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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2022.12.20

146回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、1.0kg減。
夜空の月とトゴールの湯、ととのう。

21:45 北欧でアウフグース後に外出。
22:00 ただいま東京プラスのクーポンでしゃぶしゃぶ。ヘルシーな暴飲暴食。タダ飯ありがとう。
23:10 オリエンタル2に訪問。カプセル宿泊のメカニズムを知る。32室。基本常に満室。当日 11:00 にチェックアウトがあれば、1, 2室空きが出るかも。電話予約はできない。訪問予約がベスト。1/13(金) オリ2に宿泊したいなぁ。だってあの人たちが来るからね。
23:30 北欧に戻って、歯磨きして就寝。
zzz
25:00 腹痛で起きてトイレへ。食べすぎた。
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。なんとか達成。
5:00 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。朝のサウニング。
6:00 カプセルでうだうだ。少しウトウト。布団から出たくない。
6:30 チェックアウト。
7:15 いざ、神奈川! クーポンで牛すき鍋 (単品)。タダ飯ありがとう。

1セット目: 1,000g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯。

2セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。115度。ストーブ少しだけバチバチしてる。湿度のせいだろうか、それほど熱く感じず快適セッティング。テレビは TBS。テレビを見ながら蒸される。人の入りが多く、この時間で 10人になることも。8分ゆっくりと滝汗。

水風呂。12度。朝から気持ちがいい温度。スッキリと目覚める。

休憩。露天スペースのデッキチェアに横になり休憩。夜空には月が綺麗。気温が低いのですぐに冷える。

トゴールの湯で月を見ながらのんびりと考えごと。悪くない。

水シャワー。冷たい水で全身を洗浄、冷却して終了。気持ちよき。