや、スチームリサーチャーだよね。なにやらセリフ嚙みまくりのたま助さん。
「ボタニカルモンスター」いや、それボルカニックモンスターでしょ。ラプサンスーチョン (アルテミスの薬草店) もいい香り。
たま助さんのネジネジタオル?!
ストーリー性とナレーションとの兼ね合いがよくできている。ハレニワの湯バージョンらしく、埼玉や群馬の地名や施設名が出てきて、皆さん爆笑。たま助さんもそれについていくのに必死な様子が分かる。これは洗練すれば世界大会に通用するなぁ。
最後まで楽しめる内容。滝汗とともに満足。また受けたい!
14:00 サ飯休憩。ごろごろ野菜カレー 858円。とりのから揚げ 638円。
15:00 たまちゃんカフェ。ワチャワチャ。
3セット目: 500g減 ———
16:30 たま助さんプチアウフグース。
LOVE のアロマをどこかに忘れたとのことでブラックフォレストのアロマ水。
ちょうどいい音頭、サウナブギ by 小出美里。
たま助さんの鮭山ダンク炸裂。大きなタオルだし、フラッグが逆で新鮮。ありがとう〜。
北関東アウフギーサースタンプラリーコンプを目論むレディース二人と乾杯。
4セット目: 500g減 ———
18:30 クボンヌさんアウフグース。
燻製紅茶 (ラプサンスーチョン) のロウリュ。燻製のいい香り〜
柔らかい風、弱ボンヌ (下からの風) でやさしく体を包み込む。レモングラスのスプレーで体感温度が上昇。
氷水サービス気持ちよき。
気持ちよーく滝汗、ありがとう。
20:00 - 23:00 たまちゃん食堂。
はんぺん、ちくわ、たまご、もち巾着、こんにゃく、大根、がんも、景虎にごり酒、ちくわ、たまご、もち巾着、こんにゃく、大根、がんも、景虎純米酒、もち巾着、がんも、ととのう。
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。32回目の訪問。下駄箱は 232 (にみに)。合計 1セット、0.9kg減。
アイスコーヒー、ととのう。
22:30 上野でアウフグースイベントに参加。
23:30 上野で反省会。暴飲暴食。楽しかった! 川崎に移動。
24:30 川崎ビッグに到着。チェックイン。
25:00 歯磨きだけして就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 150秒。キツイ…
6:00 浴室にイン。先客 10人以上。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食。
7:30 チェックアウト。
1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
高温サウナ。99度。ストーブ横に座る。熱いな。テレビが見えないので、正面の席が空いたら移動。テレビを見ながら蒸される。テレビ正面上段の席が好き。
水風呂。15度。ん、冷たい。いつもよりも冷たいよ。やればできる子。父さん、うれしい。
水シャワー。入り口横の立ちシャワー。全身を洗浄、冷却して終了。
アサ飯は、焼き魚和定食とアイスコーヒー。DHA、EPA 補給。アイスコーヒー、うまうまし。
さてと、おでかけしますか。北に行くか、西に行くか、苦渋の選択。風が決める。
歩いた距離 0.4km
男
-
99℃
-
15℃
