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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.12.21

36回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。34回目の訪問。下駄箱は 187 (いわな)。合計 1セット、0.8kg減。
7RULES熱子、ととのう。

21:30 赤坂でアウフグースを受けてから川崎に移動。いつもならこの後に暴飲暴食だが今回は違う。
22:15 川崎ビッグに到着。チェックイン。衣類洗濯。
22:30 食堂で夕ご飯。生牡蠣 390円を2つ、激辛葱トロ海苔巻き 490円。生姜焼き定食 (夕食券利用)。
23:00 食堂で 7RULES を視聴。あれ、8hotel でのインタビューが採用されてなかったなぁ…塩タンメン 620円を追加。なんだか暴飲暴食。
24:30 満腹で就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。
5:30 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさん、おはようございます。
6:10 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、鯖) とアイスコーヒー。
6:45 チェックアウト。

1セット目: ?g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。ほぼ貸切状態で快適。テレビを見ながら蒸される。最後の 1分はスタンでブースト。

水風呂。16度。程よく気持ちよき。汗流しカットマンも目撃。

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。ひやっこーい!!

7RULES だが、熱子さんは、サウナ室の温度管理だとか、盛り上げ方だとか、一人反省会だとか、アウフグース講習会だとか、年中無休でサウナやアウフグースを広めようとしてる姿に心を打たれる。
そんな熱子さんを見ながら暴飲暴食。育ち盛りの自分にちょっと反省。