たかし

2022.12.18

72回目の訪問

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1セット、0.9kg減。
朝熱波、ととのう。

ハレニワ王国の朝は早い。

22:45 たまちゃん食堂でおでんと日本酒を楽しむ。超眠いので一旦仮眠。
24:00 某サウナ施設の予約。仮眠ブース内でうだうだ。
24:30 就寝。
zzz
5:30 起床。仮眠ブース内でうだうだ。プランク 150秒。まじキツイのでずるした。
6:00 浴室にイン。先客たくさん。みなさん、おはようございます。
6:30 朝熱波。
7:00 チェックアウト。

ハレニワ王国の朝は早い。
湯気が立った浴室が幻想的。たくさんの王国民がいるのが分かるが、何も見えん。

1セット目: 900g減 ———
サウナ、水風呂、朝熱波、水風呂、水シャワー。

6:30 朝熱波 by 中嶋さん。定員 20人。
サウナ室リニューアル後初のじゃんけんとのこと。もちろん勝ちましたよ。最上段に座る。
いつかのメリークリスマスと Easy Come, Easy Go! B’z の曲がめちゃ刺さるわ。
ローズの香り。合計 10分。
一所懸命に団扇で扇ぐ中嶋さん。後半バテ気味なので応援。
中嶋さんの朝熱波で全員完走も初めてとのこと。
滝汗ありがとう!

今日も出かけるね。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
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